& 春夏食疗推荐：麦冬，灯芯，莲子，石斛，花旗参，鸡骨草，灵芝，猴头菇，茯苓，赤小红豆等
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春夏食疗推荐：麦冬，灯芯，莲子，石斛，花旗参，鸡骨草，灵芝，猴头菇，茯苓，赤小红豆等
春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；春夏是肝病的高发季节，但也是调养肝脏的大好时机，传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此春养肝来常保健。本店接下来为大家介绍几款很适合春夏食用的材料：先汇总一下，下面每个楼层会有每样的介绍。订购方法：货到付款旺旺拍下淘宝支付银行转款联系方式： QQ：实体店电话：63 手机：实体店：深圳宝安五区万佳新安湖商业城对面网店：本帖于 17:51 被楼主编辑过
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品名：莲子/白莲规格：250克产地：湖南店主介绍：经常有顾客问，建莲好还是湘莲好？就记载和历史，湘莲比较源远流长，就淘宝上的名气来讲，好像建莲因为几家大店更加出名。用药和食疗来讲，两者还确实没有记录，所以，除去这个，就讲究口感吧，莲子要煮得粉嫩，入嘴即化的感觉才好吃。至于如何煮在短时间内煮得粉嫩？可以参考煮红豆的方法，就是先浸泡它2-3小时，再煮开了，盖上盖子不要打开，让它在里面闷10-15分，再煮开了，再关火不要打开盖子，让它在里面闷。。。如此重复5-6次，就极粉嫩了哦。关于莲子是否带芯的问题，我们产品是90%-95%不带芯的，虽然因为莲子芯可以去清心火，但是有味苦，很多亲嫌浸泡后再挑掉麻烦，故用去芯比率高的货，因为莲子是机器抽心，一般是正上方和正下方会有一个孔芯，有时候会抽不正，把孔打在侧边，不是虫眼。。。另，因为抽芯，加上运输振荡，中间可能难免会掉点小粉渣子，纯属正常，这和长虫分泌出的谷牛是不同的哦。因为遇到有反馈这方面问题的亲，在此作罗唆解释，以便大家放心一些。关于莲子外形的问题，因为是自然生长晒干的，所以，也不能保证每一粒的形态都像生的时候一样饱满圆滑，好吃就行，大家其实可以不必太计较长相。因为浸泡开后，一样吸水饱满圆滑。。。这款莲子抓一把在手里就能闻到莲子的淡淡清香，非碱水泡后去皮。因为是干品，表面会有自然的皱折，略带淡淡的黄色，天然本色，泡开才显很圆润的外观。天然水蒸气抽干，无论是味道与营养机器磨皮表面带粉哪种有明显的区别。功效:安神健脑、益心补肾、健脾止泻。长期食用，对神经、肠胃、肾脏等人体重要部位都有很好的保健效果。保存方式:阴凉通风防虫，冰箱存放。产品连接：
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产品简介&鸡骨草&　　本特产自然生长于深山幽谷处，气味清香，性微凉，具有清肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，舒肝止痛的作用，有抗病毒和细菌，预防和治疗感冒、流感、乙肝、病毒性肝炎、黄疸及乳腺炎等有特殊功效。&　　食用方法：鸡骨草洗干净，与排骨、龙骨、鸡等其它肉类一齐煲汤，煲1至2小时左右，即可加入盐等调料饮用。&　　用量：每次50至100克，可供3至6人饮用。&鸡骨草&　　鸡骨草是河源最有特色的野生汤料之一，其自然野生在向阳山坡深山之中，客家人传统喜爱采挖其煲汤。河源的酒楼吃市都有鸡骨草饨汤出售。&　　鸡骨草是广州相思子的干燥全草，其香气四溢，是一种药食两用的药材。&　　性味：&　　气味辛甘，性质温和，&香气四溢。&　　功效：&　　清肝明目，滋阴降火，清热解毒，健脾开胃，溢气生津，祛湿&化滞，、舒肝止痛、祛疸排毒的作用，有抗病毒和细菌，预防和治疗感冒、流感、乙肝，病毒性肝炎、黄疸及乳腺炎等功效。&　　适用人群：&　　临床上有胁肋不舒，腹胀厌食，乳房胀痛，大便不爽等症均可用。&　　其降肺气，平喘止咳，可用于各种感染引起的感冒咳嗽。适用于身体抵抗力弱，容易感冒，或患肝炎的人群。　　　　鸡骨草连接：　　　　　如果亲们觉得自己搭配麻烦的话，本店也有配好的汤包，大家可以了解下哦：　　　　　　双芝鸡骨草蜜枣汤：　　　鸡骨草赤小红豆汤：
