春夏交替时气温突然升高，易造成人们疲倦、贪睡等生理反射现象，我们称之为"春困"。而人们往往以为打呼噜是睡得香的表现，其实打呼噜与人体健康有很大…
于打呼噜，许多人会对它有很多的认识误区，例如打呼噜是一种疾病，而且严重时可致死亡的一种疾玻小编接下来总结了五大朋友们可能对打呼噜存在的误区，…
打呼噜是最常见的一种肝脏疾病，这种疾病在轻微的时候对患者没有太大的影响，但是如果病情恶化就会很严重，那么打呼噜起病因素是什么呢?了解打呼噜起…
打呼噜概况问答
打呼噜就是打鼾，专业名词叫鼾症。打呼噜是很多男人的疾病之一，据调查，有一半的男人都睡觉打呼噜是现象，打呼噜会影响睡眠质量，导致工作没精神，还容易导致呼
很多的人睡觉都会打呼噜，这样从而使睡觉的另一半会受不了，因为打呼噜确实能影响其他人的睡眠。你知道怎么样才能不打呼噜呢?看来我的小伙伴们都已经很期待了吧!
春夏交替时气温突然升高，易造成人们疲倦、贪睡等生理反射现象，我们称之为"春困"。而人们往往以为打呼噜是睡得香的表现，其实打呼噜与人体健康有很大关系。如果
我们生活中应该有很多人睡觉的时候都会打呼噜吧，我们知道打呼噜不仅会影响到家人的睡眠还对自己的身体有很大的伤害。那么打呼噜怎么治才好呢?下面就让我们来看
很多人都认为打呼噜没什么，也许天生就会，也许是累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。那么，
随着打呼噜的危害被越来越多的人们熟知，大家开始主动了解打呼噜的预防方法。打呼噜轻微者并不会影响到日常的睡眠和生理功能。而严重者身声如雷，保持健康的生活
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼
长期打呼噜者，不仅影响身处一室的配偶、家人或者同事、同学的正常休息，也会导致自己白天头晕脑胀、萎靡不振，更为严重的是打呼噜者在打呼噜过程中，频繁出现的
打呼噜是人体最为常见的一种生理现象。大多数的情况下身体比较疲劳，或者是睡眠姿势不对都是很容易有打呼噜的情况。有严重打呼噜的人可能是跟身体的某些疾病有关
孩子睡觉打呼噜要注意什么呢?春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦。孩子睡觉打呼噜并不是因为孩子睡得
很多的人睡觉都会打呼噜，这样从而使睡觉的另一半会受不了，因为打呼噜确实能影响其他人的睡眠。你知道怎么样才能不打呼噜呢?看来我的小伙伴们都已经很期待了吧!
春夏交替时气温突然升高，易造成人们疲倦、贪睡等生理反射现象，我们称之为"春困"。而人们往往以为打呼噜是睡得香的表现，其实打呼噜与人体健康有很大关系。如果
我们生活中应该有很多人睡觉的时候都会打呼噜吧，我们知道打呼噜不仅会影响到家人的睡眠还对自己的身体有很大的伤害。那么打呼噜怎么治才好呢?下面就让我们来看
很多人都认为打呼噜没什么，也许天生就会，也许是累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。那么，
随着打呼噜的危害被越来越多的人们熟知，大家开始主动了解打呼噜的预防方法。打呼噜轻微者并不会影响到日常的睡眠和生理功能。而严重者身声如雷，保持健康的生活
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼
长期打呼噜者，不仅影响身处一室的配偶、家人或者同事、同学的正常休息，也会导致自己白天头晕脑胀、萎靡不振，更为严重的是打呼噜者在打呼噜过程中，频繁出现的
打呼噜是人体最为常见的一种生理现象。大多数的情况下身体比较疲劳，或者是睡眠姿势不对都是很容易有打呼噜的情况。有严重打呼噜的人可能是跟身体的某些疾病有关
孩子睡觉打呼噜要注意什么呢?春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦。孩子睡觉打呼噜并不是因为孩子睡得
日常生活中我们经常发现身边人在睡觉时都有呼噜的症状，男性多于女性，都会有打鼾的毛病，通过呼噜的大小可以判断一个人的呼吸系统是否有障碍，严重的呼噜还有可
儿童打呼噜是1-10岁儿童常见的睡眠疾病，儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血
