怕冷手脚冰凉腰酸浑身无力多穿衣服也不管用
女 | 22个月
时间： 14:27:10
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么原因严重吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：这位朋友你好，很乐意为你解答，从你描述的情况来看，你的这种情况要考虑肾阳虚的可能，你可考虑看下中医来调理治疗一段时间。指导意见：如果之前有流产过或者生育过，还要考虑一下月子病的可能。建议还是及时看医生治疗为好，再者注意调补气血，平时要注意保暖，尤其是腰部的保暖。医生询问：
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你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好
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病情分析：你好，你的主要症状就是怕冷，手脚冰凉。这在中医的角度讲是明显的肾阳虚表现，你可以滋补肾阳虚来达到治疗的目的。另外西医也考虑会有甲减和缺铁性贫血。当甲减发生时生成的促甲状腺激素减少因此会有产热少会感觉冷。指导意见：建议从这三方面治疗，首先吃右归丸改善肾阳虚。多吃海带促进甲状腺激素分泌，适当补充铁剂预防和治疗缺铁性贫血。平时不要吃生冷的食物，多吃热性食物比如生姜、大枣、肉类，多增强体育锻炼促进血液循环。祝你健康！医生询问：
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。冬天四肢冰凉，穿特别怕冷，晚上睡觉身体就
时间： 17:35:10
健康咨询描述：
冬天四肢冰凉，穿特别怕冷，晚上睡觉身体就没有热过，四肢一直是冰凉的。做爱的时候没有快感有点难受。从小就有，没有去医院看过。
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾中阳气不足引起来的表现，肾阳具有温煦肢体和维持正常性功能的作用，在不足的情况下，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取温补阳气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。医生询问：
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病情分析：您好，依据您的描述考虑患者为肾阳虚，阳虚生内寒，多表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症。指导意见：建议患者进行食补治疗，补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 医生询问：
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中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。
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为什么我老是全身冰凉凉的?
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我身上老是冰凉凉的，夏天高温的时候，我身上也凉，不在空调房里，没有电扇，就是特别凉~ 运动后也一样，出汗的，但就是不热。 冬天，就不用说了，开了空调也没用，一个字，凉！ 睡觉也只能蜷着身体，感觉稍微好点，然后两个热水袋，手一个，脚一个，因为手脚几乎是冰块一样的。 这样的体质，夏天是很好啦，可是冬天，马上又要冬天了，我可不想再在半夜爬起来灌热水袋啊~~~ 55555 大家给点意见，看看究竟是什么症状。 不要让我去医院，要是我敢去的话，老早就去了，不会等到现在。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生冬天总是脚冷，即使穿再保暖的靴子也觉得脚冰凉。平时稍微运动一下就浑身出汗，夏天更严重。什么原因啊！_百度知道
冬天总是脚冷，即使穿再保暖的靴子也觉得脚冰凉。平时稍微运动一下就浑身出汗，夏天更严重。什么原因啊！
冬天哪怕骑车5分钟也会出汗。比较喜欢洗澡。头发出油也很重！
提问者采纳
冬天是心脏病的高发季节，这与气候转冷有关。因此，心脏病患者到冬季要特别注意保暖。 保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担，并对预防呼吸道感染有利。为此，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，可能的话应用温水。 体育锻炼应以打太极拳、做操、散步为好，赛跑、滑冰等激烈运动是不适宜的。 冬天怎样做到科学保暖 脚使人能够直立和行走,是人体的平肠骸斑缴职剂办烯暴楼衡器、减震器和推进器。脚仅用脚掌上的7个部位——脚跟、脚跖和五个脚趾的趾肚——也就几个平方厘米,承载着人体的整个重量。人在行走时仅脚跟部位就承担了人体2/3的重量,因此脚跟哪怕有一点损伤都会影响人体重量在脚面上的合理分配,人在站立和行走时就会感觉脚部甚至背部疼痛。 秋末冬初是气温剧变的时节,一股冷空气到来,气温骤降,人们都很注意保暖,但脚面保暖却常被很多人忽视了。中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,自古就有“养树护根,养人护脚”之说。俗话说“寒从脚下起”,因为脚部对温度比较敏感,如果受凉,会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,容易引起感冒。这个季节发生的不少感冒病例,都与此有关。现代医学研究认为,脚是人体的“第二心脏”,脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连,并参与和调节大脑的活动。从解剖学观点看,人的双脚远离心脏,供血相对较少,同时脚的皮下脂肪层又薄,保温性能差,所以在一般情况下,脚的皮肤温度较低,对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。若不注意脚的保暖,寒邪极易通过脚部侵袭人体,损伤阳气而致病,或使旧病复发,病情加重甚至恶化。 有研究表明,双脚的表面温度维持在28℃—30℃时,人感觉最为舒适。所以,在气温下降时,应采取一些有效措施,使脚部保持最佳温度。比如:选择保暖性能较好又很柔软的厚袜、穿有绒里的棉鞋;在室内时,穿着能把脚包裹起来的棉拖鞋;在寒冷的环境中活动时,也要注意足部保暖,比如原地踏步走或做摇摆动作,活动脚趾10分钟等;加强体育锻炼,以及坚持热水洗脚,以预防脚病的发生,防止腿脚的早衰。需要注意的是糖尿病患者的护脚问题:糖尿病足部病变是糖尿病最可怕的严重并发症之一,称为“糖尿病足”。糖尿病足部病变是周围神经病变、微血管病变、大血管病变和不良的卫生等诸多因素之间复杂的相互作用所导致的,一旦发病,由于其治疗复杂,困难大,会面临截肢等后果,甚至还可能危及生命。因此,糖尿病病人应穿宽松的棉鞋,经常换袜子,保持脚的清洁、干燥,每晚以45摄氏度左右热水泡脚15分钟,有助于防寒保暖及改善局部血液循环。同时要防止跌伤,积极治疗足癣,避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒,以防皮肤破损招致化脓性细菌感染。
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天气冷了，但是还没有到马上要开暖空调的地步，每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。 有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。 人的体温维持在摄氏36至37肠骸斑缴职剂办烯暴楼度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。 人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。 还有长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。 平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。 女性怕冷补点铁 通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。 众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。 怎样可温暖手脚 ●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。 做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。 冬日药膳暖身心 [当归煮鸡蛋]原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。做法：黄芪煎水去渣，加入大枣(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益气补虚。方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。
我觉得你是阳虚。阳虚不能温煦，则会出现怕冷，四肢是血液循环的末端，就更严重了。阳虚，卫外不固则易出汗。建议你到中医医院看看，整体调节一下。你脚怕冷，就应该注意勤换袜子，保持袜子及鞋子的干燥。多作运动。晚上用热水烫脚，之后用手搓脚心。
我的脚也是很凉.总觉得脚下好象踩过水又冻了冰那么凉.不知道怎么回事
寒大,主要是身体太虚弱了,多锻炼身体是最有效的办法,平时多喝点红糖和姜水....
贫血。中医里叫血行不足。建议去看医生，根据你的具体情况做调整。
我一个朋友是这样，去看中医得到答复是“气血不畅+肾虚”。不过建议你还是去医院好好的看一下，对自己的身体负责嘛……祝你早日健康！
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出门在外也不愁穿的很厚还是感觉全身都冷手脚冰凉
时间： 23:30:13
健康咨询描述：
穿的很厚还是感觉全身都冷手脚冰凉穿的很厚还是感觉全身都冷手脚冰凉
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病情分析：您的描述是有肾阳虚的情况。指导意见：您可以用生姜和当归少许和羊肉半斤来煮吃。热吃喝微出汗连用5天。
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