内分泌失调
义项指多义词的不同概念，如的义项：网球运动员、歌手等；的义项：冯小刚执导电影、江苏卫视交友节目等。
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内分泌是负责调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一，由分泌激素（荷尔蒙）的无导管腺体（内分泌腺）所组成。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。
内分泌紊乱
内科，内分泌科
皮肤衰老烦躁胸闷
年龄增长，遗传，营养不合适，不利环境，不好的情绪
是否进入医保
我们常常说到的女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状：1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，异位症、月经量不规律、痛经、等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些也是由于内分泌失调引起的。4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。6、：、，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。7、体毛过多：不论男女，体内的都会同时产生与释放雄性激素与，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。8、白发、早衰：白发早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。9、耳鸣：更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。
1、脸上长痘：从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的，只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。2、睾丸内分泌异常的病变：原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特(Kline felter)综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、等;继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。3、肾上腺疾病：阿狄森氏病(肾上腺皮质功能减退症)、柯兴氏综合征(增多症)、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。4、甲状腺疾病;严重的甲状腺功能低下或，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。5、垂体病变:垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可使血中水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳痿，从而导致男性不育。
自我调理1.饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的。2. 维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、、花生以及其他含维生素E 丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。3. 精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。4.排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就要出汗，给卵巢提供充足养分，激活卵巢及其系统功能调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。西医对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成;对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，等。中医从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。