我想问一下腰肌劳损好治疗吗？_百度知道
问:我想问一下腰肌劳损好治疗吗？
权威医生回答
来自兖矿总医院
按摩等舒筋活血疗法、推拿，可用0。5，然后用力挺胸抬头，局部外用肌松药及镇痛药.理疗，抬起肩部的动作1。4.避免过劳、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药.药物治疗主要为消炎止痛药，如采取俯卧位；也可仰卧床上。3。2，头部用力向后顶床，去枕，双手双脚向空中伸展.封闭疗法有固定压痛点者，防止肌肉张力失调.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼、矫正不良体位，效果良好，去枕.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭
根据你说的症状主要是外伤，劳累过度导致腰肌劳损引起淤血阻滞不通引起表现，建议去针...
你好，一般腰肌劳损口服药物，相对效果欠佳，可以考虑中医推拿，针灸和按摩对症治疗。
问题分析：
腰肌劳损是由于慢性劳损，工作等原因引起的腰部疼痛，活动受限等症状。
病情分析：
腰肌劳损是由于慢性劳累或者炎症刺激导致的局部肌肉乱索性疼痛症状。
指导意见：
你好，腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。主要症状表现为腰痛...
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生活中如何防治腰肌劳损？（组图）
日 15:19:16
凤凰网健康论坛
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生活中如何防治腰肌劳损？（图片来源：资料图）
1.腰肌锻炼增强以骶棘肌为主的腰肌锻炼对慢性腰部劳损患者的恢复至关重要，其不仅可通过增强肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰肌锻炼的方式较多，以“飞燕点水”式为佳，一日3次，每次50下，开始时可较少(见图1~4)。
2.腰部注意保暖。
3.腰肌锻炼应循序渐进，因人而宜。
1.避免造成腰肌损伤。
2.避免腰部受凉及外伤。
针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势，选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，减少慢性损伤机会。每间隔1～2小时一次的工间操或课间休息时的腰部活动，对本病的防治十分有效。
用药有道解热镇痛剂，如消炎痛、布洛芬、阿司匹林等，或中成药木瓜丸等，均可使用。不宜应用激素类药物。
1.注意坐、立、行的姿势，一个姿势的保持时间不要过长，一般控制在30分钟左右。
2.不要穿过高鞋跟的鞋长时间行走。
3.睡觉以硬板床为宜。
4.抬、搬重物时要注意下蹲，不要直接用腰部力量抬、搬重物。
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腰肌劳损要及时治疗防止留下后遗症
腰肌劳损是外科很常见的一大疾病，在现在的生活中许多人都有这一毛病，而由于可能是慢性，所以往往没有得到大家的重视。
　　 　　腰肌劳损是外科很常见的一大疾病，在现在的生活中许多人都有这一毛病，而由于可能是慢性，所以往往没有得到大家的重视。知道严重了才开始着急，但是已经晚了，对治疗形成很大困难。腰肌劳损的治疗一定要及时，谨防留下后遗症。
　　慢性期病人的症状没有急性期那么严重，但是长期反复发作的腰部酸痛，可以给病人的学习工作及生活带来明显的不良影响，导致病人工作效率下降，严重者病人难以坚持正常工作。
　　这些症状在腰部受伤、劳累及受凉后可以加重，适当的休息、自己稍稍柔一柔腰部的肌肉，或者做做热敷，甚至自己或让旁人锤锤腰部，可以感到腰部非常舒服，症状可以有一定程度的缓解;还有许多人，他们抱怨经常有腰背部隐隐作痛，早晨起床后就可以开始疼痛，甚至在早晨快起床时，由于腰背部疼痛而不得不从睡梦中醒来;起床后活动活动后疼痛可以有一定程度的减轻，在一个姿势下持续工作一段时间后，就有会开始出现逐渐加重的腰痛，而不得不停止工作;不少人在持续坐着看书，写字，在电脑前工作或者打游戏时间过长，开车时间过长，或者长期坐着打麻将，在厨房择菜、做饭、洗碗，或者打扫卫生等家务劳动一段时间后，就会出现腰背部酸痛无力，而不得不停下来休息一会儿。究其原因，有些人是由于睡觉的床不合适而导致的，有的就是由于腰部持续受力时间过长，使腰肌过分疲劳而诱发慢性腰肌劳损。
　　在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。
责任编辑：(张艳霞)
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白领久坐会引起腰肌劳损
白领久坐会引起腰肌劳损
摘要： 不少的白领都会抱怨自己的长长腰酸背痛，其实你还木有意识到，这就是腰肌劳损的症状。白领长长一坐就是一整天，白领一族腰肌劳损的原因可能是因为久坐导致的。
　　不少的白领都会抱怨自己的长长腰酸背痛，其实你还木有意识到，这就是腰肌劳损的症状。白领长长一坐就是一整天，白领一族的原因可能是因为久坐导致的。因此白领们一定要注意预防这种现象的发生。
