女性更年期失眠吃什么好？
温馨提示： 45-55岁是女性的更年期阶段，此时女性会出现心烦意乱、失眠、潮热盗汗等症状。其中，失眠困扰着许多的更年期女性。那么更年期女性失眠吃什么好呢?
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妇女更年期失眠吃什么药好
临床应用看失眠严重建议吃几片安定切记：能吃几药药效虽强伤身体且产依赖性失眠间较超1月患者科做采用药治疗才能达治根治本效目前药面疗效面看首推药品药助眠宝药临床应用治疗效口碑比较
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更年期失眠吃什么药好
　　更年期失眠吃什么药好？现在越来越多的粉领们因为晚上要加班等其他的原因经常熬夜，肚子饥饿难耐，工作压力大，睡眠质量受了很大的威胁。这个时候选择一些既能改善睡眠又减肥的食物成了当务之急，什么食物可以安神助眠又对身体无副作用呢？中乾堂黑 枸.杞是您安神助眠的zui佳选择。
“滋.补软黄金”、“天然抗.衰 老神器”、“CCTV营养专家极力推荐滋.补品”——野生黑 枸.杞
　　更年期失眠吃什么药好？黑 枸.杞是怎么安神助眠的？黑 枸.杞是目前自然界中花青素含量zui高的植被，被称为“花青素之王”，而花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由 基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化.学物质和毒素的伤害。因此食用黑 枸.杞能有xiao的改善睡眠情况，提高睡眠质量。另外，黑 枸.杞被称为“滋.补软黄金”，它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，因此经常食用可以对身体起到滋.补的作用，增强免疫，强化体格，从而对失眠多梦有很好的改善作用。
【中乾堂黑 枸.杞介绍】
1、顶级产地：青海柴达木盆地
　　中乾堂黑 枸.杞采摘自zui正宗的野生黑 枸.杞产地青海柴达木盆地，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水少，独特的环境能促进黑 枸.杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑 枸.杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。
2、精挑细选：手工采摘，择十为一
　　中乾堂黑 枸.杞，主要分布于高山沙林，生长条件艰苦，都是人工采摘，择十为一 ，而且在采摘之后还会进行二次挑选，因为采摘的里面难免有个头较小的、破损的及其他杂质，所以我们必须要进行二次甄选，挑选出优 质的野生黑 枸.杞，确保您所买下的黑 枸.杞没有任何杂质和坏果。更年期失眠吃什么药好？
3、货到付-款：安全放心，品质保证
　　中乾堂始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本，直通青海原产地，保证黑 枸.杞的新鲜和正宗；同时中乾堂与全国各大快*递强强联合，提供货到付-款的购物方式，方便快捷。
【黑 枸.杞用法与用量】
1、直接嚼食：会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干
2、泡水：用冷水或温水（建议60度以下的温水，温度过高会破坏黑 枸.杞中的花青素）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑 枸.杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
3、泡酒：一斤酒可放30g左右的黑 枸.杞，可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜，一日2次。
4、入药：按照医 生的处.方酌情入药。
温馨提示：
(1)中乾堂黑 枸.杞是正宗青海野生黑 枸.杞，纯天然无污染，适合5岁以上的所有人食用；黑 枸.杞属于温.补xing的，因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)中乾堂黑 枸.杞花青素和营养物质含量丰富，滋.补xiao果显著，因此****一天食用5g左右（中乾堂顶级黑 枸.杞1g为12粒左右，特级1g是17粒左右，高级是22粒左右）即可，也可以根据自己的情况增减数量。
(3)用中乾堂黑 枸.杞泡酒，一斤白酒配30g左右的黑 枸.杞为佳。
(4)黑 枸.杞易受潮，因此要放在干燥隂凉的地方，或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
【中乾堂黑 枸.杞联系方式】
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