我是男生22岁一到冬天手脚冰冷很容易长冻疮，有什么方法解决？_百度知道
我是男生22岁一到冬天手脚冰冷很容易长冻疮，有什么方法解决？
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冻疮冬极见皮肤病由于冬季气候寒冷外露皮肤受冷冻刺激间皮脉发痉挛收缩产血液瘀滞使局部组织缺氧导致组织细胞受损害损害初局限性蚕豆或指盖紫红色肿块或硬结边缘鲜红央青紫称性发于四肢远端手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、肢、面颊、耳廓等处见自觉局部胀痛瘙痒遇热更甚溃烂疼痛遭受寒冷侵袭受冻皮肤现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂些症状延续1-2月直至气转暖痊愈些患者冬原部位再度复发医认冻疮由于暴露部位御寒够、寒邪侵犯、气血运行凝滞引起外与患者体质较差耐寒冷及少久坐、度劳累等素关潮湿加速体表散热故手足汗者容易发冻疮自疗注意事项（1） 积极参加体育加速气血运行利疮面修复预防冻疮新发（2） 寒冷季节注意防寒保暖（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥（4） 复发者夏季始逐步养冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯提高耐寒能力（5） 冬季怕冷者吃些热性祛寒食品羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、姜、肉桂（6） 每发病者冬病夏治伏进行几外擦药物自疗条件加做红外线理疗则效更佳入冬前宜提早内外治疗自治疗1、 验自疗（1） 桂枝6克、白芍12克、归10克、姜3片、红枣10克、灸甘草5克、<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af煎服每1帖（2） 归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、姜9克<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af煎服每1帖（3） 紫皮蒜适量入冬前蒜捣烂擦患冻疮处每1连擦5-7皮肤起泡暂停用本适用于冻疮预防（4） 姜25克、白萝卜1、白附<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f.5克、桂枝25克药同水煎趁热洗连洗2即痊愈`1量早晚各1本适用于冻疮未溃治疗（5） 姜自汁熬膏涂于手、足冻疮均治外用姜汁漱吐治疗口疮2、 饮食自疗（1） 羊肉500克、花椒3克、姜15克、归30克、煮食（2） 姜、归、红花、川芎各10克同浸于500毫升白酒周即服用每饮酒10毫升每2-3（3） 山楂15克、归15克、红枣10克、煮食3、 外治自疗（1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴患处（2） 皮硝煎水外洗患处（3） 红霜茄秸连根拔起洗净煎汤泡洗患处约半左右每2（4） 姜汁或辣椒水外擦患处（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%酒精<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad周外擦患处（6） 仙掌刺捣烂外敷患处<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad更换疗适合未溃者（7） 云南白药撒于冻疮溃烂处并包扎（8） 螳螂（即桑螵蛸）切取其黄汁涂破溃处每1（9） 用马勃块外敷溃处每更换4、 夏季伏外治自疗（1） 蒜捣烂涂擦疤处每1连续1周（2） 鲜芝麻叶捣烂涂擦易患处<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad洗净每避免误诊受冻宜用热水温暖或用火烘烤否则冻处溃烂受冻皮肤瘙搔能用手抓搔否则易使表皮破烂染按摩1．用手（1）揉、摩、擦等患处局部进行操作间5～10钟要轻快柔切忌硬粗暴（2）局部发水疱或溃疡操作要避局部先其四周操作待局部溃疡愈合、血脉流通再局部进行操作（3）患仰卧家掌准关元穴逆针摩<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af～5钟温阳散寒2．随证加减（1）耳部冻疮者加①按揉外关、翳风穴各1钟②家双手拇指食指相用力搓擦患耳部间2～5钟（2）鼻尖处发冻疮者加①按揉迎香穴1钟②拿合谷1钟③家拇指指腹轻擦鼻部透热度（3）面部发冻疮者加①按揉合谷穴2钟②按揉关、牙关颊车等穴各20③家鱼际轻擦面部透热度（4）手部发冻疮者加①按揉曲池、合谷穴各1钟②家拇指指腹按压患侧缺盆穴处、约1钟慢慢松手患自觉热流向手部传导③两手掌相横搓肢1～3钟（5）足部发冻疮者加①按揉足三穴1钟②家单掌搓擦患患侧足底局部发热度③患侧卧位两腿前患侧面家掌根按压屈、肢腿内侧面持续按压1钟慢慢松手患自觉股热流冲向足部用同操作另侧
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谢谢，受益匪浅
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、注意防寒保暖坚持锻炼重要平穿衣服门系围巾带手套避免浸冷水；二、用甘草30克、桂枝30克煎水热泡特效三、简便验:药店买瓶654-2片(叫山莨菪碱片,作用原理效改善微循环),请药剂员给研细末,再买瓶护肤膏调匀涂患处,效错.四、食疗良：归姜羊肉汤即归15克、姜50-100克、羊肉500克文火慢煲喝汤吃肉冬月吃温经通脉作用手脚冰冷者逐步改善
蛾乜生冻疮，
蛾爸爸说，在冻疮出把皮给搓掉， 然后用那个什么
万 有止痛膏把， 涂在上面，
1晚上就见效
简单的很啦！我以前也是这样的，现在OK了！主要是运动啦，第二点很重要的就是洗过手后一定要擦干！
说了那么多,多麻烦,一个最简单的,用雪撮就管事!
