便秘吃什么食物好？
便秘吃什么食物好？
饮料的“解秘”方法　　饮醋疗法：　　米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。　　#醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。　　#便秘严重者可以加大剂量。　　冷饮疗法：　　早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。　　水果酸奶疗法:经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。　　有“解秘”作用的茶汤　　杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。　　决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。　　芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。　　对付便秘的食谱　　醋拌圆白菜　　制作方法　　1、将500克的圆白菜加少许的盐，用开水焯一下。　　2、放凉后切成块，挤出水分。　　3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起，煮后放凉。　　4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。　　醋腌莲藕　　制作方法　　将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油即可。醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。　紫菜芝麻饭　　制作方法　　将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起。　　油焯海带　　制作方法　　1、300克海带用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟。　　2、在盆中放入海带和黄豆，再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花，搅拌均匀即可。(贴士)可以促进排便的蔬菜　　莲藕：能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。　　紫菜：含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。　　芝麻：含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。　　海带：含有的食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质促进肠胃蠕动。　　黄豆：含有的不饱和脂肪酸可对肠内大便产生作用。大豆中的食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。　 圆白菜：不仅具有丰富的纤维素，还含有能增强肠胃蠕动的维生素k和维生素u。　　便秘女士的零食之选：　　女性大都有吃零食的习惯，有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有帮助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。　　核桃：核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。　　青梅干：青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。　　酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。(饮食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起便秘。(用药贴士) 　　1、患了便秘之后不要忙着购买电视广告上那些“很有效”的排毒、减肥药物——虽然它们可以很快地使你收到立杆见影的排便效果，可是它们也会叫你产生药物的依赖，一停药就又开始便秘。患了便秘之后首先应该运用食疗和改变不良排便习惯的方式治疗便秘，在一切努力无效的情况下再服药也不迟。　　2、用药应从温和的泻药开始，如果不见效再选择药力大的药。　　3、腹泻不应是服药的必然结果，如果腹泻就应适量的减药。　　4、服药应在晚上，经过一夜，第二天早上就可以顺利排便了。
的感言：多谢！
