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我走不出被强暴的那个心里阴影，我该怎么办？
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：您好！
我家在很偏僻的一个小山村，从小爸爸对我的传统教育很严格，因此我一直是个很保守的人，在我六岁的时候，爸爸妈妈闹离婚，就把我放在表哥教学的小学里，在那里每天我很开心，可是没想到在开心中还有这样的恶梦，一天下课的时间，他把其他学生都叫出去玩了，只留下我在教室写作业，然而就在这个简陋的教室他强暴了我，还告诉我不许和任何人说，我一向乖巧听话，那时候什么都不懂，只知道要照他的话做，因为他是老师一定是对的……，后来我大了，他还是时常找我，每次事后都叮嘱我不许和别人说包括妈妈，因为我大了要上学了，地点多是在学校，有时候是他家或我家，后来我大了，他找我我就躲着，从不敢一个人在家，可他总是能有办法在我一个人的时候找到我，我害怕，又不敢和妈妈说，她更是传统，要是她知道了，真的不知道会出什么事情，一直到我十四岁上初中，因为要住校，也因为我成人了吧，他没在找过我，但是每次看到他我都有有杀了他的冲动。我越是恨他可是他在我面前好像什么都没发生过一样，可以很自然的面对我和妈妈，每次心情不好时总是会想起他，会想那可怕的八年，我实在忍不了了，真的好想杀了他，凭什么他这样对我。自己却还可以过的那么自在，可是最近六年妈妈的病好重，家里已经太乱了，她的几次抢救，让我知道她不能在受刺激，于是我又忍了下去，可是我常常都会一个人哭，不敢和任何人说，让别人知道我就没脸活下去了，我妈妈也无法生存，我怕在次让这个快散了的家承受打击……我对学校很害怕，读到高中二年我就下来了，我怕在学下去我就会疯掉到了社会，也有一些追求我的人，我也先择了交往对象，可是相处一段时间他们总会提出想和我发生关系，我很怕，于是就和他们分手，现在一直也没在找男朋友，因为我无法面对，一想到以后会和他们发生关系就会恨，会怕，会想到从前，我强迫自己忘记过去，可越是想忘就越挥之不去。我也害怕告诉我爱的人我的过去，我不知道他是否能接受，我怕自己的不干净会伤害到他，导致分手，我想现在连自己都无法面对自己这肮脏的身体别人更是吧，我害怕被轻视，害怕被别人指指点点，加上现在妈妈的病，我心里压力好大，总是会胡思乱想，不是有冲动自杀，就是想把害我的人杀死，有时候感觉自己好可怕，真的不知道我该怎么办了，您能帮我吗？
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擅长：心理诊室
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深圳心希望心理咨询中心&&&心理诊室
建议：一个人的童年，本来应该是快乐的值得自己回忆的时光，然而你没有能拥有这些，反而从六岁起便心里蒙上了这么一层阴影，经历了这么多恶梦般的不愉快的事情，并且这些严重影响了自己的心灵，让自己在成长后仍然难以挥去那恶梦的阴影，影响了自己的生活、感情，很令我震惊，作为教书育人的老师，做出这样的事情那简单是让人不敢想像的，是难以让人原谅的……我也曾治疗过一位跟你有类似不愉快经历的朋友，所以我能理解与体会你的心情……从你说自己是不干净的、肮脏的身体等，我也体会到了那对你的影响，在潜意里形成的扭曲的信念对你造成的多大的影响；从你几次说有冲动想杀了他或自杀来看，也足进虽然事情已经过去了这么多年，那心理的能量仍然在潜意识里难以找到出口……对像你这样由过去的不愉快的事情而留下的心里阴影，运用催眠述作治疗，那将会能发挥非常好的与快的作用，虽然在这里不能直接帮到你什么，但依过去处理过的案例的经验来看，还是能给你指出一条快捷解决问题的方法，那就是，去你附近城市找催眠治疗师，通过在催眠中，导回到过去的事件中，重新处理当时的情况，并消除其影响，使事情本身、意义、情绪三者分离，就基本能解决问题了……祝福你
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）；
打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
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建议：小妹妹，你的遭遇令人同情。对于过去伤痛处理，心理师有些技术方法可以帮助你处理。例如心理剧、NLP技术等。如果很困扰，可以求助心理师。祝福你！
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一次考试意外后女生总做噩梦如何消除心理阴影？
