热门关键字：
当前位置： &
补血补气汤有哪些？
补血补气汤有哪些？
摘要： 女性养生需要补血补气，那女性如何补血补气？女性补血补气可以从日常饮食开始，多吃补血补气的食物，如补血补气汤，那日常饮食中哪些汤具有补血补气功效？
女性养生需要补血补气，那女性如何?女性补血补气可以从日常饮食开始，多吃补血补气的食物，如补血补气汤，那日常饮食中哪些汤具有补血补气功效?
当归黄芪乌鸡汤
材料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
做法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
蜜汁花生枣粥
材料：花生、红枣、蜂蜜。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
功效：此粥补气、补血、滋润，可是面色红润有光泽。花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。红枣可活血调经、养心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、红润美肤。
黄芪红糖粥
材料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。
做法：将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。
功效：此粥有益气补血的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
文章关键字：
今天是第11个&世界献血者日&。近年来，中国一些城市频繁曝出血液供应紧张...您还未登陆，请登录后操作！
补血的汤有哪些？喝什么汤补血？
补血的汤有什么效果好的啊，我家人有些贫血头晕，挺烦人的，吃木耳、猪肝都没见有什么效果，所想喝些补血的汤来补下身体，补血的汤有哪些呢
补血的汤挺多的，可以买些乌鸡和红枣、枸杞等每到中餐可以煲汤哦，我去年贫血，我每次煲汤都放几个红枣的，还有桂圆，补血效果很好，自己也可以做红糖汤，猪肝菠菜汤等
如果单是喝补血汤是无法改善好贫血的，你可以服用一些补血铁剂-，我以前贫血服用过体恒健的铁之缘片，它是现在常用的补血铁剂，可以提高血红蛋白的数量的，我服用了一个月的疗程后去检查血红蛋白就升高了，脸色也改善了很多，效果不错，你可以百度铁之缘片去了解试试。
回答数：203412
食补方法，很收欢迎，大多女生采用汉方汤剂，其中四物汤被称之为妇科养血的第一方，此外四物汤在养颜美美容行业很受欢迎。
　　补血的汤对女性的滋补调理来说，有非常重要的作用。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当食用补血补气食物，有助女性防病抗病。
（一）鲤鱼补血汤
材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。
做法：1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。
2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！补血益气养颜的滋补汤有哪些
内容提要：气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品，多喝一些补血益气养生汤。
　　《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说;《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品，多喝一些补血益气养生汤。
1、双红南瓜汤
　　原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。
　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
　　功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。
今日推荐：
相关资讯：
有关声明：
　　内容合作、活动参与或其它形式合作请联系未来网幼儿编辑部。
　　电话：010-
　　邮箱：
　　更多精彩请关注未来网
　　欢迎各位家长加入未来网亲子群：
萌宝来袭！未来网宝宝秀谁将入围获奖榜单？谁又将荣获冠军宝贝称号？粉丝的一票至关重要，支持你心中的可爱宝贝。
&&|&&&&|&&
版权所有：共青团中央网络影视中心信息网络传播视听节目许可证0105108号
京ICP备号-1豆丁精品文档： 补血养颜汤 美容养颜汤 养颜汤 女性养颜汤 女人养颜汤 春季养颜汤..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
补血养颜汤大全
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口简单的补血汤有什么？？、_百度知道
简单的补血汤有什么？？、
做法简单方便的又好喝的
三红汤．是指红枣、红豆、花生衣．三味共同熬汤，对补血有良好功效。而且简单易做。
“三红汤”组成：红枣七枚，红豆50 克，花生红衣适量。三味共同熬汤．连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量。 做法：1、南瓜削皮挖瓤，切块；红枣洗净，去核。
2、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂止。 真的好简单的，还可以经常吃。
其他类似问题
2人觉得有用
按默认排序
其他5条回答
鲤鱼补血汤的做法：1. 鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。2. 桂圆肉、山药、枸杞子、枣（去核）洗净沥水，放入盅内。3. 药材盅内加沸水、黄酒各一杯。4. 纱纸封口炖三、四个钟头服之。食物相克鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。另外，对于补血简单直接的方式就是 每天喝点 九味雪盈茶，有很好的补血作用，气血同补，健脾助消化，补不受滞，全面调理贫血。
经典的就是十全大补汤组成：
人参（去芦）6g
肉桂（去皮）3g
甘草（炒）3g
当归（去芦）9g
外加生姜3片，大枣2枚主治：气血两虚证。面色萎黄，倦怠食少，头晕目眩，神疲气短，心悸怔忡，自汗盗汗，四肢不温，舌淡，脉细弱；以及妇女崩漏，月经不调，疮疡不敛等。
贫血的人气色都会比较差，精神萎靡，容易疲倦。严重时可出现心力衰等病症。大多的女性或轻或重都会有一些贫血，今天小编就为大家推荐一款补血食谱——乌鸡栗子滋补汤。让大家摆脱贫血，拥有好气色!1材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。盐适量2做法： 　　1.将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。 　　2.砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。 　　3.温水浸泡一会儿红枣和枸杞。 　　4.乌鸡炖半小时后加入板栗。 　　5.炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。注意事项：此汤适合一切体虚贫血、肝肾不足、脾胃不健的人食用。另外，如果觉得以上方法步骤比较麻烦的话，可以试试 九味雪盈茶，只需开水冲泡饮用即可，能较好的解决血的源泉不足问题，收到良好的补益气血效果。
枸杞子+红枣+红糖+桂圆+粟米
最简单的补血补气的，做法和熬粥差不多。慢火慢熬！味道不错，可以自己试下了！
桂圆 红枣炖鸡蛋
补血的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}