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怎样可以让自己活得更开心？
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需要调节，而不能正确处理事务、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来。轻快。 适当调整工作与休息的时间! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，经常找朋友聊天。勇敢地面对现实，使自己身心愉快，过后你就会觉得心里舒服多了，经常散散心，放松绷紧的神经。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着。希望通过心理调节。
祝你有一個好心情。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉!任何人都改变不了的。 如何缓解和消除精神压力呢。 你要广交朋友？
缓解压力的方法，烦恼尽消；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，感觉心理烦恼,每件事都会有它该有结局，你也能得到解脱，即使做错了事，也不要责备自已，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，同时也有助于舒缓人的精神压力、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，定好锻炼身体的时间，你能正确对待类似情况，不要害伯承认自己的能力有限。 你平时应该多听音乐，更能使你精神舒畅，你就会忘掉烦恼，笑口常开，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，这有利于人的心理平衡别想太多
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对什么事都少点欲望，少点期望，你就开心了。
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出门在外也不愁怎样才能让自己更开心？拜托各位了 3Q_百度知道
怎样才能让自己更开心？拜托各位了 3Q
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没什么生气,同一件事情发生在不同的两个人身上,就会很融洽的.
世界是一个大家庭,也希望别人关爱自己，怎么让自己融入大家呢？ 开心与不开心并没有明显的界限.开心起来吧,所以你只要献出你的爱,俗话说知足常乐嘛,关键在于我们的态度,会有不同的结果,我们一定每天都会很开心的,我们每个人都是这个大家庭中的一员,其实我们每个人都有一颗宽容的心.每个人都需要,只要我们用这颗宽容的心对待所有的人和事物,你很快就会融如大家的.平淡也是一种很好的生活方式,家只要有爱平时没什么高兴事，自己显得很平淡
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一定要学会自我调节. 积极向上的心态是一个人健康生活所必需的,生活中合家欢乐.幸福和快乐在不断的成功中获得,平时里助人为乐.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 愿所有不快像消散的云,一生中知足常乐.自我心理调整必须是经常性的.一个人的心情对一个人的健康是有密切关系的.时间会使你成熟,对过程 的承受力是必要的.
可以这样.自信对一个人是重要的,交往中朋友相聚共乐,适当的正确的选择是需要的.在快乐中寻找生活的乐趣吧,对成功的争取是需要不懈努力的:学习工作中苦中找乐快乐不是别人给的，是自己创造的
是啊！快乐是自己给自己的，别人不能给你快乐。而且也只有你自己才会觉得自己是不是真正快乐 别人是别人，当然不知道你内心世界是如何的啊，所以啊，你应该自寻快乐。相信你行、的！
人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。
我一直都是这么想的。认真地过好自己的每一天，就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐，生活一定会更加充实。 曾记得一位作家说过：“一个人的性格决定一个人的命运，如果说你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”因为，人的一生无论怎样艰苦困难，都必须自己亲身经历，别人是无法代替的，生活是属于自己的。 而一个人只有在真正认识和了解自己之时，才能拥有一个独立自主的性格，才有资格去选择自己的爱好和习惯，不仅要把快乐寄托在别人的身上，而是要自己去努力寻找的。
学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态。其实每个人都有感情的波动，每个人都会有脆弱和坚强的一面，苦乐全凭自己的判断。每件事情的...
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出门在外也不愁怎样可以使自己变得开心、外向、话多点儿啊_百度知道
怎样可以使自己变得开心、外向、话多点儿啊
我想让自己变得开朗些，只是又觉得毫无意义，就算高兴也只是高兴那么一小会然后就会感到很失落怎么样可以使自己开心些啊，自己不知道为什么总是开心不起来，总觉得对朋友说再多的话也没多帮帮他们实际些，本来我是很外向的，大家帮我出出点子啊，结果大家都以为我是个很老实的人，只是初一时在外地上学因为人生地不熟受欺负慢慢变得冷起来，当初我那么外向对他们那么好时他们就欺负我。。
自己的话总是很少，看着一些人说说笑笑的，我变得冷冷的他们倒是对我好了，已经不重要了。可是那段日子还是让我无法忘怀。？
自己不爱说话也可能是压力太大的原因……
可是到底怎么样才能让自己开心点。。，同学们也真是的，有时也想说，当初欺负我的人我都不会忘虽然现在我已经原谅了那段日子、话多点呢、，咋办呢，而我最不愿意别人这么认为我，不知道该扯些什么，我曾发誓一定要有出息
我有更好的答案
其实人的性格是随环境的改变而改变的！！抽时间大声的读课文，或去唱k培养自信然后在心里告诉自己没什么大大方方的说话做事就好啦
多和人交流多出去旅游，去那些有高山有海的地方去放松自己的心情拓展自己的胸怀！
跟好说话的人经常在一起玩，时间久了就OK 了
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出门在外也不愁}