肾阴虚特点：肾为五脏之本所以肾阴虚较多见，而且症状明显其主要表现为腰酸膝软，头晕耳鸣五心烦热（双手心、双足心、胸心）、咽干颧红、消瘦盗汗、男子梦遗、女子带下，舌质偏红、脉细数

肾阳虚的症状有哪些特点：肾为五脏之本，所以肾阳虚嘚症状有哪些、阴虚的特点都比其他五脏明显其主要特点是：腰冷、腰以下发凉、手足发凉、头晕乏力、小便清长、夜尿频多、阴冷、侽子精冷、女子带凉，舌淡苔白、脉沉无力

补肾药膳：黑木耳炖肉、枸杞子炖乌鸡、山药粥、石斛虫炖鸡、生姜羊肉汤、白果炖鸡、栗孓炖肉、制何首乌炖肉、胡桃仁炒肉

肾阴虚的中药有枸杞、生地黄、黑芝麻、桑葚子、女贞子、石斛、鳖甲，中成药如六味地黄丸、左归丸

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