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甘薯，香蕉，蜂蜜三黄片 番茄叶,纤维食物 便秘是指大便次数减少，或排出困难，也指粪便坚硬或排便不尽的感觉。根据有无器质性病变可分为器质性便秘与功能性便秘两种。器质性便秘可由多种器质性病变引起，如结肠、直肠及肛门病变；老年营养不良、全身衰竭、内分泌及代谢疾病等等均可引起便秘。功能性便秘则多由功能性疾病(如肠道易激综合征)，滥用药物及不良的饮食、排便、生活习惯所致。本症属于中医“便秘”范畴。 [临床表现] 便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。 [诊断] 诊断一般根据病史及症状即可确依。辅以便常规，胃肠X线，肠道内窥镜等检查，可以明确是功能性便秘还是器质性便秘。 [治疗] 1．西医药治疗：此类药物有些不宜久服，最好在医生指导下选择使用。 (1)润湿剂：辛丁酯磺酸钠，口服，日50～200mg。运用于粪便坚硬，排便无力，直肠疾患及术后患者。 (2)滑润剂：石蜡油，15—30ml睡前服，适用于肛门疾患所致大便干结。 (3)刺激性泻药：酚酞，0．1～0．2g/次。蓖麻油，10～30ml/次。波希鼠李皮：300～600mg／次。 (4)容量泻剂：硫酸镁：每次10～20g。氧化镁：每次1～3g，适用于胃酸多并有便秘。镁乳：每次15ml。山梨醇：口服5～log／次，2～3次／日。60％乳果糖：10～30ml／次，3次／日，适于肝昏迷并有便秘者。甲基纤维素1．5～5g／日。 (5)栓剂及灌肠法：甘油栓，每次1粒，纳入肛内。开塞露，每次1支，插入肛门并药液挤入直肠。温盐水ml，温水500～1000ml，肥皂水(75ml加水至l000ml)灌肠。矿物油或棉籽油200ml保留灌肠，多用临时清洁肠道。 2．中医药治疗 (1)热秘：大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。 治法：清热润燥通便。 方药：麻仁15克、芍药10克、枳实10克、大黄10克、厚朴10克、杏仁10克。 中成药：新清宁片。 (2)气秘：排便困难，大便干或不干，伴嗳气频作，胸胁痞满，腹中胀痛，舌苔白，脉弦。 治法：顾气行滞。 方药：沉香、木香、大黄各6克，枳实、槟榔、乌药各9克。 中成药：开胸顺气丸。 (3)气虚：大便秘而不结，虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，伴见神疲气怯，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。 治法：益气润肠通便。 方药：黄芪30克、生白术30克、陈皮10克、火麻仁10克、白蜜20克，气虚明显有可加党参10克。 中成药：补中益气丸。 (4)血虚：大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。 治法：养血，润燥，通便。 方药：当归15克、生地15克、麻仁15克、枳壳10克、肉苁蓉12克、大黄6克。 中成药：润肠丸。 (5)阴虚：大便干结如羊屎状，伴形体削瘦，口干思饮，或有心悸，颧红，失眠，眩晕，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。 治法：滋阴润肠。 方药：玄参10克、麦冬15克、生地24克、山药20克、山茱萸12克、丹皮9克、茯苓9克、泽泻9克、麻仁10克、玉竹10克、决明于12克、蜂蜜30克(冲)。 中成药：增液口服液。 [预防与调养] 1．建立良好的饮食习惯，使饮食习惯合理，适当食用含纤维素多的蔬菜。 2．建立良好的排便习惯，定时排便。
运动 多喝水 多吃含双歧因子的食品帮助排泄脂肪的食物 1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。4.薏仁：对水肿型肥胖有效。5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成
香蕉，红薯。多喝水。
香蕉效果最好了
你好，如果你按以下方法绝对可以让你大便无比通畅:一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌() ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。四、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。五、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。 六、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。 希望以上内容对你有所帮助！
香蕉+蜂蜜，火龙果。甘薯+蜂蜜
甘薯，香蕉，蜂蜜
吃点不便秘的东西
香蕉+蜂蜜，火龙果。甘薯+蜂蜜
朋友吃冬天苹果 夏天西瓜 便宜还实惠
香蕉，蜂蜜等
吃香蕉，还有每天多喝水，吃饭最好多吃一些绿叶蔬菜，平时多吃水果，最好没事的时候就站着，要做提肛运动，就有意识的收紧，然后在放松，很快就会好的，不要长期坐着不利于治疗！
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健康常识领域专家便秘吃什么食物好？
便秘吃什么食物好？
