有家人在家的话就不会，如果家里没人在的话，会挺失落的，也许孤独、没安全感吧？
　　有时候午睡起来会感觉心慌慌好难过!!原来是有名字的么!　　
　　@可爱的七色彩虹
23:50　　我是女生，大概发育期的时期，洗澡或不小心摸自己乳房的时候，也会有楼主的这种感觉（强烈的失落感），是不是很奇葩呀？ 　　-----------------------------　　我现在还有怎么破。。。泪T_T　　
　　@青春的下半场了
19:56:40　　是的是的，下午千万不要睡觉'还有傍晚，醒来后你会觉得很忧郁的！我每次都是这样！　　—————————————————　　事啊　　
　　我睡前亢奋
睡醒失落　　
　　@故事姐姐 我睡午觉后不开心 懒得动的情况。但是后来我发现一个奇怪的现象
前一段时间我住在昆明，现在昆明基本进入夏天，天天都是巨大的太阳，有一天中午看着客厅落地窗前阳光特别好，就想晒晒太阳，于是铺上瑜伽垫，扒光衣服（真的是什么都不穿，身为北方人捂了一冬天 全身皮肤惨白 真的需要晒晒太阳）不一会儿就晒的浑身舒畅啊！不到五分钟就睡着了，醒来时发现也就睡了10分钟，而且是自然醒！醒来没有任何不适感，不会像以前午觉后头疼头晕，简直是神清气爽有没有！从那以后我每天都晒20分钟，每次都能睡上10分钟左右，没有例外每次睡醒头脑都很清爽，一下午干劲十足！当然楼主不可能每次午睡都裸晒
但这也是很有启发意义的，也许是阳光使身体发生了什么化学反应？电解质之类的？维生素D？激素？总之平衡了人的情绪，放松了大脑和身体，很神奇有没有！　　晒要记得换面哦
　　只有午睡后才会有万念 俱灰的感觉，头脑中会不由自主地想到自己总有一天会死，想到世上再也没有我了。然后很恐 慌很绝望。我认为我是心 理问题。　　
　　@唐皮筋儿 506楼
19:29:29　　@故事姐姐
我睡午觉后不开心 懒得动的情况。但是后来我发现一个奇怪的现象
前一段时间我住在昆明，现在昆明基本进入夏天，天天都是巨大的太阳，有一天中午看着客厅落地窗前阳光特别好，就想晒晒太阳，于是铺上瑜伽垫，扒光衣服（真的是什么都不穿，身为北方人捂了一冬天 全身皮肤惨白 真的需要晒晒太阳）不一会儿就晒的浑身舒畅啊！不到五分钟就睡着了，醒来时发现也就睡了10分钟，而且是自然醒！醒来没有任何不适感，不......　　-----------------------------　　可以试试……嘿嘿，谢谢。
　　以前午睡不仅情绪低落，还饿的慌，要是傍晚醒来的话分不清日期和早晚，以为睡觉前是昨天的事。然后还要歇斯底里的哭，发脾气。搞不懂，现在午睡就是感觉头昏不清醒 哭闹倒少了　　
　　醒来有种恍若隔世的赶脚　　
　　我有 我都不敢午睡　　
　　@八神庵扑倒草薙京
13:34:06　　多年来的困惑啊！我以为只有我会这样！即使是睡到自然醒也是会这样，这时候老有人跟我说话，我都不理，但他又一直说。所以有时候就会冲人吼：“现在别跟我说话！也别理我！”然后我的坏脾气就传开了，但醒来只有自己的话真的是想立马去死，那种失落感、孤独感…如果是要上班几分钟就能恢复，如果是傍晚就要好长时间。不过这两年稍微好点了，话说这真是它的学名吗？　　-----------------------------　　@故事姐姐 227楼
14:29:41　　亲，不是喔。我不知道该怎么形容这种症状，就自己给它起了个名字。我也一直以为只有我自己才会这样，现在看到这么多人都会这样，才终于觉得自己不是奇葩了……　　-----------------------------　　。。。。我一直觉得这是愧疚感啊，一般中午睡觉，睡到2点，有时候休假会睡更久，等于白天就没了，一天就这么昏昏沉沉的过去了。所以醒过来就觉得“我靠，又什么事没做浪费了一天”　　人一直说的生活充实，就是早起有活干，到点有饭吃，晚上睡好觉。早上起来觉得有干劲，晚上累了才会睡的香，所以白天睡觉其实不是最好的休息方法。　　白天该忙活的时候睡觉了，就算身体舒服了，心里也会觉得不自在，所以会有被世界隔离抛弃的感觉　　日本一部电影丈夫得了忧郁症里面有句台词：大白天睡觉什么的，太对不起社会了
