清除口腔味道的几种食物_百度文库
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清除口腔味道的几种食物
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你可能喜欢他们老说我有口气 ，口腔异味 ,我该怎么办？
他们老说我有口气 ，口腔异味 ,我该怎么办？
08-11-27 &
口腔异味有很多原因的```吃口香糖只是治标不治本。早晨有口气也是很正常的事情，如果只有早晨刚起床的有，就没有关系。 一、有龋齿--治口腔疾病。 二、内脏功能失调，多为上火或者胃病--治疗。 三、抽烟、喝酒、葱、蒜等等--戒了。 四、不按时吃饭--吃饭。 五、糖尿病--没办法。 一天刷两次牙（一早一晚），饭后用漱口水，定期洗牙洁牙。 想根治，就是找出原因，对症下药。 像其它的小办法就是，柠檬，薄荷，山楂，嚼茶叶 或者维生素B2
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这不是你刷不刷牙的问题。你这是胃火大。 给你个建议----去看中医！
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晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有很多分泌物，所以，经过一宿，很多细菌滋生，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛。所以，早上起来一定要先刷牙再吃东西，避免把细菌带到肚子里，同时要注意多食用败火的东西，比如早起喝杯蜂蜜，白天喝点菊花茶之类的，都有助于改善。
　　引起口腔异味的原因主要有三个，一是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。 　　另外，人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水（血压偏高的人不适宜此法），可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。 　　对于有些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而导致短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点水萝卜也有不错的效果。
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你这是胃火大。 给你个建议----去看中医！
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安利口喷好像还不错 我一个同事天天吃饭了我看他在哪儿喷一下
刷牙的时候可以刷一下舌头 在吃点清热的药吧，黄连上清丸上面的、牛黄解毒丸，估计还是内火太重，加上是干燥的秋冬季节：）~~
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去看看中医吧，吃点中药调节一下。 早晚坚持刷牙
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首先要注意平时的护理，包括漱口，吃点口香糖，忌吃蒜之类的刺激物 其次最重要的是身体调理，主要是肠胃系统的改善。口中有味道主要是由于肠胃的问题。
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口腔里偶有异味，大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况，可最近身边有朋友说，嘴里经常苦苦的，这究竟是怎样一回事？ 西医：心理因素也能引起口苦 口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。 同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。 西医建议： 1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。 2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。 中医:口苦是由湿热引起的 北京某医院伟医生介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。 另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。 中医建议： 1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。 2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。 3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。 又： 引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。 有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本
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口臭主要与口腔卫生有关；吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味；喝酒、抽烟以后嘴里也会有味；消化不良时口臭更会加剧。中医则认为，内虚体热、肠胃不调是口臭的主要原因。然而，原因肯定不止这些，因为当对于这些导致口臭的原因采取相应对策后，口臭仍然时时可闻。即便是一个很健康的人，有很好的饮食和卫生习惯，一觉醒来，也有可能口臭难闻。 根据现代医学研究，早晨口臭的原因主要是由于口腔里的厌氧细菌活动所致。这些细菌依靠食物残屑和脱落组织里的蛋白质为生。在对这些“食物”进行分解时，有许多代谢产物会被放出，例如像臭鸡蛋气味的硫化氢。口腔厌氧细菌在没有空气时才活动旺盛，而人的唾液含氧丰富，所以只有到了晚上睡眠时，人的唾液分泌量减少 (1)当人在饮酒、饥饿、说话太多、鼻塞和运动时用口呼吸时，都会使口腔中的唾液丢失过多，导致口腔干燥，发出臭气。 (2)夜间，人的唾液分泌量减少，加上入睡前没有认真刷牙，大量厌氧菌繁殖，就会发生口臭。 (3)药物性口臭。一些药物也可以引起唾液的分泌减少。如：抗组织胺类药等。 (4)一些女性在月经来潮前，由于体内激素的变化，使口腔内的细菌增加，也可能发生口臭。 (5)节食也会引起口臭。这是因为：①节食时饮水量较少，口腔较为干燥，厌氧菌容易繁殖。②节食时消耗体内大量的脂肪，可产生具有酮臭的物质。 (6)食用大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等辛辣食物也会引起口臭。 (7)精神紧张可以出现幻想性口臭。 (8)配戴假牙的人容易患口臭，还有龋齿、牙周病患者等。 (9)口臭是全身性疾病的征兆。如糖尿病病人易患牙周病而出现口臭。当糖尿病合并酸中毒时，口腔中有一种烂苹果味气体呼出；肾功能衰竭的病人和肝功能衰竭的病人可有氨臭味；鼻窦炎患者臭味就从口腔呼出等。 对症轻松除口臭: 有关专家认为，改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。如果能够把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施，则口臭有望迎刃而解或消失得无影无踪。 消除口臭的具体方法有以下几种： l.查出病因，对症治疗。俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。 2.坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。 3.定期洁牙除口臭。目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。 4.中药食疗除口臭。祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。 若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克；开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。 十五个消除口臭的妙方 ●避免辛辣食物 葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。 ●避免熏肉制品 腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。 ●避免某些鱼类 有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。 ●少曰酒不抽烟 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。 ●用餐后刷牙 如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不论何时，我们的口腔内，生活着约50兆个细菌，它们待在阴暗的角落，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着你的呼吸散发出来。因此，饭后刷牙尤为必要。 ●饭后漱口 如果身边没有牙刷，可以漱口水取代。用餐后，到化妆室漱漱口，也有助于去除食物的气味。你可以根据颜色及味道选择漱-水。琥珀色及有药味的漱口水里含有挥发性精油(例如百里草、尤加利、欧薄荷、冬青油等)以及安息香酸钠或安息香酸。红色及有辣味的漱口水可能含锌化合物。这两类漱口水均可中和口腔内细菌所产生的废物，但它的缺点是都只能暂时遮盖口气 ●按时用餐 不吃东西也可能引起口臭。禁食或三餐不继的副作川之一即是口臭。 ●嚼口香糖 和漱口水—样，薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气，仅适用于简短的面试或约会等场合。 改善口臭三种类型 肝热型：口臭兼有肾阴虚 自发性的口臭大致可分为叁种类型：肝热型、胃火型、混合型（即肝热兼胃火）。 属於肝热型的口臭患者，首务当然是清肝热。也许你不明白，肝热与口气有何相关？最简单的解释，是因为肝热会令人口苦口乾；口腔内的水份不足，细菌自然增加，一开口就「滋味无穷」。 至於肝热从何而来？罪魁祸首最少有两个：（一）捱夜；（二）热气食品。这两个原因相同之处，是令肝脏充血，造成中医所谓的「肝热」。 捱夜之人，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，於是只好努力加班工作，将积存的体内杂质和毒素清除。这无疑加重了肝脏本身的负担。根据脏象学说，肝属木，肾属水，而水生木，所以肝火上亢，肾水就变相消减。肝和肾听起来好像是风马牛各不相干，但其实两者息息相关。当一个人捱了夜后，不但肝火盛，更会肾水不足。 药食双管齐下 药疗方面，先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。 肝太热者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当水饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方剂煲茶，另加桑白皮（清肺热），特别适合抽烟人士「享用」。 食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用 祝愿你早日恢复自信.
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口臭也就那么几个原因，蛀牙，口腔，胃肠，脾，肺，大概就这么几种，原因也都大同小异，不知道你是什么原因引起的，我朋友是因为他抽烟太频了就口臭挺重，现在他用的那个请吻搭档好像还不错，最近他没那么味了。
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1。用淡盐水漱口，能杀菌消炎；2。咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；3。苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果；4。香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新；5。酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。这些都是我用过的方法，很好用，但就是有点麻烦，要是有工作忙，没时间的人，也可以用清吻丨搭档治疗，药物的没那么麻烦。
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口臭是症状，也是表征。口腔是呼吸道起端，消化道首部，与鼻咽、喉、副鼻窦相邻相通，因此，口臭并非全来自口腔，有的来自相邻组织器官，有的则是全身性疾病所致。祖国医学认为，腑脏臊腐之不同，蕴积于胸膈之间而生热，冲发于口。治疗口臭可以选用清吻丨搭档，清吻丨搭档请吻胶囊内含大量的生物活性成份，能全面修复胃肠粘膜，调节胃肠功能紊乱，消除因吸烟、积食、宿食、胃内腐败残留物质造成的胃气不纳、胃火上旺、胃毒聚积。从根本上治疗口臭恶疾。
