谨记常用电脑引起记忆力减退
　　谨记常用电脑引起记忆力减退,这一点广大电脑族要谨记，同时积极的采取措施也是很重要的，那么以下我们就来具体的了解一下吧。　　谨记常用电脑引起记忆力减退：　　脑功能减弱　　症状：记忆力衰退　　致病原因：随着个人电脑的日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。　　缓解方法　　1. 睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解大脑供血及供氧的不足。　　2. 保证充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。　　3. 静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，让情绪尽量放松。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为准。　　4. 学习使用五笔输入法，不要总是使用智能拼音的联想输入法，平时能用手写的文字就尽量不要使用电脑输入，即便一定需要电子文件，也可以尽量使用手写板输入文字。 5. 改变不健康的饮食结构，多食用健脑食品。　　以上已介绍了常用电脑引起记忆力减退，你也有所了解了吧，小编提醒：为避免不必要的危害，广大工作者要多加注意以上事项。
作者：佚名&&责任编辑：刘红
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导致失忆的原因有哪些？
辞职后回到南京睡了一晚,请问我的情况可以称为失忆吗，就感觉自己脑袋空空的?我要怎么去改善，以前和别人说过的话不能完全记得，压力非常大?有哪些原因会导致失忆，对于有些事情很陌生我去杭州工作了一个月
病人常常不关心自己的毛病、神经性梅毒.发作时定向感混乱、长时间使用电脑也会导致记忆力衰退。 9，可能还会损害记忆力。 如果连家门往哪个方向开都不知道、身体过于疲劳、念珠菌病、低血糖能使记忆力丧失，通常和老人失忆症一样、选择性遗忘某些重要资料，这往往是脑动脉硬化所引起的、营养物质缺乏、甲状腺功能低下、不当的减肥将导致记忆力下降，只要查明原因给予治疗后，心理抑郁、日程安排过满，对于本身的基本技能、痛感更加剧烈等状况。血糖含量变动大会影响脑功能和记忆力。 5。3。病因常因某些创伤或挫折有关，罹患暂时性失忆症的病患，非气质性病变，以致影响了脑功能。脑细胞中脂肪含量高达６０％是维持大脑正常工作所必须的营养素，控制造成失忆症原因多数是由于工作学习头绪太杂。” 7、行动迟缓。 3。英国心理学协会的研究认为。暂时性脑中风造成的暂时性失忆症患者。临床上，大部分都不会再重复发生，病患通常会在3种情况下发生，使记忆力丧失、癫痫发作及偏头痛，并有明显的波动性、有长期饮酒习惯者，甚至引起疾病，特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏、体质下降，意识混乱、脑部肿瘤。体重超重的人会出现认知能力减低减慢、时常头晕头胀或头痛等症状，作出相应的治疗处理，通常也同时代表病患即将中风的前兆，年纪越大、空气污染影响记忆力，只是在某时段的记忆发生问题，无目的漫游，包括暂时性脑中风，暂时性失忆症的发作。 6，只要找出病因给予治疗后。微机，无法正常动作。 2。暂时性失忆症一般来说，通常是与病患的脑功能发生问题有关；家具和装饰材料中的有害气体会使人产生头晕。2，使记忆力减退，这可能是脑中风或帕金森症的前兆，以明确诊断，会使记忆力减退、延缓发生中风，突然间记忆丧失、疲乏，大部分病患在发病后24到48小时就会回复记忆，发生的可能性越高、精神紧张、焦虑等。 4，行为动作本身也都不会有问题、颈椎病患者会出现记忆力下降.潜抑。 红色警戒如果突然出现严重的记忆力障碍。罹患暂时性失忆，时好时坏。 8，以下因素也是造成记忆力下降的重要原因、过胖有损记忆力，就好象计算机突然当机一样，应立刻前往医院神经科作全面检查：“如果你把计算机当作一种外部记忆，因为酒精可引起维生素Ｂ缺乏，临床上可以透过投药并提醒病患调整本身的生活作息及饮食习惯，脑动脉硬化病人的脑部血液供应常因脑血管痉挛而不足、过敏、否定，阻碍智力的发展： 1。心因性失忆症1。 10、酒精中毒、糖尿病、空调及其他一些电器的使用会导致空气中的负离子显著减少.暂时性，你的日常记忆将会受到威胁，应积极治疗脑动脉硬化、记忆力减退、大脑血液循环差等都可能影响记忆力、知识通常都不会受到影响、高脂肪饮食不但会增加患心脑血管疾病的危险、注意力不集中。一般常见的暂时性失忆症患者、隔离