内分泌疾病大多伴有内分泌功能紊乱，治疗内分泌疾病就是要调整内分泌功能，对于功能亢进的就要使之降低，功能低下的则要使之升高，恢复正常。(1)对于功能亢进的可采用下面一种或几种方法进行治疗。①手术切除内分泌肿瘤，或切除大部分增生的内分泌腺体。②用放射线照射或内服同位素来破坏功能亢进的肿瘤或增生的腺体，如作放射治疗，甲亢口服同位素碘。③用药物抑制激素的合成，如用抗甲状腺药物抑制的合成。④用激素抑制相应的促激素的分泌和制造，达到治疗功能亢进的目的，如用抑制垂体产生促来治疗先天性肾上腺皮质增生症。⑤用药物来对抗某一激素的生理作用，使之不能发挥原来的作用，如能对抗醛固酮对肾脏保留钠排泄钾的作用，因而可以治疗醛固酮增多症。(2)对于内分泌功能减退者，原则上是补充其不足，可采用以下方法。①补充人体在正常情况下所需要的量，即补充生理剂量激素。如甲状腺功能减退症补充甲状腺激素，肾上腺皮质功能减退补充氢可的松，缺乏胰岛素的糖尿病用胰岛素治疗。②超生理剂量补充暂时性的激素不足。如对急性肾上腺皮质功能减退病人给予较大量的氢可的松，对慢性肾上腺皮质功能减退病人遇到手术、外伤、严重感染情况时应加大氢可的松剂量，恢复后再减到原来剂量。③器官移植，即移植他人的内分泌器官来为病人制造激素。近年来已开展胰腺移植或胰岛移植来治疗糖尿病，垂体移植治疗垂体功能低下。这些方法尚处于探索研究阶段，目前还不能普遍开展。(3)中医治疗。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，应给予补血益气、补肾等治疗，可以使病情得以改善。
内分泌失调疗养膳食桃花猪蹄粥桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。清斑食疗汤丝瓜络10克，僵蚕10克，10克，10克，20克，3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。桃花白芷酒在前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。复方粥牛肝500克，白菊花9克，9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。香附鸡鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。五白糕50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。珍珠母百合煎珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于患者燥热较甚，心神不安，者。核桃牛奶饮品核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。胡萝卜柿饼瘦肉汤胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
内分泌疾病的病因较为复杂，根据我们现有的知识，有些疾病的病因已经清楚，有些仍不清楚。对那些已经知道病因的，如能做好预防工作，是可以避免发生这些疾病的。如地方性甲状腺肿，主要原因是饮食中缺碘，补充碘后就能使地方性甲状腺肿的发病率大大降低。预防了血吸虫病，就可使血吸虫病引起的侏儒症大为减少。席汉综合征大多是由于产后大出血引起的，做好了妇婴保健工作，减少难产引起的大出血，就能有效地防止席汉综合征。事实证明，在医疗条件好的城市中席汉综合征已很少发生。一部分肾上腺皮质功能减退是由于肾上腺结核引起的，预防了结核病就能防止肾上腺被破坏。一部分甲亢病人发病前有长期精神创伤，强烈的精神刺激，如紧张、惊恐、忧虑、悲愤等。二次大战时丹麦和苏联的甲亢发病增加。因此，社会安定，心情舒畅，生活幸福，家庭和睦也能防止一部分甲亢的发生。1、保持心情舒畅从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。2、饮食、运动、睡眠内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂 一般会随年龄增长而失调，有一些人的内分泌失调来自于遗传 。营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养 ，否则，会出现内分泌 失调等问题。情绪因素：心理也是个重要原因。紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。环境因素：严重的环境 污染会引起女性内分泌失调。