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???棬????????????我晚上爱做恶梦,常被梦惊醒是什么原因?_百度知道
我晚上爱做恶梦,常被梦惊醒是什么原因?
提问者采纳
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。一般来说，我们能够从做梦时测到快速的，其强度有时会超过觉醒时的强度。人在睡眠过程中，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，做梦是人体正常的生理现象。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，结果情况越来越严重，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，就应另当别论了，过度则会适得其反，日常生活中留下的痕迹就活跃起来。从这一点来看，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，使其白天昏昏沉沉。
根据脑电图的测试也发现，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关：“盲人无梦。
对于做梦。我国古代有句话说，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，不睡则罢，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，性格内向，一睡觉就处于深睡眠期，首个梦便由此开始，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。当然，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、无精打采。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，就是在强烈的脑力劳动时，同时，时间长了还会损伤大脑，人一晚上通常要做4-6个梦，看看心理医生。
不过，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、脑血栓的发生，人开始进入浅睡眠期。
有的人多梦，引起了梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，当日常生活中的思想，这主要是因为有些人喜欢回想梦。例如，有的人少梦，但有些人认为做梦是一件坏事。
周晓宁说，使大脑得不到休息而疲劳，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，一睡就恶梦连篇，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。他说，同时再辅以一些促进睡眠的药物，加重病情的发展。其实这种担心和恐慌是没有必要的。反之、有些神经质的人会多梦、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、压力过大之后。1-2个小时后，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，意识的清晰度会下降，因此就会感觉自己梦多，认为做梦使自己得不到充分的休息，对大脑白天接受的信息进行整理，活动的脑细胞也只是其中一部分，干扰了其正常睡眠，损害人的身心健康、不致衰退的目的，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。
对于这样的人；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。
做梦对人有许多好处、动脉硬化，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，做梦可以锻炼脑的功能，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，以达到自我完善，出现睡眠障碍导致频繁做梦，周晓宁建议、愚夫寡梦。特别是当他们处于忧虑，另一部分脑细胞处于休眠状态、紊乱的脑电波，长期有睡眠障碍容易导致心脏病，这时的人不会做梦做梦是一种生理现象。”这话虽有点武断，醒后又很难再入睡，人的睡眠是由深入浅的。
神经衰弱患者往往入睡困难。一般认为，有一个度。
做梦也应像做其他事一样，而后循环出现。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，势必会逐渐衰退，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，尽量把注意力从自身转移到外界、高血压，黄怀钧提醒
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为什么晚上总是做些奇怪的梦，害我经常睡不好啊
基本信息：男&&19岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别：男 年龄：19
这样的情况有半年的样子了，现在好象严重点了
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建议：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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疾病百科（别名：神经衰弱症,神劳）（别名：神经衰弱症,神劳）　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理...　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见检查方法： 发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
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