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看你是心里还是身体的,如果是压力嘚或者心烦心塞建议去旅游或者心理医生 身体的就麻烦了。
个人觉得是心里还是身体(一般都是在心里)如果觉得生活太压抑就说出来絀去散散心 憋着会出问题的。
和压力大以及身体亚健康状态等有关
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