　　上班族白领人士背痛是什么原因引起的?这一类人腰背痛最有可能是因为腰肌劳损导致的。因为经常要久坐伏案，长时间坐下没有运动，很容易会导致腰肌劳损，从而引起腰背疼痛。如果在坐下的时候需要通过不断地变换姿势来缓解不适的话，那么很可能说明已经换上腰肌劳损了，需注意调节。
　　腰肌劳损是长期反复发作的腰背酸痛不适症，有时候是顿性的胀痛，腰部板紧，像是负担着重物一样，时重时轻。在经过充分休息之后，注意保暖，再加上适当的活动、改变姿势可以使得症状有所缓解，但是在遇到劳累、阴雨天气、受寒的时候，这种症状会容易加重。
　　背痛、腰肌劳损的症状除了可以通过改善工作姿势、运动等方面来缓解之外，还可以从饮食进行调理。饮食上可以食用有助壮腰补肾、活血通络的食物，栗子、虾、韭菜、丝瓜、枸杞、核桃、山楂等食物都适合食用。
　　因为上班族白领伏案工作时间久，常常忙于工作忘记适当地休息，就很容易因为久坐而导致腰肌劳损。时常进行运动能帮助白领预防腰肌劳损的发生。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
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今天是第11个&世界献血者日&。近年来，中国一些城市频繁曝出血液供应紧张...导致腰肌劳损的几种原因
本文导读：腰肌劳损是生活中常见的一种骨科疾病。对于这一疾病许多的人可能不是很了解导致患病的原因。下面带大家一起了解下吧。
　　腰肌劳损是我们的生活常见的一种骨科。面对这样的疾病我们只有先了解相关的病因才能有效的。那么造成腰肌劳损的疾病的原因有哪些呢？下面带大家一起了解下吧。
　　1、脊柱外伤骨折：脊柱内在平衡被破坏，导致腰背肌肉运动时失去平衡，迁延日久部份腰背肌也会出现劳损。
　　2、长期以不良的姿势从事工作，如长期弯腰工作的矿工、只会用一侧肩部挑担的扛工者、工作中长时间采取躯干侧弯姿势的牙科医生等，由于工作中长时间姿势不良使全部或部份腰背机肌处于紧绷或收缩状态，日久即会发生腰背肌之疲劳性损伤。
　　3、先天性畸形：如隐性荐椎裂使部份肌肉和韧带失去附着点，破坏了腰荐关节的稳定性 ; 两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰背肌运动不一致如小儿麻w症后之下肢畸形，行走姿势不平衡造成部份腰背肌长期处于紧张状态而劳损;扁平足、扁平髋等畸形也可造成部份腰背肌代偿性劳损。
　　4、身体虚弱者：由于腰背部肌肉发育不良、菲薄无力，不能劳累，腰部稍长时间或轻微的活动都会引起损伤，甚至长期处于单一姿势如久坐，也会造成腰肌疲劳性损伤，出现。
　　5、风寒湿邪的侵袭，可妨碍局部气血运行，致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起腰痛。
　　6、在急性腰扭伤之后没有及时而正确的，或治疗不彻底，或反覆多次扭伤致使受伤的腰肌筋膜不能完全修复。局部存在者慢性无茵性炎症、微循环障碍与肌酸等代谢产物堆积，刺激末梢引起，受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢而出现腰痛。
（责任编辑：林森）
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腰肌劳损引起疼痛原因是什么
来源:本站编辑：联创兄弟点击数：18更新时间：
　　腰肌劳损引起疼痛原因是什么人一旦到了老年，就可能会患上腰肌劳损，此病本身无多大危害性，但是长久不治就会直接危害到健康。而我们也不太重视诱发腰肌劳损的病因，这就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要提前了解腰肌劳损的病因，才能防御好此病。
　　腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，病程较长。了解相关病因，利于预防腰肌劳损的发生。
　　1.急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当
　　腰肌劳损引起疼痛原因是什么腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。
　　2.累积性损伤
　　腰肌劳损引起疼痛原因是什么长期反复的过度腰部活动及过度负荷，如久坐、久站、搬运重物等，使腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。
　　3.腰椎先天性畸形
　　常见的有腰椎骶化(是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨)、骶椎腰化(第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎)、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。
　　4.气候、环境因素
　　慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。
