更年期男人怎么调理？_百度文库
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更年期男人怎么调理？
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怎样延迟更年期.事半功倍啊！说说吧
我有更好的答案
更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。
请问我该怎么办呢
采纳率：33%
看开一切不如意的人生 学会慢慢适应一切
调整好的心态 开心的过好每一天
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。你们说，郭富城这回对方媛这么大方，是帅老男人的更年期到了吗？
近日，香港媒体爆出，郭富城特地抽出时间陪方媛逛街。
先是去做了个头发，然后去逛了商场，关键是还给方媛买了13双鞋子。
13双！好像看到了什么稀奇文物一样。
毕竟郭天王一直是以抠门的形象著称的。。。。。。
突然这么大方，也是有点不习惯的。郭天王，你确定不是带着方媛来洗白你抠门形象的？
要知道，郭富城对于自己婚礼的节俭程度简直丧心病狂啊。
婚礼仅仅宴请了10桌不到的客人，方媛的结婚礼服有婚纱和中式礼服，价格也非常亲民。
连方媛在社交平台上晒出自己的婚鞋，也被讽“郭富城结婚还这么扣”。
方媛结婚后，还要自己亲手做饭。
至于做菜的水平嘛，高得跟小编差不多吧。
关键是这盘子下面用报纸垫着是什么鬼，郭富城是省到这种程度了吗？
连块桌布都舍不得？
来，小编手里有张10块钱的桌布。
免费借你用用，不谢。
还自己做手抓饼，厉害厉害。
话说，天王你真的不是因为方媛节约娶的她吗？
但熊黛林也节约啊，人家又没收你什么贵重东西，在一起这么多年，被你用“鞋子不合脚”就打发了。
现在给方媛买这么多鞋子，想必是非常合脚吧。
郭富城虽然对自己的女人扣，对自己还是相当大方的。
看看郭富城的那些豪车就知道了，哪个不是上百万，甚至上千万的，而且还不止一辆。
郭富城对于豪车的喜爱程度不亚于女人对包包的痴迷程度。
郭富城今年其实已经53岁了，在31岁的妻子面前，且不说老年期吧，已经是进入更年期了。
莫不是更年期让郭富城变了性子？
虽然郭富城已经53岁了，但是还是依然帅气，比普通人不知道年轻了多少。
要说起颜值，郭富城年轻时那才叫一个帅。
接下来，大家扶好凳子，千万不要被帅晕哦。
来，欣赏欣赏这颜值，满脸的胶原蛋白和稚气。
这盛世美艳，被叫天王果然是有道理的！
小编只想跪舔。
请问郭富城家里还缺擦鞋的不？
免费擦鞋，倒贴点也行啊。
岁月真是胶原蛋白最大的敌人啊，放开我小鲜肉时的郭富城！
可惜小鲜肉也有变老腊肉的时候，时间总是公平的。
结了婚的郭富城，也比以前变得柔软多了，时不时还会和方媛秀秀恩爱、撒撒狗粮。
郭富城现在有了自己的家庭，也有了自己的孩子，希望帅气的郭富城一直幸福下去啦。
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今日搜狐热点　　家里有个处女座更年期的母上是个什么体验？大家都进来说说吧　　本人母上处女座，一直很挑剔，无论对事还是对人，我爹和我常常被她嫌弃地一无是处　　处女座的世界真心不懂啊，比如刚洗完的厕所三天不许用，内急了怎么办？去外面公厕　　比如刚拖完已经干了的地不许走，发现一个脚印，她能念你半小时　　比如我常常发现只穿过一次的衣服不翼而飞，一问才知道被她洗了。。连只穿了半天的羊绒衫也不放过啊，更不必说夏天只穿了一晚上的bra和T恤。。。　　她的说法是人体很脏，有各种各样的细菌，衣服沾了人身就得洗　　母上，我能说我三件羊绒衫已经被你洗得掉毛缩水，不能穿了吗？我刚买三个月的bra已经被你洗到肩带脱落吗？　　最近被虐太厉害了，上来吐个槽，无恶意，不管母上怎样，我都是爱她的哟，么么哒
楼主发言：20次 发图：0张 | 更多
　　哈哈哈哈,??我妈也是处女座外加更年期～　　
　　我从穿衣服到擦地每一样她看得上的，还好，我机智的请了保姆　　
　　我的处女座妈妈每年都是更年期　　
　　出了厕所洗了3天不许用有点奇怪意外其他都很正常啊。。。。衣服只要穿过一次难道就不要洗么！！挂着还是放衣柜去！！一天难道不应该洗2次澡么！衣服穿过了难道不应该还么！！！
　　我妈射手座更年期，她生气的时候我和我爸连呼吸都是错的
　　我是处女座，好害怕以后我的宝宝也在论坛上吐槽我……
　　狮子座难道不更可怕　　
　　我妈更年期一百八十度大转变，本来很爱干净的，结果一到更年期全都看开了，家里到处都邋里邋遢的　　
　　@u_5-07-27 09:56:13　　我从穿衣服到擦地每一样她看得上的，还好，我机智的请了保姆　　-----------------------------　　含泪握爪，我自己收拾过的房间还被她叫 “狗窝”。。。　　话说我在同学同事里算是爱干净的了好吗？