于打呼噜，许多人会对它有很多的认识误区，例如打呼噜是一种疾病，而且严重时可致死亡的一种疾玻小编接下来总结了五大朋友们可能对打呼噜存在的误区，希望帮助大
睡觉打呼又被称为睡眠呼吸紊乱，长期出现打呼现象对于我们的健康很不好。很多人由于缺乏疾病预防意识，给了疾病很多很多恶性发展的机会，下面我们一起看看关于睡
很多人睡觉会打鼾，但是却极少人去治疗，其实，打鼾却我们的危害是很大的，长期睡觉打鼾会紊乱我们的内激素分泌，损害人体组织器官，严重的会引起大脑缺氧、血液
随着年龄的增长，很多老年人开始出现打呼噜现象，作为鼾症的又一高发人群，老年人打呼噜治疗应该注意些什么?一般老年人出现打鼾现象，原因可以归结为两大方面，
人为什么会打呼噜？打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组
什么是打呼噜?打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己
经常打呼噜的人要注意什么呢?打呼噜，在医学上叫做鼾症，是一种常见的疾病，会给患者的健康带来很大的影响。打呼噜的出现也和人们日常的饮食和生活习惯有很大的
睡眠中儿童有时会发出阵阵鼾声，这常被人们认为是熟睡的表现。而有些儿童的鼾声很响，像成人在睡眠时打呼噜一样，有时甚至会突然呼吸暂停。很多家长疑惑：为什么
日常生活中我们经常发现身边人在睡觉时都有呼噜的…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号听说打呼噜也是病_中里巴人吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,392贴子：
听说打呼噜也是病收藏
我今年20岁，男，身高178，体重偏瘦，晚上睡觉打呼噜，我舍友说我才知道的，我以为只有胖子才会这样，没想到瘦子也会。我舍友受睡眠的折磨，我就受良心的折磨，总有点不好意思，求各位帮帮忙怎么治打呼噜！
减肥老是失败?你的减肥计划有问题吗?看看减肥成功的她怎么说...
试一下喉呼吸
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或人人都能快自己速治疗打呼噜(打鼾)
我的图书馆
人人都能快自己速治疗打呼噜(打鼾)
【你打鼾吗？小心这8种疾病！】打鼾，曾被认为是睡得香的表现，其实这是一种病态症状，给人带来更多疲惫。长期打鼾更会增加患脑卒中、心律失常、夜尿症等8种疾病的风险。人一生1/3的时间都在睡眠中度过，别让鼾声坏了你的健康。防治打鼾吃点什么好？有哪些妙招对付打鼾？戳图↓↓人人都能快自己速治疗打呼噜四年前去杭州出差做项目，早九点到晚九点，时间长了，咽炎严重加重。同事告知晚上睡觉打呼噜，天啊！！我怎么也会打呼噜？！从此就和打呼噜结了缘。四天前，看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推100下，也就是下图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。四天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来，老婆说比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。老婆说基本没有呼噜声了，比上次更轻了；第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下。早上，老婆说没有呼噜声了。真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的学位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。以上为我本人亲自实践，仅三次，这里没有写治愈，是因为不知道这个打呼噜是不是暂时好了，坚持一段时间，看看不推后效果如何。要点：1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳打呼噜偏方最近我回家时，听我爸说我妈打了几十年的呼噜治好了，我很奇怪。