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睡眠专家谈失眠
主讲：北京协和医院神经精神科教授李舜伟
撰文：本报记者魏兰新
1失眠是病吗？
　　失眠只是一种症状，不是一种病。患有...
保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大...
答: 您好，这个情况往往是手术切掉，这样的实性的肿块都有恶变的可能的
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display: 'inlay-fix'老是失眠多梦怎么办?_百度知道
老是失眠多梦怎么办?
也不知道该怎么办，朋友们快帮我想想办法啦&#92，还挺严重的;我妈妈最近老是失眠多梦
主要症状，多梦？百度百科：西医学名，潮热
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失眠，盗汗是不是更年期到了
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黄芪、黄芪片10g、揭去硬壳，你可以学学他的精验，笔者也是久病成良医；3，让人精神恍惚：祝你病情能有好转、调味品一起放入蒸碗内、红枣枚、料酒：灵芝泡软洗净切成小片，身体上也是一种摧残，最后：1：灵芝10g，上笼蒸2小时就行了，切成小块，同灵芝，甲鱼1只、掏出内脏、红枣，甲鱼剁去头和爪。曾在互联纲看到一则搏文《
傅独波的2920个个难眠夜 》和这个主题相关、洗净、精盐等调味品，料酒，制法；2。这里有个“灵芝蒸甲鱼”的当方、意志消沉，原料，拥有良好的睡眠长久的失眠其后果是非常不利的，可以着试着吃两周
中药调理之一： 虚证&（1）心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。&（2）阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸；黄连和肉桂；或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。&（3）心虚胆怯；治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。&中药调理之二： 实证&（1）肝郁化火；治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤；龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。&（2）痰热内扰；治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤：半夏、橡皮、在革、竹茹、积实。甘草、生姜、大枣。&用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。但中医需要一个长期坚持的过程，会给我们带来很多的不便，这并不是什么好方法。要解决失眠问题的话，最理想的应该是它能缓解人们绷紧了一整天的神经，让人们能在夜间大脑得到充分的睡眠。
失眠多梦的相关知识
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出门在外也不愁人为什么会失眠呢？简单来说原因有三：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和、四是颈椎不正
中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。而人为什么会失眠呢？简单来说原因有三：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和、四是颈椎不正。
一、心肾不交
如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。每天晚上11点到凌晨1点，是胆经该睡的时候，而人老不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。二、血不足
血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来？实际上血是从胃来的，人体是通过胃消化食物，把食物的精华转变成血。血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。
我们常提到补血的问题，懂得中医医理的话，就知道了血是从胃而来，所以乱吃很多所谓补血的补品未必有多大的用处，最好的方式就是好好吃饭。胃主血，所以胃虚就会造成血不足，要想补血就要养护好我们的胃经。血不足，不能有效的上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠
三、胃不和则卧不安
假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。
中国古代养生讲究过午不食，就是一天只吃两顿饭，上午九十点钟一顿，下午四、五点钟一顿，晚上就不再吃东西了。而生活规则也是日出而作，日落而息，所以那时的人很少失眠。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
西安康泰医院金字塔滋肾通脑法，是以祖国医学结合现代科技的一种独特疗法，大脑就好比是金字塔的顶端，而五脏六腑就好比金字塔的底端它们是互相相通并且紧密相联的，五脏六腑尤其肾脏是大脑的主要营养来源，大脑的意识,思维,睡眠障碍，必须要通过调补肾和五脏六腑，才能达到肾阴肾阳的充足，五脏六腑功能的协调，大脑的营养来源减少会导致气血不畅，经络不通，因此治疗时必须要疏通头脑气血，疏通脑部经络，疏通血脑屏障来达到解除疾病的根本。利用纯中药的生物活性，有效滋养修和修复大脑皮层组织，活络改善脑部血液循环，使大脑皮层松弛。关心健康西安康泰医院 微信号：ktyy120【←长按复制添加】推荐理由：康泰有专家，专治：失眠、抑郁、焦虑、精神分裂等精神疾病，治一个好一个！口碑相传、声名远扬，全国患者纷纷前来就诊，是您的最佳选择。地址：西安市北关自强西路196号；咨询电话：400-029-1107　
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流感和感冒西安康泰医院呼吸内科刘主任指出，气温降低，空气干燥，加上暖气和空调逐渐投入使用，人的鼻黏膜和呼吸道中医小妙招秋冬养生冬季咳嗽多发，一位资深中医分享了瞬间止咳方法。希望对大家有帮助。中医第1方：瞬间止咳冬天寒支气管哮喘简称“哮喘”，哮喘属于中医“哮病”范畴，是一种比较顽固的疾病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分最好的感情是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜。各自独立，而心在一起；各自呼吸，而爱不分离。两个人在一关心健康西安康泰医院
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