>&月经不调吃什么调理
月经是女性很正常的生理现象，但是因为月经很容易受体内外各种因素影响，表现出各种不一样的形式。其中就有不少女性朋友出现了月经不调的情况。其实，在平时的饮食中，可以通过调理气血，调养肝肾等等方面来帮助解决月经不调烦恼。
用料：乌骨鸡1只，当归100克，黄芪10克，茯苓10克。
做法：将鸡去内脏洗净之后，将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内，放入砂锅中煮熟即可。
功效：在每个月月经前连续服用3天，能够帮助益气养血，健脾养心，对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。
用料：月季花5朵，黄酒10克，冰糖适量。
做法：将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后，取汁备用，加入黄酒和冰糖即可。
功效：坚持每日一次温服能够有效行气活血，对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的
调理作用，但是要注意血热、血虚者不适宜服用。
用料：红糖60克，鸡蛋1个。
做法：先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。
功效：在月经完全干净后食用，坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚，补血调经，治疗月经不调。
用料：红糖60克，大枣60克，生姜15克。
做法：将红糖、大枣、生姜一起水煎15分钟之后代茶饮用即可。
功效：能够有效补血调经，暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经有一定的疗效。
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女性月经不调吃什么(10)
20:12&&&&&&来源：健康养生网&&&&&&责任编辑：李蕾
妇科养血第一方&---&四物汤&四物汤最早记载于宋朝医典，可说是一帖古老药方，庄雅惠说，传统的四物汤有川芎、熟地、白芍、当归，四物汤主要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通，当归四物汤也可改善手脚冰冷、使脸色红润等，在进补时可以加一些鸡肉、排骨一起炖煮。四物汤的功效详解每每谈到四物汤的功效，我们总会想起当归、补气血、补血调经以及养颜美容等词汇。其实这些词汇就是最常见的四物汤的功效。因为，在四物汤配方中，中医们凭借着对当归、川穹、白芍、熟地分量的加加减减，制作出不同功效的四物汤，有的补血调经，有的养颜美容，使得四物汤被后世医家称为&妇科第一方&.下面我们就为大家详细的介绍四物汤都有哪些功效？四物汤的功效简介知道大家都很忙，因此如果您没有时间了解，就请先阅读这一段简单的了解一下四物汤的功效：四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。四物汤被广大中医们称作女性补血的良方。点击图片进入下一页女性月经不调吃什么其原因就在于女性特殊的身理特点使得补血成为女性养生的一个必要。而四物汤正是满足了这一需求，对女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状具有很好的功效。
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月经不调吃什么好？很多患者想知道，只有把握了月经不调吃什么好，或者是帮助大家正确的饮食才能避免疾病的伤害，那么究竟月经不调吃什么好与不吃什么好呢？月经不调患者饮食上有哪些注意事项？
　　吃什么好?很多患者想知道，只有把握了不调吃什么好，或者是帮助大家正确的才能避免疾病的伤害，那么究竟月经不调吃什么好与不吃什么好呢?月经不调患者饮食上有哪些注意事项?　　月经不调吃什么好：　　1、血热型月经不调的调节。症状表现：血色红有紫块或深红，面红口干，尿黄便结。治疗：宜清热凉血，根据医嘱食用相关药物进行治疗。　　2、肝郁化热型月经不调的调节。症状表现：乳房、小，胸闷，烦躁易怒，治疗：利于疏肝解郁清热的药物进行治疗。　　3、血虚型月经不调的调理。症状表现：经期错后，量少色谈，质稀。治疗：服用补血益气药物及进行治疗。　　4、气滞型月经不调的调理。症状表现：月经延后，量少色暗有块，乳房。治疗：选择理气活血药物和食物进行治疗。　　月经不调饮食秘方：　　1、取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。　　2、用90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，连服数次。　　3、取薏苡仁根30克。将药洗净，切段，水煎，早、晚空腹饮用，连服十余剂有效。　　4、用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之。
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平时吃什么食物能调理痛经
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：宫寒痛经怎么调理，吃什么可以调理好？平时吃什么食物能调理痛经 ?
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中药的优势： 　　中药和食物一样是来源于大自然的矿物、植物、动物药，没有毒副作用。中药没有抗药性，可以持续运用直到根治疾病，这是中药的独特优势。可以月经期间喝些红糖水，放一片姜，能够缓解痛经。饮食上要注意不吃生冷辛辣食物，少食用冷饮制品，咖啡类等饮品。多喝热水，注意保暖，尽量少吃药，可以吃逍遥丸或是乌鸡白凤丸配合使用郑氏中药足疗使用，温宫暖腹，有效调理月经。
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所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
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