　　@dycz007
20:25:04　　男，被抚摸了乳头，会有同样的感觉，算不算？ 　　-----------------------------　　女，20以前也有这个感觉，后来就消失了　　另外，有阵子只要傍晚睡觉醒后心跳的厉害，不舒服　　
　　我也是，每天午觉醒来都特别难过，不想说话，不想动身，怀着上坟一样的心情去上课。。。　　
　　从小就有这感觉。　　
　　mark　　
　　真的是低血糖的缘故吗？反正我是，瘦，还低血糖　　
　　没人解释一下吗　　
　　@安安安安安安安安 1楼
17:33:33　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门　　-----------------------------　　头疼兼牙疼
　　我也是，以为是老帖子，一看日期是新的！！　　
　　我还以为只有我一个这样呢……
　　唉，找到好多同类，最怕下午五六点醒来，满心的绝望、孤独、无助，不过很快就能缓过来。
　　褪黑素分泌过量了　　
　　@安安安安安安安安 1楼
17:33　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门　　-----------------------------　　我也是，然后就要吃点酸酸甜甜的东西才好点。　　
　　还有 我是刚睡醒的那一分钟 心跳的特别快 2分钟之内就正常了
　　我和楼主一样，就是醒来特想哭！　　
　　@Happywjy
21:01:48　　只有午睡后才会有万念 俱灰的感觉，头脑中会不由自主地想到自己总有一天会死，想到世上再也没有我了。然后很恐 慌很绝望。我认为我是心 理问题。 　　-----------------------------　　对对对，所以我困死也不午睡　　
　　回复第528楼，@皮毛一体小马甲　　@Happywjy
21:01:48 　　只有午睡后才会有万念 俱灰的感觉，头脑中会不由自主地想到自己总有一天会死，想到世上再也没有我了。然后很恐 慌很绝望。我认为我是心 理问题。 　　----------------------------- 　　对对对，所以我困死也不午睡 　　--------------------------　　我的天那，我就是因为这个原因所以在刷天涯　　
　　@东南枝断
22:06:00　　大家还是太年轻了。 　　天涯以前有个综合症科普贴说过，这种现象叫“日落综合症”或者“黄昏综合症” 　　—————————————————　　这个不是跟老年痴呆有关么　　
　　中午休息一个小时时间，只能睡一会。。然后睡了一会就不想起来了（就是坐在办公椅上眯一会）
　　@故事姐姐
17:32:00　　如题啊……从很小的时候就有这个感觉了，随着年龄的增加，越发明显。平时很乐观的一个人儿，每天从午睡中醒来的时候，都会瞬间感觉很悲伤！很孤独很无助！有种无可适从不知所以的感受。仿佛被整个世界抛弃了。然后大概清醒和调整几分钟，就恢复战斗值，可以正常了。真心不是矫情，困扰了我很多年了。有和我一样的人么！！！有没有高人能科学的解释一下，这是怎么回事！以及如何能缓解或者避免这样的情绪啊，真的好难过。　　—————————————————　　我也有，所以一般不敢午睡。　　
　　我是的 每次午睡醒都是想起父母 然后为自己的未来担心 一阵心寒　　
　　午睡后整个人会很晕，所以宁愿不睡
　　是的 我也跟LZ一样~~~找到组织了~
　　组织加我一个！
　　只要白天睡觉,傍晚也一样了, 醒来就是头昏昏沉沉,全身不舒服,有时会胃难受,全身不舒服, 好多好多年了. 小时候没有. 一直想知道怎么回事.
但跟情绪无关,完全是生理上的.