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的，导致内分泌失调，使女性出现月经失调 、子宫内膜增生等诸多问题。。生活习惯因素：丰富的夜生活也是促成内分泌失调的重要原因。熬夜等颠倒人体生物习惯，导致内分泌失调。女性多出现心烦意乱、失眠健忘、月经不调等状况。女性内分泌失调原因1、天气炎热，伤气血：夏天格外炎热，很容易耗伤女性朋友气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、。专家提醒，夏季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更轻易流失，再加上酷热难眠，很轻易导致内分泌失调。2、吹空调，室内外温差大：周围温度高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，这也是吹空调小心内分泌失调的原因。如果身上有汗马上进入低温空调房间，可能会汗闭造成内热外感，肺气不宣，出现感冒症状甚至发热。尤其是在办公室工作的人，上班是空调房间，出门是空调车，回家是空调房子，一个夏天几乎没有出汗的机会，这种过于舒适剥夺了人体自然的调节排毒功能，是违背自然规律的，很容易造成疾病。3、压力大，更易受外邪侵害：调查显示，因内分泌失调而导致的疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。 现代女性朋友由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。由于女性朋友较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。作用机制性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑释放一定量的激素(如产生性腺素释放激素)，对垂体发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。对于卵巢来说，这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和，在哺乳期还会产生催乳素。因此，内分泌检查实际上就是看这些激素(包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素)水平分泌是否正常。男性内分泌失调原因下丘脑-垂体疾病：下丘脑和垂体病变引起的包括下丘脑-垂体的先天性疾病和后天性损害(肿瘤、炎症、创伤、放射损伤)及系统性疾病和药物等均可影响下丘脑-垂体功能而导致不育。垂体功能亢进：早期可有，继而发生性欲减退、阳萎而致不育。垂体功能减退可致性欲减退，房事困难，睾丸萎缩而致不育。睾丸疾病：睾丸的先天性疾病如克兰费尔特综合症、XYY综合症、XX男性综合症等均可产生精子生产障碍或精子生长发育不良而引起不育;后天性睾丸异常，如炎症、创伤、放射损伤、系统性疾病及药物等均可影响睾丸功能而导致不育。
主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行。当患者在接受检查时，应注意以下：激素浓度测定　可以用放射免疫法，酶联免疫法等测定体液中激素浓度，其可靠性决定地抗体的纯度和特性，收集样本的质量，如测定血中胰岛素浓度时也包括了胰岛素原，测定血C肽时，也同样包括了未解离的C肽，均影响测定结果的可靠性。只有采用检测的方法时才能提高分辨能力。另外也需注意区分体液中游离型(多有生物活性)激素与结合型(多无生物活性)激素，才能正确的评价测定结果。激素动态观察　测定激素分泌的正常节律，如ACTH，皮质醇的昼夜波动，促黄体素和促卵胞素的月节律等。正常节律的消失多为腺体功能异常的早期表现。激素调节功能检查　包括兴奋试验(检查对促激素的反应)和抑制试验(检查反馈抑制功能)，在鉴别生理性变化和病理性改变，明确病理变化的性质方面有较大意义。受体测定　对各种靶细胞受体的量与质的测定，如红细胞胰岛素受体测定，血细胞核T3受体测定等。主要用于激素水症与临床表现不一致的病人，受体变化的节律也有重要的临床意义。靶细胞功能检查　只有靶细胞的反应方能在临床反映内分泌腺的功能异常，所以测定靶细胞的功能可以客观的评价激素的效应。例如，甲状腺功能亢进时血小板钾-钠ATP酶活性明显升高，心肌等容收缩期缩短，升高等。
