“嗯嗯”和“嘘嘘”里都是门道！大小便看一眼，就是一次小体检！快学起来
这是一条有味道的科普~
因为我们今天要讨论的内容是...
大小便，真可以算是生活中最熟悉的「陌生人」了。
不少人都是上好了厕所，提裤子冲水。
其实，这时候回头看一眼大小便，
也相当于完成了一次小小的体检。
看大便，看什么？
一天没有大便，是不是就是便秘了？如何准确的判断自己是否便秘？
其实便秘有诊断标准的：
指排便次数减少（＜3 次 / 周）；
粪便干硬；
排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便；
症状持续至少 6 个月。
腹泻也有明确定义：
一般认为，每天大便 3 次以上，整天大便总量大于 200 克，并且大便含水量超过 85%，是腹泻。
如果有了这些问题，一定去医院查明原因，在医生指导下处理。
大便的形状，这里是有专业描述，那就是「布里斯托大便形状分类」。
最理想的大便形状应该是第四型，第三型和第五型也在可接受范围内。
假如大便过硬，容易引起便秘，且伤及肠道，形成原因可能是蔬菜和水果吃的比较少。
假如过稀软甚至不成形，可能是消化不良、感染等，不过长期进食较少、进食稀软食物，也会导致大便稀软。
总体来说，大便形状只需作为改变饮食结构的参考信息。
大便红色或者表面沾血，需要怀疑比较靠近肛门的位置出血，如直肠息肉、痔疮、肛裂等。
大便黑而发亮，需要怀疑消化道比较靠上的位置是否有出血，如胃出血、十二指肠出血等。
当然，也仅仅有可能是因为前一天吃过铁剂补血、或是多吃了一些猪血猪肝等食物。
大便是灰白色或陶土样，需要怀疑肝胆的毛病。
黏血便或者像果酱一样的大便，要考虑感染。
但是，不要单纯因为大便颜色异常而惊慌，发现异常时及时到医院检查。
看小便，看些什么？
小便不同颜色可能反映的问题，可以参见下面这张图片。
除了颜色之外，有人还会注意到泡沫。正常情况下，排尿时会形成少量泡沫并很快消散。如果泡沫较多，且不易散去，有可能是尿液中蛋白的量高了。
过度劳累、剧烈运动、吃多了高蛋白食物等，都有可能出现蛋白尿，这通常是暂时的。但小便总有泡沫，也可能意味着肾脏有问题，此时，建议去医院检查，确认一下原因。
小便的量与次数，一方面反映了喝水量，另一方面反映了肾脏功能。
像尿路感染、糖尿病、前列腺疾病等，甚至还有精神因素，都会引起小便次数的改变。
排尿过程是否顺畅舒心也能在一定程度上反映健康状况。
是否存在尿道灼痛？或是尿急、尿不净的状况？
如果有，一定要去医院。
专家提醒大家，这些自检的方法，只是初筛，如果发现问题需要进一步的诊断，要到医院，通过仪器检查，以及专科的医生判断后，才能得到真正准确的结论。
平时多注意膳食结构的合理搭配，保持良好的生活习惯，保证作息时间稳定，少吃油腻荤腥的食物。
内容来源：浙大一院肾脏病中心
作者：周小怡
责任编辑：
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功能性胃肠道疾病 功能性胃肠道疾病
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在什么药都没吃。早上有明显腹部憋涨感，每天大便多次，黄黄的大便，能见未消化的饭菜，有时就拉一小条，有时不成形松散最后还有泡沫，有时拉粘液。小腹总是不舒服，憋憋的，上厕所后好点，有时早上7点，甚至4、5点钟因小腹涨感弄醒，逼着上厕所大出来，缓解下，上午还会上大号。屁比较多，喝水会小便多次。脸上老是冒痘痘。饭吃了过了没多久，胃空空的没饱足感，感觉食物没在胃里停留多久。感觉上午中午的饭，下午晚上就排出来。虽然有饥饿感，但每天都只吃3顿饭。体重没明显变化，体重110斤左右，身高162cm。精神不萎靡。
有好几年的熬夜史，以前早饭基本都不吃，不过现在基本都吃了。是不是某种消化酶的问题，该怎么办啊，困扰我好几个月了，还要检查什么吗？
所就诊医院科室：
重庆大坪医院 肾内科胃肠科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：肠镜、鼻炎手术
检查资料：
查一下幽门螺杆菌，若有需根除。消化不良和泌尿系统疾病并存。尝试使用PPI加马来酸曲美布汀、消化酶治疗消化科疾病。
状态：就诊前
黄医生，你好！又打扰您了。