　　@ForloveYang
10:24:13　　我是处女座，好害怕以后我的宝宝也在论坛上吐槽我……　　-----------------------------　　哈哈，很可能你宝宝以后跟我现在一样，被虐得太厉害了，背着你偷偷上网吐槽你
　　@榴莲勇士
10:11:00　　我妈射手座更年期，她生气的时候我和我爸连呼吸都是错的　　-----------------------------　　我家也是，母上大人发飙的时候，我爹和我的反应就是沉默，敢回一个字分分钟爆你
　　@hahihuhe123
10:10:39　　出了厕所洗了3天不许用有点奇怪意外其他都很正常啊。。。。衣服只要穿过一次难道就不要洗么！！挂着还是放衣柜去！！一天难道不应该洗2次澡么！衣服穿过了难道不应该还么！！！　　-----------------------------　　这位童鞋，我们都是夏季一天一次澡，春秋季两天一次澡，冬季三天一次澡的　　弱弱问一句，你一天两次澡皮肤受得了吗？　　衣服什么的，冬天的羊绒衫谁会洗那么频繁啊，一周洗一次就不错了，可我妈基本上穿过就要洗，我又比较喜欢换着衣服穿，昨天衣服与今天不一样，今天衣服与明天也不会一样，基本上是换下来晾起来吹吹味道，可只要我换下来，衣服转眼立马不见
　　@MARUKO_13
10:25:27　　狮子座难道不更可怕　　-----------------------------　　为啥？
　　什么时候开始算更年期？
　　@annefairy 8楼
16:10　　我妈更年期一百八十度大转变，本来很爱干净的，结果一到更年期全都看开了，家里到处都邋里邋遢的　　-----------------------------　　你母上不会是狮子座吧。。　　
　　我相公是处女座，看这这脏看那那脏，就希望指挥人干这干那，你要真说他洁癖，比说都脏！我经常说他是伪洁癖　　
　　今天刚洗完澡又被母上喷了。。　　理由是没穿一套睡衣，我把两套有点相似的睡衣裤拆开穿了。。　　额。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　　
　　@天之涯的极光 10楼
19:10　　@ForloveYang
10:24:13　　我是处女座，好害怕以后我的宝宝也在论坛上吐槽我……　　-----------------------------　　哈哈，很可能你宝宝以后跟我现在一样，被虐得太厉害了，背着你偷偷上网吐槽你　　-----------------------------　　我已经习惯了，我妈处女座，已经过更年期了，我大姐处女座，正接近更年期，我儿子处女座，快青春期了。而且他们都是典型的处女座，我有时候想想，我的人生简直…………不知道咋说……　　
20:02　　我相公是处女座，看这这脏看那那脏，就希望指挥人干这干那，你要真说他洁癖，比说都脏！我经常说他是伪洁癖　　-----------------------------　　我最受不了别人以一副嫌弃的目光和口吻指责我脏　　好像除了外表，我的内心也肮脏不堪才值得对方以一种何等厌恶的态度说我脏　　
　　我妈因为我和我爹周末早上8点起床而负气离家出走半天。　　原因就是觉得我们生活习惯不够健康，没能做到早睡早起=，=　　不过我觉得不能一概而论，因为我也是处女座，还跟我妈是一天出生的，我跟她性格南辕北辙
　　@火方兄 18楼
20:06　　@天之涯的极光 10楼
19:10　　@ForloveYang
10:24:13　　我是处女座，好害怕以后我的宝宝也在论坛上吐槽我……　　-----------------------------　　哈哈，很可能你宝宝以后跟我现在一样，被虐得太厉害了，背着你偷偷上网吐槽你　　-----------------------------　　我已经习惯了，我妈处女座，已经过更年期了，我大姐处女座，正接近更年期，我儿子处女座，快青春期了。而且他……　　-----------------------------　　额。。莫非你就说传说中的全家处女座？？　　
　　我有个处女座更年期女领导。每天上班那酸爽　　
　　@隐空空 20楼
20:36　　我妈因为我和我爹周末早上8点起床而负气离家出走半天。　　原因就是觉得我们生活习惯不够健康，没能做到早睡早起=，=　　不过我觉得不能一概而论，因为我也是处女座，还跟我妈是一天出生的，我跟她性格南辕北辙　　-----------------------------　　你妈好可爱　　
　　@sgyyxyj 22楼
20:40　　我有个处女座更年期女领导。每天上班那酸爽　　-----------------------------　　求扒！！！　　
　　然而我就是处女座
房子里乱的一b 还喜欢躺床上吃零食
星座都是浮云啊妹子??　　