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引起口臭的原因有许多种.  治标的方法就是早晚刷牙,保持口腔卫生.平时也可咀嚼茶叶,吃过东西后用清水漱口等.从治本的角度看,就是要调节好自己的肠胃和饮食结构.  下面 们就从饮食结构上做一下调理，从而预防口臭的发生.  首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。 但是这并不是意味着不能吃辛辣食物，像葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌，由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的，可以通过简单的口腔清洁就可以去除。  摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的,所以应该在平时限制甜食、零食的数量,不要频繁喝含糖饮料.蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘.蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物,所以说吃蔬菜能够有效防口臭.  同时牙周炎极易引起牙龈炎及牙槽溢脓，使牙周组织发生细菌感染，以致牙周时时有恶臭脓液溢出，张口说话就有异臭散发而出来,所以防治牙周炎也很重要.  下面 们再介绍几种去除口臭的方法:一,使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等.可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新.二,喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭.三,多吃蔬菜水果.蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘.蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物.四,早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效.此外,如果条件允许,可以每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢.  ~~
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所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。食用生葱、生蒜及某些药物口腔内亦可产生暂时性口臭。吸烟人的口腔中有一种特殊的臭味，烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中，然后又通过口腔鼻腔排出来，形成难闻的气味。 　　口臭虽然不是一种单独的疾病，但它往往影响社会交往，给患者带来沉重的精神负担，过分伤感、自卑和不安。有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。　　牛奶 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛
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防治口臭除了要注意饭后和睡前刷牙、漱口，保持口腔卫生之外，根本方法是去除病因。我们不仅要用清吻丨搭档治疗疾病，同时也要重视治疗心理障碍，努力改善情绪，把心境调整到良好的状态。平时加强锻炼.
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想要治好口臭要少吃辛辣、煎炸等热性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，菊花绿茶，冰糖白木耳等。每日咀嚼茶叶数次，也可消除口臭。咀嚼口香糖、用祛口臭饮料、除臭牙膏等均有一定效果。如果很严重就要去看医生了，如果不是很严重，可以试试饭后就刷牙，，不论吃几回饭，另外，用盐水常刷舌头，也会好些，如果是胃部影响，那就狠狠心吃几天蔬菜，或者水果，不吃饭，看看效果吧，再吃点药好的更快，还能根治，像清吻丨搭档什么的都行，我以前就用的那个药，主要是自己的护理和调节。
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&&&&&我是经我一个好友推荐，使用了一个疗程的：【清吻搭档】&&因为我的口臭好多年了，，我隔几个小时喷一次，大概使用了个把月的时间，口臭的一些症状完全消除了。
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&&&&&我用请吻答档的效果还真不错，一开始有人给我介绍的时候我还不信呢&后来咨询了清吻专家后采用的，现在我口气清新了。
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试试爽口乐吧，我用过效果很明显的。
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试试爽口乐吧，我用过效果很明显的。
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跟我情况太像了，虽然俺不是啥白天鹅吧，但是口臭以前确实影响我不少。不过现在是好了。清吻/撘档效果真好，我现在口臭没了，皮肤都好了呢。希望有这种情况的女生都去试试，给你惊喜哦&
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清吻片首创四位一体疗法，根据口臭复杂的发病原因，以清为本，清肠毒、清胃毒、清肺毒，肃清口腔有害菌、全面平衡口腔环境、深层调养脏腑，以修复为辅，修复胃肠粘膜，肺泡组织，同时调节内分泌，恢复人体机体内大环境，使脏腑平合，气血和顺。该药内含着一种极珍贵的成份“活性香口素”，能快速在口腔内崩解释放，修复口腔粘膜，杀灭口腔炎症、细菌，清洁净化口腔，从根本上杜绝了口臭的发生。
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我用清吻答档的效果还真不错，一开始有人给我介绍的时候我还不信呢&后来咨询了清吻专家后采用的，现在我口气清新了免费咨询电话：400-632-0831
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一般口臭都是由于消化系统不好导致的。建议平时多注意饮食多调养。如果想用药物治疗，我推荐一个产品，清吻丨搭档，清理肺腑和肠胃的，我在网上看到关于这个产品的介绍。消费者反映都还不错。口臭的朋友可以去网上搜一下，网上有介绍的。