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药材性状：茎髓呈细长的圆柱形似粉条。长50～100cm，亦可达1m余。表面白色或淡黄白色，有纵走的浅纹。体轻，入水不沉。质极柔软，轻压略有弹性，可任意弯曲，易拉断，断面白色，无空隙。无臭，味淡。性味归经：性甘、淡、微寒，归心、肺、小肠经。功能主治：清心火，利小便。用于心烦，尿少涩痛，口舌生疮食谱：一、解暑饮品—茯苓莲蓬冬瓜水七月流火，酷暑难耐啊，最近的天气是越来越热了，煲一碗清热去火、解暑的汤水，饮来那叫一个舒畅啊，呵呵~~这道茯苓莲蓬冬瓜水就是起这个功效的，有了它，什么“一颗荔枝三把火”啊，小样的荔枝，小样的太阳公公，西西，偶不怕，有火气可以清热，有暑气照样可以解，哈哈~~茯苓莲蓬冬瓜水这道汤水的材料大都是平、温性的材料，所以体质寒的人也不用太担心哦，西西~~又去火，又解暑，又不象喝药一样难以下咽，喝起来清清爽爽，还等什么，快快煲一锅吧，呵呵材料：带皮冬瓜&约1000g茯苓&适量莲蓬&适量灯芯球&适量薏米&适量赤小豆&适量（注意是赤小豆，不是天津的红小豆、陕西的红豆哦，是多产于广东、广西的赤小豆，呵呵）扁豆&适量芡实&适量做法：1、冬瓜去籽，带皮切成大块&2、所有材料入锅，放入可以淹没固体材料的水&3、水烧开后慢火煲2个小时即可二、粉葛桑叶灯心草煲龙骨材料：粉葛600克，新鲜桑叶100克，龙骨（猪骨）750克，灯心草干5串，火腿粒50克，蜜枣2粒，陈皮少许，姜片少许做法：１、所有材料入锅，放入可以淹没固体材料的水２、水烧开后慢火煲2个小时即可&刚出生的小小孩经常饮奶粉,总感觉好热气,经常用饭汤水来开奶,或用灯心球+淡竹叶煲水来开奶,就不会有此现象.小孩胃炎食方：太子参20g、麦芽30g、灯心球10枚、蜜枣3只产品连接：
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品名：麦冬规格：250克(煲汤3-6克/人，泡水5-10克/人）产地：四川功效：养阴润肺，益胃生津，清心除烦。保存：阴凉通风防虫，冰箱存放。店主介绍：对于麦冬的产地，主要有四川、浙江、湖北，网上有介绍说浙江的好的四川，其实就多年经验而言，四川无论从味道和用药效果来说，都略优浙江，并且麦冬出口都取于四川绵阳产。这批货，粒头比较小，但是味道闻起来非常非常清香。货干一些，所以握在手里有点小硬，小小微扎手，因为无硫，所以粒颗色泽和外皮暗灰点，干度好透明感低些，亲们只需要把它放在水里浸泡即能恢复真身。麦冬为百合科植物麦冬的根，在采摘收成时偶会碰破皮，会有痕，会有点大小不一存在，我们家，从不来重视产品的卖相，而专注产品的质量和是否有打硫等添加。介意的亲请慎拍，。虽然级别分以肥大，完整为良品，但是这次收的这一批，是农家自种自摘，非野生，但味比基地统收的要来得好。此为日小邪介绍。以后的货均如此。另，麦冬去心与不去心的问题，其实这个并没有特别强调的，如果一定要分的话，养肺的用去心，清心火的用连心。不过这也跟麦冬搭配的产品有关。比如说去心的麦冬，配莲子，生地，灯芯也可以清心火。中药的微妙之处，就在于用的它的配合运用。【其　　它】含β-谷甾醇、氨基酸、多量葡萄糖及葡萄糖甙。能提高免疫功能；对多种细菌有抑制作用；能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力；有抗心律失常和扩张外周血管的作用；能提高耐缺氧能力；有降血糖作用。产品连接：
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功用主治1，性平，味甘、酸，能利湿消肿（水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿）、清热退黄、解毒排脓。2，利尿作用，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。3，富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。4，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。赤小豆配赤茯苓，清利下焦湿毒力大，可用于湿热蕴结小便不利，尿血，下肢浮肿，或泻痢；赤小豆配商陆，逐水除胀，常用于水肿胀满等症；赤小豆配当归，渗湿清热，活血行瘀，使热去湿除则出血自止，可用于湿热便血，腹痛，尿血；赤小豆配麻黄，二药均可利水，但赤小豆清热利湿而消肿，并能解毒，麻黄宣畅肺气下达膀胱而利水，相配有宣肺利湿，清热功效；赤小豆配连翘，既能解心经之火，又利湿热而解毒，可用治湿热内蕴之黄疸，湿热下注之淋症，妇科盆腔炎急性发作和产后高烧；赤小豆配鸡子白，调涂治热毒痈肿；赤小豆配白茅根，在增强利水消肿的同时，还有一定的凉血通淋之功，可用于水肿，脚气浮肿，小便不利，淋闭尿血等症；赤小豆配鲤鱼，治脚气及大腹水肿；赤小豆配瓜蒂，酸苦涌泄，催吐作用甚捷，又得赤小豆护中保胃气，使快吐不伤正，可用于痰涎壅塞胸中，宿食停滞上脘而泻利不能及者。用药禁忌赤小豆又名饭赤豆，以粒紧、色紫、赤者为佳，赤小豆煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效。但久食赤小豆则令人黑瘦结燥；阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤小豆；被蛇咬者百日内忌赤小豆。产品连接：
