由于时间问题，没能天天在春雨上坚持回答积分问题了。但在春雨上经常有挂号以“肉跳”来就诊，忧心忡忡，怀疑自己得了运动神经元病，肌萎缩侧索硬化的，担忧恐惧不已。那么，果真如此吗？年轻的帅哥美女们。

        首先希望大家要认识为什么会出现肉跳？不是只有运动神经元病才会出现的。请看下文：

肌肉的不自主跳动是一部分肌肉纤维不自主兴奋的结果，凡是能引起一部分神经纤维或肌肉纤维兴奋性增高的疾病均可以出现肉跳。当然咯，运动神经元病由于侧索、前角细胞变性而导致终端的肌纤维失于上游的抑制而产生释放症状，使其兴奋性增高而收缩，导致肉跳。但是运动神经元病往往同时伴有肌肉的萎缩与无力，尤其多首见于手部小肌肉萎缩，逐渐发展至全身，乃至于面部、咽喉部肌肉。这是其最具特征性的症状。相比较而言，肉跳仅仅是其伴随症状之一而已。

        其次，许多躯体疾病也会产生肉跳。焦虑、抑郁、失眠、神经症、慢性疲劳综合征等精神因素导致神经兴奋性增高，也可以出现肉跳。而且还极其常见。甚至休息不好，也会出现肉跳。

        因此，并不需要对肉跳感到恐惧，整日胡思乱想。若的确类似于运动神经元病而需要鉴别诊断的，可以做肌电图以明确。多数在出现肉跳了，若您是运动神经元病的话，肌电图一般就能发现较明显的异常了，且有特征性的变化。此外，让医师检查下，进行神经系统查体，会发现有肌肉萎缩，四肢肌力不同程度减退。

这里就要和大家重点提出来的就是良性肌束颤动了。无肌萎缩、肌无力的肌束颤动亦可见于正常休息时，疲劳与紧张以后，较多见于腓肠肌与手臂肌肉，称为自发性良性肌束颤动。 是一种常见的神经系统症状，预后良好，其实，“肉跳”不必“心惊”。 正如其名称一样，具有良性的过程，不会进展为其它严重的神经系统疾病，这种跳动大部份是间歇性的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳，然而并没有注意到它的存在， 其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。只有当这种肉跳广泛而持续时才会引起人们注意而去就医。

  尽管良性肌束颤动精确的病因还不清楚，但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动，急性病毒感染，焦虑及药物使用。其中，长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。常见可引起肉跳的药物有：利尿剂，皮质激素、雌激素以及过量的咖啡因。另外也有研究认为杀虫剂，特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳。在临床工作中，我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环，轻微的微肉跳引起焦虑紧张，焦虑又加重了肉跳，加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑。

        希望担心自己是运动神经元病、渐冻人、ALS的童鞋们看完这篇文章后，安心点。继续自己美好的生活。相信自己，战胜心理，便摆脱肉跳的困扰。加油。

        大家若有什么问题欢迎随时来春雨诊所联系我，闲暇之余我会与大家交流的。祝君阖家安康。

指导意见：运动神经元病是损害脊髓前角、脑干运动神经核以缓慢进展行的神经系统变性性疾病。饮食上要多服用维生素E和维生素B族。积极预防防治肺部感染。吞咽困难者，以鼻饲维持营养和水分的摄入。能够正常进食时采用均衡饮食。对于咀嚼和吞咽困难的患者应改变食谱，进食软食、半流食少食多餐。