将少量龙凤草的茎叶用水煮开,生冻疮的手或脚伸在热水中浸泡,连续一周就有起色.龙凤草大多生长背阴潮湿的砖墙外,叶片象凤的尾巴,故名龙凤草.江海
1楼说完了我还有什么好说的呢？
双手多撮撮~~大年夜用生姜擦冻疮
给个简单的答案，用木瓜热敷效果不错
手脚冰冷的相关知识
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出门在外也不愁我有长期手淫史，5,6年现在冬天了，手脚总是冰凉，怕生冻疮，请问有什么好方法？西医的别来，来中医的_百度知道
我有长期手淫史，5,6年现在冬天了，手脚总是冰凉，怕生冻疮，请问有什么好方法？西医的别来，来中医的
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最好的办法就是把手淫先戒掉，然后多锻炼身体，你手脚冰凉就是肾虚的表现了，肾阳虚还是肾阴虚就需要你去医生那里看看了，想办法赶紧把手淫给戒了吧，为了你的人生和身体，有时间可以上戒1色1论1坛上去研究研究，可以帮助你戒除这个不好的习惯的，下面有一些戒除手淫的办法和恢复身体的办法！你试试这里有一些小方法帮帮你，你可以试试用一些方法想办法戒掉啊1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 　　2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。　　3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。　　4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。　　5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。　　6． 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。　　7． 要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。并多看对身心有益的书，如励志类书籍及传统的各种经典。　　8． 要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。 　　9． 做一个卡片式的便携式日历，随身带着，不要给别人看。一旦你某天失控，把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。　　10． 你应该仔细研究你在什么时候，什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的，就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。　　11． 心理治疗法中有一种叫&厌恶疗法&。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。 　　12． 在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。洗凉水淋浴。　　13． 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。　　14． 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。 　　15． 食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。　　16． 睡衣要选难脱的，但是要宽松，不要粘身。　　17． 避免接触易刺激起你的性冲动的人，环境，图片或阅读材料。　　18． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。　　19． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。 　　20． 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时，奖励会使你高兴起来，也会提醒你不断进步。相应的，在犯错之后，也要有一定的自我惩罚措施，不然难以让自己长记性。　　21． 不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候，你将感到欢乐和充满力量，这会使你的生活容光焕发，会带给你生活的充实和满足感。有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲着，耳朵不闲着，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，所以造成阴阳两虚。对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视频可以看，他们肾虚还要保养一年半载的，现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。所以，要求伤精的病人至少做到5点：
