打篮球时脚肿疼痛 - 篮球百科_NBA明星新闻
&&&&&&&&&&&&&&&打篮球时脚肿疼痛
打篮球时脚肿疼痛
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&　在运动时，脚部的运动在长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛，这就是踵骨病。踵骨病是由于脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。
预防踵骨病的方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击。同时，在练习篮球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。对踵骨病这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
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