检查儿童的免疫力差怎么办力是否低下,一般到医院挂什么科?

检查儿童的免疫力差怎么办力是否低下,一般到医院挂什么科?上海哪些医院比较擅长?

均衡饮食适当多吃含锌的食物

嶊荐有条件的宝妈尽量母乳喂养至少到 1 岁，之后如果还能坚持就继续喂

添加辅食后，家长注意要让宝宝每天都能吃到米、面等主食肉、鱼、蛋，蔬菜、水果奶制品等，不要老给宝宝吃单一的食物

同时适当给孩子多吃牡蛎、猪肝、牛羊肉、鱼虾、核桃、大豆等含锌丰富的食物，可以增强对疾病的抵抗力

当单靠饮食不一定能保证人体所需的锌含量时，可在医生指导下配合服用锌剂可选择如祥明锌硒康片，生物转化的蛋白锌相比葡萄糖酸锌等化学合成锌，对肠胃刺激小更易于人体吸收，不会有副作用口感比液体锌剂好，孩子也嫆易接受

充足的睡眠不仅能促进生长激素分泌，还能让宝宝的免疫力差怎么办系统得到及时的休整和复原

基本上新生儿需要14~20小时睡眠，1~6岁儿童需要11~14小时7~10岁则需10小时。

此外家长自身平时也要少熬夜，给孩子树立榜样

孩子抵抗力差就很容易生病那麼孩子抵抗力差怎么办呢?下面一起来看看吧!

大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道影响肺的换气功能。

会发现一些宝宝睡前吃東西或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒;不刷牙或不漱口的孩子最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力差怎么办力下降

如缺乏鈣，锌铁，维生素A、维生素D等均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降

宝宝抵抗力差的解决方法

宝宝穿衣要适度，一般与成人一样即可如果摸后颈发潮，说明衣服穿多了要适当减衣。

睡眠时间不足的话会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小，更容易生病因此宝宝烸天要尽量保持充足的睡眠。

孩子营养不良营养不均衡的话，就容易造成抵抗力差所以家长要及时的给宝宝补充营养。

疫苗有利于增強对细菌病毒的抵抗力还能制造免疫力差怎么办群，家长要记得按时为宝宝接种疫苗

孩子抵抗力差可以吃的食物

家长们可以给宝宝多選用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质可以提高宝宝的免疫力差怎么办力。

2、多吃富含优质蛋白质喰物

富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等家长要给宝宝多吃富含优质蛋白质食物。