内分泌六项检查的血清检查，一般在的第三天检查为好。如果是因为闭经，可以随时检查;倘若是时间方面的特殊情况，也可以随时检查，但必须注明具体时间，比如是月经周期的具体时间。因为在月经周期中有卵泡期、排卵期、黄体期、绝经期四种类型，而这些类型的正常值是不一样的。不说明月经周期的具体时间，是没有办法判断正常与否的。在内分泌六项检查中，检查的项目不同，注意方法也不同。检查的内容可以全查，也可以单项检查，但目前许多的医院是全项检查。各项检查应注意：1.检查睾酮，是抽取静脉血清2毫升，常用的方法是放射免疫法，分离血清后即可测定。2.检查雌激素()、孕激素、卵泡刺激素，也是静脉血清分离后检查，分别需要2毫升。3.检查黄体生成素，虽然同样是放射免疫法检查，但由于黄体生成素是脉冲式分泌，标本采集最好在1小时内采集3-4次，然后混合一起进行测定，这样更加准确。4.应该空腹检查，在早上9点钟左右抽取血清。
内分泌失调对女性危害
1.导致不孕。2.引发妇科疾病：如子宫内膜异位症、月经不调、痛经、乳腺疾病等。3.影响：如女性肌肤恶化，出现黄斑、色斑、痘痘等情况，此外，内分泌失调也可造成女性肥胖、多毛、白发早衰等问题，影响女性的美容美体。4.情绪变化：内分泌失调的女性常常出现情绪变化，如脾气急躁、易怒、脾气变坏等。
内分泌失调对男性危害
1.影响生殖系统，造成男性不育。内分泌失调如果没有及时治疗的话，由于内分泌系统控制着人体整个生殖系统平衡，而内分泌系统出现紊乱，造成这一平衡被打乱，那么造成的后果就是各个很可能出现不稳定的现象。其功能也会下降，最终会影响到男性的生育能力，造成男性不育。内分泌失调造成男性不育的种类(1)垂体病变：垂体的功能亢进，可能会导致早期性欲增加、体型改变等表现，继而会发生性欲减退、精液异常而导致不育。垂体功能低下，也会引起性欲和性交能力降低，睾丸萎缩，以导致睾丸内分泌功能不足，精子减少，甚至死精子，而导致不育。(2)甲状腺功能减退症：常见于呆小病等。(3)甲状腺功能亢进症：常见于突限性甲状腺肿等。(4)柯兴氏综合证：系肾上腺皮质激素分泌过多所致，多见于肾上腺肿瘤。患者有性欲减退、阳痿，血浆睾酮水平低下，睾丸组织萎缩，间质细胞退化，精子生成障碍。(5)糖尿病：I型糖尿病患者，生精上皮发生退行性变，精子数减少，死精子增多，并可有明显阳痿。症状较轻，对生育影响较小，且Ⅱ型糖尿病发生于年龄较大的人，因而与生育的关系并不密切。2.降低人体免疫，引发疾病感染。内分泌失调，系统平衡被打破，会使男性的免疫系统下降，对外界病菌的抵抗能力减弱，从而男性很容易受到外界病菌的侵犯，造成男性疾病多发，影响身体健康。
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电子书分类：生活
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女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键目录
女人要知道 ? 内分泌到底多重要
1.内分泌：女人的平衡木
内分泌，最关键的是平衡 /无情的不是岁月，而是荷尔蒙 /
2.10个女人，6个内分泌失调
内分泌失调，你中招了吗？/ 为什么内分泌失调会找到你？/
3.内分泌失调，不光关乎你的容颜
难缠的甲状腺疾病 / 胰岛素分泌缺陷导致的糖尿病
女人要小心 ? 每个年龄都有内分泌的烦恼
1.25岁之后，你会迎来第一条皱纹
小心，荷尔蒙开始减少了/ 守护荷尔蒙才能守住青春 /
2.30岁以后，长痘不再是“青春”
“第二青春期”是怎么来的 / 痘痘长在哪里，药就下在哪里 /
保养卵巢，防止“未老先衰”
3.40岁开始，女人会加速衰老
为什么更年期会提前？ / 现在不补钙，10年后骨质疏松/
女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键在线试读
　　第一章
女人要知道?内分泌到底多重要
　　对于女人来说，内分泌的重要性再强调都不为过，除非你不在意自己的美丑，也不在意自己是否足够健康。夸张点儿说，女人的一生，就是内分泌的一生。从出生开始，尤其是从青春期开始，我们就由内分泌调控这一生。体内的荷尔蒙是否平衡，直接决定着我们的生活状态。假如女人能始终在内分泌的平衡木上走得平稳，那么恭喜你，健康与靓丽就是让所有女人羡慕你的两大资本。
　　1.内分泌：女人的平衡木
　　提到内分泌，大家一般都会想到内分泌失调，想到女人。其实，跟呼吸系统一样，不管是男人还是女人，都有内分泌系统，都需要借助内分泌系统分泌出来的激素对人体的新陈代谢进行调节。但是，跟男人相比，女人的内分泌显得更为重要，因为它是不是平衡的，与女人的健康和美丽直接相关。
　　过犹不及，内分泌，最关键的是平衡
　　我看到过唱《把悲伤留给自己》的台湾影星陈升出过一本书，叫《风中的费洛蒙》，乍一看到，还有点儿没明白，略一琢磨，哦，荷尔蒙。台湾人把“荷尔蒙”叫作“费洛蒙”，只是音译的不同。