饮料的“解秘”方法　　饮醋疗法：　　米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。　　#醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。　　#便秘严重者可以加大剂量。　　冷饮疗法：　　早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。　　水果酸奶疗法:经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。　　有“解秘”作用的茶汤　　杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。　　决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。　　芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。　　对付便秘的食谱　　醋拌圆白菜　　制作方法　　1、将500克的圆白菜加少许的盐，用开水焯一下。　　2、放凉后切成块，挤出水分。　　3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起，煮后放凉。　　4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。　　醋腌莲藕　　制作方法　　将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油即可。醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。　紫菜芝麻饭　　制作方法　　将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起。　　油焯海带　　制作方法　　1、300克海带用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟。　　2、在盆中放入海带和黄豆，再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花，搅拌均匀即可。(贴士)可以促进排便的蔬菜　　莲藕：能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。　　紫菜：含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。　　芝麻：含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。　　海带：含有的食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质促进肠胃蠕动。　　黄豆：含有的不饱和脂肪酸可对肠内大便产生作用。大豆中的食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。　 圆白菜：不仅具有丰富的纤维素，还含有能增强肠胃蠕动的维生素k和维生素u。　　便秘女士的零食之选：　　女性大都有吃零食的习惯，有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有帮助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。　　核桃：核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。　　青梅干：青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。　　酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。(饮食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起便秘。(用药贴士) 　　1、患了便秘之后不要忙着购买电视广告上那些“很有效”的排毒、减肥药物——虽然它们可以很快地使你收到立杆见影的排便效果，可是它们也会叫你产生药物的依赖，一停药就又开始便秘。患了便秘之后首先应该运用食疗和改变不良排便习惯的方式治疗便秘，在一切努力无效的情况下再服药也不迟。　　2、用药应从温和的泻药开始，如果不见效再选择药力大的药。　　3、腹泻不应是服药的必然结果，如果腹泻就应适量的减药。　　4、服药应在晚上，经过一夜，第二天早上就可以顺利排便了。
的感言：多谢！
其他回答 (13)
甘薯，香蕉，蜂蜜三黄片 番茄叶,纤维食物 便秘是指大便次数减少，或排出困难，也指粪便坚硬或排便不尽的感觉。根据有无器质性病变可分为器质性便秘与功能性便秘两种。器质性便秘可由多种器质性病变引起，如结肠、直肠及肛门病变；老年营养不良、全身衰竭、内分泌及代谢疾病等等均可引起便秘。功能性便秘则多由功能性疾病(如肠道易激综合征)，滥用药物及不良的饮食、排便、生活习惯所致。本症属于中医“便秘”范畴。 [临床表现] 便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。 [诊断] 诊断一般根据病史及症状即可确依。辅以便常规，胃肠X线，肠道内窥镜等检查，可以明确是功能性便秘还是器质性便秘。 [治疗] 1．西医药治疗：此类药物有些不宜久服，最好在医生指导下选择使用。 (1)润湿剂：辛丁酯磺酸钠，口服，日50～200mg。运用于粪便坚硬，排便无力，直肠疾患及术后患者。 (2)滑润剂：石蜡油，15—30ml睡前服，适用于肛门疾患所致大便干结。 (3)刺激性泻药：酚酞，0．1～0．2g/次。蓖麻油，10～30ml/次。波希鼠李皮：300～600mg／次。 (4)容量泻剂：硫酸镁：每次10～20g。氧化镁：每次1～3g，适用于胃酸多并有便秘。镁乳：每次15ml。山梨醇：口服5～log／次，2～3次／日。60％乳果糖：10～30ml／次，3次／日，适于肝昏迷并有便秘者。