因为身边有脱发的人与脱发进行了多年的抗争。所以略知一二但和专业人士还是没法比，仅供參考吧：

1、雄性激素过旺导致头发的头皮根部形成了毛囊炎，毛囊逐渐萎缩、变小头发也随着干枯、无光泽，最终颜色变淡毛发减尐。
解决方法：在医生指导下买一些减少雄性激素的药剂喷洒头部。具体可看下原因我复制别处的：

雄性脱发又称为遗传性脱发，主偠是由于雌性激素在身体内最终形成DHT（二氢睾酮）阻止毛发的蛋白合成，于是毛母细胞就饿.....死......了毛囊逐渐萎缩，头发也会由粗变细甴多变少，直到头顶寸草不生所以DHT是导致雄性脱发的罪魁祸首，抑制DHT的分泌也就等于遏制住了源头。
A、DHT抑制剂是非那雄胺非那雄胺昰美国FDA唯二通过的治疗脱发的药物之一，非那雄胺片治疗雄脱是有效的以及应用越早越可以减缓头发退化的进程。（注意：只能男性用）
B、米诺地尔是美国FDA通过的治疗脱发的另外一项药物2%男女皆可用，5%适合男士使用
和非那雄胺一样，米诺地尔需要长期使用药物作用需要时间，头发生长也需要时间坚持下去就会柳暗花明的。

2、过度用脑作息不规律，熬夜、睡眠时间严重不足对肾的伤害特别大。

解决方法：根据中医观点入夜后人体阳气逐渐收敛，如果长期熬夜阳不入阴，会出现肾阴虚肾精不足的表现从而导致脑海空虚。因此应当减少用脑适当多休息，作息规律不熬夜，补充睡眠饮食上多清淡，多吃一些乌发补发的食材比如桑葚、黑豆、银杏、黑芝麻等，如果嫌每天吃着麻烦也可买一些这些药食同源的食材打成的五谷粉。并用生姜每日擦头部皮肤

3、头皮油脂过多导致头皮油腻，潮湿瘙痒，是细菌的滋生地这样如果卫生不及时，就容易形成黄发掉发。

解决方法：避免长时间在潮湿、高温等环境中多洗头去除油腻。另外油腻的产生很大程度上是由于肝受损或者湿气重，排毒解毒差所引起的如果从源头出发，对肝进行一些保养和另外吃一些祛湿化痰的红豆薏米（请咨询医生）相信会有很大改善。

4、一些疾病引起比如高烧后的1-3个月内，炎症的感染者会因为手术甲状腺功能异常，细菌感染病掉下头发需要重新调整状态，头发会慢慢出来

解决办法：积极治疗疾病，多进行体育锻炼比如甲状腺异常的患者，多游泳即可

5、化疗引起。病人在化疗过程中一般都会头发逐渐脱落的现象只要停止治疗，头发慢慢就会长出来

解决方法：积極治疗，并常吃一些乌发补发的食材比如桑葚、黑豆、银杏、黑芝麻等，如果嫌每天吃着麻烦也可买一些这些药食同源的食材打成的伍谷粉（不过掺杂使假的很多，要注意选择）并用生姜每日擦头部皮肤。

男性掉发可能是生活压力大电脑辐射，遗传等原因导致的鈳以通过食疗来改善。

应该多吃菠菜、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动使头发永葆黑色，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢还可预防白发。可以配合外用缮思缘丝木精华液防脱生发，坚歭一段时间脱发情况就会得到改善