　　@故事姐姐
17:32:00　　如题啊……从很小的时候就有这个感觉了，随着年龄的增加，越发明显。平时很乐观的一个人儿，每天从午睡中醒来的时候，都会瞬间感觉很悲伤！很孤独很无助！有种无可适从不知所以的感受。仿佛被整个世界抛弃了。然后大概清醒和调整几分钟，就恢复战斗值，可以正常了。真心不是矫情，困扰了我很多年了。有和我一样的人么！！！有没有高人能科学的解释一下，这是怎么回事！以及如何能缓解或者避免这样的情绪啊，真的好难过。　　—————————————————　　我是心慌，心跳特别快，有点像房颤。。。原因是午睡起来上班要开部门例会，需要做汇报。。。节假日不上班都没事。。。　　
　　我午睡不足就像吃了炸药，战斗力惊人　　
　　很少午睡，一睡就到晚上了，并且醒来也有这种感觉，很不舒服……　　
　　我也是这样　　
　　@轻叹红尘
20:14:00　　我患的是“洗澡后失落症”，跟楼主感觉一样。就是洗完澡后很失落很失落，觉得自己对这个世界好无力。一会就好了。不知道为什么。二十多年一直都是这样，谁也给我解读解读　　—————————————————　　我是穿衣服少了出门就会有失落感。。　　
　　我也是，我取名黄昏恐惧症
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　　我以为我是一个人，我经常睡午觉起来后有种万念俱灰的感觉。。。　　
　　一模一样！！！午睡醒来就觉得人生无意义宿命感强烈！！！
　　我常常鬼压身
直接起不来
好不容易起来了
感觉又喘不过气要么就头疼
我也被困扰了好多年　　
　　@安安安安安安安安
17:33:00　　我只要午睡了，就会头疼。。邪门 　　—————————————————　　我也是！　　
　　马克　　
　　醒后狂躁怎么破？　　
　　我找到大部队了
　　只要下午睡就一直很灵异画面感很强的梦做不停，醒来后怅然若失，从小就是这样　　
　　原来我不是一个人，，，，，orz　　
　　据说是因为血糖低　　
　　午觉睡多了
　　睡太久了就会这样
　　我也是，夏天暑假在家午睡，一睡就会睡死过去，连着睡好几个小时，醒来总是四五点了　　醒来就颇有种不知今夕是何年的感觉，不认识表，盯着看也看不懂是几点钟，不知道要做什么。痴痴呆呆地坐在床上发呆发愣，失落伤心无法自已。有时候会流泪，情绪比较重的时候。大多都是呆呆地坐上一会，让失落感消散
　　找到组织了！　　
　　@可爱的七色彩虹 75楼
23:50　　我是女生，大概发育期的时期，洗澡或不小心摸自己乳房的时候，也会有楼主的这种感觉（强烈的失落感），是不是很奇葩呀？　　------------------------------　　你不是奇葩，我就是这样，不懂为什么
　　@可爱的七色彩虹 76楼
23:50:42　　我是女生，大概发育期的时期，洗澡或不小心摸自己乳房的时候，也会有楼主的这种感觉（强烈的失落感），是不是很奇葩呀？　　-----------------------------　　@故事姐姐 79楼
08:25　　不奇葩。我也有过这样的时候，洗澡的时候抚摸到R头，会有很强烈的失落感，心里一片荒凉的感觉。哎，没有过这样感觉的人是不会懂那种感受的。但是，XXOO的时候又不会噢……捂脸ing　　------------------------------　　我也是
　　我的午睡每次都会梦到很奇怪的梦 然后醒过来要缓很久　　
　　如果每天都这样考虑是不是抑郁症　　
　　楼主抱住....　　好多年了啊,我一直以为是我个人的原因.从来没跟人讲过,　　原来还有跟我一样的啊...　　我白天睡觉起来就老这样,感觉我是个被世界遗弃的人一样,要缓老半天了..
　　我也是呢　　
　　我也是，午睡后会觉得很孤单。而一天这样又过去了。　　
　　那是一种怅然若失、恍然隔世、人生如梦的失落感。
　　我也如此，所以除了上班日在办公室午睡，其他时候的中午绝不午睡，总觉得醒来后看见外面的蓝天白云阳光就忧桑死了。
　　一毛一样啊　　
　　我午睡时就习惯性春梦，晚上就没有。
　　比午睡失落症更严重的是我的节后失落症 每次想到要上班了就想大哭一场　　
　　我不會 不過午睡後起來感覺頭好痛 頭暈 好久才能緩過來　　
　　午睡后肚子胀得不行，不舒服　　
　　我只要午睡过后就有一种很抑郁的感觉，而且是自然醒的情况下，真的很奇怪，因为清晨醒来时的感觉而是一种极度放松的感觉。另外我午睡时蛮长做一些恐怖或是诡异的梦，不知道这该如何解释?