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口腔异味，俗称口臭（又称“口气”），是一种危害严重的疾患。它虽不会致人死亡，却严重影响人们的生活质量和社会交往。在得了口臭后我们通常推荐使用&清吻%搭档我用过，效果还不错你可以打电话咨询400-632-0831
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查清病因，正确选择药物，方能真正彻底地治愈口臭病。清吻搭当世界治疗口臭等口腔异味疾病的首选，可以标本兼治，药到病除，立竿见影，恢复清新！
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我的口臭有四年的历史了，真的很影响我的生活啊，我下定决心治好我的口臭啊，别人介绍、使用偏方、多少钱都花了，就是没什么效果啊，后来再网上浏览的页面中看到治疗口臭的专家叫轻吻搭档，就和专家聊了一下，他建议我平时卫生需要注意，等等，还有就是服用轻吻搭档治疗，我就试试啊，结果还真的治好了，
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清！吻！搭！档￥确实是一个好药我治疗口臭用的就是他
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&&一个身体健康、口腔清洁人很少有口臭。口臭不是一种独立的疾病，而是一种症状。有口臭毛病的人，常精神负担大，与人交往时也会让别人厌烦不快。要消除口臭首先要找出口臭的原因，进行治疗。可以试一下轻吻搭档，我是吃的那个药，关键是找到病因
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我用清吻答档的效果还真不错，一开始有人给我介绍的时候我还不信呢&后来咨询了清吻专家后采用的，现在我口气清新了
请登录后再发表评论!现场就餐的市民挤爆大门，场面极为混乱。
老人以拿钱给儿子为由，要儿子回家详谈养老。
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　　口臭顾名思义就是嘴巴臭。口臭是一件非常尴尬的事情，有口臭的话就忌惮跟别人说话。那么口臭的人也希望自己吐气如兰，今天小编就如何治疗口臭，口臭吃什么和口臭的原因跟大家讲讲中医怎么去口臭。
　　1、口臭的原因2、口臭怎么去除小窍门
　　3、口臭吃什么4、 如何治疗口臭
　　5、治疗口臭的偏方6、口臭中药治疗
　　7、早上起来口臭怎么办8、胃热口臭的治疗方法
　　口臭的原因
　　所谓口臭，就是口气，使人们不愉快的气味。不要低估了这个小小的口臭，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人亲密接触，从而产生自卑感，影响正常的人际交往，感情沟通，这是很痛苦的。
　　有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽。而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。
　　自测口气的方法
　　将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
　　中医认为，口臭与内脏火气相关，如胃、肺胃热盛，大肠实热、消化不良等因素的影响，其中最常见的是胃火。
　　很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔，如果舌质是红色的，舌苔发黄的话，那无疑就是胃热引起的口臭了。
　　口臭为临床常见疾病。患引病者，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将中医对口臭的种种表现及治法，浅述如下。
　　食积口臭
　　由胃的过饱和停滞造成的。其证口出酸腐臭味、腹痛、食欲不振、口臭。我们应该促进消化。
　　胃火口臭
　　多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。
　　虚热口臭
　　多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏。口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。
　　当补益肝之阴血。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
　　热痰口臭
　　多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。
　　口臭在现代口腔医学中没有被列为是一种病症，所以对此也没有明白的定论阐述。民间比较公认的一种理论是来自中医，即这种口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。
　　但不少西医却对此提出质疑，既然是肠胃热或消化不良引起异味，那么根据人体生理特点，这种异味又怎会逆流而上，从肠胃跑到口腔中去呢?这种质疑当然是有道理的!那么难道是中医错了吗?
　　其实这里谁都没有错，而是理解上出现了误会。中医说法的科学性不用怀疑，只不过这种说法不能用现代的医学概念来直观理解。
　　中医所说的“肠”和“胃”，不是指具体的人体器官，而应理解为消化系统的整体，而口腔就是整个消化系统的开始。
　　中医所说的“火”或“热”是在描述一种功能的“亢进”现象。口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼过程中就被初步消化。
　　这种辅助消化的菌和酶，在口腔的高酸度环境下，其功能(能力)就特别“亢进”(活跃)，从而对口腔中的一切有机物质如食物残留，包括唾液中的有机营养，进行了深度消化，随后，这种被消化过的物质接触空气后，很容易氧化变成腐败物质。
　　人们都知道呕吐物在接触空气后，一会儿就会变得很臭，由此可见口腔这种超常的消化功能，导致了腐败微小物质的不断产生，从而形成难以消除的口臭。
　　是什么原因引起口腔这种超常的消化功能亢进呢(胃火旺或肠胃热)?这主要是源于口腔内过高的酸浓度。而过高的酸浓度又是怎么来的?其答案就是唾液分泌量不足。
　　导致唾液分泌不足的原因大概有以下几种。
　　一是身体生理状态失调的阶段性变化，如常期熬夜缺觉，每天说话太多，或身体上火等等，这类口臭人群都有一个共同症状口干舌燥。
　　二是老年性的生理退化，导致唾液分泌量减少。此外第三种就是先天性唾液腺发育不良。
　　但不管是哪种原因，都有一个共同点口干。而未必一定与上火有关!因此只要唾液分泌量充足，满口润泽的人基本可以排除口臭存在的可能。
　　总而言之，口臭的千古之谜是什么?简单来说就是两个字：唾液!