因为以前听说过：打呼噜只能手术才能治好，不然任何办法没有。可是我妈确实是好了，而且没动手术。虽然因为睡姿不对偶而打一下，但跟以前完全不同。&如果您或您的家人有打呼噜的，不妨用这个偏方试一试，小偏方治大病呢。龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效治疗鼾声一绝---归脾汤归脾汤：龙眼肉15克 黄芪15克 人参15克(人参不好找时可改党参) 酸枣仁15克 白术15克 茯芩15克 当归10克 远志10克 木香5克 甘草5克 生姜5克 大枣10克 。&不管你的鼾声有多么严重，你只要服上一二剂汤药。鼾声就会烟消云散。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。奇效治疗打鼾秘方麦冬:15g&&& 五味子:15g&&& 杏仁:15g&&& 千牛子:15g&&& 白芥子:15g&&& 桑白皮:15g&&& 苏子:15g&&& 细辛:3g&&& 泡姜:5g&&& 炙甘草:10g&&&鲜姜片：2片将以上诸味药材一起倒入砂锅中加水煎熬两次，分早晚两次服下。注：本人打呼极其严重，严重影响家人休息，以致非常苦恼，偶的朋友推荐一民间土方，两副药服下立见奇效，甚是感激，今特将此方整理后上传至此，与大家共享，以解有此症状朋友之痛苦！民间治疗打呼噜的偏方一个朋友的妈妈打了几十年的呼噜治好了，我很奇怪。因为以前听说过：打呼噜只能手术才能治好，不然任何办法没有。可是他妈妈确实是好了，而且没动手术。虽然因为睡姿不对偶而打一下，但跟以前完全不同。如果您或您的家人有打呼噜的，不妨用这个偏方试一试，小偏方治大病呢。&方法1：龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡 1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。&方法2：花椒5—10粒。每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。&方法3：睡觉打呼噜。枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效&方法4：只要在临睡前将3—4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。&方法5：晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。&方法6：两手互相按虎口&&方法7：大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙 2mm左右的地方，多按压一会儿，&方法8：鼻子两侧 1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。归脾汤治鼾声如雷人到了一定的年纪后,常常会出现打鼾现象。而且这个打鼾现象是越来越重，用鼾声如雷来形容是一点都不过分的。这不光影响同室人的休息，让人烦恼，还会对自己的睡眠有影响都说十人九鼾。这话不是没有道理。有时出差或数人住一室时，就是对这种观点的最好证明。可如果你细心的话，往往发现有年纪小的同事会比年纪大的同事打鼾还严重。甚至会有五六十岁或六七十岁的人都不打鼾。这是怎么一回事呢？这是一种病态。是血虚的表现。是血虚后影响了呼吸道的神经对鼻腔等的控制引起的后果。这是不难治疗的。名方归脾汤治疗鼾声如雷就是一绝。不管你的鼾声有多么严重，你只要服上一二剂汤药。鼾声就会烟消云散，不知去向。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。其方如下：龙眼肉15克&&& 黄芪15克&&& 人参15克&&& 酸枣仁15克&&& 白术15克&&& 茯芩15克&&& 当归10克&&& 远志10克&&& 木香5克&&& 甘草5克&&& 生姜5克&&& 大枣10克& 人参不好找时可改党参。英国睡眠专家最新指导如何摆脱6种打鼾打鼾让不少人既尴尬又难受。