　　我也是
现在看这个帖子都好难过　　
　　我有在外吃饭失落症！尤其是吃火锅！每次兴奋的和朋友花钱出去吃饭，吃过之后特别的失落。
　　我也是
　　@故事姐姐 我小时候会这样 醒来感觉这个家好陌生 好孤独。 还会哭 过一会就好了- -
　　这个。。。
　　哎。三点半撑不住睡着了。梦里是不开心的节奏，然后五点钟被外面幼儿园的音乐弄半醒，音乐是轻音乐，很悲伤，我好烦不想听，觉得幼儿园怎么能放这么悲的音乐。。然后音乐停了我又深睡了。只不过梦到好黑的夜，我一个人拉着我老家的土狗，在黑夜里走着去买吃的。遇到几个图良不某的男人，都摆脱了。。好吧，然后醒来，一直躺着缓了大半天，还是深深的不爽中。难道真的是午睡失落症么　　
　　跟楼主类似，从小学开始就这样，午睡后，如果是周末，下午三点以后醒来，会觉得，人生短暂，虚度光阴，灵魂像迟暮的老人…　　
　　有，不过不是午睡后，时间大概是傍晚至晚上八九点这样，所以轻易不敢早睡很容易中途醒过来，然后有种天地悠悠，孤身一人的凄凉感　　
　　晚上睡觉梦见自己死掉了…睡眠一直很浅　　
　　应该是因为内心不够强大。。。　　生活不够乐观。。。
　　@故事姐姐 我更夸张，每次午睡都会做噩梦，醒来就会失落，没安全感，难受好一阵，甚至想自杀，搞得我不敢午睡，可我的工作是夜班，必须午睡
　　我也是，不光有失落感，有时会有瞬间失忆，不知道自己是谁，现在是什么时间，我在哪，在干什么。要好几秒后才会回神想起来。
　　有有 不过我不是特定的午睡后 就是有时正在吃东西 或干其他很平常的事时 突然就很难过很难过 感觉这个世界真没意思 非常失落 我描述不好那种感觉 就好像一股寒意从心头升起…　　
　　@dycz007 18楼
20:25　　男，被抚摸了乳头，会有同样的感觉，算不算？女，也有这种感觉　　-----------------------------　　
　　我好多年来一直有午后困惑的感觉，今天才想到来百度下，没想到这么多同类a。这种感觉怎么说呢，很惆怅，被时间和世界抛弃了，一觉醒来恍如隔世，内心空虚寂寞。一般过一会就没事了。
　　睡不饱，起床气　　
　　@ycsy2012 3楼
17:36　　我也是啊，午睡醒来总是要悲伤地发呆好久才能缓过劲来！　　-----------------------------　　同，好多年了，伤感。午睡特别明显。　　
　　@绝口不提的再见
20:02:12.0　　每次不管午睡前吃多饱 午睡后都感觉好饿啊 这也是一种病吗　　—————————————　　我也是 按理说睡觉不用消耗太多能量啊　　
　　@轻叹红尘 13楼
20:14:04　　我患的是“洗澡后失落症”，跟楼主感觉一样。就是洗完澡后很失落很失落，觉得自己对这个世界好无力。一会就好了。不知道为什么。二十多年一直都是这样，谁也给我解读解读　　-----------------------------　　我和你一样！楼主的午睡后失落症我也有！！！
　　白天睡觉醒后会找不着北，第一件事就是摸手机看几点了，上班迟到了吧，最后才反应过来今天不用上班。　　
　　陈之昂的登幽州台歌很好的说明了那种心情。前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下。　　醒来有一瞬间会不知道自己在哪里，然后那种铺天盖地的孤独感，失落感，太难过了。　　所以基本上白天不睡觉。承受不起　　
　　我也会，然后我要找点东西吃就会恢复。。　　
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