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丹参的作用：&&【性味归经】苦，微寒。归心、肝经。&&【功效】活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。&&〔主治〕月经不调，经闭痛经，&症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。&&【应用】&&用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。&&用于温病热入营血、身发斑疹、神昏烦躁。常与鲜地黄、水牛角、玄参等药同用。&&用于心悸怔忡、失眠。常与酸枣仁、柏子仁等药配合同用。丹参的一些食疗方子：　1，田七丹参：三七100g，丹参15g。水煎取浓汁，加白糖适量，干燥成颗粒。每次20g，温水溶化饮。亦可将二药研为细末，每次10g，加糖适量，泡茶饮。&　　源于《全国医药产品大全》。本方用二药活血化瘀，并降血脂，增加冠脉流量。用于冠心病心绞痛。&&2，丹参饮：丹参15g，檀香、砂仁各5g。以水先煎丹参，后下檀香、砂仁煎沸饮。可加适量红糖调味。&　　源于《时方歌括》。本方以丹参活血化瘀，檀香、砂仁行气止痛。用于血瘀气滞，脘腹疼痛。现亦用于冠心病心绞痛。&&3，丹红酒：丹参60g，红花、月季花各15g。以白酒500g浸渍。每次饮1~2小杯。&　　本方以三者活血化瘀，调经。用于血瘀经闭，月经不调，痛经。亦用于冠心病心绞痛。&&4，丹参玉楂饮：丹参、玉竹、山楂各15g。煎水饮。&　　本方以丹参活血化瘀，并同玉竹、山楂降血脂。用于冠心病心绞痛，动脉粥样硬化，高脂血症。　　产品连接：
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【西洋参】功效益胃功能西洋参显著增食、增肥。中枢神经调节功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。　保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。提高免疫力抗肿瘤西洋参作为补气的保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。　辅助治疗糖尿病西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。用西洋参注意事项1．服用的同时不能喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响；　2．不能和萝卜一起服用。西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候3、&警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。4．中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。5．另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。上班族夏季“防火”吃点西洋参情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，最近一段时间，很多白领一族因为夏季来临引起种种不适，吃点西洋参来“防火”。赵志付教授说，这些症状其实是气阴两虚的表现，都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。炎热的夏季本来就容易耗气伤阴，普通人都可能有上火、食欲不佳等不适，对于气阴两虚的人来说，感觉则更为强烈。西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。与其它参类不同，西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季“清补”。西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。可于早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。此外，用西洋参煲汤也是很好的吃法，比如做个清暑益气的西洋参冬瓜老鸭汤。要注意的是，服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。产品连接：