　　这个“荷尔蒙”，很多人都不陌生，其实它才是真正的人体平衡调节器。荷尔蒙是什么呢？荷尔蒙其实就是激素，它是英文单词“Hormone”的音译。
　　一说到荷尔蒙，人们难免会联系到爱情，为什么呢？因为男人和女人的爱慕之情，往往是激素的相互吸引。我们常说的“女人味儿”、“男人味儿”，这个“味儿”其实就是指身体所散发出来的雌激素和雄激素。难怪，陈升的书里边到处可见男女间各种纠缠迷离的情愫。
　　严格来说，我们体内一共有七十多种激素，它们共同决定着身体状态。但显然，它们对身体的影响是有大有小的，有一些显得更为重要。那么，对女人影响最大的激素是什么呢？是雌激素。
　　雌激素是一种女性激素，主要由卵巢和胎盘产生。女孩子进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育。雌激素能让水葱样的小女孩一下子变得体态丰盈、女人味儿十足；它还能让子宫内膜增生、变厚、变软，为受精卵在子宫中踏实生长做好准备工作；如果卵细胞没有受精，它还能让子宫内膜脱落，这就形成了月经。
　　可以说，正是雌激素帮我们拥有了女性的魅力，假如你不想当个“女汉子”，就一定要让自己拥有足够的雌激素，它是女性柔美的根源，也是女人充满青春活力的法宝。
　　尽管对女人来说，雌激素就像让我们永葆青春美丽的仙丹，只要有了它，我们就可以更年轻更美丽。但大家千万不要忘了，最重要的是一个“平衡”，雌激素也不是越多越好的。在什么年龄阶段，你的各种激素水平就应该在相应的正常范围之内，超出了正常范围，身体就容易出问题。
　　我对接诊过的一对病人印象特别深刻，一对母女一起来看病。这个当妈妈的，年轻时一直苗条漂亮，对身材相当自豪。可是过了四十岁以后，她发现不管怎么节食，自己的体重都在不可抑制地上升。为了不让自己变成肥胖的中年女人，她刻意严格控制自己的饮食，并且同时口服一些药物，还去跳各种减肥操。可是，这些努力都没能让这位妈妈的体重减下来。于是，固执的她吃得越来越少，她就不相信这肥减不成功。
　　过了一段时间，突然有一天，她发现自己瘦了，而且越来越瘦。可是没高兴多久，她就发现不对劲了，怎么自己瘦成这样了？说是皮包骨头一点儿也不过分，太难看了。难不成是身体出什么毛病了？她这才来看医生。
　　而跟她一起来的，是她刚刚读大学二年级的女儿。小女孩读了大学之后开始住校，和宿舍的姐妹们对比之后，对自己的身材越来越不满意，嫌自己的胸部不够丰满。听说服用雌激素可以刺激身体二度发育，就瞒着大家偷偷开始服用。
　　过了一段时间，这位女儿的胸部倒是没有明显变大，可是她每天洗澡的时候都会感觉胸部有明显触痛感，一开始她还以为这是乳房发育的征兆呢，可是刺痛感越来越强。放假回家后，她吞吞吐吐地把事情告诉了妈妈，两个人就一起来医院了。
　　看着这对母女，我真是哭笑不得。这两个人，妈妈得了甲亢，原因是长时间节食，导致内分泌失调，甲状腺激素分泌过多，新陈代谢速度加快，以至于出现了消瘦的症状。如果她对此视若无睹还要继续节食，那很可能就会危及她的生命。
　　而女儿呢？由于随意服用雌激素，导致体内雌激素水平过高，内分泌系统也出现了不平衡，于是出现了乳腺增生的症状。要知道，人体内的各个脏器和系统都讲究和谐、协调，雌激素尽管对女人的形体美丽有帮助，但也绝对不能随便服用。即便需要从外界补充雌激素，也一定要在医生指导下进行才可以。
　　在多年接诊的经历中，像这对母女这样的患者并不少见。基本上，关于内分泌的所有问题都是平衡问题。我们身体里的各项荷尔蒙都需要平衡，而且正常情况下它们也的确是平衡的。一旦因为某些原因出现失衡，体内的某一种或者某几种荷尔蒙过多或者过少，无论男女，都会出现各种病症，只是在女性的身上表现得尤为明显罢了。
　　所以我常说，对女人来说，这一生我们就是在内分泌的平衡木上行走。倘若能够走得轻盈漂亮，你也就拥有了靓丽成功的一生。
　　无情的不是岁月，而是荷尔蒙
　　不管是男人还是女人，这一生，我们的内分泌都与“年轻态”息息相关。不过，正像我之前说过的那样，内分泌对女人的影响更大。大家应该都有感触，一过三十岁，男人越来越有魅力，甚至还有“男人四十一枝花”的说法；而女人的姿色，则是一天不如一天，所以有了“女人四十豆腐渣”这种说法，到了40岁之后，如果没有经过细心保养，女人基本上看起来总是比同龄的男人显老。
　　为什么会这样呢？是岁月对女人格外无情吗？其实真正的根源在荷尔蒙那里。从青春期开始，女人的一生，每一个人生阶段的生理状况，都跟体内的荷尔蒙分泌密切相关。
　　虽然我们的寿命不是直接取决于内分泌，但我们最关注的年轻漂亮，还真得靠它。于是从青春期开始，我们就开始了由内分泌决定的一生。
