准妈妈们肚子里怀揣着一个可爱的小生命，自然事事都会小心谨慎，全家人也是对孕妈们呵护有加。但是在气温变化较大的秋季，准妈妈们千防万防，还是很容易一不小心就受凉感冒。

那么准妈妈感冒了该怎么做呢?

能不能吃药？为了宝宝只能硬抗吗？……其实，普通感冒病程一般一周左右，通常可以自愈。患普通感冒时要多喝水，多休息，清淡饮食，不要再次着凉，注意室内换气通风，放松心情，尽量避免吃药。

不要使用抗生素，也尽量避免使用强力的止咳药水，以及多种成分组合在一起的复发感冒药。因为这类药里的成分太多太杂，很难保证不对宝宝造成伤害。

不推荐发汗、捂汗等方式！！这种方式会使准妈妈瞬间体温升高，可能损伤宝宝。可以采用物理降温法，如洗温水澡，用湿毛巾擦拭身体，泡泡脚，或煮点葱白、姜糖水喝，等等。体温大于38.5℃时，需要及时就诊，在医生指导下，对症短期间断使用对乙酰氨基酚。

鼻塞严重时可以通过吸入热的水蒸气进行缓解，也可以选用安全的生理性海水鼻腔喷雾器护理。

可以选用淡盐水漱口，实在疼得厉害也可以在医生指导下吃对乙酰氨基酚缓解。

可以通过多喝水以及睡觉时抬高床头至30~45度角的方式缓解，必要时，在居室内使用加湿器或者蒸汽机（女士用来蒸脸的那种机器）也能有效缓解咳嗽。

准妈妈如果感冒了那么一定要高度重视，要注意防寒保暖，避免病情进一步加重，如果伴随发烧症状的话，还应该采用物理降温方法控制好体温，除此之外还可以喝鸡汤、苹果蜂蜜水、姜丝萝卜汤，都能够有效的祛除孕妇体内湿气，缓解病情。