秋季养肾补肾该怎么吃,推荐三种食疗方法补肾健身_长沙青年网
秋季养肾补肾该怎么吃,推荐三种食疗方法补肾健身
　　推荐三种养肾补肾的食疗方法
　　益智仁粥
　　材料：粳米50克，益智仁5克。
　　做法：将益智仁研为细末。将粳米淘洗后放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐，稍煮片刻，待粥稠停火即可。
　　功效：本品具有温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾阳虚、腹中冷痛、泄泻、尿频、遗尿者服用。
　　萸肉苁蓉羊肉汤
　　材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。
　　做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。
　　功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
　　茴香腰子
　　材料：猪腰子90克，小茴香6克。
　　做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。
　　功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。
　　以上介绍三种养肾补肾的食疗方法，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解关于养肾补肾问题的话，请多关注本网站更新。
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补肾养生有哪些方法，肾阳虚的治疗方法？
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&&&&&&补肾养生有哪些方法，肾阳虚的治疗方法？怎么样可以增大阴茎？我以前总是会羡慕别人的二哥尺寸大，在洗澡房洗澡的时候，我总是会偷偷看看别人的二哥，他们的都比我的大，甚至有的疲软状态下都有我的大，真是让我非常自卑。男人都有这种心理，洗澡的时候会不自觉的与别人的尺寸比较。&&&&&&怎么样可以增大阴茎？于是我就开始使用一些产品让我的二哥变大，我非常心急。但是欲速则不达，我用了很多的产品，但是效果都不好，还有副作用，时间长了，发现自己的身体也出现了问题，那些产品中都含有不少化学物质和激素，吃了虽然能短时见效，但是非常容易反弹，反弹后让你更加受不了。&&&&&&于是我就开始乖乖的用中药进行调理，中药虽然见效慢，但是对身体没有副作用，可以放心长期使用，于是我就开始寻找一些中药，比如说巴戟天、白术等。怎么样可以增大阴茎？后来我发现一样一样的用，有点费时间，于是我就想能不能找到一个可以集中很多中药成分的产品。就这样，顺着这个思路，我找到了【圣☆力★宝正元胶囊】，它含有人参、白术、巴戟天、菟丝子等七大中药成分，能够有效的增强战斗力，提升身体的能级。&&&&&&于是我就开始使用圣力宝。怎么样可以增大阴茎？我这次耐住了xing子，耐心的服用，不再追求什么速度。就这样，经过了一段时间的调理，我发现自己身体有所改变，是更健康了，而且二哥的尺寸也慢慢增加，去洗澡房的时候，二哥再也不会给我丢脸了，而且平时的时候，二哥总是会不自主的勃起，真是好不痛快！
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&&&&&&以上是对“补肾养生有哪些方法，肾阳虚的治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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中医讲肾阳虚 肾阳虚的症状
　　在中医临床上，很多患者经常会听到肾阳虚、肾阴虚等词，对此，很多患者都是云里雾里。另外，很多人都知道自己肾虚，然后就开始，岂料越补越虚，这就是因为不懂肾阳虚与肾阴虚的区别，非对症下药。人体如同烧水，讲究火候合时，阳虚就如火不够旺，水烧半天也不开；阴虚就如水太少，一会儿就烧开了。本文以肾阳虚为主体论述其成因与症状。
　　什么是肾阳虚
　　在现实生活中，很多人即使是夏天也会感到寒冷，且手脚冰凉，这多半就是肾阳虚。肾阳虚，为中医名词，在中医临床上，肾阳虚一般是指机体因肾阳虚衰，温煦失职，气化失权而引起多种虚寒证候。中医认为，引起肾阳虚的原因大约有四个方面：
　　第一， 素体阳虚
　　素体阳虚就是指因先天体质累及肾脏，使其阳气衰弱从而导致肾阳虚；
　　第二，房劳过度
　　中医认为房劳过度会耗损肾阳、伤及肾气，除了会引起腰膝酸软、精神萎靡等症状，还会导致各脏腑功能减退、未老先衰，甚至会导致不育；
　　第三， 人老肾亏
　　《素问上古天真论》中记载：&女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八肝气衰，筋不能动。八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。则齿发去。&其中七八为56岁，八八为64岁，由此可见，肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，反之，随着人体的衰老，人的肾脏也开始走向衰弱。
　　第四，久病伤肾
　　肾为先天之本，生命之根，为命门之所居。明代孙一奎在《医旨绪余》中指出：&命门乃两肾中间之动气&；《难经&三十六难》说：&肾两者，非皆肾也，其左者为肾，右者为命门&；明代张景岳《类经附翼》说：&命门总主乎两肾，而两肾皆属于命门&；各家对命门解释皆有出入，但命门与肾息息相关。命门内寓先天之水火，为元气之所系，而久病伤人体元气，故中医中，亦有&久病伤肾&之说。
　　第五，过恐伤肾
　　《素问&调经论》曰：&肾藏志&。《灵枢&经脉》云:&肾足少阴之脉&&气不足则善恐。&肾藏志，在志为恐，故肾虚患者多有情绪不稳、烦躁不安、善恐等症。反之，过恐亦伤肾，可致肾气耗损，精气下陷，升降失调。《灵枢&本神》说：&恐惧不解则伤精，精伤而骨酸痿软，精时自下。&故过恐亦伤肾。
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