英国《每日邮报》近日载文，刊出伦敦桥医院睡眠中心专家盖伊·莱斯柴纳博士总结出的打鼾6大原因，并给出治疗建议。1．鼻窦炎。鼻窦炎导致的打鼾占打鼾病例的20%，其症状包括：鼻塞、面部疼痛和头痛。按住一侧鼻孔，用另一侧闭嘴呼吸。如果一侧发生呼吸不畅，则应看医生确诊是否有鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。【治疗建议】一些类固醇喷鼻剂（如倍氯米松、布地奈德等）有助于打通鼻腔，也可用生理盐水清洗鼻腔，每天坚持两次。同时积极治疗鼻窦炎，肥胖者适当减肥。2．抽烟喝酒。很多人不知道，饮酒，特别是睡前喝1杯葡萄酒，都可能使包括咽喉部肌肉在内的全身肌肉放松，诱发打鼾。此外，吸烟会导致鼻内和咽喉黏膜发炎，导致呼吸道狭窄，增加打鼾危险。【治疗建议】戒除烟瘾，改掉睡前饮酒的不良习惯。仰卧睡姿也可能增加打鼾危险，最好及时纠正。如果睡觉时经常手舞足蹈，则要检查是否有不宁腿综合征等疾病。3．鼻子受过伤。如果鼻子曾经受过重伤，比如被足球、网球拍击中等，可能导致骨折、鼻隔膜畸形等，进一步引起睡眠打鼾。【治疗建议】鼻子受过外伤，特别是外伤引起塌鼻梁等外观改变的人，最好到耳鼻喉科全面检查，必要时施行手术，以保证两个鼻孔都能顺利呼吸。4．脖子粗短。脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。【治疗建议】适当减肥。必要时可使用持续正压通气机（CPAP）及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。5．扁桃体肥大。扁桃体肥大或者腺样体肥大容易造成咽喉部气道狭窄，进而增加睡眠打鼾几率。另外，咬合过深、下颌后缩，也容易使舌头阻塞气道，引起打鼾。【治疗建议】从长计议，接受扁桃体切除术可解决气道狭窄，降低打鼾风险。经常做蒸汽熏蒸，也有助于打开气道。6．过敏。一些患者接触猫、花粉等致敏物之后，会加重呼吸道阻塞，更容易发生打鼾。【治疗建议】爱过敏的人最好不要将宠物带进卧室。适当使用类固醇喷鼻剂和抗组胺药物有助于缓解过敏性鼻塞症状。病情严重者，可使用鼻扩张器，该方法可有效防止打鼾。王兴旺 《 生命时报 》鼾声治疗的绝招！&治疗鼾声是一绝不管你的鼾声有多么严重，你只要服上一二剂汤药。鼾声就会烟消云散。归脾汤治疗鼾声是一绝。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。&其方如下：龙眼肉15克、黄芪15克&、人参15克、酸枣仁15克、白术15克、茯芩15克、当归10克、远志10克、木香5克、甘草5克、生姜5克、大枣10克、人参不好找时可改党参。&【中医秘方】图荐《打鼾喝即停》让你幸福安康！&&归脾汤——让“打鼾声”烟消云散！人到了一定的年纪后,常常会出现打鼾现象。而且这个打鼾现象是越来越重，用鼾声如雷来形容是一点都不过分的。这不光影响同室人的休息，让人烦恼，还会对自己的睡眠有影响。都说十人九鼾。这话不是没有道理。有时出差或数人住一室时，就是对这种观点的最好证明。可如果你细心的话，往往发现有年纪小的同事会比年纪大的同事打鼾还严重。甚至会有五六十岁或六七十岁的人都不打鼾。这是怎么一回事呢？这是一种病态。是血虚的表现。是血虚后影响了呼吸道的神经对鼻腔等的控制引起的后果。这是不难治疗的。名方归脾汤治疗鼾声如雷就是一绝。不管你的鼾声有多么严重，你只要服上一二剂汤药,一副可煲二天。鼾声就会烟消云散，不知去向。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。其方如下：龙眼肉15克&&&&黄芪15克&&&&人参15克&&&&酸枣仁15克&&&&白术15克&&&&茯芩15克&&&&当归10克&&&&远志10克&&&&木香5克&&&&甘草5克&&&&生姜5克&&&&大枣10克&&人参不好找时可改党参！山楂陈皮汤治打呼噜效果神奇山楂陈皮汤治打呼噜效果神奇材料：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。做法：山楂去核打碎，陈皮切碎，加入2碗水煎汤，水开后加入红糖，待水剩下1碗时温热服用。服用方法：早晚2次温服。功效：行气活血，化痰止鼾。适用于讲话费力，胸闷者。三剂----打鼾痊愈&药方如下:陈皮15克，泽泻15克，生姜15克，茯苓15克，半夏15克，甘草10克。看到有人转载，也有人问道理，在这里解释一下，鼾者，体有痰饮，夜晚阳消阴长，痰属阴邪，伏于上焦，阻塞气道，气道不通，是故鼾声起。这里是大家自己的健康平台。希望大家都来参与和管理，您们也可以把您曾经用过的或者是您家人、周围朋友、同事用过的确实都有效药方。
