病情分析：你好，可以的。香丹清主要改善胃肠道功能“润肠通便”，原料含3味天然草本植物精华，芦荟-润肠通便，促进排泄；黄芪-补气健脾，增强肠动力；银杏果-润肺益肠，温和通便，适宜经常便秘及气虚型便秘者。另外，平时要多喝水，多吃蔬果及高纤类之食物，禁辛辣食物，养成定时大便习惯，有利于便秘改善便秘。

意见建议：香丹清属于清热泄火通便的中药保健药品。建议您先调整饮食和改变生活习惯，便秘平时要多喝水，勤喝水，晨起空腹喝一杯温开水或是蜂蜜水，多吃水果和蔬菜。忌辛辣刺激食物，和油腻食物。适当多运动，坚持早晚按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善便秘。便秘严重可以连续服用几天同仁堂的麻仁润肠丸。

意见建议：你好，建议您先调整饮食和改变生活习惯，平时还是要注意，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，可以每天喝一杯酸奶，配合适的运动，并且注意多吃粗粮！

意见建议：你好，长期便秘的人。靠药物通便，那是短暂的。因此从生活上调理。饮食上不要太清淡。勿吃炖汤纯菜。每日吹气球，增加腹压，促进肠蠕动。可以用蜂蜜水灌肠。

病情分析：你好，这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，<br/>

意见建议：多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便 ，多喝水，祝您健康