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石斛的介绍：拿石斛煮水，或者泡杯石斛西洋参茶，适合烟酒人士长期饮用，原因请看下面的功效特点。功效特点※&充分补充体内血、精、津液等物质，调节人体阴阳平衡※&心、肝、脾、肺、肾之阴虚均补※&滋阴润肺，养胃生津，健脑明目，补五脏虚劳※&既补又清，补而不腻，清而不伤胃※&对烟酒、劳累、用脑过度有独特的疗效铁皮枫斗不是药，只一种保健的食品，就像平常喝的茶一样，民间流传9大仙草，铁皮枫斗就是排行第一的仙草，老少皆宜，无任何毒副作用。历代名医各有论述：《本经》：味甘，平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸弱，强阴，久服厚肠胃。《纲目》：甘淡微咸，治发热自汗，痈疽排脓内塞。《纲目拾遗》：清胃除虚热，生津，巳劳损，以之代茶，开胃健脾。定惊疗风，能镇涎痰，解暑，甘芳降气。《药品化义》：治肺气久虚，咳嗽不止。《别录》：益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热&气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。《药性论》：益气除热，主治男子腰脚软弱，健阳，补肾积精。《日华子本草》：治虚损劣弱，壮筋骨，暧水脏，益智，平胃气，逐虚邪。《本草备要》：疗梦遗滑精。《本草再新》：理胃气，清胃火。除心中烦渴，疗肾经虚热，安神定惊，解盗汗，能散暑。《本草思辩录》：石斛，为肾药，为肺药，为肠胃药。滋养肌肤1、人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。2、石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。延年益寿《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。&2、现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。产品连接：
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品名:野生猴头菇店主介绍:这个味道非常浓香,煲汤的话随便一小块.汤水鲜香略带微微苦甘涩.配灵芝和莲子.麦冬煲汤.改善睡眠非常好.配核桃和太子参,对小朋友智力发育和老人痴呆有改善.半年左右来一批货.特性猴头菇是一种木腐食用菌。一般生长在麻栎、山毛栎、栓皮栎、青刚栎、蒙古栎和胡桃科的胡桃倒木及活树虫孔中，悬挂于枯干或活树的枯死部分。野生菌大多生长在深山密林中。在平原和丘陵地区很少见到。营养分析1．猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品；2．猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；3．猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤；4．猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目；5．猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。适合人群老少皆宜。有心血管疾病、消化系统疾病和患有咳喘的人均可食用。适用量：每次5-10克。产品连接：
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店主介绍：灵芝根据色泽有赤灵芝，紫灵芝和黑灵芝，黄灵芝等，紫灵芝和黑灵芝就是指同一款，只是叫法不同。产地和形态不同，又有反背灵芝和峰芝和薄树芝等。赤灵芝一般色黄顶盖带孢子粉，紫芝一般表面不带粉，光面一些。有亲问过是不是赤灵芝带孢子粉的质量更佳，这个并不是这么说的，培植的灵芝先要看质量，带表层孢子粉灵芝的虽然有孢子粉，但是过了采收期也没什么用处，而且赤芝苦，一般难以常用。灵芝质量上佳的，味道闻起来非常好，有种陈年木香，悠暗又不明显，手按灵芝盖顶部，难以往下按，质坚而密实。这款灵芝为质量很佳的款,除了味道浓，灵体实而不虚，味甘，因为黑紫色，叫紫灵芝也叫黑灵芝，补五脏之中侧重于肝肾。可以经常煲汤，煮水喝。因为是野生采摘，所以没有培植中的要求孢子粉，还有就是偶尔会有点小虫眼，户外野生风吹雨打的，不像培植的漂亮，我想这个大家应当能理解，介意这点的亲请不要拍哦，我们也没人办法质量野生的一点小虫眼一点小暇疵都没有呢。但是味道，绝对好,而且都是经我手挑过的呢。对脂肪肝的配决明子，田七，丹参，对酒后伤肝的配花旗参和石斛，对清肝火的配茯苓，胎菊，枸杞等。亲们可以根据自己的需要搭配哦。灵芝有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能；有镇静作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低心股耗氧量，增强耐缺氧能力；能降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞；有一定抗肿瘤作用。产品连接：