陈老师你好，一位念高一的女生一直以来读书成绩都是名列前茅。但是在考数学时，计算机突然坏了，因此影响了整体成绩。自从那以后她经常都会做噩梦，梦到每每考试时都会有意外发生。现在念高中了，每次做作业时都觉得不会做，而且变得非常不自信，成绩一落千丈。请帮帮忙，这样的心理阴影怎么消除？
发展孩子的内在力量不能依靠一次两次的对话，而是长期实践经验的积累。我不主张从负面经验谈“挫折教育”，孩子的内在力量来自正面的应对经验，而非凭空而来的“承受力”，而建立内在力量的经验来自“弹性思考”，也就是有退而求其次的多选择能力，我强调的“做最好的自己”就是这种力量的思想体现。
回答数：4367
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健康咨询描述：
心里很烦躁、想起妻子很多欺骗我的事心里很仇恨，想起那些事心里就很不安而且经常想起，越来越深
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道怎样才能放开这些事
（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
附件：点击查看大图
时间： 20:33:09
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病情分析：你好，人有时需要放下一些事情。指导意见：有些伤心事是需要放下，有些对不起自己的人需要宽恕，对他人记恨自己也会累，过去的就让它过去，画个句号，开心与不开心的事都重新再来，轻装上阵，自己会轻松。医生询问：
国家三级心理咨询师
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病情分析：您好，您的妻子之前做过很多对不起您的事，您想放手又感觉自己不能放下很矛盾很难受，是这种感觉吗？指导意见：想放开这些事情很容易就是把这些事情说出来，把你的不良情绪发泄出来，然后告诉自己我爱我的妻子，我要给我们一个新的开始。医生询问：
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亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样消除心理阴影_百度知道
怎样消除心理阴影
我是男的，上初三时，午休时亲眼目睹旁边的一对同桌，他们不是情侣，男的在女的裤裆摸了整个中午，那个女的为人和形象平时都不错 那个男的虽然不是什么三好学生，但平时也给人印象不错，那女的绝对是知道的 下身一直在动 还分泌了很多东西（那男的不断用纸擦手）这种情况一直持续 不止一次午休看到 事后他们都跟没事一样 自此心里有阴影 感觉很多人内心很阴暗 之后经常在认识一个人之后就在想他会不会是很龌龊的人 现在我已经到了结婚的年龄 这么多年过去了 虽然影响已经淡去很多 但想到这件事 还是很难受。这种影响无法言喻，甚至影响我交女朋友，我该怎么办 请帮帮我
简单来说还是害怕以后遇见朋友是那样的人 我讨厌这种人
提问者采纳
人首先是动物，然后才是高级动物，不然跟花花草草没有区别，你说是吧。但是人跟动物还有区别就是有道德观念。所有人肉体都一样，区别就只在于道德水平有多高了，所以我们都敬重那些德高望重的人。你只要找一个跟你有同样道德水平的人交朋友就好了。至于那些人的所作所为，以他们的思维、羞耻心与道德水平，自有同样低水平的人与之相搭配，这与你有什么关系。有的苹果坏了，难道你就不吃任何一个苹果了吗？
提问者评价
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每个人都会有欲望，在欲望控制不住的时候就会犯错，特别是对于未成年人来说，这就像你自己肯定也做过一些自己无法原谅的事情，只是因为年少不懂事。所以首先肯定是要正确选择朋友，其次有过一些不好的过去的人并不代表他们愿意那样或者他们会对你造成伤害，相反有过一些经历的人反而会懂得珍惜。有时候你必须无条件的相信你的朋友，如果你真的把他当成朋友，他的过去也决定不了你们的将来。
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其他8条回答
你能自我觉察的问题, 而且知道问题的来源, 相对来说非常容易解决. 建议你找当地的拥有国家二级及以上的心理咨询师就这个问题做个短程的心理治疗就可以了.
找心理咨询师吧。让别人说也都是些大道理，该懂得你也懂了。只是缺乏专业人士的引到梳理。
感觉阴影来的有些莫名其妙啊！！你是不是对男女那点事从心里面就感觉难以接受或者是反感的？
而你也以为因为自己目睹了那个女同学被摸也不会反抗，对自己以后的女朋友没信心是吗，怕自己的女朋友也会那样
你怀疑很多男的都会像你初中那个同学那样？所以你不敢和他们做朋友？
没必要的啦！你太多疑了
去找心理医生
安啦～洗洗睡吧～
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