腰韧带拉伤怎么办
提问时间： 07:34:45|
病情描述：
你好，请问腰部韧带拉伤的话该怎么办？？我哥哥的腰部在工作的时候不小心扭到拉伤了
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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应该是腰肌劳损，也就是腰部肌肉的损失，不是韧带损伤，腰部没有什么韧带。 临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，以确保安全。 如果现在疼的厉害，可以休息几天，建议你卧床休息，注意腰部保暖。有条件的话最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，疼痛厉害的话，可以适当口服止痛药，如芬必得，双氯芬酸钠胶囊。 根本的办法，是注意腰背肌的锻炼，睡硬板床，注意腰部的保暖。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1：局部按摩,理疗及外敷药物,热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.适用于症状较轻的患者.局部外敷伤湿止痛膏。2，配合中医针灸治疗,做痛点（阿是穴）针灸刺激手法,10次为一疗程,一般情况下需要1～2疗程.3：局部封闭疗法.在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3～5mL,每周一次,三次为一疗程.脚踝韧带拉伤怎么办？一个月了下楼梯，走路
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时间： 17:25:18
健康咨询描述：
脚踝韧带拉伤怎么办？一个月了下楼梯，走路还是会疼，天冷了脚感觉像风湿一样疼
想得到怎样的帮助：应该注意什么，怎样才能好起来（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你说的很对脚踝韧带拉伤如果没有及时治疗，合并受凉的时候就会出现这种走路疼，天冷了脚感觉像风湿一样疼的症状。
指导意见：我建议你每天一定用温开水浸泡脚踝30分钟，然后喷上云南白药气雾剂或者正红花油擦剂，条件允许的话，你可以按摩30分钟，烤电30分钟，步行10分钟，配合口服布洛芬缓释片，很快就能恢复正常。医生询问：
我刚去医院检查医生说只能让韧带慢慢长出来，那问下这个差不多需要多久才会好呢？
17:53医生回答：
正常的韧带拉伤一个月应该就能恢复正常，最多不会超过三个月，如果三个月都没有恢复正常，说明很可能又出现了新的问题。
准确的说我躺床上休息只有十几天，后来就下床走了，到现在差不多二十天了，没有休息够就走路是不是也会影响痊愈时间，这样就不止一个月能好了？
18:00医生回答：
你说的很对，如果合并受凉，愈合时间会更长。
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病情分析：你好，你的情况是由于慢性软组织损伤导致的局部疼痛不适！指导意见：建议服用三七片或者跌打丸，芬必得。局部热敷涂抹红花油或者扶他林乳膏！注意休息！医生询问：
云南白药喷雾可以用吗？饮食方面应该注意什么？
17:34医生回答：
你好，云南白药气雾剂也可以。饮食方面没有特别注意的！
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病情分析：你好，你的情况属于局部韧带损伤引起的症状，一般会引起局部关节疼痛和活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的，和运动过度有关系的指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极到医院进行局部封闭治疗，效果佳的，不要活动太多为宜的，祝你健康医生询问：
是由于爬山下山的时候崴了，还听到骨头吱吱的声音，后来去诊所说是由于脱臼，接上去了，可是侧面的地方还是会疼，还有淤血
17:36医生回答：
那不怕的，积极制动就会治愈的，祝你健康
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病情分析：你好你的问题就是局部的韧带有陈旧性的损伤指导意见：建议您用针灸推拿或者针刀的方法治疗如果问题比较严重就做一下
针刀就可以的医生询问：
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病情分析：首先要说明的是，你踝关节韧带损伤了，这时当然身体的抵抗力，特别是踝关节的抵抗力就比较差了，所以如果这时受寒，是很容易造成踝关节处的风寒湿痹的，所以一定要特别注意这个地方的保暖。指导意见：另外，你一个月了还是出现走路会疼痛的问题，说明了踝关节拉伤并没有治疗好，应该要及时找原因进行治疗，其实中医针灸是一个很好的治疗方法，可惜我没能亲自治疗，建议你在当地找中医师辩证取穴进行针灸治疗吧，疗效会很好的。祝你早日康复！！医生询问：
是由于爬山下山的时候崴了，还听到骨头吱吱的声音，后来去诊所说是由于脱臼，接上去了，可是侧面的地方还是会疼，还有淤血，这是什么原因呢？
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