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治疗失眠最好的方法有哪些的呢？
我失眠15年多了看了...
治疗失眠最好的方法有哪些的呢？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：治疗失眠最好的方法有哪些的呢？
我失眠15年多了看了太多的医院和医生，几乎没有什么疗效我都快绝望了，每天3个小时的睡眠这对一个老年人来说深受折磨没有食欲体力严重不支，情绪低落，身体消瘦精神每况愈下。最近感觉自己快要疯了一样坐立不安不能接触人，有时甚至出现幻觉幻听。治疗失眠有什么好方法治愈？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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问题分析： 你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。意见建议：其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
专长：失眠，抑郁症，多动症，癫痫等精神疾病的诊疗！
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问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。意见建议：你好，对于失眠症的治疗要注意以下几点：
不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等进行改善。
二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。在室内安装负离子生成机，呼吸空气负离子可以有效治疗失眠。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
问失眠，幻听幻觉
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：精神分裂症是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病,涉及感知觉、思维、情感和行为等多方 面的障碍以及精神活动的不协调。 首选抗 精神病药物如利培酮、奥氮平、奎硫平等作为一线药物选用
问失眠，幻觉幻听
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
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病情分析：不知道您说的吸过是什么意思？是吸毒么？如果是的话，这个一般是由于吸毒导致您的中枢神经系统的损害，加上您心理的紧张和担心，导致植物神经功能紊乱，所以就会导致有失眠和幻觉、幻听的产生意见建议：建议您把您的心态放松，不要再吸食毒品，同时要去医院的神经内科让医生检查明确后，进行营养神经的治疗，目前您还不严重，尽早去治疗，以免病情加重
问失眠幻听幻觉
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
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建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
问有什么方法治疗失眠呢
职称：主任医师
专长：失眠，抑郁症，多动症，癫痫等精神疾病的诊疗！
&&已帮助用户：7818
病情分析： 　你好，失眠是一件很正常的事情，在任何年龄段都有发生，但是不同年龄段的有不同的症状，在临床调查中，失眠多发生在30岁之后，男女都有发生，而在40岁以后的患者会更多。晚上整夜睡不着觉就是是痛不如生，失眠会给患者的生活带来极大的危害，长期的失眠还会导致抑郁症，所以，我们要对失眠引起重视。意见建议：老年人的身体是非常虚弱的，特别容易感染疾病，可以采用卧位气功法来改善老年人失眠的情况，同时也可以帮助人们远离失眠的困扰。具体步骤就是取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双目闭合，舌尖顶上腭，意守丹田。由鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，再从鼻孔徐徐呼出，至全腹收缩。连续坚持2周，一般失眠就会有所改善。
　　预防失眠的另外一种方法仰卧揉腹。仰卧床上，意守丹田，先用右手按顺时针方向绕肚脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次后换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。年岁大的老人，消化功能减弱，胃肠道的气体就会成倍增加，常把大肠膨得胀胀的。一经揉腹，大肠受到刺激，就把气体挤出来，便于安然入睡。这种方法对老人上半夜进入深睡有良好作用。若是下半夜不能入睡，可按上述方法各揉腹60次。
问失眠、易怒、多疑、幻听、幻觉
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
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病情分析： 是精神疾病的表现,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
问失眠症状怎么根治呢？
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
病情分析：认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。意见建议：晚上7点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。
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评价成功！患有失眠的人是越来越多了，当诊治患有失眠的人群的时候，就会发现这样的一种现象，就是对自己信心比较差的人是很多的。这也就是这些人对自己的期望过高，结果现实和理想还是有一定的差距的，而这些人恰好心里的承受能力又比较差，最终导致了晚上睡不着觉，做噩梦等等的症状表现。那么自我暗示治失眠的方法有哪些？在这里我们来分析一下。
步骤/方法：
1暗示的作用通常是，作为一种比较客观的存在的个人的心理现象。研究表明暗示的作用，不仅仅会影响人的心理，以及行为的，而且也是会影响人们的生理的一些机能的。比如失眠的暗示治疗就是很好的。
2暗示的疗法，一般使用的言语的诱导法比较多的。也就是在光线比较暗淡的治疗室内，病人躺在床上，两手要下垂的，双目凝视正前方某一物体，这时候全身是放松的状态的，不能紧张的。
3然后心理医生会用比较单调和重复、坚定的言语轻轻的对病人说，手、脚需要放松，闭上你的眼睛，睡吧，你会感觉到手、脚无力，然后眼皮开始发重，就开始睡觉吧。等等的言语进行暗示治疗。
注意事项：
自我暗示治失眠的方法有药物治疗和言语的诱导治疗，一般常用的还是言语的诱导治疗的，常使用于一些学习和工作等等压力比较大的人群，一般在医生的指导下效果很好的。
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