　　其实应该发一个有一个水瓶座的母上是一个什么样的感受的帖子……　　
　　@fairycomet
22:04:09.0　　其实应该发一个有一个水瓶座的母上是一个什么样的感受的帖子…… 　　—————————————　　我就是水瓶座的母上，不过我儿子还没学会吐槽　　
　　@天之涯的极光
20:37:00　　@火方兄 18楼
20:06 　　@天之涯的极光 10楼
19:10 　　@ForloveYang
10:24:13 　　我是处女座，好害怕以后我的宝宝也在论坛上吐槽我…… 　　----------------------------- 　　哈哈，很可能你宝宝以后跟我现在一样，被虐得太厉害了，背着你偷偷上网吐槽你 　　-------　　—————————————————　　我是金牛座，据说和处女座还能处得来，可是……哎，一言难尽。以后我会引导儿子找个射手座的老婆，他俩相爱相杀，就不用找我龟毛了……　　
　　@天之涯的极光
19:56:21.0　　你母上不会是狮子座吧。。 　　—————————————　　我妈就是处女座，要了亲命了　　
　　@火方兄
20:06:59.0　　我已经习惯了，我妈处女座，已经过更年期了，我大姐处女座，正接近更年期，我儿子处女座，快青春期了。而且他们都是典型的处女座，我有时候想想，我的人生简直…………不知道咋说…… 　　—————————————　　大半夜看见你笑的不行不行的
抱抱安慰　　
　　我妈就是处女座，还好我能受得了。　　
　　@yamapjoy
21:04:07　　然而我就是处女座
房子里乱的一b 还喜欢躺床上吃零食
星座都是浮云啊妹子??　　-----------------------------　　你丫出卖了处女座的灵魂~~
　　@annefairy
22:51:04　　@天之涯的极光
19:56:21.0　　你母上不会是狮子座吧。。　　—————————————　　我妈就是处女座，要了亲命了　　-----------------------------　　到更年期了么？
　　@天之涯的极光 　　作为处女座，每天洗衣服，穿过一次的衣服必须洗，这个真是克制不住的。　　我老公就控诉：我的衣服不是穿坏的，通通都是洗坏的！
　　我妈妈处女座..更年期的时候天天说我不爱干净..屋子不够干净..猫厕所不够干净..洁癖大爆发..