　　1、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
　　2、有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
　　3、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
　　4、患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
　　5、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
　　6、幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。
　　口臭怎么去除小窍门
　　保持口腔清洁干净
　　每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。
　　早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
　　养成喝茶的好习惯
　　喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。
　　如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
　　日常饮食注意清淡
　　清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。
　　同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。
　　抽烟、嚼槟榔
　　抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。
　　特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。
　　可以尝试一些偏方小窍门
　　花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水。还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错。
　　还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳。最后，我还知道一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。
　　去检查调节人体内分泌
　　俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。
　　口臭吃什么
　　糖渍柠檬
　　柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量。
　　1)准备食材。
　　2)柠檬用淡盐水浸泡30分钟。
　　3)柠檬取出晾干，无水，切去头和尾4)切薄片。
　　5)用牙签把柠檬的籽去掉。
　　6)准备一个可密封的干净容器，在容器底部放少许蜂蜜，放一片柠檬，上面放一层冰糖再加少许蜂蜜，再放一片柠檬，以此类推。
　　7)全部放完后。
　　8)盖紧盖子，在冰箱里冷藏三天以上，瓶内会腌出大量水分。
　　山楂茶
　　干山楂4片、绿茶叶适量。
　　1)取几片山楂清洗干净备用。
　　2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。
　　3)将清洗干净山楂也放入碗中。
　　4)冲入开水。
　　5)第一泡要倒掉，这叫洗茶，可用此茶水冲洗小杯子。
　　6)再次冲入开水，泡上两三分钟。
　　7)然后将漏茶碗取出。
　　8)倒入小杯中享用。
　　9)再冲泡上开水，可以反复冲泡至到无味。
　　山楂去口臭做法简单，取9至12克，煎汤当茶喝即可。
　　蓝莓酸奶奶昔
　　蓝莓80g、沙棘汁酸奶160g、白糖20g。
　　1)准备好所有的原料，蓝莓洗净待用。
　　2)将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。
　　3)放入白糖。
　　4)启动搅拌机，进行两次搅打，奶昔就做好了。装入容器，点缀蓝莓和薄荷叶即可。
　　按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
　　百合绿茶
　　百合花3朵、绿茶5g、方糖适量。
　　1)准备原料。
　　2)将百合花、绿茶放入茶壶中。
　　3)冲入开水、泡3分钟。
　　4)放入适量方糖即可。
　　绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
　　芹菜炒香干
　　芹菜200g、豆干140g、油适量、盐适量、鲜鸡汁适量、葱适量、姜适量、干红椒适量、花椒适量。
　　1)准备食材。
　　2)豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开，转中火煮二三分钟后关火。
　　3)浸泡约两三个小时入味后捞出。
　　4)将卤好的香干沥净略挤水份，用厨房纸吸净水份。
　　5)切成粗细均匀的条。
　　6)西芹洗净撕去老筋。
　　7)切成细段。
　　8)锅中放适量油，放葱姜干红椒花椒。
　　9)炒香后铲出不用，只留锅中油。
　　10)将香干放入，小心煸炒。
　　11)加入芹菜段快速翻炒。
　　12)加入适量盐，鲜鸡汁调味后盛出。
　　芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜可有效改善口臭。
　　花生牛奶
　　花生米50g、牛奶300g、白糖适量。
　　1)花生米用清水浸泡1-2小时，搓掉红皮。
　　2)把去皮的花生米放入料理机添清水(水可适当多放)，开动机器打成花生汁。
　　3)打好的花生汁过滤进煮锅。
　　4)倒入白糖，小火煮开。
　　5)倒入牛奶，小火煮开即可。
　　饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭。
　　枸杞蜂蜜柚子茶
　　柚子1个、蜂蜜500g、冰糖适量、枸杞适量。
　　1)准备材料。