1早睡觉：十点之前睡觉。
2按时吃饭，以五谷杂粮为主。
3禁房事，这个不用多说了。
4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5坚持每天散步两小时或练习内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去
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手脚冰凉是已经严重损伤到肾阳了，因为长期手淫人体阳气虚损导致无法抵御风寒外邪，血液循环不畅，很容易生冻疮。你现在重要的先戒掉sy，平时记得做好保暖工作，毕竟身体恢复是有一个过程的，因此要想快速的见到效果一定要在养生上下工夫，不熬夜不久坐。学习下武国忠的养生桩，对身体恢复有很大的好处，另外的话记得多做些阳光下的有氧运动，尤其是冬季午时太阳出来的时候，边晒太阳边跑步（散步也可以），注意一定不要出汗，大汗伤阳。中医里有讲过三阳开泰，善则生阳，动则升阳，喜则升阳。所以修心修德也是很重要的。中医治病讲究三分治疗，七分养生。你也可以通过中药调理来加速身体的康复，但养生一定是重头戏。另外很多中药吃下去会助长欲望，因此你的修心功夫也得够格才行，不然一边吃药一边破戒身体就别想好了，上补下漏，很可能会加重病情。
Sy男-女都有，Sy出的是后天的精华，中医把它称为后天之精。后天精华是怎么生出来的，是脾胃的运化生出来的，所以脾胃是后天之本，可以把食物中的精华拿出来，这里讲的精华是很纯净的高浓度精华，它的生成靠脾胃，但是脾胃将它吸收还没有变成人的精，中间还要有一个过程，就是五脏同时气化，这种高浓度精华有五种颜色，青赤黄白黑，分别进入五脏，五脏用脏气把它们收藏起来，不准他们外泄，但是五脏在某种情况下，会分别把自己的五色精华拿出来，大家各自拿出来，汇集到气海穴，然后在人体阳气的热化下，把五色精华混合起来，变成了一种精华，是纯红色的物质，就是人体的后天精。人体后天精在生成后会走两条道路，一条是外放，变成人体的阳气，变成脏腑之气，经络之气，所有的阳气，都是这种红色物质变成的，这个过程叫做精化气。以供人体的体能，力气，生化之用。第二条就是进入精宫或者胞宫，收藏起来，这部分就是生殖精，这部分在命门火蒸化下，有红色变成白色，再出体外。Sy的后果：Sy可以使人体的红色后天精偏于走生殖精这条道路，这样，供人体体能、生化的第一条路也就缺少能源物质，长时间Sy，你生成的精全部第一时间走第二条道路，变成生殖精，第一条越来越少，最后你出现了一系列阳虚的情况：小便频，大便稀，胃口差，怕冷，身体仅仅脸部发热，其余四肢都发凉，睡眠差，失眠，掉头发，注意力差，记忆力几乎丧失，浑身乏力，自汗盗汗，虽然Sy没有害到别人，但确确实实害到你自己，这样，供后天能源的第一条路就堵塞了，那么，先天的能源与后天出现了断层，慢慢的，疾病就来了，本吧创立的宗旨：戒除Sy，很多吧友动不动就回“我已经戒7天了，出现了，，，，，”很多都是哦，这样的朋友，请注意，你Sy多少时间了，才戒几天，如果你认为戒10天，你的后天之精能补充会当年的情况，你还要来咨询什么？所以我劝各位，戒恶习就要踏踏实实的戒，因为Sy只会伤害你的身体，缩短寿命，Sy超过3年的朋友，我建议，先戒1年，之后再不适，才是用中药处方的时机。所以，Sy的危害实在太大，也往往因为这个，害自己寿命。脾胃是后天之本，因为所有的东西都是脾胃生出来的，所以护住脾胃就成功了一半 脾胃的机制是吸收腐熟水谷营养，然后加工成人体能吸收的营养，在此期间，我会告诫不要吃凉的，生的，冷的东西，尤其是酒，因为酒到肚子里面很快就变成一团死水，很粘稠，中医定义为湿邪，有了它，脾胃想恢复就不好办了。另外水谷食物要吃熟的，因为生的食物还要耗费脾胃的阳气去消化，而熟的食物脾胃可以直接吸收加工。 对于三餐，早餐8成饱，中餐8成饱，晚餐5成饱，晚餐多吃，吃后即睡，一年之后，就会得糖尿病。三餐记得按时，这样就是对脾胃最好的照顾 对于饮水，要一口一口饮，只喝7分饱，不可喝水喝饱，否则即成水饮，长时间即变成湿邪，加重脾胃负担 每日走2500，包括生活日常走动在内，饭后45分钟内不做剧烈运动，饭后45分钟以慢走为运动方式，不可跑步，漫步时带一个干手巾，一瓶温水，每走200米，轻轻饮10毫升温水，汗出即擦干，尤其是后脖子那里，双侧太阳穴眼眶附近，必须有汗就擦干，否则易伤风感冒。不可和凉汽水止汗，这样加重水饮湿邪的可能。不能对空调，冷风吹，这样会使身体里面的废水不能彻底的从汗孔外排，会回流到体内，变成湿邪。 