　　@天之涯的极光
19:17:10.0　　为啥？　　—————————————　　狮子座的又霸道又不讲理希望身边的人都对自己言听计从全天下都尽在自己掌握　　
　　同样的处女座更年期妈妈，楼主妈妈那个“拖完地不能发现脚印”跟我妈一样一样的啊！每次我拖完地后她总会再拖一遍，嫌我拖得不干净。。　　
　　本来就是更年期脾气暴躁什么事都感觉不顺心，有严重的有轻一些的，非要强调是处女座，全世界这么多人总共才12个星座，非要一天到晚抓着处女座黑，能不能放过处女座？
　　20年后我女儿就可以回答你这个问题了
　　我妈更不更年期都是这样，我跟我爹做啥都不合她心意。做啥都是错，只有她是对的。什么小事都能给你发顿火，对外人就温柔得能掐出水，所有人都夸她贤惠能干。你们能理解我这种苦嘛，在家被她虐成狗，还不能跟别人吐槽，因为除了我的发小，没人相信！！！到现在我都不明白她这是为什么！！家人才是跟她过一辈子的好嘛。从小我就是在她打击数落讽刺中长大的，从小就被她洗脑成我是个大胖子，胖得像猪，虽然我发小每次都跟我说我不胖，就是胸大，但是我还是好不自信啊。直到我长大了，看以前仅有的照片(因为不自信几乎不照相)才知道我TM哪胖了，只不过是比同龄人肉那么一点点！！！！这辈子就这样了，美好的青春就这么蹉跎了！！
　　在家从不做家务，我家地板完跪地上擦三遍，我家衣服手洗5遍然后再机洗5遍，我干的事情我处女座的妈没有一个看得上眼的！　　初中很明智的选择寄宿学校，人家小朋友刚住校不习惯睡前默默哭，我一个人躺床上乐成狗！　　初中高中大学加工作，一共14年不在家，前几个月辞去在上海的工作回老家上班，觉得人生失去了希望…………　　不要让处女座退休啊！不要让处女座退休啊！千万不要让处女座退休啊！本来已经看我很不顺眼了，退休后在家没事干天天“大家来找茬”啊！
　　洗衣服泡半小时随便搓搓，桌子基本不整。家里两个星期拖一次。我能说我是处女座吗?
处女座也治不好我的懒劲和拖延症。
　　我妈就是处女座，她是不会犯错的，一旦犯错总能找到根源，根源就在于错是别人导致她犯的诸如此类。要是别人犯了错，呵呵呵呵，，，
　　洁癖，挑剔，无休止的指责周围的人，保姆被辞退了好几个了，无语。
　　@u_15-07-27 22:08:23　　@fairycomet
22:04:09.0　　其实应该发一个有一个水瓶座的母上是一个什么样的感受的帖子……　　—————————————　　我就是水瓶座的母上，不过我儿子还没学会吐槽　　-----------------------------　　同水瓶座，女儿还小，我正在考虑更年期就自己出去旅游，省得在家看着他们爷俩心烦。
　　@u_15-07-27 20:02:15　　我相公是处女座，看这这脏看那那脏，就希望指挥人干这干那，你要真说他洁癖，比说都脏！我经常说他是伪洁癖　　-----------------------------　　+1啊，不过他是洁癖，经常被我指挥干着干那的。欺负处女座感觉挺过瘾的~哈哈哈
　　@dreamcwy
16:17:36.0　　同水瓶座，女儿还小，我正在考虑更年期就自己出去旅游，省得在家看着他们爷俩心烦。　　—————————————　　作为水瓶座母上的女儿，一把辛酸泪……你们也喜欢沉浸在自己的世界里吗…并且会有一种为儿女牺牲的自我满足感，虽然没有做出什么牺牲啊囧……　　
　　@一点君山半面青
16:25:49.0　　+1啊，不过他是洁癖，经常被我指挥干着干那的。欺负处女座感觉挺过瘾的~哈哈哈　　—————————————　　你厉害！哈哈　　
　　我妈妈也是 但由于她平时脾气就极差 但更年期居然变好了一点点？！ 后来大家都说脾气差的人更年期会脾气变好的　　
　　@宰父爹灵娘欢喜 40楼
15:51　　我妈更不更年期都是这样，我跟我爹做啥都不合她心意。做啥都是错，只有她是对的。什么小事都能给你发顿火，对外人就温柔得能掐出水，所有人都夸她贤惠能干。你们能理解我这种苦嘛，在家被她虐成狗，还不能跟别人吐槽，因为除了我的发小，没人相信！！！到现在我都不明白她这是为什么！！家人才是跟她过一辈子的好嘛。从小我就是在她打击数落讽刺中长大的，从小就被她洗脑成我是个大胖子，胖得像猪，虽然我发小每次都跟我说我不胖，就是胸大，但是我还是好不自信啊。直到我长大了，看以前仅有的照片(因为不自信几乎不照相)才知道我T……　　-----------------------------　　只有自己苦，告诉别人都不信，这点我信。。。　　别问我怎么知道的。。。。。　　
　　@天之涯的极光
21:07:00　　@宰父爹灵娘欢喜 40楼
15:51 　　我妈更不更年期都是这样，我跟我爹做啥都不合她心意。做啥都是错，只有她是对的。什么小事都能给你发顿火，对外人就温柔得能掐出水，所有人都夸她贤惠能干。你们能理解我这种苦嘛，在家被她虐成狗，还不能跟别人吐槽，因为除了我的发小，没人相信！！！到现在我都不明白她这是为什么！！家人才是跟她过一辈子的好嘛。从小我就是在她打击数落讽刺中长大的，从小就　　—————————————————　　同是天涯沦落人！！　　
　　我妈我姥姥还有我都是处女座- -，有什么想说的??　　
