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　　　　服用纤纤依然减肥胶囊从152斤大胖子减肥到105斤，　　让我从大妈完美蜕变到辣妈的减肥经历　　每天有很多人咨询我是如何成功的，问我方法是不是保密，其实这不是什么秘密，今天就跟大家说一下我的减肥经历，希望胖友们少走些弯路！　　不废话了，说正题吧，我的减肥之路摸爬滚打，查阅各种资料在加上实践，虽然没成为专家，但还是有一些小心得：　　1、运动：最理想的减肥方法莫过于运动了，可是有过减肥经历的人都知道，运动是很难减下来的，至少对我来说非常不现实，每天上班累个半死，我坚持了一个星期就放弃了。　　2、节食：节食的方法最不可取，不健康，对身体伤害很大，最要命的是看似瘦了，可反弹后果更严重，为此，我成功的胖了10斤！！　　3、减肥产品：之前在淘宝上买过减肥的产品，咖啡、胶囊、各种瘦身素、吃了不下七八 种，头晕眼花闹肚子，严重厌食，一天上10趟厕所，厂家告诉我说这是正常的排毒现象，于是我就坚持，为了减肥，我也是拼了，几天后确实不拉了，还没来及高 兴，胃疼、没有食欲、还加恶心就来了，胃疼起来要命了，直冒冷汗。　　各种减肥方法尝试失败后，我身心疲惫，我决定放弃了，经不起折腾了！　　下面是秘籍重点了，看好了哦 ↓↓　　尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了，希望身材不好的我，至少在工作和能力上面有所突出，直到今年，在一次午休的时间，我正拿着手机看微信朋友圈，我们一个办公室的对我说我朋友圈有一个中医减肥的，每天都更新她顾客的减肥成功照片，效果不错，让我加她的微信zj了解一下。　　想着午休时间也无聊，就加为好友，了解了解，但是因为之前受够了减肥产品的苦，这一次我多长了一个心眼，想多观望观望。　　此后，我足足跟踪她两个月。她的微信陆续的更新了好多瘦身减肥成功案例。我就琢磨这，如果是假的，肯定不会有那么多案例，卖假货的，不都是打一枪换一个地方吗？而且，我看她推荐的产品上面生产厂家、厂址、QS认证都有，而且成分都是严格国家药食同源的范围内（药食同源是既可以做药材，也可以做食品的标准，详细药食同源的介绍自己度娘一下吧），至少来说，这个产品是真实存在，要是骗人的，不可能每次都把厂搬一次吧？所以我慢慢的开始说服自己信她。那时候眼看着夏天就来了，再瞧瞧我一身的赘肉！我那个着急啊，恨不得马上甩掉水肥肉，变得苗条~！　　我想，不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材，我咬牙心想再试试吧，哪怕再被骗了。　　于是我就买了纤纤依然减肥胶囊，在服用3个月的时间里，从最开始的152斤瘦到了现在的105斤，足足减了47斤呢，也没出现什么恶心、呕吐、厌食、腹泻等副作用，并且没有影响我的身体健康，还改善了便秘，就连皮肤也比原来光泽了很多！现在停用一个多月了也没有出现反弹。没想到这个产品还真的有效果！!　　　　幸福来的太突然了，真心感谢她！在得到她的同意后，我今天过来写这篇帖子，分享我的减肥历程，并且下面我把瘦身老师的微信号公布出来，大家真需要减肥的可以直接去咨询她，她是专业的，我相信她可以帮助到大家！！　　　　 　　　　总结我的减肥之路，运动：无法坚持；节食：饿的迷迷瞪瞪不说，瘦5斤它反弹10斤；减肥产品：吃不对能要命，千万不能乱吃。我用了2年时间找各种方法减肥，实际上，找对方法只用3个月就减肥成功了！　　还是中医安全，性价比超级高，为自己投资一次，就可一劳永逸！　　我付出了太多，终于得到了回报，身边很多人看我瘦下来，又都来向我取经，我就介绍他们认识了老师。　　还有几句话想说：　　1、纯中药，绿色环保，除非暴饮暴食，减的没有长的多。　　2、适合大部分人，而且效果比较明显，减肥还很挺好，我和朋友们用了效果都很好，至今都没有反弹！　　老师 微信号：zj（长按可复制）　　
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display: 'inlay-fix'瘦身霜并不能燃脂!揭穿减肥产品的6大谎言 导语瘦身霜是许多懒人们减肥会使用的产品。很多人认为瘦身霜即使没有运动、节食效果来的快，但坚持总是可以瘦下来的。但瘦身霜的效果真的有这么神奇吗？它真的可以帮你燃烧脂肪吗？让我们来揭晓瘦身霜的秘密吧！　　市面上琳琅满目的瘦身霜，有的号称能燃烧脂肪、消除橘皮、打造V型小脸，有的甚至宣称“只要涂抹14天，腰围就能小5公分！”　　哇！这么厉害！但为何怎么擦，手臂和大腿内侧的肉依然讨人厌地晃呀晃，腰间肉和屁股肉也是坚忍不拔地挺立着呢？　　醒醒吧！如果瘦身霜真有这么强大，世界上就没有胖子了。　　越贵越有效？多涂才有效？　　这又是挟带明星光环、如梦一场的假象，涂抹瘦身霜绝对无法消除脂肪。昂贵只代表广告打得大、明星请得强，消费者只是沦为分摊营销费的分母罢了。如果没瘦下来，还会推说“用量不够”，聪明的你，真的还要傻傻相信吗？相关专题：...提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
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不可不看&七个关于减肥产品的真相
来源：39健康网
