现在人因为工作生活压力原因,不得不面对熬夜的问题,即使在节假日也喜欢通过熬夜娱乐方式来放松自己。对于这些不健康的生活习惯,武汉太康医院医师就为大家讲解一下熬夜有什么坏处?
如果经常熬夜,长期感觉疲倦、精神不振,身体的免疫力会下降,就容易患上感冒、过敏、胃肠不适等的疾病症状。
经常熬夜会导致新陈代谢失调,进一步导致内分泌失调,对女性的身体健康影响尤其巨大。
3.增加患心血管疾病的风险:
人的生物钟是受自然规律的影响,而不是受人造因素如灯光、闹钟等的影响,因此我们的身体器官习惯晚上休息的时候却不能休息,白天虽然人在休息但器官都还是在准备着工作,长期下去,很容易患上心脑血管疾病。
4.短期记忆力衰退:一般来说人的交感神经是习惯白天工作夜间休息的,而熬夜的人因为晚上也要工作,交感神经白天、晚上都兴奋,没有时间休息,这样就容易导致交感神经的疲倦,而造成头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
只要规律睡眠,再晚睡觉都行吗?
但是,虽然说有规律的睡眠不叫熬夜,但并不是说长期晚睡对身体就没有影响。我们的身体对外界的光线、温度、湿度等都是有感应的,身体内有一个控制生物节奏的褪黑素,由松果体分泌,影响着我们身体的生物钟和昼夜节律。
当外部光线越来越强,温度越来越高的时候,我们哪怕是在睡眠状态,身体也是能够感知到的,如果半夜才睡,到早上的时候,身体明明已经感知到光线和温度了,但你才刚刚睡,身体会因为睡眠时间太短而产生困惑,长期这样就会造成褪黑素分泌紊乱,从而打乱身体的生物钟和昼夜节律,长此以往,身体健康也就没有保障了。
所以,我们说,要保障有规律的睡眠,但还是应该按自然规律,晚上睡,早上起。如果工作需要偶尔熬夜,自己要注意日常调理,如果你的工作让你长期经常熬夜,那么考虑换个工作吧。
}据武汉市卫健委官网消息,为保障人民群众生命安全,解决新冠肺炎治愈后合并基础性疾病患者延续医疗服务的问题,现将新冠肺炎康复期患者定点医院予以公布。定点医院承担新冠肺炎治愈患者合并其他基础性疾病的医疗救治工作。
江岸区: 武汉市第八医院
江汉区: 湖北省中西医结合医院
硚口区: 武汉市第四医院(西院)
汉阳区: 武汉市第五医院
武昌区: 武汉紫荆医院
洪山区: 湖北672中西医结合骨科医院、湖北省荣军医院
蔡甸区: 蔡甸区人民医院(老院区)
江夏区: 江夏区第一人民医院
东西湖区:东西湖区人民医院、武汉太康医院
武汉经济技术开发(汉南)区:汉南区人民医院、武汉亚心总医院
黄陂区: 黄陂区人民医院
新洲区: 新洲区人民医院
东湖高新区:湖北省中医医院(本部)
东湖风景区:湖北省荣军医院
淮南市先后5批43名医务人员支援湖北,他们毅勇“逆行”,接力出征,在武汉疫情防控一线夜以继日、坚守奋战――
“谢谢你们!你们对我就像亲人一样。”3月16日,在武汉东西湖区医院,最后一批新冠患者治愈出院,70多岁的患者何奶奶依依不舍地与淮南市第一批支援湖北医疗队的三名护士告别,三名护士深情地唱了一首《春暖花开》送给何奶奶,伴随着悠扬的歌声,何奶奶拉着护士们的手,开心地像孩子一样打着节拍。
这令人动容的一幕是淮南市支援湖北医疗队与武汉患者之间亲如一家人的感人写照。截至目前,淮南市共派出五批43名医护人员支援湖北抗击新冠肺炎疫情,他们直面疫情,“逆行”而上,白衣作战袍,仁心写担当,日夜坚守在武汉战场最前沿,和来自全国的支援队伍、湖北同行一道,用血肉之躯筑起护佑生命的钢铁长城,在疫区一线贡献抗击疫情的“淮南力量”。
接续奋战,与子同袍抗“疫”情
“集结出发!支援湖北!”按照国家卫健委、省卫健委的部署,1月下旬至2月下旬,市卫健委五次紧急发出支援湖北援助医疗的集结号,各家医疗机构积极响应,广大医护人员主动请缨,源源不断地开赴武汉战场――
1月27日,淮南市由11名医护人员组成的首批支援湖北医疗队启程;2月4日,淮南市由4名护士组成的第二批支援湖北医疗队出征;2月9日,淮南市由20名医护人员组成的第三批支援湖北医疗队奔赴武汉;2月15日,淮南市由6名医疗队员组成的第四批支援湖北医疗队冒雪出征;2月22日,淮南市由两名影像专业医生组成的第五批支援湖北医疗队员出发。
截至目前,淮南市支援湖北医疗队43名队员分别来自全市14家医疗机构,其中安徽理工大学第一附属医院(市第一人民医院)11人:医师段成、王涛、鲁明、朱庆慧、张龙,护士夏晓丹、陈浩、卢海彬、张秀芳、顾影、罗敏;淮南东方医院集团总院7人:医师杨传留、袁晨,护士陈莉、徐宁、陈静、李传贵、管石运;淮南朝阳医院4人:医师袁振华,护士杨睿、杨林、孙静;淮南矿业集团职业病防治院4人:医师刘允化,护士盛红蕾、黄燕、王元梅;淮南东方医院集团肿瘤医院3人:医师徐从景,护士胡媛君、李祥松;淮南新华医疗集团新华医院3人:医师马理华,护士邱瑾、范连连;市第五人民医院3人:护士杨小莹、荣丹、李传娟;淮南新华医疗集团北方医院2人:护士杨伟威、邱慧;市第二人民医院 1人:护士陆晓梅;市妇幼保健院1人:护士徐玲燕;寿县县医院1人:医师管俊勇;淮南中山医院1人:护士常乃坤;淮南济民医院1人:护士郑蓓;淮南东方医院集团凤凰医院1人:护士刘苗。
每一批勇士出征,从接到紧急通知,到整装集结出发,不到24小时的时间里队员们都是毫不犹豫地奔向“战场”,只为消除疾病、减轻痛苦,心中早已将生死置之度外。
“你们舍小家、为大家,在人民需要时挺身而出,勇于担当,展现了淮南市医务工作者救死扶伤、不畏艰险的高尚品质和精神风貌。”出征时,市卫健委党组书记、主任朱传喜向这些逆行的“勇士”表达敬意,并殷殷叮嘱大家不辱使命,凯旋而归。
“你们守护患者,我们守护你!”市委、市政府高度关注奋战武汉一线的医疗队队员,千方百计帮助解决他们的后顾之忧,送去党和政府的关爱和温暖,使他们能全身心地投入到武汉疫情防控工作中。
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。