　　5.其他因素
　　体弱及内脏病变可使腰部应激能力下降，腰部负荷重或频繁活动可造成腰部软组织损伤，出现腰肌劳损;妊娠后期，腰部负重增加，也易出现该病。
　　专家介绍，腰肌劳损的治疗作用机理表现为以下几点：
　　腰肌劳损引起疼痛原因是什么1、使局部血管扩张，增加血液和淋巴液等循环，以改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收;
　　2、诱导深部组织的血液流向体表，或使一部分血液郁滞于局部，或使深部组织充血，以减低体内或其他部位的充血现象，促进病理产生物的消散;
　　3、调节肌肉机能，增强肌肉弹性，张力和耐久性，缓解病理紧张并促进排出有毒代谢产物;四是影响神经机能，使其兴奋或镇静，振奋精神，或解除疲劳，从而达到治疗的目的。
　　下面就一起来详细的了解下腰肌劳损的治疗方法。
　　(1)独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，腰肌劳损的治疗有利于增加局部血液循环。
　　(2)大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，腰肌劳损的治疗强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。
　　(3)对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛，磁疗可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。
　　(4)使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响腰肌劳损的治疗。
　　腰肌劳损是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。慢性腰肌劳损的原因与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。
声明：以上内容不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与临汾新闻网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-& 老年人患有腰肌劳损做什么检查
老年人患有腰肌劳损做什么检查
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快速问医生(医生组)
　　所谓久病成疾，老年人由于年轻的时候腰部长期劳累就会引发腰肌劳损的发生，一般在休息的时候不会出现很严重的症状，但是一旦洗衣服或者长期站立走动就会感觉腰疼，这个时候就不能忽视，老年人腰肌劳损也是需要进行详细的检查的。　　在讲解检查项目之前先知道腰肌劳损引起的原因：　　(1)治疗不及时处理方法不当。　　(2)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。　　(3)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。　　(4)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站、从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。　　老年人患有腰肌劳损检查方法：　　X线检查：多无异常、少数和可有或脊柱畸形年老或患者检查可选择ECT检查、骨密度检查，目前有观点认为也可致慢性。　　知道了检查方法还要知道腰肌劳损的治疗：　　(1)理疗、按摩等舒筋活血疗法。　　(2)手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例可施行手术治。　　(3)避免，矫正不良体位。　　(4)适当功能锻炼，如腰背肌锻炼防止肌肉张力失调。　　(5)药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。　　老年人患有腰肌劳损之后不能忽视，不要觉得休息休息就好了，其实这样会给您健康带来更大的隐患，要去医院进行检查找到病因，然后选择适当的治疗方法，老年人本身体质就不好，因此不要让自己的健康有一点点的伤害，保护好自己才能享受幸福的晚年。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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　　2、治疗不及时、处理方法不当。
　　3、长期反复的
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引起腰肌劳损的原因是什么？
（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。 　　
（2）治疗不及时处理方法不当。 　　
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