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七日瘦身汤商家声称：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用10次以上，连续7日即可减肥4～5千克。使用者反馈：看到那些菜就觉得好恶心，闻到那个味道更加想吐！第一天还能撑，
　　七日瘦身汤　　商家声称：七日瘦身汤含大量纤维素、，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用10次以上，连续7日即可4～5千克。　　使用者反馈：看到那些菜就觉得好恶心，闻到那个味道更加想吐！第一天还能撑，快到第3天时，胸闷得慌，眼睛都看不清东西了。个人意见，其实七日瘦身汤不是什么神汤，只不过热量低了，随便换成白菜、芹菜、豆腐，连续吃上一星期都会瘦的。　　真相大揭秘：七日瘦身汤的基本组成为青菜煮的汤。一天就算喝上10碗也只摄入很少的热量。　　台式甩脂机　　商家声称：既能减肥又不用运动，“甩脂机”是能够让人体“运动”的机器，通过带动全身振动，“让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积的多余脂肪”。　　使用者反馈：我觉得那玩意儿就运动方面没什么大用处，倒是反胃方面作用颇高。其原理根本不是人们理解的“甩脂”，而是搅胃，让你吃什么都没法消化吸收，以此来达到减肥效果。所以，饭后立即使用效果最佳。　　真相大揭秘：所谓的甩脂机应该改名为腰部振动按摩机。当你运动完以后或者坐得时间长了，可以上去振动按摩一会儿。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥没有什么作用。如果有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。更可怕的是——高频振动可能影响脊椎健康。　　“排”式　　商家声称：刺激中枢神经系统，减少摄入，抑制达到减肥目的。　　使用者反馈：一个老推荐了一种排毒养颜胶囊给我，说是通便，也有减肥效果。开始几天确实有效，但是后来就发现脸色越来越黑，像笼了黑纱的感觉。后来一位中医亲戚碰见我，大吃一惊，警告我说肝脏出了问题，不正常的发黑表示体内有毒素累积在肝脏。他劝我不要乱吃药了，是药三分毒，要治便秘非常简单，只要每天早上吃饭前喝一大碗白开水就行了，过半小时再吃早饭。我把药全部扔掉，按他的办法做，效果非常好，脸色也恢复了。我非常庆幸只用了一个月，否则有可能造成极其严重的后果，而不是几百块钱的事了。　　真相大揭秘：正宗的观点是“要把人补瘦，勿把人泻瘦、饿瘦”。凡是经调养补瘦的人精力充沛，不易生病；而用药物泻瘦的人往往被伤了肝肾，其中部分人会因肝肾衰竭而生重病，甚至致死。饿瘦的人气虚血虚，严重者易患肝肾炎症。　　两点激瘦神奇液　　商家声称：尖端高科技，利脂素透皮连通人体淋巴液，加速将脂肪转化为热量和游离脂肪酸，并通过淋巴系统排出体外，达到快速减肥瘦身的目的。　　使用者反馈：我是在电视上看到这种产品的，于是就打电话订购了该产品。送来两个包装盒，一盒是液体，一盒是药片。广告上说不用吃药，只在右耳垂和肚脐下3厘米抹就行，一两天见效，3天减3。5千克。可是我都用了七八天了，还是一点反应也没有。最后，我还是抱着试试看的心情吃了药片，然后拉肚子，可是后来觉得难受，就不敢再用了。　　真相大揭秘：针对所谓的淋巴排脂的原理，专业医生也直摇头：“我们这样的专业医生，也很难理解这是什么意思。”但可以肯定的是，淋巴不可能在减肥中发挥如此重要的作用。淋巴是人体内循环的组成部分，脂肪分解物进入血液后，与淋巴系统有一些物质交换，淋巴的确能运载脂肪的分解物，但数量却是微乎其微的，就算药物能加速淋巴内脂肪分解物的代谢，对于减肥的作用也几乎可以忽略。　　体表排脂的玩笑　　商家声称：和“神奇药水”相比，“足下抽脂贴”的功效更加直观，把两块膏药一样的贴布贴在脚心，几个小时后取下，贴布变成深褐色。这种“高科技体外抽脂排毒产品”能够“让脂肪细胞真正分解、转化，消除体内多余的脂肪。”　　使用者反馈：一位消费者在发现使用“足下抽脂贴”无效后，做了一个有趣的实验，揭穿了“足下抽脂贴”的秘密。她把这种产品贴在自家的热水壶上，一段时间以后，“抽脂贴”也变成了深褐色，硬生生从水壶上抽出“脂”来。　　真相揭秘：人体脂肪只能通过能量代谢，让脂肪变成脂肪代谢物——水、二氧化碳、酮等物质排泄到体外，脂肪不可能直接排出体外，“体外抽脂”的概念纯属无稽之谈。　　针对以上众多，大连大学附属新华医院的主任医师王晨介绍道：有效的减肥方式是消耗人体热量，促进新陈代谢。因为人体的热量70％是通过自己的新陈代谢消耗的，运动消耗的也许只有15％。所以不管是主动运动还是被动运动，归根结底都不是通过运动来燃烧脂肪，而是通过长时间有氧运动来提高身体的新陈代谢速度来消耗脂肪。　　在选择减肥产品中需要注意避开的4个误区：
　　1、减肥目的误区，80。7％的人用减肥产品是为了保持较好的体形，只有29。3％的人是为了让身体更健康。　　2、许多人希望在一两个月内立即见效，如减不掉就立即更换其他产品，其实短时间内迅速减肥是不利于健康的。　　3、不管三七二十一，只要短期内减下来就行，根本不了解减肥产品的作用机理就盲目使用。　　4、只注重减肥效果，不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少，只有4％的人提及安全性问题。专家指出：减肥首先应考虑安全性，只有在安全得到保障的前提下，减肥才有意义。
减肥两性偏方}