压腿时韧带拉伤怎么办，求高手指点。急啊。。。_散打吧_百度贴吧
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压腿时韧带拉伤怎么办，求高手指点。急啊。。。收藏
最近刚开始练习压腿，在压左腿时不慎将左腿大腿肚子的，现在走路不疼，坐凳子是大腿肚子难受，压左腿时感觉大腿肚子的韧带很疼，怎么办？ 回复
1楼 23:20&|来自
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拉伤的腿先暂时别练了吧，还有，告诉你一个好消息，伤腿好之后柔韧性会更好，这是我的亲身体验
2楼 00:18&|
真的么？可是我现在试了一下，只能踢到腰部了，踢到腰部就有点疼了，就不敢再往上了。我郁闷的啊，现在觉得这条腿筋好硬，一直紧绷着。。这要休息多长时间才能好啊？
3楼 00:47&|来自
求指点求指点。。。
4楼 07:06&|来自
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我是体育生，女，在一次热身活动中把大腿后面的韧带拉伤了，现在训练都疼。总觉得有一根筋被压住了似的。
在一次热身活动中把大腿后面的韧带拉伤了，现在训练都疼。总觉得有一根筋被压住了似的我是体育生，女
提问者采纳
带拉伤后首先要到医院找医生开些药进行处置， 暂时不要做剧烈运动。韧带拉伤恢复较慢，等恢复正常后才可正常进行训练
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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去医院检查一次，看看是否韧带撕裂。
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其他45条回答
听听专家的意见，如果不要紧的话，休息几天会有好转，祝你早日康复先去医院查查看
韧带拉伤要好好养段时间，尽量不要再去训练了，和教练请个假，去医院看看严不严重，开点药什么的，
本来素质就不是太好的，再不训练就感觉赶不上人家了
我只能说身体比什么都重要，你要是执意训练，以后可能会耽误的时间更多
如果不是疼得特别厉害，只要注意休息，就慢慢养就好，如果不行就去看医生
唉，你是体育生啊，体育生还犯此类错误？练体育的别把自己练残了。
就是正常拉韧带的时候拉伤的
那你去医院看看，我上高中一些同学练体育把自己都给练残了。
体育生很不容易啊
不过也没什么，一个用脑子，一个用身体。
没事，训练的太猛了，这两天先别练习了，我一开始也这样，后来就好
这种伤好不彻底了，我的腰就是在一次剧烈运动时，韧带拉伤
问教练啊，一定要去检查，高强度的训练会使情况加剧的
先贴膏药歇几天看看，我也受过那伤
没事，别担心，休息一段时间就好了。
医院查查。注意点。近些日子别做高难度的运动
以前我也韧带拉伤过
一个月后才好
用活络油擦
把皮肤擦热
去医院浪费钱
连续擦十来天就差不多了
去医院也是同样的结果还浪费钱
伤还是没好，多吃些有营养的食物，不要做过多，剧烈运动
到大医院去看看，别耽误了最佳治疗时间，后悔来不及
不要做什么运动了多休息就好了
没事休息别做大动作就会慢慢好的，韧带啦伤了
去看看医生吧，要爱护自己
学校医务室或者医院，对自己负责任点
赶紧去医院看看。调理一下就行了
一段时间内少运动，按摩是好方法
去专门按摩的地方还是平时自己按摩
自己按可能会加重病情，去专门按摩的地方跟师傅一说就行了，师傅知道的
医院检查一下咯
擦点药，用热水敷，过段时间就好了，我也这样过
保养一段时间，不要运动，或去医院看看
处女膜撕裂
去医院检查吧
韧带拉伤的相关知识
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