　　2)削柚子皮，尽量薄。
　　3)切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦。
　　4)泡了3小时后。
　　5)熬煮柚子皮，少量水融化冰糖。
　　6)达到晶莹剔透的状态。
　　7)泡枸杞。
　　8)把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮，不用煮太久。
　　9)差不多煮好后再加枸杞煮一会。
　　10)煮干水。
　　11)装瓶，等柚子温凉了再倒入蜂蜜。
　　柚子可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。
　　蜂蜜生姜茶
　　生姜15g、蜂蜜15ml、开水200ml。
　　1)原料准备好。
　　2)生姜洗净切片。
　　3)放入捣碗中，捣碎。
　　4)这是捣碎后的样子。
　　5)取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。
　　6)冲入沸水。
　　7)待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。
　　每天晨起一杯蜂蜜水，可清理肠内垃圾，缓解便秘，对便秘引起的口臭颇有效。
　　糖渍金桔
　　金桔500g、白砂糖50g、盐适量、冰糖70g、水1碗。
　　1)金桔洗净、放入小盆。
　　2)撒入适量盐。
　　3)加水把盐化开、将金桔在淡盐水里泡小时。
　　4)取金桔等距离划几刀、压扁、中间不要切断。
　　5)用牙签将籽取出来。
　　6)取干净密封容器、一层金桔撒一层糖、密封冷藏3~4天。
　　7)直到瓶中糖全部融化成水。
　　8)锅中倒入冰糖。
　　9)倒入清水10)倒入腌好的金桔。
　　11)大火烧开、转小火熬制、待锅中的水慢慢变得粘稠。
　　12)待金桔呈透明状就好了、重新装瓶密封随用随取。
　　13)这就是腌好的金桔、泡水或直接吃都很不错。
　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效。
　　如何治疗口臭
　　藿香粥
　　将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。
　　再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
　　薄荷粥
　　将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。
　　将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
　　麦门冬粥
　　将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。
　　粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
　　消除口臭的具体方法有以下几种
　　l、查出病因，对症治疗
　　俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。
　　一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。
　　2、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生
　　这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
　　3、定期洁牙除口臭
　　口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
　　4、中药食疗除口臭
　　祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。
　　若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。
　　对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克。开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。
　　治疗口臭的偏方
　　引起口臭的病因是多方面的， 因此在进行治疗时应针对不同原因采取不同的治疗方法， 下面推荐一些民间偏方。
　　茉莉花茶适量含于口中。
　　桂花3克沸水沏代茶频频内服。
　　丁香2克含口中。
　　桂枝适量研为细面，每取3克用沸水沏代茶服。
　　连翘6克研为细面用绿茶冲服。
　　莲心20克，藕30克同入锅中煮至烂后服食，每日一次，连用一周。
　　桑白皮、地骨皮、知母各10克，麦冬6克水煎内服，亦可漱口。
　　银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。
　　藕节10克，绿豆20克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次，连用一周。
　　白萝卜20克煮烂加入薄荷。
　　鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。
　　藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
　　火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。
　　百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。
　　吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。
　　生山楂10克，陈皮6克，生甘草4。5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
　　青橄榄。每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。
　　口臭中药治疗
　　1、肺胃郁热