甲基纤维素1．5～5g／日。 (5)栓剂及灌肠法：甘油栓，每次1粒，纳入肛内。开塞露，每次1支，插入肛门并药液挤入直肠。温盐水ml，温水500～1000ml，肥皂水(75ml加水至l000ml)灌肠。矿物油或棉籽油200ml保留灌肠，多用临时清洁肠道。 2．中医药治疗 (1)热秘：大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。 治法：清热润燥通便。 方药：麻仁15克、芍药10克、枳实10克、大黄10克、厚朴10克、杏仁10克。 中成药：新清宁片。 (2)气秘：排便困难，大便干或不干，伴嗳气频作，胸胁痞满，腹中胀痛，舌苔白，脉弦。 治法：顾气行滞。 方药：沉香、木香、大黄各6克，枳实、槟榔、乌药各9克。 中成药：开胸顺气丸。 (3)气虚：大便秘而不结，虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，伴见神疲气怯，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。 治法：益气润肠通便。 方药：黄芪30克、生白术30克、陈皮10克、火麻仁10克、白蜜20克，气虚明显有可加党参10克。 中成药：补中益气丸。 (4)血虚：大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。 治法：养血，润燥，通便。 方药：当归15克、生地15克、麻仁15克、枳壳10克、肉苁蓉12克、大黄6克。 中成药：润肠丸。 (5)阴虚：大便干结如羊屎状，伴形体削瘦，口干思饮，或有心悸，颧红，失眠，眩晕，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。 治法：滋阴润肠。 方药：玄参10克、麦冬15克、生地24克、山药20克、山茱萸12克、丹皮9克、茯苓9克、泽泻9克、麻仁10克、玉竹10克、决明于12克、蜂蜜30克(冲)。 中成药：增液口服液。 [预防与调养] 1．建立良好的饮食习惯，使饮食习惯合理，适当食用含纤维素多的蔬菜。 2．建立良好的排便习惯，定时排便。
运动 多喝水 多吃含双歧因子的食品帮助排泄脂肪的食物 1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。4.薏仁：对水肿型肥胖有效。5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成
香蕉，红薯。多喝水。
香蕉效果最好了
你好，如果你按以下方法绝对可以让你大便无比通畅:一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌() ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。四、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。五、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。 六、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。 希望以上内容对你有所帮助！
香蕉+蜂蜜，火龙果。甘薯+蜂蜜
甘薯，香蕉，蜂蜜
吃点不便秘的东西
香蕉+蜂蜜，火龙果。甘薯+蜂蜜
朋友吃冬天苹果 夏天西瓜 便宜还实惠
香蕉，蜂蜜等
吃香蕉，还有每天多喝水，吃饭最好多吃一些绿叶蔬菜，平时多吃水果，最好没事的时候就站着，要做提肛运动，就有意识的收紧，然后在放松，很快就会好的，不要长期坐着不利于治疗！
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健康常识领域专家哪些食物是预防便秘的呢？
哪些食物是预防便秘的呢？
甘薯，香蕉，蜂蜜三黄片 番茄叶,纤维食物
便秘是指大便次数减少，或排出困难，也指粪便坚硬或排便不尽的感觉。根据有无器质性病变可分为器质性便秘与功能性便秘两种。器质性便秘可由多种器质性病变引起，如结肠、直肠及肛门病变；老年营养不良、全身衰竭、内分泌及代谢疾病等等均可引起便秘。功能性便秘则多由功能性疾病(如肠道易激综合征)，滥用药物及不良的饮食、排便、生活习惯所致。本症属于中医“便秘”范畴。 [临床表现]
便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。 [诊断]
诊断一般根据病史及症状即可确依。辅以便常规，胃肠X线，肠道内窥镜等检查，可以明确是功能性便秘还是器质性便秘。 [治疗]
1．西医药治疗：此类药物有些不宜久服，最好在医生指导下选择使用。
(1)润湿剂：辛丁酯磺酸钠，口服，日50～200mg。运用于粪便坚硬，排便无力，直肠疾患及术后患者。
(2)滑润剂：石蜡油，15—30ml睡前服，适用于肛门疾患所致大便干结。
(3)刺激性泻药：酚酞，0．1～0．2g/次。蓖麻油，10～30ml/次。波希鼠李皮：300～600mg／次。
(4)容量泻剂：硫酸镁：每次10～20g。氧化镁：每次1～3g，适用于胃酸多并有便秘。镁乳：每次15ml。山梨醇：口服5～log／次，2～3次／日。60％乳果糖：10～30ml／次，3次／日，适于肝昏迷并有便秘者。甲基纤维素1．5～5g／日。