　　难倒我们是一个处女座的妈？　　
　　@海河湖溪
16:05:23　　洁癖，挑剔，无休止的指责周围的人，保姆被辞退了好几个了，无语。　　-----------------------------　　是啊，我现在担心以后我不在我妈身边的时候，能不能给她请保姆　　可她这么挑剔且暴躁的脾气，谁受得了啊
　　@u_5-07-29 03:08:00　　我妈我姥姥还有我都是处女座- -，有什么想说的??　　-----------------------------　　好佩服你姥爷你爹还有你的另一半
　　俺今早被一阵乒乒乓乓的声音吵醒，出来一看，母上大人正在厨房忙活　　走近一看，俺疯了。。。。。　　她把家里所有的碗筷杯碟都拿出来洗一遍，洗得不亦乐乎　　俺此刻的心情几近崩溃，问母上大人此举何故　　你们猜她怎么说？！　　母上大人嫌弃地说：“梅雨天气东西最容易生霉啦，我要把所有的东西都洗一遍！”　　我。。。。无语。。。。。　　我看看那些碗筷杯碟，都不脏，又看看母上辛勤地刷碗，这大热天的，汗珠滚滚地顺着脸流下，不免有点心疼，我说：“妈，这些又不脏，等要用的时候再洗就是了。。。。”　　话还没说完，母上立刻打断我：“你个懒鬼你懂什么，霉菌都是肉眼看不见的”然后又转回到我身上“你个女孩子家家要勤快一点，我像你这么大的时候在你姥姥家家务活全包，哪像你身子这么重，嫁到婆家要被人说闲话的。。。。。。”　　我。。。。额。。。好吧，我该死。。。。。。
　　无语了半分钟，我问：“我爸呢？”　　母上头也不抬地答道：“嫌我吵出去遛弯了，你爹那个懒鬼，在家什么事都不肯做，油瓶倒了都不扶，你们父女一样懒，真不愧是亲生的，你们家有懒惰基因”。　　好吧，我爹躺枪，估计他自己都不知道。。。。
　　快要乐死了。。　　我妈前两年更年期，那战斗力，简直爆表了。到处跟人吵架，莫名其妙的自己不占理也跟人家吵，抄完了消气了回家又害怕。觉得自己怎么这么夸张，然后没记性，下次还那样。成天跟个大炮仗似的，一点就着。
　　我现在特别怕与母上大人一起在家，不然就等着被她唠叨吧　　她能从我没起床时唠叨到我要上床睡觉，也不知道她哪来那么多话要说　　我真心希望自己是个瞎子聋子，眼不见耳不听
　　还有，不是说处女座高冷又龟毛么~~为啥我家这只黏人又无赖
　　处女座的婆婆碰上处女座的媳妇会发生什么？？？
　　@fairycomet
17:24:18.0　　作为水瓶座母上的女儿，一把辛酸泪……你们也喜欢沉浸在自己的世界里吗…并且会有一种为儿女牺牲的自我满足感，虽然没有做出什么牺牲啊囧…… 　　—————————————　　看你这么一说，还真是，那20年后我女儿也要来吐槽我了　　
　　@以后是巫婆
01:35:09.0　　看你这么一说，还真是，那20年后我女儿也要来吐槽我了 　　—————————————　　虽然说起来搞笑的语气，但是确实长这么大很累，把小孩子弄得敏感察言观色取悦父母…不过还是因为那一代人的成长环境不一样吧，这一代的父母不会这样啦　　
　　我妈也是处女座 我还以为她洁癖够严重了...原来楼主更是水深火热→_→
　　我都是直接和我爹说，老妈归你了　　
　　笑死，我妈跟我儿子都是处女座。对我妈的嫌弃我已经免疫了，然而我儿子才3岁已经开始嫌弃我脏乱差了！我真的很怕老了嫌弃我这死老太婆脏啊……　　
　　还好我儿子是天秤座为了不是处女座 晚要了一个月　　
　　@annefairy
16:10:03　　我妈更年期一百八十度大转变，本来很爱干净的，结果一到更年期全都看开了，家里到处都邋里邋遢的　　-----------------------------　　啥星座　　
　　中午刚跟处女座更年期的母上大人因为我奶奶大吵一架，以前她是很尊敬奶奶的，自从进入更年期，就开始各种说风凉话说话超级难听，都快不认识她了。更年期啥时候才能过去啊，想念以前的母上大人。
　　@火方兄 18楼
20:06 　　@天之涯的极光 10楼
19:10 　　@ForloveYang