　　女孩子的青春期开始得早，从十一二岁起，就进入了“女大十八变”的过程。我们会发现这时候女孩子开始长个儿了，胸部开始慢慢隆起，腋下也长出了尴尬的黑色毛发，并且迎来了月经初潮。在这段时间，决定女孩子身体发育的是雌激素。也就是说，以后的身材好不好，主要看这段时期她们体内的雌激素水平。
　　我们对青春期的界定一般是12岁到18岁，在这段时间里，小女孩渐渐长成了大姑娘，出落得亭亭玉立。大家应该都有经验，20岁左右的女孩子，几乎没有丑的。这时候的小姑娘，各个皮肤细腻有光泽，身体看起来又结实又饱满还有弹性，可以说，这是她们一生中最为漂亮的阶段。为什么呢？因为这时候她们体内的雌激素分泌量是一生中最巅峰的时刻，而且体内各种荷尔蒙处于一种特别平衡的状态。
　　美了几年之后，到了25岁，这是一个转折点。虽然存在个体差异，但基本上到这个年龄之后，每个女人体内的雌激素分泌量都开始出现缓慢下降。与此同时，雄激素的分泌量开始逐渐增加。
　　雄激素增多，直接会导致我们出现一些雄性生物的特征。当然，由于我们分泌的雄激素特别微量，即便增多，也不至于恐怖到引起变性。但它带来的直接后果就是，原本细腻光滑的皮肤变得粗糙，各种色斑、色素沉着都开始出现。其实也不能全怪雄激素，出现这种状况，主要还是体内荷尔蒙失衡，由于雄激素分泌过多，势必就会显得雌激素分泌量相对不足了。
　　那么是不是这一时期身体能够分泌足够的雌激素，我们就可以避免出现开始衰老的迹象？也不是的。假如这时候我们体内的雌激素分泌量过多，雄激素显得相对不足，有可能会导致乳腺增生或者子宫肌瘤。所以说，雌激素也是过犹不及，多了一样会生病。
　　而在25岁到35岁这十年间，绝大多数女人都要完成人生的一件大事——生育。在这件事上，内分泌更是起着至关重要的作用。要知道，内分泌失衡会引起月经不调、排卵不正常，进而导致女性不孕症。
　　即使怀孕了，如果你的孕激素偏低，也容易导致先兆流产等情况。所以在妇产医院，你会发现那些妇科好的女人更容易受孕，且孕程也顺利得多。为什么呢？因为内分泌平衡，妇科就好，说白了还是内分泌的事儿。
　　来医院里做检查的大多数是婚后女性，我常常提醒那些还没有做“造人计划”的女性，如果在日常生活中不讲究卫生或频繁人工流产，会造成粘连或发生炎症，整个生殖系统会遭受重创，再想要孩子可就难上加难了。
　　听我这么说，有的人就疑惑地问我：“柳大夫，有那么严重吗？”事实就是如此，一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能丧失，在医院里这样的案例每年都有发生。
　　有很多女人40岁就面临了提前闭经的尴尬，这是卵巢衰退的一个重要表现。卵巢衰退，女性分泌雌激素就会减少。研究数据表明，血液中雌激素浓度高的女性，比雌激素浓度低的同龄女性可以年轻8岁之多。
　　女人从35岁开始荷尔蒙就会出现大幅度下降，一般到了45岁开始进入了一种叫 “围绝经期”的阶段，它其实指的就是绝经之前那段较为漫长的时期。也就是我们常说的更年期，这个时期也是卵巢功能衰退以及生育功能趋于终止的时期，很多女性在这个时期没有注意积极地预防或者保养，最后会发展成很多疾病，更年期的问题我们也会在后边具体提到。
　　荷尔蒙分泌量的减少以及失衡，会让各种问题层出不穷。假如雌激素严重不足，我们的皮肤会越来越粗糙，毛孔越来越粗大，脸上的各种斑点越来越多。假如雄激素不够呢，同样还是要面临乳腺增生、子宫肌瘤和卵巢囊肿这些疾病。
　　过了50岁之后，一般女人都已经处于绝经期。在人生的这一阶段，女人如果还希望自己能有青春少女般白皙光洁的脸庞和窈窕动人的身材，几乎肯定是奢望。随着卵巢功能的衰退，这时候的雌激素分泌量，只有20岁时候的五分之一了。等我们活到80岁，雌激素分泌量连巅峰时期的十分之一都不到了。
　　这一生，随着体内各种荷尔蒙分泌量的增减，我们会由美丽逐渐变为衰老。容貌和身体的变化都是自然规律，每一个年龄都有那个年龄的美，岁月的积淀也会让女人散发出不同的味道和魅力，所以每一个女人都不必太在意“年老色衰”。只是，我们一定要关注自己的健康，学会在每个不同的年龄如何正确地关爱自己。
　　在这一生中，荷尔蒙不仅仅影响我们的美丽，更影响我们的健康。对女人来说，雌激素是至关重要的一种荷尔蒙，它直接影响着子宫等各种女性器官的功能。在30岁之前，我们身体的内分泌系统还比较年轻，所以充满活力，它能够很好地自动调节。因此，即便雌激素不够，也不太会影响身体其他器官的生理机能。
　　但是，到了30岁尤其是35岁以后，雌激素分泌量的锐减，让内分泌系统无法应付，它很难自动调节出平衡状态了，于是女人不仅开始显现出各种老态，更开始出现各种疾病。
　　所以，我说女人的一生是荷尔蒙决定的一生，一点都不为过。
　　10个女人，6个内分泌失调