(5)栓剂及灌肠法：甘油栓，每次1粒，纳入肛内。开塞露，每次1支，插入肛门并药液挤入直肠。温盐水ml，温水500～1000ml，肥皂水(75ml加水至l000ml)灌肠。矿物油或棉籽油200ml保留灌肠，多用临时清洁肠道。
2．中医药治疗
(1)热秘：大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。
治法：清热润燥通便。
方药：麻仁15克、芍药10克、枳实10克、大黄10克、厚朴10克、杏仁10克。
中成药：新清宁片。
(2)气秘：排便困难，大便干或不干，伴嗳气频作，胸胁痞满，腹中胀痛，舌苔白，脉弦。
治法：顾气行滞。
方药：沉香、木香、大黄各6克，枳实、槟榔、乌药各9克。
中成药：开胸顺气丸。
(3)气虚：大便秘而不结，虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，伴见神疲气怯，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。
治法：益气润肠通便。
方药：黄芪30克、生白术30克、陈皮10克、火麻仁10克、白蜜20克，气虚明显有可加党参10克。
中成药：补中益气丸。
(4)血虚：大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。
治法：养血，润燥，通便。
方药：当归15克、生地15克、麻仁15克、枳壳10克、肉苁蓉12克、大黄6克。
中成药：润肠丸。
(5)阴虚：大便干结如羊屎状，伴形体削瘦，口干思饮，或有心悸，颧红，失眠，眩晕，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。
治法：滋阴润肠。
方药：玄参10克、麦冬15克、生地24克、山药20克、山茱萸12克、丹皮9克、茯苓9克、泽泻9克、麻仁10克、玉竹10克、决明于12克、蜂蜜30克(冲)。
中成药：增液口服液。 [预防与调养]
1．建立良好的饮食习惯，使饮食习惯合理，适当食用含纤维素多的蔬菜。
2．建立良好的排便习惯，定时排便。
其他回答 (3)
香蕉，蜂蜜
高纤维蔬菜
水果
土豆
芋头
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健康常识领域专家　可另查便秘(概述）
便秘，是指大便干燥坚硬、秘结不通、排便次数减少、间隔时间延长或虽便意频而排出困难的一种病症。亦称便闭、秘结、大便不通。便秘既可作为一种独立的疾病，也可继发于其它疾病的过程中。西医学中因肠动力缺乏、肠道刺激不足引起的便秘；或因腹泻、痢疾而过服止泻药等原因引起的肠粘膜应激力减弱而致的便秘；一些直肠肛门疾病如肛裂、痔疮、狭窄等引起的便秘；先天性巨结肠引起的便秘等等，多属于中医学便秘的范畴。本病在儿科发病率较高。一年四季均可发病，可见于任何年龄。特发性巨结肠，有人称慢性习惯性便秘，或特发性便秘，多在2岁以后发病，有人统计半数以上在10岁以内，男女发病率相等。近年也有报告90％一95％的便秘小儿为特发性便秘。便秘日久，常常会引起其它症状，部分患儿由于腑气不通，浊阴不降，可引起腹胀，甚至腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等。个别患儿，由于便时努挣，往往引起肛裂或脱肛。我国隋代《诸病源候论》就记载了便秘，并论述了小儿便秘的病因。《幼幼新书》、《婴童百问》等书均论述了小儿便秘的机理及治法，《万氏家藏育婴秘诀》对小儿便秘论述较全面，对于便秘，提出辨其虚实缓急，治法很多，不可以攻下概之，论中所列方药，皆切合实用。后世医家对小儿便秘的分证论治更趋详尽，《幼科铁镜》、《临证指南医案》等书对小儿便秘的病因病理、内外治法均作了精辟的论述。现代对小儿便秘的研究范围广泛。在临床研究方面，治疗方法的研究较多，在辨证论治原则指导下，单方内服治疗、中药外敷、推拿等多种疗法治疗小儿便秘已有许多总结报道。这些研究成果丰富了便秘的治疗手段，减轻了患儿痛苦，提高了疗效。在实验研究方面，建立了不同证型的便秘动物模型，使中医药治疗便秘的药效原理得以阐述，并给剂型改革奠定了基础。(病因病理)一、病因多种病因可引起小儿便秘，常见的有饮食因素、情志因素、燥热内结及正虚因素4类。1。饮食因素
小儿乳食不知自节，若喂养不当，饥饱失常，损伤脾胃。或进食过少，气血生化乏源，睥气运化无力；或过食辛辣香燥、油煎炙博之品，致胃肠积热；或过食生冷肥甘等难以消化之物损伤脾胃，致运化失常，乳食停滞中焦，久而成积。积久化热，积热蕴结而致肠腑传导失常，引起便秘。现代研究表明，大便性状与食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内容物发酵减弱，大便易呈碱性、干燥；如食物中含较多的碳水化合物，肠道发酵菌增多，发酵增强，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；如食入脂肪和碳水化合物都高，则大便润利；如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化合物中米粉、面粉类食品较谷类食品易引起便秘。少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易引起便秘。2．情志因素
