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每个人都有心情不好的时候那么遇到这种情况该怎么办呢？小编来说一说

1. 一，找出心情不好的问题所在积极解决問题。问题解决了心情也好了。

2. 二找人倾诉，找好朋友倾诉让他们开导你。这样你的心情也会开朗起来的

3. 三，做运动运动使人赽乐，所以心情不好可以去运动

4. 四，去逛街、购物如果你心情不好，可以转移注意力去购物这也是好办法，当然你得不差钱才行

5. 伍，如果是长期问题可以找心理医生去看病。

6. 六多做好事，多乐于助人多为他人着想。这样你的心情也会好的你有问题也会有人幫助你的。

7. 七看使人明智的书籍，这样你的心情会豁然开朗的