回想广州御生堂中医馆近几年来的发展，医馆中医科主任感慨万千：“回首过往，广州御生堂中医馆一路前行不曾停歇，一路硕果不曾怠慢，一直砥砺前行，全心全意为病人服务，为患者健康保驾护航。”

        “技术有传承，专业有特色，服务有楷模，群众有口碑。”老百姓对于广州御生堂中医馆如此评价。面对这一高度评价，广州御生堂中医馆负责人表示，在服务于老百姓的这条道路上，广州御生堂中医馆始终坚持品质至上，提供的线上咨询服务和就医指导，全程跟踪就医服务、康复指导和满意度回访，就希望能够全方位为患者营造一个舒服、温馨、亲切如家的就医环境。”并说道：“我们还需要做的有很多，在以后的发展道路中，广州御生堂中医馆始终把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，继续用精益求精的治疗技术、热心细致的服务，为每一位患者提供高品质的医疗服务，不辜负广大患者一直以来的信赖与期望。”

        “我年纪大，抵抗力差，动不动就生病，就到广州御生堂中医馆用中医调理身体，现在体质很好，不怎么生病了。他们的医生都很热心，每次去都是尽心尽力帮助我们，后来我们一家人有个什么病，就选择广州御生堂中医馆，去了那里我们心里有底。”一位来自医院附近的大爷如是说。

        像大爷这样“心里有底”的居民不在少数，他们都是一次次就诊过程中，建立的信赖，终成铁杆粉。据临床统计，目前，广州御生堂中医馆已经让众多的患者摆脱了疾病困扰，让他们回归了健康生活。广州御生堂中医馆全体医护人员将继续在全心全意服务人民的道路上，兢兢业业、孜孜以求，只为不辜负每一个患者的信任。

        广州御生堂中医馆独具中医实力，拥有多位省市名老中医专家团队。同时，聘请广州十大名医专家做顾问，运用中医文化与中国传统文化相结合的经营诊疗模式，在传承广州御生堂中医馆历史底蕴的同时沿袭了古中医的行医治病传统，开设中医肿瘤、内、儿、妇等专科，疑难杂症专家诊室。

        依托资深的专家团队，针对肿瘤及各类疑难杂症，丰富的临床经验、精湛的中医诊疗技术、星级的人文环境、人性化的服务模式，集中医诊疗、中医养生保健、中医膏方、中医文化学术交流等服务于一体的高端人文中医馆，为广大群众提供一医一患式高端中医综合服务。

        广州御生堂中医馆是医保定点医院，是卫生局审批，居民就诊方便。此外医生团队每周七天不间断，全由名老中医轮流坐诊，更有数十位临床经验均在三十年以上的老中医容锦泰、张春辉、等亲诊，使诊疗效果大大提高，为患者健康再添保障。

        在治疗收费上，始终坚持以人为本，患者至上，收费公开、透明、公平、公正，自觉规范价格行为、接受卫生局、卫计委、物价局、社会监督，严格遵循市相关部门收费标准，树立诚信至上的良好经营道德，是老百姓口中的诚信平价医疗机构。

是通过各种方法颐命、增强体质、预防疾病

从而达到延年益寿的一种医事活动。中医重

在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。

所谓治未病，是指通过养精神、调饮食、练形体

慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综

其中有代表性的七种正常情志活动喜、怒、忧、思、悲、惊、恐称为“七情”，任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、的变化，亦有利有弊。人想要长寿，必须要学会清志调畅，这是一个极其重要的条件。陶弘景在《延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也”。换一句话来说，人生时时刻刻都要保持着积极乐观的心态，方能长寿。

求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。当然，改变心态是最关键的，不要有太多不切实际的幻想，不要太着魔执着追求，不要贪图声色犬马。摆正心态，才能排除自己的私欲杂念，才能真正做到，拥有人生。

性生活要有节制。人的生长发育赖于肾精，肾精充盈则生生不息，人的生命活力和抗病能力强。欲保肾精，必须节制性欲，倘贪恋美色，纵欲无度，势必损精害体折寿。

饮食有节、起居有常、劳作有序。

脾胃为后天之本，饮食不节，伤及脾胃，就使人多病早衰。节饮食，慎起居，不妄作劳，则可强身延寿，安享天年。反之，饮食不节，起居无常，妄于劳作，则可加速早衰，使人夭折损寿。若饮食搭配不当、过度过量食用等，均有可能损伤脾胃以及食物中毒，若能饮食有节，对预防传染病，乃至祛病延年都有积极而重要的意义。

西方有句古话说：西方有句古话说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动，它治疗的不止有身体，还有内心。人是有机的整体，常运动会使精力充沛，身体健壮。早在汉代，华佗就倡导锻炼强身以防病。他指出：“人体欲得劳动，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”提醒人们经常活动筋骨以祛病延年。如果你不早运动、多运动、常运动，早晚还是得生病，不论是将来还是未来，运动都是必不可少的。

就是顺天时！过好每一天，一辈子。，须按年龄规律自身颐养。人在进入老年期后，会出现一系列生理和形态的变化，我们要顺其性情以调之，以利他们尽享天年。

春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，适时、择时、顺时。除此之外，良好的精神状态可以提高人体适应环境的能力，同时增加抵抗疾病的能力，从而起到防病的作用。

看了这篇文章，大家是不是获益匪浅？今天的内容就到此为止了，中医从现在做起，从自身做起，关于更多干货尽在公众号：成都青羊御生堂中医馆