　　提起内分泌失调这个词，就算你是男人，也一定不会陌生吧？虽然大家往往只会想起女人，但这件事的确在男人和女人身上都会发生。不过，由于荷尔蒙的变化在女人身边表现得更加突出，所以女人一旦内分泌失调，都会直接影响到我们的身体和生活，当然，一定是不太好的影响。不管是头痛失眠，还是皱纹、色斑，或者经期的肚子痛、痘痘等，都是与内分泌失调有关。
　　我们生活的压力越大越大，环境越来越糟糕，我可以很负责任地说，在25岁到55岁这个年龄区间的大多数女性，都存在内分泌失调的情况。只不过有的人没那么严重，经过一段时间调理就好，有的人则需要看医生了，但是她们自己往往没有意识到。
　　内分泌失调，你中招了吗？
　　对女人来说，内分泌失调最常见的疾病是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎这些。如果还没有严重到发展为疾病，那么最主要的表现就是痛经、月经紊乱。但平时我们身体的小毛病，比如月经期间的各种问题或者黑眼圈、色斑、皱纹增多这些现象频频出现，那么这些也是或多或少与荷尔蒙不平衡有关。
　　来到医院要是做个检查，肯定我要让你先抽血，看看血液里边的女性性激素（比如，黄体生成素、促卵泡激素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素等）分泌是否正常，根据数值可以判断你是否出现内分泌失调，以及失调情况有多严重。但一般情况下，我相信除非情况比较严重，否则大家不大会来医院特意做一个内分泌检查的。那么，大家需要自己检查一下在自己身上是否出现了内分泌失调的症状，如果有，就要及早引起注意并且加以调理。
　　首先是各种妇科疾病，这绝对是内分泌失调的警报。比如月经量不规律、痛经、月经不调、乳房胀痛、乳腺增、子宫内膜异位症等，根源基本都是内分泌失调。不过一旦出现这些病症，表明内分泌失调已经相当严重了，我们最好在此之前就能注意到，做到早调理早治疗。
　　还有就是我们的皮肤也是内分泌是否失调的一个报警器，比如原本白皙的脸上出现了各种斑，不管是黄斑还是色斑，这些都是你身体的内分泌系统出问题了，然后一旦出现一些诱因，比如紫外线照射、化妆品里的重金属等，这些外界不良因素的刺激，就会让皮肤上长斑。不管你用再多祛斑的护肤品都不管用，因为这不仅仅是皮肤的问题。
　　再有，生活中我们经常听到有一类人总是抱怨自己“喝凉水都长肉”，如果你是属于这类人，特别容易发胖，又怎么也难减下一斤肉，我建议你去查一查内分泌。我有一位女患者，不仅仅是体型不美观，肥胖已经影响到她的正常生活了。为了减肥她真是没少折腾自己，可是除了身体越来越虚弱之外，没见到什么成效。后来是她的一个亲戚在我这里看过病，听我提起过肥胖有可能是内分泌问题，就建议她来医院看看。给她测量体内激素水平，发现胰岛素水平异常高，这也就是她肥胖的根源了。倘若胰岛素不能降下来，她再怎么减肥都没用。
　　当然还有情绪上我们也要多加留意，比如你发现自己变得比以前急躁、焦躁，自己不能很好地控制情绪，这时候你也可以考虑下是不是内分泌有问题了。我们都知道，女人到了更年期的时候，容易变得性情古怪、情绪波动非常大，这是因为体内荷尔蒙发生了巨大变化，失去平衡。即便我们没到更年期，但如果内分泌失调了，也会对心情产生相应的影响。所以，如果你脾气越来越差又没有明显的外在原因，很可能是内分泌出了问题。
　　此外，还有一些非常明显的症状，比如，不孕、女孩子体毛过多、少白头等，都可能跟你的体内内分泌有关。虽然我们不能把平时身体的各种小病小痛都归罪于内分泌失调，但别忘了内分泌系统是非常敏感的，身体任何部位的病变都有可能引起它的巨大反应，从而让体内荷尔蒙失衡。
　　这就正是为什么我们要密切关注内分泌系统的原因，它要么给你锦上添花，要么就雪上加霜。当然，我们希望它是能够给健康状况锦上添花，让我们更加年轻美丽的。那就要尽可能全面地去了解妇科内分泌的知识，真正做到防患于未然，让自己远离内分泌失调。
　　TIPS：内分泌的自我检测
　　如果你正处于25~45岁这个年龄阶段，那么这里有一个自我测试，可以帮助你进行自我判断，看看是否自己存在内分泌失调的症状。
　　1. 脸上皮肤暗淡，长斑，或有痤疮；
　　2. 皮肤松弛、粗糙、干燥，缺乏紧实感；
　　3. 月经不稳定，并伴有非经期出血或闭经等症状；
　　4. 月经前后有痛经、乳房肿胀、腰酸背痛的情况；
　　5. 体毛增多，例如嘴唇边、腿上、乳房周围等；
　　6. 经常感到阴道干涩，性欲减退，甚至是性冷淡；
　　7. 经常感到肌肉酸痛，或是患上肩周炎、颈椎病；
　　8. 白天时常犯困，比以前慵懒，并且容易疲惫；
　　9. 时常会有潮热出汗、头晕目眩的现象发生；
　　10. 出现脱发、白发等情形；
　　11. 情形不稳定，精神不容易集中，易怒或焦虑；