上次咨询您，我没及时查看。而在2015年上半年停药一两个月，然后一直在看中医，吃中药。前前后后看了两个中医医生，吃了2、3个月的中药，但是效果不太好。
5月份在你建议我检查下幽门螺旋菌下，做了碳13呼气试验
检测结果DOB=2.78 阳性（参考值 25分钟DOB>1.4
DOB<1.4 正常）
我有跟看诊医生提议开您建议的药（PPI加马来酸曲美布汀、消化酶治疗消化科疾病），但我们县医院没这些药，开了：
阿莫西林分散片（基）
左氧氟沙星片
泮托拉唑钠肠溶微丸胶囊
铝碳酸镁片
枫蓼肠胃康胶囊
双歧杆菌四联活菌片
服用后，有一些效果，清晨小腹部坠胀没那么明显，大便不是很多粘液，只是每天还是也要几次大便。但一直吃消炎药，我总觉得不好。吃了2周左右停了，停药后小腹又开始有坠胀感，憋憋的感觉，大便每天要几次，时而成形正常，时而很多粘液、松散，小腹部经常会咕咕叫，肠鸣，也有很多屁。
现在是应该继续服用上述那几种药，还是黄医生您建议的药呢？您建议的药是不是要到大医院购买 才行？
麻烦黄医生您了！
前三药吃2周，先把幽门螺杆菌根除。后面再用一些调节的药物。大便的改变和用抗菌药物有关
疾病名称：功能性胃肠道疾病&&
希望得到的帮助：可以治愈吗？我都快没办法了
病情描述：2014年喝酒引起一次黑便！之后胃就坏了，没有食欲，胃肠不消化天天饱饱的！天天无食欲，怎么办？
疾病名称：功能性胃肠道疾病(慢性腹泻)&&
希望得到的帮助：……由于以前舅舅腹痛有点拉肚子肠镜查出来是肠癌，所以我有点担心自己。 ……并且吃了...
病情描述：……我28岁，男性，2015年7月中上旬在天津吃了次日本料理，然后腹泻了，同事们都没事（我以前经常吃生鱼片，一直没什么问题，肠胃一直都很好）。之后一周内相安无事，一周后在重庆吃了一次辣火锅...
疾病名称：功能性胃肠道疾病&&
希望得到的帮助：现在什么药都没吃。早上有明显腹部憋涨感，每天大便多次，黄黄的大便，能见未消化的饭...
病情描述：去年8月起，每天清晨起来感觉腹胀，上个厕所大便后就好了。
到今年5月，大便后，还是感觉小腹部（肚脐下）坠涨，并且一整天都有坠涨的感觉，每天要大便多次（7、8次），不拉稀但每次都很少。当...
疾病名称：肠梗阻 功能性胃肠道疾病&&
希望得到的帮助：此次3月26日出院后腹泻便秘交替，持续腹胀，服用西沙比利，二甲硅油，吗丁啉后仍无缓解...
病情描述：2009年11月因三多一少症状发现糖尿病，随即开始胰岛素强化治疗，2010年11月因头晕恶心呕吐发现高血压，多次住院检查未发现继发性因素，血压波动较大，最高达240/160，最低60/30。2011年10月因血...
疾病名称：胃肠道疾病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
男 49岁 以前身体状况良好。
此次病情：腹痛腹胀，胃痛胃胀，失眠，焦虑，头晕，胸闷，乏力，发病半年，看了成都各大医院，吃了很多西药...
疾病名称：肠梗阻 功能性胃肠道疾病&&
希望得到的帮助：此次3月26日出院后腹泻便秘交替，持续腹胀，服用西沙比利，二甲硅油，吗丁啉后仍无缓解...
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疾病名称：腹痛&&
希望得到的帮助：灌肠后腹痛消失，但还稍有不适，请问还有什么好的方法用药。
病情描述：2006年曾就诊北京军区总院消化科门诊，当时只携带病人信息，电子肠镜未见异常。随后诊断为老年性肠道功能紊乱。回山西后中药调理治疗约6个月后见明显好转。2013年12月至今又出现此次症状，腹部疼...
疾病名称：肠胃炎&&
检查及化验：胃猪留.漫性肠胃炎
治疗情况：服用三九胃泰.还有些其它治胃炎的药，病情时好时坏，巳产生抗药性
病史：有三十年的漫性胃肠炎病史，冬季感冒就发肠胃炎病
想得到怎样的帮助：给开出...
疾病名称：腹部隐痛胀气，便少便不净，嗳气，食欲不振&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
总感觉肠道有便有气又难下来，腰酸下坠感。大便也不干就是少。
曾经治疗情况和效果：
胃肠镜，B超，肝功能体检正常，西医建议胃肠动力药和消酶...
希望得到的帮助：如何调整胃肠道疾病，饮食，生活如何调理，如果能不吃药的话尽量不吃药，能用中医调理...