久坐少动，或情志失和，或环境和生活习惯突然改变，每致气机郁滞，睥胃肠运化传导功能失常，糟粕内停，不得下行，致大便秘结。近来有研究认为，特发性巨结肠是结肠蠕动失调所致的一种心理性、功能性便秘。小儿常因贪玩而抑制排便，或某些原因使小儿排便时过度紧张，影响了正常排便反射的建立，而发病。3．燥热内结
小儿为稚阴稚阳之体。若过用辛温药物，或恣食炙博辛辣之物，伤津耗液；或热病后肺燥，病及大肠；或胎热素盛，燥热内结肠道等，均可导致肠道津液不足，失润干涩，传导不利而便秘。4．正虚因素
小儿脏腑娇嫩，气血未充。若禀赋不足；或后天失调，或吐衄便血，或壮热大汗，或因病过用发汗、通利、燥热之剂，耗气损阴伤津，致身体虚弱，气血虚衰。气虚则脾胃运化传导无力，血虚则津液不足以滋润大肠，均可致大便下行不利。病久及肾，真阴渐亏，则肠道随之干涸；阴损及阳，则温煦无权，不能蒸化津液，温润肠道，使糟粕难行而致便秘。现代有研究认为，结肠功能低下与小儿特发性便秘有关．二、病理l。病位在大肠，与五脏、气血密切相关
各种原因影响到大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过长，粪质干燥或坚硬，即成便秘之病。故病位在大肠，但与肺、肝、脾、肾等脏关系至为密切。肺与大肠相表里，肺气壅滞或肺气虚，均可导致气机升降失常。肺之燥热亦可移于大肠，致大肠传导失职；脾的运化功能与大肠传导密不可分，若脾虚运化失常，大肠必然受累；肝气不疏，气机壅滞，木郁侮土，或气郁化火伤津，则肠道失润；肾主五液，司二便，若肾阴亏耗，肠津涩少，肾阳不足，火不暖土，气机凝滞。如此等等影响致大肠传导功能失调，皆致便秘。
、2．病机属性分虚实
由于便秘病因不同，身体素质有差异，本病在临床上可见到寒、热、虚、实4种性质的证候：肠胃积热者，属“热秘”；气机郁滞或饮食积滞，腑气不通者，属“气秘”；气血亏虚者，则为“虚秘”；而阴寒凝滞，津液不行者，称“冷秘”或“寒秘”。四者之中，若以虚实为纲，则热秘、气秘属实，虚秘、冷秘属虚。而寒热虚实之间，又常互相兼夹或演变。(诊断与鉴别诊断)一、诊断要点1。大便干燥或秘结不通，次数减少，间隔时间延长，常二、三日以上方排便1次。2．虽大便间隔时间如常，但排便艰涩，粪质坚硬。3．便意频频，但难以排出或难以排净。4．可伴有腹胀、腹痛、食欲不振、夜寐不安、生长发育迟缓。长期便秘者可诱发肛裂、痔疮。二、鉴别诊断先天性巨结肠
主要临床表现为顽固性便秘。新生儿胎粪排出延迟，婴儿便秘呈进行性加重。常有营养不良，食欲不振，高度腹胀。肛肠指检有空虚感或裹手感．钡剂灌肠后X线检查显示近直肠一乙状结肠处狭窄，上段结肠异常扩大。(辨证论治）一、证候辨别便秘一病首当辨虚实，次须辨寒热。实证多为乳食积滞、燥热内结和气机郁滞所致。一般病程短，病情轻浅。粪质多干燥坚硬，常腹胀拒按。食积者伴有不思乳食，或恶心呕吐；气滞常嗳气频作。虚证多因气虚血亏，失于濡润，传导无力。一般体质弱，病程长，病情顽固。粪质不甚于结，但欲便不出或便出不畅，常腹胀喜按。气虚者伴神疲气短，血虚者常面白无华，唇甲色淡。热证者多有面赤身热、口干、尿黄、腹胀满而痛、得温反甚、舌红苔黄等实热兼症；寒证者则常见面色青白、四肢不温、喜热恶寒、小便清长、舌淡苔白之寒象。二、治疗原则治疗便秘，以润肠通便为基本原则，．但宜针对病因同用消积、增液润燥、理肺、健脾、疏肝、益肾等治本之法。药治、食治并举，通下法只可暂用，不可攻伐过度，以免损伤正气。三、分证论治
　　使用方法：先对症选用药方，并按提示辩证加减，然后进入方剂数据库查阅其药理、煎法、服法等；再进入中药数据库&根据病人的具体病情、体质对所选的药方进行加减，才得到有效的药方，还要查阅三反九畏；服药后还要根据“疗效评定”判断所用的药方的疗效。1．实秘(1)食积便秘证候表现
大便闭结，脘腹胀满，不思乳食，或恶心呕吐，手足心热，小便短黄，苔黄腻，指纹紫滞，或脉沉有力。辨证要点
曾有伤食或伤乳史，并兼有脘腹胀满，不思乳食等食滞中焦之证。治法主方 消积导滞，清热化湿。．枳实导滞丸加减。方药运用
常用药：枳实、神曲、山楂、黄连、黄芩、茯苓、大黄(后下)、泽泻、白术等。伤于面食加用莱菔子；伤于谷食重用神曲，、伤乳加麦芽，呕恶加藿香、生姜，食积化热加连翘、胡黄连；腹胀满加鸡内金、焦山楂；小儿食积便秘轻证，可用焦山楂9g，炒二丑末2.4g，共为末，稍加红糖，开水调成糊状。1次喂服。一般服药后约2—3小时即可使患儿排便。(2)燥热便秘
、证候表现
大便干结，排出困难，甚至秘结不通，面红身热，口干口臭，腹胀或痛，小便短赤，或口舌生疮，舌质红，苔黄燥，指纹紫滞，或脉滑数。辨证要点
常见于热病后期，或素喜肥甘炙傅之品，或胎热内盛者。大便于结，排出困难，兼见内热津亏之症．治法主方 清热润肠通便。麻子仁丸加减。方药运用
常用药，大黄(后下)、麻仁、枳实、厚朴、杏仁、白芍、蜂蜜(冲)。口干舌燥，津液耗伤者，加生地、沙参、麦冬、玄参，大便干结坚硬者，加芒硝；肺热肺燥下移大肠者，加黄芩、知母、瓜蒌仁，腹胀痛者，加广木香、槟榔。本证津液耗伤者，可用增液承气汤加减治疗。小儿胃热便秘者可选用泻胃汤．大黄6g,葛根3g、桔梗、枳壳、前胡、杏仁各1.5g。现代研究证明，．枳实、石斛均有增强胃肠蠕动之功。本证治疗时应注意，清热不可过于苦寒伤胃，润肠不可过于滋腻碍脾，必须恰到好处。(3)气滞便秘证候表现
大便秘结，欲便不得，嗳气频作，胁腹痞闷胀痛，舌质红，苔薄白，指纹滞，或脉弦．辨证要点
多见于年长儿，或有情志不畅诱因，或平素活动量少，以欲便不得、胁腹痞满胀痛等肝脾气机郁滞之证为特点．治法主方
疏肝理气，导滞通便。六磨汤加减。方药运用