　　12. 时常出现失眠，睡眠质量差；
　　13. 白带异常，或出现其他妇科疾病；
　　14. 体型有逐渐发胖的趋势。
　　如果你有3种以上情况出现，说明你的内分泌系统存在轻度的失调；如果你有5、6种以上的情况出现，说明你的内分泌出现了失调，甚至是混乱的。出现的情况越多，你越要赶紧重视起来，千万不要等到产生更大的疾患再去医院检查。
　　为什么内分泌失调会找到你？
　　最近流行一句话，叫“不作死就不会死”，可是，关于内分泌失调这件事，有些原因还真怪不到我们自己头上，比如时间问题就是导致我们内分泌失调的一个重要因素。如果我们每个人的身体状况都始终像在20岁时候那样，也就没那么多健康问题了。可是随着年龄的增长，我们的内分泌系统功能越来越差，很难让体内的荷尔蒙保持平衡状态。
　　所以，我接待的病人很少有小女孩或者少女，即便有，也是因为她们自己的确做了某些破坏内分泌平衡的事情，比如过度减肥或者口服雌激素等。但年龄越大，内分泌问题就越突出，很多人往往觉得：“我怎么这就莫名其妙地内分泌失调呢？我的作息、饮食、心情都和以前差不多，最近也没什么特殊改变啊？”你是不觉得自己有什么变化，可严格来说，我们的身体每一天都在发生细微变化，而且正常情况下，是在朝糟糕的方向发展。因此，年龄越大，我们对内分泌问题就应该越关注。
　　另一个大问题就是环境了。曾经有患者和我探讨：“柳大夫，你说古代女人也有这么多问题吗？她们都是怎么检查、怎么治疗的？”古代女人到底活得怎样我们都很难去了解，但可以肯定一点，她们虽然医疗条件差，可是环境条件好。不管是空气质量还是食品安全，这些对内分泌失调都得负重要责任。
　　就拿空气质量来说吧，大家别以为雾霾只对呼吸系统有影响，内分泌系统也难逃厄运。在连续雾霾、不见天日的时候，我劝诸位还是要尽量减少外出，否则雾霾中的有毒物质被吸收之后，会直接影响女性的排卵，并且还有可能出现月经失调、子宫内膜增生等这些问题。
　　对这两点，我们确实感到无能为力，但这两条导致内分泌失调的客观因素对我们身体的影响，和主观因素相比，那真是小巫见大巫。内分泌失调，其实有很多方面还真是我们自己“作”出来的。
　　说起破坏身体内分泌平衡的恶行，那还真是数不胜数。除了随年龄增长而带来的雌激素分泌减少外，我们日常的饮食、睡眠、精神三方面也是造成内分泌失调的重要原因。
　　我们先来说吃的，这也是最常见最重要的原因了。前段时间我接诊过一个病人，子宫内膜增生。她年龄不大，才三十来岁，体形丰满。我问她平时的饮食习惯，她两眼放光地说最爱甜食，吃完之后满满地都是幸福感。平时呢，基本上是糖果、小点心不离身，时不时地拿出来吃上一点。而且只要有机会就会喝下午茶，咖啡加甜点，自我感觉时尚得很。
　　看着她那满足开心的样子，真不忍心打击她。可是要知道，糖、酒精、油炸类食物和咖啡因是四大类最容易让内分泌失调的食物。这些东西，你吃得越多，越容易内分泌失调。
　　很多女孩子都是无甜不欢的，一见甜品就走不动道儿了。要说甜食不是不能吃，但得看怎么吃，吃多少。比如我们来月经的时候，体内荷尔蒙水平会有所波动，情绪也容易受影响。这时候稍微吃一点巧克力或者糖果，可以带来兴奋愉悦感，这没什么不好。但甜食吃多了，一方面会发胖，另一方面还会影响体内的胰岛素水平，产生与代谢有关的种种问题。假如因为自己胖而减肥，又会带来另外一系列的内分泌问题。
　　接下来是睡眠问题。根据我的经验，做了妈妈的女人，也许是因为哺乳期间每天夜里要醒很多次，睡觉越来越轻，睡眠质量往往越来越差。而年轻女孩子呢，她们通常一睡着就睡得很香很沉，倒是不大容易失眠，可她们最大的问题是熬夜，晚上打死都不肯睡，早晨打死都起不来，或者周末狂睡懒觉，这些都不属于睡眠质量良好的表现。
　　那么睡眠为什么会影响内分泌呢？在后边我们也会具体讲到这一点，简单来说呢，在我们休息的时候，内分泌器官各司其职，安静地工作或者休息，调节体内的荷尔蒙到达平衡状态。所以一旦作息不规律，打乱了身体生物钟的节律，自然会引起内分泌紊乱。
　　引起内分泌失调的另一个重要因素其实是跟睡眠有关的，它们俩往往会形成恶性循环，那就是精神状态不好。都说这年头生活不易，要且行且珍惜。的确，活着是有很大压力，各种压力，每种压力都得打起十二分精神应对，让人很难自在放松。可是，这种紧张的精神状态被我们敏感的神经系统感知到了之后，马上就会造成内分泌失调。
　　所以在了解了导致内分泌失调的主要原因之后，我们就可以结合自身情况做一个简单的分析，大致知道自己可能在哪些方面出问题，然后做到及时关注和调整。我也会在本书的后面的内容中给你一些很多实用的方法，帮助大家一起调理我们的内分泌。
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