病情描述：胃肠道胀痛，吃不下饭，吃一点饭就胃肠胀痛，有坠胀感，大便糖稀，面色黄，乏力，精神差，用中医艾灸，刮痧后症状减轻
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄美兰大夫的信息
慢性胃炎、炎症性肠病、胃食管反流、功能性胃肠道疾病、慢性肝病的诊断和治疗
黄美兰,女，主治医师。
2012年—至今上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主治医生
2012年上海交通大学医...
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上海长海医院我怎么上厕所啦的屎都是散的，都不成型，我有问题吗，一天要上厕所好几次。
全部答案（共2个回答）
大便不成形，次数正常或稍多，属于大便稀溏或溏泻。
出现大便稀溏的常见原因有：
1、胃肠性大便稀溏：
如饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等，可刺激肠蠕动加快，导致食物...
你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,...
病情分析：
你好，这种情况多是由于胃肠湿热或者有炎症引起的上述症状，可以口服庆大霉素片.氟哌酸.盐酸黄连素片等药物一块治疗
指导意见：
期间注意多补充水分，避免...
那最好不要吃药平时多吃一些新鲜的水果蔬菜注意多休息饮食一定要清淡多喝一些水
你好，你的情况是因胃肠湿热所致，一般药物难以根治，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南...
答: 幽门螺杆菌阳性严重吗？幽门螺杆菌的病因一般都与什么有关？
答: 慢性腹泻患者忌食油腻及生冷之物。
忌食多含粗纤维的食品；
忌暴饮暴食。慎食过于寒凉或温热之食品，如西瓜、甲鱼、牛肉等。
答: 病情分析：
在治疗上可以口服奥美拉唑肠溶胶囊和枸橼酸铋钾颗粒来进行治疗的。
指导意见：
然后平时要注意饭后避免立即睡觉.同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,少食...
答: 胃粘膜保护药
少食刺激性食物
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这个不是我熟悉的地区→ 消化不好，每天还是要吃好的饭就是吃了过后几天才上一
消化不好，每天还是要吃好的饭就是吃了过后几天才上一
健康咨询描述：
消化不好，每天还是要吃好的饭就是吃了过后几天才上一次厕所，身体也长不胖，25岁男90斤，跪求长胖方法
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擅长: 脑出血,脑膜炎,脑血栓,头痛,癫痫,脑炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您偏瘦了，建议您加强营养，增加运动，达到增加体重的目的。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，增加体重&&&&&&2、建议您适当增加运动量，这样可以促进胃肠功能，改善消化功能。
擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述来说，消化不良可出现上腹不适，嗳气，饱涨，恶心的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。服用鸡内金，健胃消食片治疗。饮食以易消化食物为主。
山西铝厂职工医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：脾胃虚弱，饮食不节，吃辛辣刺激的食物等等可以引起肠胃功能紊乱，出现恶心呕吐，消化不良，大便异常。指导意见：症状严重，可以使用中成药人参健脾丸健脾消积治疗，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。适当锻炼身体，不要过度劳累。&&&&&&以上是对“消化不好，每天还是要吃好的饭就是吃了过后几天才上一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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排便困难使用药物帮助排便需注意经便秘宜期使用药物导泻免形依赖性使肠蠕功能退化加重便秘药物；建议用黄金双歧口服麻仁丸.俩者必须服用。　　玉米种见杂粮含种维素矿物质且亚油酸含量较高经食用体少处玉米粥味道香甜且便于消化适合作早餐食用 另外胃朋友建议： 1.少吃油炸食物：类食物容易消化加重消化道负担吃引起消化良使血脂增高健康利 2.少吃腌制食物：些食物含较盐及某些致癌物宜吃 3.少吃冷食物刺激性食物：冷刺激性强食物消化道黏膜具较强刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症 4.规律饮食：研究表明规律进餐定定量形条件反射助于消化腺泌更利于消化 5.定定量：要做每餐食量适度每3餐定规定间管肚饿饿都应主进食避免饥或饱 6.温度适宜：饮食温度应烫凉度 7.细嚼慢咽：减轻胃肠负担食物充咀嚼数愈随泌唾液愈胃黏膜保护作用 8.饮水择：佳饮水间晨起空腹及每进餐前1餐立即饮水稀释胃液用汤泡饭影响食物消化 9.注意防寒：胃部受凉使胃功能受损故要注意胃部保暖要受寒 10.避免刺激：吸烟吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞血液供应使胃黏膜抵抗力降低诱发胃病应少饮酒少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 11.补充维素C：维素C胃保护作用胃液保持维素C含量能效发挥胃功能保护胃部增强胃抗病能力要吃富含维素C蔬菜水。}