口臭到没朋友，竟然是因为吃得太好？-百家号
摘要：说起口臭是情侣们的致命伤害呀，幻想着在一个美好的氛围下，你打算与她接吻，可是却...........真是狠狠的伤害了！！原来这就是口臭的始作俑者▼1、酒酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身
说起口臭是情侣们的致命伤害呀，幻想着在一个美好的氛围下，你打算与她接吻，可是却...........真是狠狠的伤害了！！原来这就是口臭的始作俑者▼1、酒酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。2、薄荷糖很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。3、肉吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。4、干果干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。#口臭怎么办#① 饮食清淡，少吃或不吃动物肝脏、坚果、油腻、油炸食物，少喝碳酸饮料；② 多喝水，少喝油多的汤；③ 适量运动，保持良好的作息和充分的睡眠；④ 养成良好的口腔习惯，早晚坚持用蒲地蓝可炎宁牙膏刷牙，饭后漱口，及时清除口腔内的食物残渣！　　口臭，虽然说不上啥大毛病，但在与人说话过程中确实尴尬，心灵受创！那么，除口臭有什么小窍门吗？女人时间网小编将为大家献上几个口臭怎么去除的小窍门，实用有效，值得一试哦！
　　1、早晚刷牙。
　　口臭的产生多来源于留在口腔中的食物残渣，只有平时保持口腔清洁的习惯，及时去除牙齿缝中的残留物质，才能去除臭味的源头。用软毛牙刷并且采用竖刷的方法有利于去除牙齿污垢和牙缝食物，又能避免伤牙龈。对于时间少的人来说，如果不能经常刷牙，建议用漱口水抗菌或者用盐水漱口，能防治口臭。
　　2、喝柠檬水。
　　柠檬水的味道有点酸，夏季饮用可消暑止渴、保持口腔湿润、促进唾液分泌，清洁口腔，防止口腔细菌滋生，避免细菌和食物残渣发生作用形成酸性臭味气体（即口臭）。同时柠檬水含有维生素c，能治疗口臭和身体排毒。如果用干柠檬泡水喝，味道有点苦，加入一些冰糖就好。
　　3、嚼茶叶
　　口臭很多时候来源于吃了怪味的刺激性食物，如大蒜，这时只要嚼嚼茶叶或者喝一杯浓茶可消除嘴里的不良气味。不论是红茶、绿茶还是包种茶，其成分中含有的茶儿素、茶黄素有相当的优异的去口臭功能，长期食用还具有良好的身体保健作用。
　　4、喝牛奶
　　大家都爱喝牛奶，有的人喝牛奶反倒有口臭现象，这是没有漱口、清洁口腔的缘故。实际上对于经常吃大蒜类刺激性食物的人来说，喝牛奶能消除口腔异味。只要每次喝完牛奶后喝一杯水，即可清除口腔残余的牛奶，避口腔细菌滋生，起到清口腔和润喉之功效。
　　5、吃口香糖
　　口香糖的味道具有很好的掩盖口臭的作用，对于一些经常出入公共场合、交流频繁的人士来说，吃口香糖去口臭是不错的选择。当然，虽然从表面上看来，吃口香糖起到快速去除口臭的功效，假如口臭来自身体内部的原因，还需要做好身体调理工作。如养成良好睡眠和饮食习惯，多吃维生素丰富的蔬菜水果等。
　　口臭的原因可能也来自身体器官的疾病，如果以上除口臭的有效小窍门方法未能奏效，则需进行检查治疗。
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说明一下：我是学生，在校口气重，但回到家后就没口气了，这令我非常不解…可能是在家比较自在，在校比较拘束的缘故吧…有没有同学和我一样的
吃了一整天，感觉口气好多了，但还有一点…中午在饭堂吃饭没点芹菜、但就是有股芹菜味…可能是上位同学点了芹菜，残留在勺子上。搞得我满口芹菜味…不过上了节体育课，芹菜味彻底没了！要是以前肯定臭整个下午…但是捂住嘴巴时不时会有点味道'明天我还会继续的，先做作业了
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　　怎样除口臭去除口臭的小窍门有哪些：
　　1、柠檬水――除口干造成的口臭
　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少...
你好；缓解口臭最好的方法是食疗，恰当选择一些食物和合理膳食可以有效去除口腔异味。芹菜。芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，能很好的...
下面就教给大家一些去除口臭的小方法来清新口气。
方法一：吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
　　方法二：在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上...
口臭-百科介绍
口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口...
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