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品名：茯苓规格：250克（小粒块）产地：云南功效：茯苓味甘、淡、性平，具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神。合适人群：男女老少，孕妇。使用方法：煲汤，磨成粉做面膜。店主介绍：茯苓为寄生在松树上的一种真菌，原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。形像甘薯一样，外皮黑褐色，里面一般白色或是赤色。一般带外皮部分取为名茯神，里面的肉通常切成小四方块称为茯苓，色泽不均匀，质感略有粉感又坚脆，所以用重物按压易碎。我们订的货，都为无硫不酸的产品，但是可能会存在如下几种情况：第一，口感硬软和碎块，这个是因为成个的茯苓切开部位不同，可能中间的会软一些，接近外皮部位会硬粉一点，因为茯苓货干会有松感，难免在运输或是搬运过程中会有碎块，不影响食用；第二，色泽不均，自然生长，有些小块会色泽微暗赤之类的或是有小赤点之类的，不是发霉，不打硫，没办法白白净净呢。这个亲可以再细看一下我们实物拍的图片。第三，每批货来的不同，可能的时候大粒一些，有时候小粒一些，我们有时候也比较郁闷，厂家为什么时常会切大粒一些，时会切小粒一些，但是质量不变。亲们放心。第四，关于拍粉因为产品非常的薄利，打粉过筛，每500克需要人工1小时和损耗材料最少30克，所以打粉我们会适当收取打粉费，请亲们见谅。多知点：茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。性味归经　　　【性味】甘、淡，平。　　①《本经》：“味甘，平。”　　②《医学启源》：“《主治秘诀》云，性温，味淡。”　　【归经】归心、肺、脾、肾经。　　①《汤液本草》：“入手大阴，足大阳、少阳经。”　　②《本草蒙筌》：“入膀胱、肾、肺。”　　③《雷公炮制药性解》：“入肺、脾、小肠三经。”　　④《本草经疏》：“入手足少阴，手太阳，足太阴、阳明经。”功效主治【功效】渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。[1]【主治】小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。[1]用法用量　　　内服：煎汤，10-15g；或入丸散。宁心安神用朱砂拌。[1]药用配伍　　　如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。用药禁忌　　　阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。[1]　　①《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。”　　②《药性论》：“忌米醋。”　　③张元素：“如小便利或数，服之则损人目。如汗多入服之，损元气。”　　④《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。”　　⑤《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用。”食疗保健&&茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。　　能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。茯苓还用作茯苓饼、茯苓酥和茯苓酒等。有的国家将茯苓作为海军常用药物及滋补品的原料。在温度较大的地区和场所，茯苓可作为重要的食疗品种，经常食用可健脾去湿，助消化，壮体质。　　1、茯苓饼：茯苓200g，人参10g，面粉800g。二药分别研为细末，加食盐少许，同面粉加水揉成面团，做成约重100g的饼子若干，烙熟。每次食1个。　　源于《重订瑞竹堂经验方》（原方称“丹”，实为点心）。本方用茯苓、人参补气益脾，以人参延缓衰老。用于补虚，抗衰延年。　　2、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米；茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。　　