内分泌失调吃什么好，麻烦大家帮我好好介绍下啊我不知道怎么治疗到底怎么...
内分泌失调吃什么好，麻烦大家帮我好好介绍...
我好痛苦，能否帮我回答下内分泌失调吃什么好，麻烦大家帮我好好介绍下啊我不知道怎么治疗到底怎么治疗啊？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
职称：医生会员
专长：月经不调
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你好，中药对调整内分泌失调有独到疗效，从平衡内分泌入手，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来调理女性各脏器功能。从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎
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病情分析：你好，从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成，根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注重养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。
意见建议：
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。但是，通过饮食调理见效很慢，而且做起来也比较复杂，不适合都市女性的要求。2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。因此，要想调理好内分泌就应该有很强的克制力，能够克制自己的情绪，但是很多人都做不到这一点3、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。这个方法贵在坚持，所以患者一定要坚持每天这样才会起到效果，不然内分泌也是很难调理好的。
意见建议：
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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意见建议： 内分泌失调是
1、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
2、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
3、情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
问内分泌失调吃什么好，麻烦大家帮我好好介绍下啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
问内分泌失调吃什么好，麻烦大家帮我好好介绍下啊这个啊真的太让人犯难了，谁有办法啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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意见建议：寒冷天气，注意保暖，可适当通过调整膳食来调理。
保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果，冬季内分泌失调客经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。
问大家好，我想问内分泌失调吃什么好？
职称：医生会员
专长：擅长妇科常见病，不孕不育等疾病
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病情分析： 你好人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现意见建议：建议。男性和女性都可能出现内分泌失调。想快的话可以是有一些国外的生理保健品，像美国的姐舒艾鲁娅，日本的资生堂，虽然效果好，但是价钱也不菲，当然也可以慢慢调理吃益母草合剂或乌鸡白凤丸，补充营养，服用大豆卵磷脂。这些都是没什么副作用的
问内分泌失调怎么治疗，吃什么药
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
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病情分析：建议：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，意见建议：同时多参加各种运动锻炼，加强自身体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
问内分泌失调该怎么治疗吃什么药
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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指导意见：调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的 饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
问怎么治疗内分泌失调
专长：外科其它、前列腺、男性不育
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你好要根据每个人的身体情况进行辩证施治看其属于风、寒、暑、湿等外邪中的哪一类根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理中药可清除体内代谢淤积平衡气血使内分泌系统恢复正常运行一般通过调理气血、化瘀散结的方法来调理.
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