10:24:13 　　我是处女座，好害怕以后我的宝宝也在论坛上吐槽我…… 　　----------------------------- 　　哈哈，很可能你宝宝以后跟我现在一样，被虐得太厉害了，背着你偷偷上网吐槽你 　　----------------------------- 　　我已经习惯了，我妈处女座，已经过更年期了，我大姐处女座，正接近更年期，我儿子处女座，快青春期了。而且他…… 　　-----------------------------　　@天之涯的极光
20:37:14 　　额。。莫非你就说传说中的全家处女座？？　　-----------------------------　　我爸妈，我和我老公，都是处女座，心疼我儿子～～哈哈　　
　　我仿佛看到了若干年后，我女儿也来天涯吐槽我。。
　　@ForloveYang
10:24:00　　我是处女座，好害怕以后我的宝宝也在论坛上吐槽我……　　—————————————————　　+1　　
　　更年期的处女座妈妈虐的我每天天黑了没人了就控制不住的哭，感觉自己离抑郁症不远了。任何事都能挑出毛病来臭骂一顿，不能解释更不能反驳不然变本加厉，每天胆战心惊，觉得自己连呼吸都要小心翼翼。很痛苦，有什么办法吗？　　
　　我妈洗抹布洗得都裂口子了，地板一天擦四五次。。得最主要的她永远都是对的，她做错的事情赖到别人头上。。
　　@yamapjoy
21:04:07　　然而我就是处女座 房子里乱的一b 还喜欢躺床上吃零食 星座都是浮云啊妹子??　　-----------------------------　　我也是处女座，乱得一塌糊涂倒是没那么夸张，但是，我喜欢在床上玩电脑吃东西，这一定是大学时候遗留下来的习惯　　
　　我记得老妈更年期的时候，我和老爸在家里大气都不敢出，因为不一定什么事什么话就惹火老妈了。现在好啦！过了更年期就好啦！楼主挺住！　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)更年期的到来会给我们带来很多的不方面，就看看下面专家是怎样说的吧！更年期的到来会给我们带来很多的不方面，就看看下面专家是怎样说的吧！健康养生大记百家号到了一定的年纪就会出现更年期的现象，现在已经有很多人才刚上了年纪就出现了更年期，说明你的更年期提前到来啦！每一个女人都想快快乐乐过完自己的一生，谁曾想，这年头又蹦出更年期，现在的日子真的是不好过啊！更年期最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。那么怎样来预防更年期的到来呢？限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。就是因为身上的油脂太多了才会导致更年期的现象发生。预防更年期提前要先自查，自己有没有不良习惯，会不会吸烟酗酒。如有请尽快戒掉。观察自己的睡眠状况，成人每天要睡6-8小时，你的睡眠时间达到这个表现了吗？如果没有，可以在中午休息一会；睡觉前要放松自己，不要加班加点地忙工作，不要和人争执，确保平静进入睡眠，想要预防更年期提前，那就不要为了减肥或体型，刻意减少进食了，也不要想吃啥就吃啥了，不要偏食挑食，或者暴饮暴食，三餐进食要按时。减肥或者过饱的时候，可以散散步。专家说健康和睦的家庭健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。多跟别人说说话来打开自己的心扉，不要让自己在生活中活的很抑郁，尽量放轻松一点，最好是每天都能快乐的度过，最重要的就是不要和别人发脾气，这样很容易发生更年期。虽然说，每一个女人都有可能会经历这种事情，但是这个有提前和晚来，所以，在平时的生活中一定要照顾好自己，既然怎样都是过一天，何不快快乐乐的过一天呢？人生中就算是有天大的事，都不能比生命更加重要，为什么以前的老人从来没有出现这种现象，因为他们就没有时间去考虑这些，他们即使是老了，也是笑口常开的状态，你说，这种人怎么可能会得更年期这种病状呢？所以，想要这种状况不要发生，你先=现在就得看关于更年期的东西了，防止它会提前到来。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康养生大记百家号最近更新：简介:
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