本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。　　3、茯苓鸡肉馄饨：茯苓50g，鸡肉适量，面粉200g。茯苓研为细末，与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨。煮食。　　源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿，鸡肉补脾益气，姜、椒开胃下气。用于脾胃虚弱，呕逆少食，消化不良。　　4、茯苓麦冬粥：茯苓、麦冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥；二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。　　源于《圣惠方》。本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。用于心阴不足，心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥。　　5、茯苓酒：茯苓60克、大枣20枚、当归12克、枸杞12克、白酒1500毫升，将上药切碎装瓦坛内，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振摇一次，每日饮服1—2次，每次10—15毫升。凡气血虚弱、阴阳两亏所出现的腰酸、腿软、体倦乏力、遗精阳痿、须发早白、心悸失眠、食欲减退等均宜服用。v#　　6、茯苓膏：白茯苓500克、白蜜1000克，先将白茯苓研为细末，以水漂去浮者，取下沉者，滤去水，再漂再晒，反复3次，再为细末，拌白蜜和匀，加热熬至滴水成珠即可，然后装瓶备用，每日2次，每次12—15克，白开水送服。常服用本品对老年性浮肿、肥胖症以及预防癌肿均有稗益。茯苓霜茯苓霜这个名字，可能大家听起来比较陌生，但如果说起它的主要成分茯苓，白茯苓100克，鲜牛奶50克，蜂蜜适量即可。　　所谓茯苓霜，其实是把新鲜茯苓打成粉，脱水风干之后留下的霜状结晶物质。别看它看起来并不起眼，那可是茯苓的全部精华所在！而《红楼梦》里的茯苓霜，则是来自广东，是当时广东的官员送给贾府女眷的礼物，而且根据书中描述，这些茯苓霜总共也不过区区几篓，这么珍贵，它到底好在哪呢？　　首先，找一个大盆，盛些凉水，将药店买回来的白茯苓掰成小块，放进盆里，浸泡2个小时，2个小时之后，给笼屉上铺上一块干净的纱布，然后再将泡好的白茯苓放在纱布上，用中火蒸40分钟，40分钟之后，把蒸好的茯苓取出来，放进搅拌机，这时候再把牛奶也倒进去，盖上盖子，开始搅拌，一直搅拌到看不到明显的颗粒的时候，就算搅拌好了。然后再把它们倒进沙锅，用大火烧开，锅一开就算好了，稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜。这样，这道茯苓霜就做好了。据《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。实际上说茯苓本身大家都知道是一个滋补佳品，但是它本身的美容作用也非常强的。据《本草品要经会》是这样记载的，就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，因此也经常拿蜜和茯苓末去做面膜。　　　　产品连接：
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品名：玉竹条规格：250克产地：湖南性味归经：甘平，入肺、胃经。功效：养阴清热、生津止咳。口燥咽干、干咳少痰、风湿咳嗽、发热血汗、心烦心悸、热病烦渴等症有辅助疗效。店主介绍：玉竹的味道非常清爽，拿一小块生嚼味道清甜。因为甜而有糖份，所以即使是很干的产品，拿在手里也可对折，备觉柔软的感觉，一般家里刀可切。商场一般出售的均为竖切成片产品，但多为硫磺薰而白片而味淡。野生的玉竹条，很丑陋，即使是外皮有些也会磨伤磨损到而成花皮状。但是稍微浸泡即膨胀，恢复原来的圆润之身。玉竹是女人滋阴润肤之必备品，多喝保湿功效非常好。煮完渣可吃。有时候，维持朴素简单的产品很难，比如保存的问题，恰逢遇上湿润阴霾天，闷在袋子里的产品易坏，所以亲们尽可能放冰箱。坚持经营原生态产品的理想也很难，时会遇到不能共识的亲，时隔一月半载的追究，实在难以一一调和，亲们能逛到小店即是难得可贵，购物既是认真也是愉快，亲们在收到货后七天内有质量问题，均可退换，我们无任欢迎，相信我们做事的认真，而非讨欺得十个几个子而故弄玄虚。望亲们理解，并且认真看我们为大家拍的实物细节图。物丑，实是本本真真。