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女性脱发严重吃什么好呢？
14:21来源：99健康网
导语治疗脱发的方法有很多，食疗法就是其中的一种。那么，治疗女性脱发的食疗法有哪些呢?
　　食疗的方法：
　　1、首乌猪脑汤：
　　女性掉头发好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!
　　2、龙眼人参炖瘦肉：
　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女气血亏虚而引起脱发者食用。
　　3、枸杞黑芝麻粥：
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!
　　4、枸杞黑豆炖羊肉：
　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
　　5、芝麻海带糕：
　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
　　由此可见，这些大家在日常生活也是经常可以吃到的，相信很多朋友都没有想到它们也是可以治疗脱发的。然而，好的治疗不如好的，大家在日常生活应该积极做好脱发的预防工作，不要等到脱发使自己变长光头后，才后悔当初自己没有做好脱发的预防工作。
（责任编辑：实习黄美兰）
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副主任医师女性头顶脱发吃什么最好？
核心提示：海藻般的长发就是很多女性的梦想，看着自己有浓密，有光泽的秀发，心情就是好好的。但是，现在有些朋友就发现自己的头发开始慢慢的脱落，尤其是女性的头顶，也是有严重的脱发情况。这可害惨了爱美的女性。
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　　般的长发就是很多女性的梦想，看着自己有浓密，有光泽的秀发，心情就是好好的。但是，现在有些朋友就发现自己的开始慢慢的脱落，尤其是女性的头顶，也是有严重的情况。这可害惨了爱美的女性。因此，生活中各种防脱发的措施就开始了。其实，中医上讲适当的饮食也是有远离脱发的困扰的。我们看一下会有怎样的饮食吧！　　脱发患者吃哪些食物好？　　促进头发生长，防止脱发　　出现脱发的情况也是很常见的，但是，想要远离脱发的困扰，也是有合理的方法的！脱发的发生，也是有方法可以抑制的，合理的饮食就是一种很好的缓解脱发的方法。柑橘类水果中的维C有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。　　吃干防止脱发　　想要远离脱发，饮食葡萄也是有效果的？其实，一些专家就会发现适当的饮食葡萄也会有远离脱发的发生！很多人喜欢吃，其实，合理的饮食，也是有防止脱发的功效的。葡萄干是能够促进头皮血液的循环的，这是为什么呢？原来葡萄干中含有丰富的铁，有利于血色素的产生，能够促进血液将吸收的养分送到身体的各个组织和器官，只有这样，头发的生长才能得到更大的动力。　　平常吃可防止脱发　　牛排，想想就是高品质的生活，但是，就是适当的吃一点牛排，也是有希望帮助您远离脱发的！远离脱发就是很多人梦寐以求的事情，在生活中您就要注意自己的健康饮食措施。养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。　　吃杏仁防止脱发　　杏仁也是有防止脱发的效果的，适当的饮食，不仅仅是对我们的身体调剂有好处，也会帮您远离脱发的伤害！进行健康的饮食就会有远离脱发的功效，您在生活中就要注意自己的健康饮食，远离脱发的发生。研究发现，脱发的人更易缺乏B6维E铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低，根治脱发的超级食品。　　鸡蛋补充多元营养防止脱发
　　不小小看了小小的鸡蛋，就是这样的鸡蛋饮食，就会帮助您远离脱发的困扰！在生活中其实会有很多的健康脱发饮食，您在生活中就要注意自己的健康饮食措施。鸡蛋和奶制品如酸奶，蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。　　饮食的健康也是我们身体健康的方法之一，尤其是发生脱发的情况，给我们的健康也是造成了很大的困扰。以上就是一些健康的饮食措施了，小编希望您在生活中可以注意自己的健康生活，注意适当的饮食措施。最后，您也要快乐的生活，少一点烦恼，脱发也会理你远远的！
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