　　外邪凝滞， 肺胃郁热上攻， 而致口臭， 鼻干燥， 咽红肿疼痛， 涕黄， 苔少， 舌红， 脉细数。
　　治则： 清热泻火。
　　方药： 芦荟汤。
　　加减： 芦荟10克， 甘草5克， 麦冬10克， 桑枝10克， 赤芍10克， 桔梗6克， 薄荷5克， 荆芥10克， 黑山桅10克， 辛夷10克。
　　2、胃火灼盛
　　症见口臭、口干， 牙龈红肿， 消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。
　　治则： 消热泻火
　　方药： 清胃散。
　　加减： 黄莲6克， 生地20克， 丹皮、 霍香10克、 苏梗10克， 犀角20克 ( 先煎 ) 。
　　3、肠腑实热
　　症见便秘口臭， 小便短赤， 心烦， 舌红苔黄或黄燥， 脉滑数。
　　治则： 滋阴清热通便。
　　方药： 小承气汤。
　　加味： 生大黄15克， 白芍10克， 枳实10克， 厚朴10克， 霍香10克， 生地20克， 槟榔10克。
　　4、肾阳不足
　　口臭、 形体消瘦、 腰膝酸软、 口燥咽干。
　　治则： 养阴滋肾。
　　方药：左归饮加减：熟地10克，山药20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麦冬10克，龟板10克烊冲，杜仲10克。
　　另外， 全身性疾病还可引起口臭的如鼻渊、 肺痈、 咳血、 肺痨、 消渴、 关格 ( 尿毒症) ， 积聚 ( 肝昏迷 ) 等都会出现不同的口臭。
　　生理性方面口臭则可由于喝酒、 饥饿、 吸烟、 说话太多， 精神紧张也会引起单纯性口臭， 而最常见的一个原因是因吃大蒜、 韭菜等刺激性食物， 洋葱、 咖喱和酒精饮料在有些人也会经由血液循环到肺呼出难闻的 “ 气味 ” 。
　　平素有口臭的疾患者， 如症状较轻， 不妨用霍香3g、 薄荷1。5g、 白菊花6g、 绿茶少许、 沸水泡代茶饮服。
　　具有芳香悦脾， 生津止渴化浊之妙， 带来清新的口气。
　　禁忌： 特别在服药期间， 忌大葱、 韭菜、 蒜苗、 茶叶蛋蛋黄、 煮蛋蛋黄、 油氽物如油条、 油氽排骨等、 橘子、 巧克力雪糕水等。
　　口臭：芦根(鲜、干均可)一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
　　值得一提的是节食也会导致口臭， 是缘于节食消耗体内储备的脂肪， 代谢出丙酮气息， 还有一种是因遗传引起。 有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重。
　　一些药物也会引起口臭。 所以在治疗口臭时首先要搞清病因， 去除病灶， 消除炎症， 根据不同病因辨证用药。
　　中医以为口臭的产生与脾胃关系最为紧密亲密，多因饮食不节如嗜食辛辣或肥腻、长期过度疲惫如晚睡等引发。口臭分为胃热、肝热、肺热三型。
　　肝热型主要因劳累、熬夜使身体过度损耗，引发上火，多发生于工作压力大、常常加班的人，治疗为清泻肝火。
　　一是少吃“生火”食品，如甜食、油炸食物、生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝。
　　二是在凌晨1点前睡觉，需要加班者最好先在这一时间段睡觉，然后早起工作。
　　三是少吃酸味，如乌梅、酸梅等零食，中医以为酸味助肝气，假如已亢奋的肝再摄入过量酸味，会使肝气更旺。
　　四是喝保健茶，以枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟饮用，可以清肝火。
　　胃热型因摄入食品过多，积食引起脾胃消化不良、胃气上返而引起口臭，多发生于食欲旺盛、爱吃肉食的人，治疗主要为匡助消化。
　　一是多吃平淡的食品，如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等，可以助消化、利排泄。
　　二是少吃肉类等油腻食品，戒烟酒。
　　三是推拿，顺时针方向按揉腹部可匡助消化。
　　四是服用保和丸，其主要成分山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等可以健脾、增强脾胃的消化功能。
　　肺热型外界的“热”可以从口鼻入肺引起人上火，多发生于上呼吸道感染、津液消耗过多或爱饮酒的人，治疗为清除肺热。
　　一是多吃滋阴润燥的食品，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺。
　　二是少吃易生痰湿的食品。
　　三是推拿少商穴，可以调节肺的功能，促进肺清除燥热。
　　另外，还有一些食物可以抑制它，比如甘蔗，吃了它后也可短期消除口臭。
　　如果用机械的方法，比如用水龙头对着口腔慢慢地冲洗并加用牙刷不断地刷，也可以在短期内没有口臭。
　　口臭以早上起床时最为明显，白天较为弱。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。
　　大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。
　　胃热上蒸型
　　主要表现为口臭，口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。
　　治疗当以清胃泄热为治，可选用黄连上清丸，每次9克，每日3次口服。或三黄片，每次4片，每日3次口服。或牛黄清胃丸，每次9克，每日3次口服。
　　痰热壅肺型
　　主要表现为口气腥臭，胸痛胸闷、咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。
　　治疗当以清热宣肺为治，可选用羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服。或清气化痰丸，每次9克，每日3次口服。或复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。
　　肠胃食积型
　　主要表现为口中酸臭，脘腹胀满、嗳气吞酸，大便溏薄或泻下不爽，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。