彻底戒除Sy，生活规律，早睡早起，晚上不超过10点睡觉，不吃生冷辛辣油腻的，烧烤、酒、冰镇饮品更是不能沾，适量运动，以身体舒适为益，过量运动会伤到阳气，做到以上几点了，在三个月左右就能有很大改善！！切记不可再手一次了，否则再怎么弄都是白费功夫！而且不可乱吃药乱看医生，否则身体恢复更慢，因为人是有自愈功能的，乱吃药扰乱身体气机是不利恢复的，彻底戒除是第一，做到以上几点就行了。另外，欢迎你来本吧里，经常学习本吧精品帖子，里面有你所需要的内容，并不断帮助其他孩子戒除Sy，不断行善去恶，这样身体恢复的更快！本吧宗旨是（明善，行善，去恶，改过，忏悔），这是天道，是做人的根本，按照这个根本做事，就是顺应天道，所谓顺天者昌，你不断去行善了，天是会帮助你的！请力行之！每天行善，每天去恶改过，每天反思自己有哪些没做好，只有这样去做了，才能使身体恢复，生活、事业、学习各方面更加顺利的！请自习看完我说的，多看几遍，并来本吧多学精品帖子，落实到生活中来，这就是恢复的根本了！
冻疮的相关知识
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出门在外也不愁我女朋友手脚冰凉，冬天还生冻疮！下半身一般是凉的，这是什么原因？有什么办法治疗或者调理吗_百度知道
我女朋友手脚冰凉，冬天还生冻疮！下半身一般是凉的，这是什么原因？有什么办法治疗或者调理吗
1 手脚冰凉，下半身一般都是凉的！2 手脚冬天生冻疮3 晚上休息怕冷，很难暖！求大家帮帮忙，看看这是什么问题！
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　　冬天，可能周围的人并不感到寒冷，而你却手脚冰凉，甚至冷得发抖，这说明你可能患了畏寒症。畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。另外，还会引起诸如头痛、气喘、血压低、排尿不畅、汗多等问题。那么，如何摆脱畏寒症呢？ 饮食：寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖。肉类：牛肉、鸡肉、羊肉；海产：沙丁鱼、鲭鱼；蔬菜：胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜，一般冬季的应季蔬菜都是热性的；水果：栗子、核桃、苹果、枣；调料：芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。养成良好的饮食习惯，戒烟、不过量饮酒。　　适当运动：运动可以促进制造热量的肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈代谢，此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议，与其光顾健康房，不如坚持在上班途中步行一站地，这样会更有效。　　穿衣：着装的基本原则是“上装薄而下装厚”。因为腰部周围有许多大血管，如果下半身能保温，上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧单盯厕故丿嘎搽霜敞睛身裤，以免妨碍血液循环。此外，还可以利用穿脱方便的夹克衫来适时增减衣服，以使身体感到舒适。　　物理疗法：洗浴和按摩均可以改善血液循环。每天晚上试试盐水足浴，时间为10-20分钟，方法：在桶中倒入没过脚踝的温水（38℃-40℃），再放入半杯粗盐，搅拌均匀；5分钟后再加入温水没过膝下的足三里穴；10分钟后将水位提高到膝盖部位；用温水将脚上的残留盐分洗净　　女人主血，多吃点补血的食物，如阿胶，动物肝脏
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有些人天生体质就是这样的，也有人后天导致的，你可以找中医开点中药调理一下，至于冻疮一定要治疗，冻疮一旦染上就会每年复发，必须好好护理和药一起使用，才能冻疮冬天手不宜忽冷忽热，尽量让生冻疮的地方远离火源单盯厕故丿嘎搽霜敞睛，也不要用热水烫，只能温水清洗冻疮部位，上班的路上尽量不要让冻疮部位受寒注意保暖，有款叫传人冻疮一扫光香露的冻疮膏很有效，用过就不痒了，而且价格便宜，还得过奖你效果和口碑都很好。药店有卖，但是不太好找，淘宝也有卖而且是厂家自己的店铺，质量绝对放心保证以后不会复发
是气血不足 体质偏寒 可以每天喝红糖水，多吃一些补气血的东西，像红枣，枸杞等一些红色食物！
应该是气血不足，中医叫阴虚，一是找中医治疗，冬天来了，经常炖点羊肉汤加点枸杞，炖点当归鸡汤。注意少吃狗肉，它太懆热，会适得其反。可以以山药为主食，牛肉为辅食，这样连续九天。试一下，比较有效果。仅供参考。
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