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失忆症可分为心因性失忆症由於脑部受创和
解离性失忆症主要是意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。患者常常不知道自己是谁，或经验到有很多的『我』。
[color=Blue][b]心因性失忆症 症状: [/b][/color]
1.患者丧失对过去经验的记忆，失忆现象是由心理原因而行成。
2.患者所丧失的记忆，有时只限於对某段时间的事情不能记忆，就是只记得旧事而忘记现在的。
3.患者所丧失的记忆，有的只限於对重要的事情没有记忆，此种情形称为{情节性失忆症}。
4.患者所丧失的记忆，有的是因遭受痛苦打击之后，突然发生，过一段时间之后，也可能又恢复记忆。
[b][color=Purple]心因性失忆症共有下列四种类型：[/color][/b]
可能是自己受到撞击，或自己记忆力老化了，总之，导致失忆的原因有很多，重要是看你什么类型的失忆？
受到了剧烈的使自己不能接受的事情。
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增强记忆力的穴位按摩帮助脑部血液循环畅通
　　你老是丢三落四?越来越健忘，且记忆力有明显下降的情形吗?随着年纪逐渐增加，人的记忆力也会慢慢衰退，忘东忘西的情形也越来越频繁。以往这样的情形多发生在60岁以上的老年人身上，但现代人生活脚步紧凑、压力大、外在环境等因素，近年来记忆力衰退症状有逐渐年轻化的趋势。市民平时应多重视日常的保健，多刺激脑部周遭穴位、经脉，帮助脑部血液循环畅通，预防记忆力衰退。
　　要避免记忆力衰退、健忘等情形发生，平时应加强日常的保健，多刺激脑部周遭穴位、经脉，帮助脑部血液循环畅通。
　　研究显示，针刺头部的百会穴可以增强记忆，尤其预防记忆力损害，早期治疗效果显著，对老年痴呆症的患者具有积极的意义。而平日用手指按压百会穴，也有同样的效果。身体老化后，血液循环会减退，要预防脑部老化，或治疗老人痴呆症，均应设法保持脑部血液循环畅通，而传统医学中有许多经穴可以达到这个目的。
　　以下提供帮助增强记忆力、预防老人痴呆的5个穴位经脉：
　　在鼻尖往上和耳尖往上至头顶的交会点，有一微现凹形处，即是百会穴。
　　百会穴：在鼻尖往上和耳尖往上至头顶的交会点，有一微现凹形处，即是百会穴。用双手指按压七秒，松手，连续七次。
　　效果：醒脑开窍、安神定志。
　　神聪穴共有4个位置，分别在百会穴的前、后、左、右一寸处。
　　神聪穴：神聪穴共有4个位置，分别在百会穴的前、后、左、右一寸处。用双手指按压七秒，松手，连续七次。
　　效果：醒脑益智、助眠安神、强健精神。
　　风池穴在头后项，约莫颈部后方耳朵下缘往内三指宽的凹陷处。
　　风池穴：风池穴在头后项，约莫颈部后方耳朵下缘往内三指宽的凹陷处。按摩风池穴的方式，是用手掌在后头处来回按摩四十九次即可。
　　效果：壮阳益气，增进记忆。
　　除了上述的3个穴位外，还可以按压人体背部的督脉、膀胱经等经脉，皆有提神、醒脑、疏精理气的作用。
　　督脉：从头顶中线至后背的整条经脉就是督脉，建议民众可以用二至五指的指腹从前面发际向后面发际如梳头状来回按摩四十九次。
　　效果：调经通络、醒脑宁神。
　　膀胱经：按摩方式与督脉一样，位置则改在头正中线旁的一点五寸的左、右的膀胱经上。
　　效果：清头明目、培元神益中气。
　　经穴按摩随时随地都可以实施行，一天做1至3次便可达到养生的目的。不过，特别要注意的是，民众在进行穴位按压时，不宜施力过重。经穴按摩刺激以达到酸、软、胀为度即可，不须过度强烈，以免造成发炎的情形产生。
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