　　治疗当以消食化积导滞为治，可选用保和丸，每次9克，每日3次口服。或大山楂丸，每次1丸，每日3次口服。或木香槟榔丸，每次9克，每日3次口服。或复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。
　　早上起来口臭怎么办
　　早上起床口臭的主要原因是身体内有有“热”，像胃火旺盛常常会导致上火。口臭者应尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物，还要注意讲究口腔卫生。
　　下面小编具体说一下解决早上起床口臭的办法，不当之处请多指教。
　　解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热，因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证，可服用一些降火中药剂。
　　竹叶石膏汤
　　生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。
　　除了喝中药降内火，还可以多喝一些生茶(如绿茶)、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭。
　　降内火的第三个方法是多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等，能帮助体内降火，从而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类。
　　内外兼治才能彻底解决问题。因此上述的三种方法是“内治”，下面再从“外治”说起。
　　叩齿法能在一定程度上缓解口臭。首先闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，然后再小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但能治疗口臭，对口腔其它疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试。
　　“外治”第二个方法是按时刷牙。每天晚上睡前刷牙三分钟，用淡盐水当刷牙水可以有效清除口腔细菌70%以上，第二天早上再同样用淡盐水刷一次牙，这样口臭症状会减轻很多。
　　注意要用正确的上下刷牙方法才更有效。
　　如果一个人有口臭，那么他平时肯定不喜欢开口说话，别人也不喜欢和他面对面说话。口臭对自己、对他人都是一种困扰。一些人的口臭是由于平时不注重口腔卫生而出现的，那么这样的口臭该如何预防呢?
　　预防口臭，刷牙是首选方法。
　　正确的刷牙方法能够有效清洁口腔卫生，进而消除口臭。什么样的刷牙方式才是正确的呢?
　　正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。
　　竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45&角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。
　　另外一种是横刷法，横刷法是用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙的刷法，它不需要有什么技巧，只要每侧来回刷8～10次即可。
　　胃热口臭的治疗方法
　　中医认为，口臭的发生多与与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基本上都可以从胃热上找出症结所在。
　　赶紧检查检查自己的舌苔，如果舌质是红色的，舌苔发黄的话，那无疑就是胃热引起的口臭了。
　　因此，要想除口臭，关键还是要清胃火，一个比较好的法子就是，仔细按摩胃经上的内庭穴，可以去胃火。
　　每天早晚各按摩一次。因为早上7~9点时胃经经气最盛，趁着起床这段时间，按摩内庭穴效果更好。
　　晚上7~9点时，用热水泡脚的过程中，双脚互相摩擦，可使血液循环液顺畅，所以此时按摩效果也非常好。
　　首先，用左手的大拇指指腹按住内庭穴1分钟，轻轻揉动，以穴位有酸胀感为宜，再换成右手大拇指，以同样的方法按摩内庭穴1分钟，总共2分钟即可。
　　按摩完这个穴位之后，同时再配合扳脚趾，反复将脚趾上下扳动，泻胃火的目的会更强。
　　另外，采取金鸡独立的姿势，可引胃火下行，金鸡独立是不行，秋季食疗养生上厕所蹲马桶这姿势大差不差啦，趁着这会儿功夫，多按摩脚上的内庭穴，一则降了胃火，另外还可能刺激大便通畅，让你全身“通透”到底。
　　中医认为，因为气味可以无孔不入，香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内，可以影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。丁香就是除口臭的能手。
　　胃热的人应该多吃点性寒、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨等等。除了上面提到烟酒要避免之外，还要少吃胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物，火锅更是要少吃，以免助长胃热，加重病情。
　　去口臭食疗粥
　　荔枝粥
　　干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
　　生芦根粥
　　生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用。再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
　　薄荷粥
　　鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
　　藿香粥
　　藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
　　结语：通过上文的介绍，大家对口臭有了一个比较系统的了解了吧。对于口臭，大家也不要太惊慌，也不要尴尬自卑。中医食疗或者药物治疗口臭的方法都是简单易行的，大家不妨试试哦。
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