女人补血吃什么补品
本文导读：补血是女性日常养生保健的重点，而多数女性会更愿意选择补品来达到补血的作用。那么女人补血吃什么补品好呢？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
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　　血是保证身体的各个器官可以得到滋养的一个根本的要素，是人体各组织器官进行生命活动的物质基础，可以说只有充足的血，的血才能更好的促进人体健康。特别是对于而言由于每个月都会有大量的经血流出，加上不良的饮食习惯就更加容易引起补血了。而中医认为要使女性的身心更健康的话，那么就要保证有充足的血，同时中医认为女性在选择补血补品时一定要根据自己的身体需求来进行选择。
　　血虚型女性：
　　其主要表现为头晕无力，睡眠质量差、经常失眠、容易长斑、容易累等等。
　　对于这类女性而言日常可适当的服用一些补血的药物。比如说当归、阿胶、红枣等都是很不错的补血药物。另外建议这类女性经常可以多吃一些红色的肉类，适当的饮用红糖水等等。
　　单纯性的女性：
　　形体偏瘦，身体素质差，，失眠多，总爱疑心的女性。
　　对于这类女性而言日常可适当的多吃一些含铁元素较多的。比如说菠菜，胡萝卜，瘦肉，动物内脏等等。另外建议那些贫血较为严重的女性日常还要适当的喝些四物鸡汤，阿胶炖黄酒，或者羊肉汤等一些可温中补气同时又可缓解贫血的汤品。
　　气血两虚型女性：
　　月经量过多、，脸色苍白，整个人看起来懒懒的。特别是一些术后身体没有恢复后的女性更容易出现气血两虚的问题。
　　对于这类女性而言日常一定要多注意从气血两方面进行进补。比如说可以选择像人参，红枣、白术这类具有很好的补气的食物搭配一些肉类一起炖煮就可以发挥出补气补血的作用的。
　　气虚型女性：
　　气虚型女性的一个最大特点不是容易出汗，食欲不振，性欲低下等等表现。
　　对于气虚的女性而言平时一定要少吃一些会加快&气&流失的食物，比如说柚子，萝卜，茶叶等最好少吃一点。同时建议可谓选择像人参，黄芪、花生、百合、莲子，山药等这些可补气的食物。
　　应该说现实生活中引起女性贫血，血气不足的原因是多方面的，不同的女性也会有不同的健康困扰，因此对于女性朋友们一定要多注意避免引起气血不足的因素，然后通过正确的补气补血的方式方法达到保健的功效。
　　事实民间有很多具有补血补气的平民化的食物都可以达到很好的保健功效。但是从健康的角度上说如果贫血不是特别严重的话，那么也没必要非要选择一些补品进行进品。
　　同时中医认为是药三分毒，因此中医如果要使用补品进行气血的话，最好咨询一下相关的保健师的意见。因此中医建议日常最好选择食疗的方式进行补血。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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　　补血的食物有哪些？补血食物琳琅满目，去逛超市商场，补血营养品专柜常常挤满了人。那么有没有考虑过吃一些补血食物来补血呢？其实，补血不一定非得要购买保健品、营养品，何不吃点补血食物，既健康口味又好，那么补血的食物有哪些呢？
　　补血的食物有哪些？
　　现代社会流行骨感美，女性觉得自己越瘦越好，但是不要忘了血是女人之根本。吃什么补血也是一门学问，补血食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。
　　含铁量较多的补血食物有鸭血、猪血、动物肝脏、菠菜、茄子等红根蔬菜、还有大枣、柑橘等水果中，另外，只有二价的铁才容易被人体吸收，而食物中多含有三价的铁，所以还需要吃些酸性食物使三价铁在胃肠道中转化为二价铁被身体吸收，这样的酸性食物有西红柿、酸菜等。动物肝脏、绿叶蔬菜和瘦肉中均含有丰富的维生素B族和叶酸。
　　虽然生活中有助于补血的食物不少，但是食疗补血往往存在见效慢的缺点，并且生活中有不少饮食禁忌，如果不注意饮食搭配，食物之间相克，反而不能起到补血的作用，甚至会导致贫血。那怎么办呢？食用专门的补血营养品是个不错的办法。
　　吃什么补血之营养滋补
　　1.福牌阿胶，阿胶是自古以来滋补养生的佳品，具有滋阴润燥、补气养血的功效，中医经常在补血药物中添加阿胶作为原料。百洋健康网会员价仅为295元，比市场价节省106元，规格为500g/盒。当然东阿阿胶也是大家非常信任的品牌，百洋健康网规格为500g的东阿阿胶目前会员价为750元，同时全场免运费。
　　2.阿胶固元糕选用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻等原料，同时加入新疆和田玫瑰，口感清香、食用方便，同时兼具补血养生的功效。百洋健康网会员价仅为94.8元，比市场价优惠44.2元之多，正在优惠促销中，同样免运费。
　　补血的食物有哪些？优质蛋白质也是很好的补血食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。那么对于不同程度和消费水平的人来说，选择阿胶补血膏等阿胶产品，是很好的补血食物选择。
（责任编辑：崔洪海）
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补气补血保健品
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生产厂家：
功效主治：
补血、免疫调节
适宜人群： 婴幼儿以外的人群，尤其是中老年人
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免疫调节、抗疲劳、耐缺氧延缓衰老....
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> 详细信息【女人补血养颜妙方】女人补血吃什么最好 女性补气血吃什么补品 发布于： 13:17:07　　气血运行不畅对女性影响大，女人一生会有很多出血的机会，补血养颜是每个女人毕生的事情。那么女人补血吃什么好？阿胶一向被称为补血专家，能刺激骨髓造血系统，使其更快地造血，增加血液细胞的数量，阿胶对女性有特殊的滋补作用。　　要想进补有功效，选对阿胶最关键，东阿阿胶是深受国人青睐的名贵中药，有被众多名医推崇的滋补功效，国家非物质文化遗产，具备其它品牌阿胶不具备的滋补效果。阿胶出东阿主要在于其三宝，东阿县的阿井水、炼胶保密工艺及纯正驴皮。　　【点击下方链接进入东阿阿胶官方商城 && 更多补血产品和详细介绍】　　女人补血补气应该吃什么？东阿阿胶片补血补气，味道很不错吃起来可口，比我去别的地方买的好吃，这补品对女人补血补气效果很好的。又有营养能够滋补身体，好好吃养颜又补血，女人就应该多吃些，东阿阿胶的很正宗，有阿胶特有的香味。　　补血口服液给母亲买的，老人家吃了说好是正品，效果好功效持久补的还快，比其它的补血药效果好，孕妇也可以吃并且效果稳定，对缺铁性贫血真的有效。今天喝了两瓶补品感觉不错，头晕的现象有改善姨妈期也没晕，补血是长期的事情再喝一段时间。这款产品富含大量的Fe元素，针对贫血的有很好的帮助的，淡淡的苹果味和锈味的感觉，希望能把孕期的贫血补起来。　　即食女士阿胶膏滋补效果最好，东阿原产阿胶阿胶含量高，我是产后身体比较虚弱，还有贫血的症状，吃了这个之后感觉好多了。我是属于手脚冰凉怕冷的女生，补血养颜的效果还是非常好的，之前是同事买了给我吃过感觉对改善例假很有效果。链接地址：本站提供最具性价比的商品，网购官网价格表、质量怎么样评测，双十一团购打折促销活动、淘宝天猫网上商城、官方实体专卖旗舰店点评和十大排名排行榜，The quick brown fox jumps over...联系信息联系人：品牌街固定电话：029-7813645QQ：297-相关查询}