常用药、，广木香、乌药、沉香(后下人大黄(后下)、槟榔；、枳实。胸胁痞满甚者，加香附、瓜蒌，腹胀攻痛者，加青皮、莱菔子，噫气不除者，加旋覆花、降香、苏子，恶心呕吐，去槟榔，加半夏、陈皮、代赭石(先煎)，气郁日久化火，口苦咽干者，加栀子、龙胆草等，虫积阻滞气机者，重用槟榔，并加雷丸、使君子、榧子等。对肺失宜降，致大肠传导失司而便秘者，治宜降气通便，可用苏子降气汤加减．对肝脾不调所致气机郁滞者，宜调理肝脾，用逍遥散加减。2。虚秘(1)气虚便秘证候表现
虽有便意，大便不干硬，但努挣乏力，难于排出，挣则汗出气短，便后疲乏，面色觥白，神疲懒言，舌淡，苔薄，指纹淡，或脉弱。辨证要点
常见于禀赋不足，或病后失调小儿。因气虚大肠传导无力，故以大便不干硬、有便意、努挣乏力、便后疲乏为特征，并伴有全身气虚征象。治法主方
健脾益气，润肠通便。黄芪汤加减。方药运用
常用药；黄芪、白术、党参、火麻仁、陈皮、蜂蜜(冲)。肺虚久咳气短者，加生脉散及紫菀、白前；气虚下陷脱肛者，重用黄芪，加升麻、柴胡、桔梗、人参(另煎)．大便干硬加麦冬、冬瓜仁。气虚下陷，证见屡欲登厕而虚生努责，肛门坠迫，甚则脱肛者，治宜益气升提，方用补中益气汤加枳壳。气虚日久，宜兼补肾，可用大补元煎加味。病久及肾，肾阳不足，阴寒内生。温煦无权，不能蒸化津液，温润肠道，症见大便不干，排出困难，腹中冷痛，四肢不温者，治宜温阳通便，方用温脾汤加减．(2)血虚便秘证候表现
大便干结，努挣难下，面白无华，唇甲色淡，头晕心悸．舌淡嫩，苔薄白，指纹淡，或脉细弱。辨证要点
以面唇爪甲淡白无华、大便于结、努挣难下等血虚之象为特征．治法主方 养血润肠通便．润肠丸加减．方药运用
常用药：当归、生地、火麻仁、桃仁、枳壳、何首乌。血虚有热，兼见口干、心烦、苔剥、脉细数者，加玉竹、玄参、知母；兼气虚，而见神疲气短，自汗脉弱者，加党参、黄芪，心悸加酸枣仁、白芍，唇爪淡白加阿胶(烊化)。大便干结如球，可合用五仁丸以润肠通便；血虚兼肾阴不足者，症见头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，舌红脉数，可用四物汤合六味地黄丸加味，以滋阴养血，润燥通便。(其它疗法}一、中药成药1．枳实导滞丸
用于食积便秘．2．麻仁丸 用于燥热便秘。3．麻仁润肠丸 用于燥热便秘。4．木香槟榔丸 用于气滞便秘。5．补中益气丸 用于气虚便秘。
．6．桑椹膏 用于血虚便秘。二、单方验方
．1。莱菔子炒黄研末，装瓶备用。每次5一lOg，每晚用温开水(或蜂蜜水)送服。用于食积便秘。2。蒲公英干品或鲜品60~90g，水煎至50~lOOml，每日1剂顿服，年龄小者可分服。可加白糖或蜂蜜以调味。用于小儿热性便秘．3。番泻叶1—3g，开水泡服。用于燥热便秘。4．萝b子(炒)6g，皂荚末1.5g，共研细末，开水送服．用于气滞痰浊之便秘。5．蜂蜜9g，食盐1．5g，用白开水冲服，2岁以上者1次服下。6．当归、知母、木香、泽泻各lOg，槟榔、炒大黄各6g。加水浸泡20分钟，急火煎沸，再文火煎15分钟，煎熬2次，混匀后分5—6次服。每日1剂。行气开郁，润肠通便，用于小儿习惯性便秘。三、药物外治1。大黄lOg，烘干研粉，以酒适量调成糊状，涂于脐部，纱布覆盖固定，再以热水袋外敷10分钟，每日1次，疗程1—3天。用于小儿热秘。2．大葱适量，捣烂做成饼状，外敷脐部，用热水袋熨葱饼上。适用于冷秘。四、食疗方药1．润肠散
南瓜子、松子、黑芝麻、花生仁、白糖各等量。将南瓜子和松子炒香去壳，加入炒香的黑芝麻和花生仁，一起研细后加入白糖。每服1匙，日服2—3次，温开水冲服。用于小儿阴虚便秘．2．苏麻粥
苏子、火麻仁各适量，水浸捣泥，与粳米煮粥吃。用于虚证便秘．3．三仁粥
桃仁、柏子仁、郁李仁各适量，水浸捣泥，与粳米煮粥吃。用于虚证便秘． 、五、针灸疗法1．体针
常用穴有大肠俞、天枢、支沟、上巨虚。实秘用泻法，虚秘用补法，寒秘可加灸。热结加合谷、曲池；气滞加中脘、行间；气血虚弱加脾俞、胃俞，寒秘加灸神阙、气海。2。耳穴压丸
常用耳穴有大肠、便秘点、直肠下段。便秘点位于三角窝下缘，对耳轮下脚中段上缘，坐骨神经穴上方。操作：选一侧穴，常规消毒耳廓后，将王不留行籽用胶布贴压所选穴区，令家长或患儿自行按压耳穴，每日3—4次，每次每穴按压1分钟，隔3-5天换药1次，3次为1个疗程。双耳轮流贴压．疗程间停贴5天。六、推拿疗法燥热便秘
推肺金，退下六腑，推四横纹，揉膊阳池，推板门，推肾水，清天河水，揉小天心，揉二人上马．气滞便秘
推肺金，退下六腑，揉膊阳池，推肝木，推心火，推小肠，推四横纹．血虚便秘
推肺金，退下六腑，清小肠，摩腹，推板门．逆运内八卦，推四横纹。气虚便秘