食法介绍：玉竹人参鸡原料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克　　辅料：盐1小匙，料酒1大匙　　做法：1.鸡腿剁大块，洗净。&2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。&3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用　　Ttips：1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。&2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。&3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。　　特色：补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑山药玉竹鸽汤&&&&&&&&材料：&山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只　　功&效：&中医认为天为阳，地为阴，由于鸽子每天在天空中翱翔，所以鸽子的身体中吸收了大量的自然阳气。这道药膳中的鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱，如果是皮肤生有恶疮、疥癣等病症，鸽子肉也是较好的食疗原料；而山药、玉竹和麦冬的合用，又能起到滋养肺阴的作用，所以这道药膳特别适合大病之后的病人。　　做法：　　1.先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水。　　2.水开后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟。　　3.出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，这道山药玉竹白鸽汤就做好了。玉竹瘦肉汤做法　　（１）玉竹、豆豉、葛根洗净，瘦猪肉洗净，切块，葱白洗净，切成葱花。　　（２）把玉竹、葛根、瘦猪肉放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲１小时，再放入豆鼓、葱白煲沸，调味供用。　　说明　　本汤实来源于《重订通俗伤寒论》之加减葳蕤汤。阴虚之体而感受外邪，易于化热，故有上述之证侯。治疗外感，一般不宜使用滋阴之品，以免滋腻留邪。但对阴虚之体者，单纯发汗，又有劫液耗阳之虑，惟有滋阴与解表同用，方能两全。汤中玉竹又名葳蕤，含有维生素Ａ、烟酸、糖类（葡萄糖、果糖、阿拉伯糖）、强心甙、粘液质等，味甘多液，质柔而润，性平不腻，长于养阴润燥，生津止渴，并有滋渴而不恋邪之特点，故可用于阴虚之体感受外邪之发热头痛、干咳无痰等症，惜木品无解表之效，又能解表。葛根性味甘辛凉，既能解肌退热，又能生津止渴。瘦猪肉性味甘平，补益脾胃。本汤虽然旨在解表，但药性平和，虽发散而不烈，且无过汗伤津之弊，用于外感轻证，颇为适宜。另夏末初秋之温燥伤人，多是肺津先受其灼，故见咽干口燥、干咳无痰等症，治宜辛凉甘润，轻宜燥热，故亦可用于本汤。本汤生津止渴、清热除烦，尚可用于消渴证属肺胃虚热者，现有用于防治糖尿病。玉竹猪心特　　色：&安神宁心，养阴生津。适用于冠心病、心律不齐的干咳烦渴材料用量：玉竹50克&猪心500克&生姜&葱&花椒&食盐&白糖&味精&香油适量制作方法：将玉竹洗净，切成节，用水稍润，煎熬2次，收取药液1000克。将猪心破开，洗净血水，与药液、生姜、葱、花椒同置锅内在火上煮到猪心六成熟时，将它捞出晾凉。将猪心放在卤汁锅内，用文火煮熟捞起，揩净浮沫。在锅加卤汁适，放入食盐、白糖、味精和香油，加热成浓汁，将其均匀地涂在猪心里外即成。沙参玉竹鱼尾汤　　功用：沙参玉竹都是润肺的，这个汤对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。　　材料：沙参与玉竹，均为中药，中药房里有售。沙参玉竹均3到4克，南北杏（也是中药，中药房有售）5克，蜜枣一枚，花鲢鱼尾一条（约750克），瘦肉200克，姜片一片。　　做法：基本做法同上。就是先将鱼尾洗净，放入油锅（少许油）两边煎到金黄色。水烧开，将所有东西放入开水中，大火烧半小时，然后中火一个半小时即可，最后根据口味放盐。　　　　产品连接：
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& 春夏食疗推荐：麦冬，灯芯，莲子，石斛，花旗参，鸡骨草，灵芝，猴头菇，茯苓，赤小红豆等
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