鼾声消散方（治打呼噜神方）人到了一定的年纪后.常常会出现打鼾现象，而且这个打鼾现象是越来越重，用鼾声如雷来形容是一点都不过分的。这不光影响同室人的休息，让人烦恼，还会对自己的睡眠有影响。都说十人九鼾，这话不是没有道理。有时出差或数人住一室时，就是对这种观点的最好证明。还发现有年纪小的同事会比年纪大的同事打鼾还严重，有的人五六十岁或六七十岁都不打鼾，这是怎么一回事呢？这是一种病态——是气血虚的表现。是气血虚影响了呼吸道神经对鼻腔的控制引起的病症。不过是不难治疗的。名方归脾汤治疗鼾声如雷就是一绝。不管鼾声有多么严重，只要服上一二剂汤药，鼾声就会烟消云散、不知去向。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。【组方】龙眼肉15克、黄芪15克、人参15克、酸枣仁15克、白术15克、茯芩15克、当归10克、远志10克、木香5克、甘草5克、生姜5克、大枣10克（人参不好找时可改党参）&。水煎服。1至2剂愈，最多3剂根治。鼾声如雷=睡得好?打鼾，俗称打呼噜，我们再熟悉不过。也许我们曾经误以为这是正常现象，但随着医学知识的普及，我们已经对其危害有了一定的了解。存在呼吸暂停者可能存在睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS），并可进一步引发高血压、冠心病等多种慢性疾病，危害很大。那么SAHS患者常有哪些表现呢？&夜间常见表现& & & &打鼾：是睡眠期间的主要表现，患者出现鼾声不规则、音调高低不等，是由于气流通过狭窄的上气道导致周围软组织发生颤动而致。& & & &憋醒：严重的呼吸暂停和低氧血症会导致憋醒，常伴有翻身，甚至突然坐起，感觉胸闷、心慌、心前区不适等，还有的出现大汗淋漓、濒死感、四肢不自主运动甚至抽动，拍打同床人等，也有的会诱发癫痫。& & & &呼吸暂停：夜间睡眠时，如果呼吸停止的时间持续10秒以上，即被认为发生一次呼吸暂停，同时伴有血氧饱和度的下降，亦即缺氧。如果呼吸暂停频繁发生，每小时超过5次以上或在7小时睡眠过程中超过30次，即可诊断为OSAHS。& & & &夜尿增多：部分患者夜间起夜次数增多，个别患者出现遗尿，与肾浓缩功能降低有关。& & & & 多汗、流口水：出汗多，以颈部、上胸部明显，与气道阻塞后呼吸用力和呼吸暂停导致的高二氧化碳血症有关。白天常见表现& & & &嗜睡：为最常见症状，轻者为安静或学习情况时困倦，严重者不分时间场合地打瞌睡，开会、听课等也会不由自主地进入梦乡，鼾声大作，更有甚者，开车时打瞌睡发生交通事故。& & & &晨起口干、慢性咽炎：打鼾和睡眠呼吸暂停病人常常在晨起时口干舌燥，是因为这类病人在夜间睡眠时因鼻咽部的阻塞，多为打鼾并伴有张口呼吸，口咽部水分蒸发所致，空气中的灰尘和有害物质不能通过鼻腔的过滤、湿化、加温、清除等，直接经过口腔和咽腔进入肺内，或直接沉积在口咽部，而导致慢性咽炎，这在临床上是常见症状。& & & &精神行为异常：注意力不集中、记忆力下降，不能完成一些精细的工作，老年人出现痴呆等，也与大脑缺氧，脑功能下降有关。& & & &个性改变：容易出现急躁、敏感易怒、敌视、行为语言失当、嫉妒、猜忌、抑郁、焦虑等负面情绪，甚至出现精神错乱、幻觉幻视等精神症状，严重影响了正常的学习、生活、家庭幸福和社会交往。& & & &代谢紊乱：体重增加，血压、血脂、血糖出现变化，也就是所谓的代谢综合征，睡眠呼吸暂停是这些表现的源头性疾病。&& & & & 头痛、头晕、疲倦乏力：是由于夜间间断缺氧，大脑缺氧导致的脑功能损害。& & & &性功能障碍：表现为性欲低下、性生活时间短、性高潮减弱、频率减低等。
发表评论：
馆藏&12574
TA的推荐TA的最新馆藏}