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热门搜索排行榜加强自我保健是减轻症状、防止复发的根本方法，患者日常生活中应注意防止潮湿寒凉，急性扭伤后需积极治疗，安心休息，纠正不良坐，劳逸结合，控制体重，节制房事，睡硬板软垫床等等。
腰肌劳损，是临床常见并多发病，越来越多的人受着腰部各种各样的困扰。积极锻炼是远离“腰肌劳损”的好方法。…
腰肌劳损患者除了进行正规的治疗外，还应进行自我保健，以达到疾病尽早痊愈的目的，如热敷或理疗、腰背部叩击按摩、俯卧保健法等。患者每天晚上可用热水袋在疼痛部位热敷，可起到缓解疼痛的作用。…
腰肌劳损患者临床上常表现为要不酸困和疼痛，严重者还可伴有腰肌紧张性痉挛，表现为腰部活动受限，如弯腰困难。患者坚持每天进行康复锻炼可起到减轻患者腰部酸困及疼痛症状的作用，如仰卧保健法、俯卧保健…腰肌劳损保养_百度文库
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腰肌劳损保养
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品牌：大长金
产品注册证号：川食药械（准）字2号
生产企业：成都东方人健康产业有限责任公司
是否为进口：否
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产品名称：邦轻松腰椎治疗仪 & 生产企业：成都东方人健康产业有限公司
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