&口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。吸烟的人会长期有口臭，而且很难闻。接下来阿兰就带大家看看口臭是怎样引起的，又将用什么方法去除。
中医认为：口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁 热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。” 由中医所辩证论述，即胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损，津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃，火气上炎， 脾虚气滞，寒热互结，升降失司所而致口臭。
中医认为口臭产生的病因病机为：
& &1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。
& &2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
& &3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
& &4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
& &5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致
& &现代医学认为口臭产生的原因有：
& &1. 不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
& &2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
& &3. 口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
& &4. 身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
& &5. 特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。
& &6.一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
& 1、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 　　2、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
& &3、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 　　4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于去除口臭。 　　5、平时注意保持口腔湿润、勤喝水可去除口臭。
　　6、养成饭后漱口的习惯有益于去除口臭，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 　　7、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 　　8、在两餐之前，吃些水果可有助于减轻或去除口臭。 　　9、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来去除口臭。 　　10、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
& 除了以上去除口臭方法，阿兰告诉你，茶叶中含有丰富的叶绿素，其中有种芳香成分，除了可以消除饭后食物残渣所引起的口腔异味外，也能去除因胃肠障碍和因维生素C摄取不足导致牙龈出血所产生的口腔异味，这也不失为去除口臭的一大方法。&欢迎关注百草中医师QQ百草大全(gh_a2b0bb1d9808)　
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怎样去口臭啊？大家有口臭是怎么去除的？指点一二
提问者采纳
时常带点薄荷糖，多喝水，觉得口干时就吃点，唾液分泌旺盛就会有口臭，绿茶，薄荷对口臭有改善，总也不吃东西嘴会很干，再者就是少吃酸性食物记得刷牙
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用隔夜茶可以改善口臭，经常刷牙，嚼口香糖应该都可以改善口臭
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