6、用手机时尽量远离耳部。尽量将手机放在远离耳部的位置，减轻由电磁波引发的副作用。

有两个法，不用吃药——

1、钻耳眼。将手指插进耳眼，插紧后，猛然向外拔出。每次三下，每天数次

2、鸣天鼓：双掌捂紧耳眼，手指敲后脑勺。每次数十下，每天数次。关注宝贵的听力，预防听力下降

耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉，因听觉机能紊乱而引起，是大脑皮层下的自发性听力神经编码活动。它一般为低音调，如刮风、火车或机器运转的轰鸣声。也可能是高音调的，如蝉鸣、吹哨或汽笛声。除耳部疾病外，情绪激动、焦虑不安、精神紧张也可诱发耳鸣。 　　耳鸣的发生率很高，据国外统计资料显示，其发生率占总人口的15%－20％。有资料统计显示：中国1.3亿的耳鸣患者中， 将近1亿患者为中、青年人。而且，目前耳鸣发病的趋势正向更加年轻化的趋势发展。 　　耳部病变引起的耳鸣常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。耳鸣对患者的身心影响极大，如失眠、疲劳、压力大、不易放松、注意力不集中、情绪消沉和易激动。最终影响人们的生活质量，包括社交和工作。 　　专家建议，耳鸣患者应注意调节睡眠和饮食等生活习惯。饮食上限制脂肪的摄入；多补充富含蛋白质和维生素类以及含锌食物；多喝牛奶，适当多吃鱼类食物和豆制品。睡眠上保证睡眠时间和睡眠质量。生活上注意自我减压，保持积极良好的心态。除此之外还要采取一定的治疗手段。 　　 掩蔽疗法目前暂时是比较有效的疗法。 　　 谈起耳鸣的掩蔽问题，一般认为是用外界声音来掩盖耳鸣。几乎每个耳鸣患者都伴有听力损失。对于这些伴有听力下降的耳鸣患者，佩戴助听器能够显著的提高听力，促进其沟通能力。助听器适当放大或者制造背景音来掩蔽耳鸣的噪音，从而分散患者对于耳鸣的注意力。减轻患者的心理压力。而这些方法只是停留在利用掩蔽现象上，与我们这里要阐述的耳鸣掩蔽疗法有着本质的差别。 　　耳鸣助听器疗法主要原理是选择活动性增强部分毛细胞相对应的窄带噪声以兴奋支配这部分细胞的传出神经，从而降低毛细胞的自发活动性，使之恢复正常活动。过一段时期的刺激训练，即可恢复部分或全部传出神经的兴奋性，降低异常自发放电活动或自发放电活动恢复正常。抹掉中枢对耳鸣的记忆及破坏其可塑性，从而达到缓解耳鸣甚至耳鸣消失。[1]

韩浩伦 丁瑞英 李保卫

听觉是我们生来具有的感觉，它是我

耳聋耳鸣一直是困扰着很多人的一种耳科疾病，所以提醒非神经性耳鸣患者应当在生活当中多注意预防保健，已经在治疗的患者也要坚持治疗，耳聋耳鸣多为一种主观感觉,难以检测,但可以用纯音听力计进行频率匹配及响度平衡的方法测出神经性耳鸣的强度和频率。
医学发现，不管是神经性、老年性、噪音性，或是药物性、病理性等耳鸣耳聋，最终都只有一个结果，就是耳神经大面积受损或坏死，这时候人的听神经中枢就会收到错误的声音信号，会产生吱吱嗡嗡的噪音，或者听不到声音。医学将此类症状统称为“神经性耳鸣耳聋”。

神经性疾病历来被称为疑难杂症，耳鸣耳聋当然也其范围之内，首先人体的脑神经比头发丝儿都细，仪器是检测不出来的，众所周知西医治病是根据检查报告开药的，然而神经性疾病的检查报告和正常人是一样的，故而盲目的采用一些营养神经，扩充血管以及激素，抗生素等药物，但是效果甚微且无法根治。
中医认为肾开窍于耳，肾有病变，耳朵就可能有反应，造成耳鸣耳聋的病因很复杂，不能一概归结为肾虚，有时如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁结，邪毒入侵等，也会引起耳鸣耳聋。

杨老本着“但愿世上少病人，何愁架上药生尘”的精神，通过对患者的初次问诊，参考西医诊断结果，对患者病情作出判断；以中医理论为基础，综合各项指标，搭配更为适合的药物和剂量，做到一人一方，对症诊疗，更好的发挥用药效果，进而使患者能够更快的恢复。对神经系统疾病有自己独特的见解！
1.通络解毒，滋阴补气，益肾聪耳，针对病症，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，活血，改善内耳供血，增强内耳代谢，打通血液循环障碍；

3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范性治疗耳鸣耳聋脑鸣！