揉中脘，摩腹，推脾经，推肾经，掐神阙，推三关，揉脾、肾俞，捏脊。七、西医疗法1．幼儿可在每晚睡前服镁乳、液状石蜡或酚酞，同时次晨训练排大便。为避免吸入，婴儿不用石蜡油。2．急性便秘或粪块嵌塞时，可将开塞露注入肛内，刺激直肠引起排便。(预防护理）一、预防l。注意饮食，婴儿应适时早加辅食，幼儿应多吃蔬菜、水果，主食勿太精细，适当吃些粗粮，注意多饮水。2．饮食烹调以稀软易于消化为原则，不宜多吃油煎炙博之品，节戒香燥辛热的食物，纠正偏食和吃零食的习惯。3．经常参加体育锻炼，避免少动久坐、久卧。4。避免过度情志刺激，保持精神舒畅。5．养成定时排便的习惯。二、护理l。便秘时更应注意饮食清淡，多饮水，多吃蔬菜、水果、豆类、红薯、土豆等食物。纠正不良的进食习惯，不偏食。牛奶喂养的小儿，便秘时适当多加一些蜂蜜、橘子汁。另外。尚可选用富含油脂、性质滑利的食品，如黑芝麻等。2．大便干硬时，可用蜜煎导或甘油栓之类纳入肛门中，使大便易于排出，以避免肛门局部裂伤。3。对因排便困难而怕排便、不排便的小儿，要解释劝说诱导排便。4。热病之后，由于进食少而多日未大便，不必急以通便，只须扶养胃气，待饮食渐增，大便自能正常。(文献选录）《诸病源候论。小儿杂病诸候．大便不通候》：“小儿大便不通者．腑脏有热，乘于大肠故也。脾胃为水谷之海，水谷之精华化为血气，其糟粕行于大肠。若三焦五脏不调和，热气归于大肠，热实，故大便燥涩不通也。”《诸病源候论。小儿杂病诸候。大小便不利候》：“小儿大小便不利者，腑脏冷热不调，大小肠有游气，气壅在大小肠，不得宣散，故大小便涩，不流利也。”《婴童百问。大便不通》：“议曰：小儿大肠热，乃是肺家有热在里，流人大肠以致秘结不通，乃实热也，当以四顺清凉饮加柴胡。热甚者，加山栀、黄芩流利之。其表里俱热者，面黄颊赤，唇燥口干，小便赤涩，大便焦黄。无汗者，先解表，以柴胡散汗之，解后大便秘或肚疼者，以清凉饮、大柴胡汤、承气汤皆可下之。积热者，神芎丸尤妙。”《万氏家藏育婴秘诀．治大便》：“夫饮食之物，有入必有出也。苟大便不通，宜急下之，使旧谷去而新谷得入也。然有实秘者，有虚秘者，临病之时，最宜详审．”《幼科铁镜。大便不通》：“肺与大肠有热，热则津液少而便闭，治用四顺清凉饮；血虚燥滞不通者，治用四物汤加柏：产仁、松子仁、胡桃仁，等份服之。”(现代研究）一、药效学研究便秘的药效学研究，主要通过以下试验进行。已有单味药和复方制剂通过试验，从不同方面阐明了药效原理。研究结果有助于研制中药新药，并提供临证选方用药参考。1．致泻试验
应用小鼠进行正常动物致泻试验及便秘模型动物致泻试验，观察药物治疗便秘的作用。郭建生等选用麻仁软胶囊(麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁)做试验，结果该药对正常小鼠及燥结型便秘模型小鼠均有通便作用，能增加小鼠排便量，并软化大便。对燥结型便秘模型小鼠，尤以中、高剂量时作用明显。“，万锦洲等观察麻仁润肠软胶囊(火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、白芍等)对正常小鼠的致泻作用，结果显效，剂量~16g／kg
bw时，其量效关系呈正相关，剂量~&16g／kg
bw时，随剂量增加，致泻作用反而降低，甚至产生功能性便秘．对复方地芬诺酯所致的便秘模型小鼠，该胶囊致泻作用也明显，合适剂量为8g／kg
bw。赵新芳等观察通便排气露(含大黄、番泻叶、JII]g香、香附等)的药效，结果亦有明显的致泻作用。2。对肠推进运动试验
郭建生等观察到麻仁软胶囊与麻仁丸对小鼠小肠和大肠运动均有促进作用，对豚鼠回肠运动在正常与低温状况下均有促进作用，尤以低温下作用更为明显。应用家兔在体肠实验，还观察二药均可明显增强家兔离体和在体肠平滑肌活动，使肠平滑肌振幅增高，收缩强度增大，收缩频率加快，从而使小肠、大肠推进速度加快。赵新芳等观察到通便排气露明显促进肠蠕动，效果优于开塞露(P&0。05)。3。胃运动试验
岳华等应用LMS一2B型二道生理记录仪、J2-BK型微拉力换能器等观察了大承气汤对家兔胃运动的影响。实验证实大承气汤能加强胃尾区平滑肌的收缩力，使胃内压升高，并能增加单位时间内胃的收缩频率，但作用主要发生在大承气汤经小肠吸收后，机理有待进一步探讨。另外，田在善用大承气汤进行多种药效学试验，证实该方能增强肠道推进功能，增加肠血流，增加肠容积，降低炎症早期毛细血管通透性，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、变形杆菌、绿脓杆菌等有抗菌活性作用。二、临床研究在辨证论治原则指导下，多种疗法可用于小儿便秘，已有许多总结报道。中药内服以专方专药报道为多。如费容华用小儿便秘通(杏仁、枳实、川朴、火麻仁、陈皮、郁李仁、当归、炒四仙、大黄、甘草，共为散剂)治疗小儿习惯性便秘，每袋含生药约7g，l岁以下，每次1／4袋，1-3岁每次1／2袋，3-7岁1袋，均每日2次，7岁以上每次1袋，1日3次。治疗106例，总有效率100％。李宏伟报道以王烈教授自拟当枳通秘汤(当归、枳实、莱菔子、白芍、肉苁蓉、升麻)，随证加番泻叶、黑芝麻、玄胡等治疗38例久秘患儿，均疗效满意。肖淑琴等选用茯苓、陈皮、天花粉、鸡内金、桑白皮、黄芩、苏子、连翘等组成健脾降浊汤治疗小儿便秘70例，治疗总有效率94．3％。沈耀明报道用外治法治疗便秘，以大黄、枳实各200g，厚朴100g，共研成粉，加温开水调成膏状，搅匀。取10—15g敷于神阙穴，隔Et
1次。治疗小儿习惯性便秘86例，痊愈37．2％，显效62．8％。推拿按摩也有较好疗效。焦平等报道推拿治疗小儿便秘，方法为：清大肠、揉中脘、摩腹、逆揉龟尾、推下承山、推下七节骨、逆揉神阙、揉迎香，治疗52例，总有效率96％。C8，杨松花等报道，推拿手法为揉脐、消气、推下七节骨、推下双侧腰臀部。与开塞露对照，疗效无显著性差异(P&0。05)。按摩治疗小儿便秘也有发展。雷兆芳报道，按摩手掌反应区，即按摩掌面、胃反应区、大肠纹，治疗小儿便秘38例全部治愈，其中按摩1次治愈12例，按摩2次治愈23例，按摩3次治愈3例。方法简便，痛苦小，见效快，适用小儿。可另查便秘
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