内分泌失调吃什么好 调节内分泌的七大妙方
日 11:16来源：
内分泌失调是女性最容易忽略的问题，因为更多时候内分泌出现异常的时候，会在我们体表表现出特征，那么人们容易因为从症状入手去进行针对性治疗，而忽略了根本所在的原因。出于这种状况，建议各位女孩子还要更多地注重身体的整体调理，不要让内分泌有紊乱的迹象出现。下面就推荐几个食疗的方法。
调节内分泌的妙方（资料图）
1.雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于的辅助治疗。
2.红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
3.枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮　3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃　10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
4.海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日　1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
5.山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
6.海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日　1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
7.醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
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内分泌失调吃什么
核心提示：内分泌失调吃什么 内分泌失调不仅带来皮肤问题，还会加速女人衰老。所以调节内分泌是女人抗衰老、美容养颜的前提。食疗是调节内分泌的有效方法，那么，内分泌失调吃什么呢?下面就让康网小编……　　内分泌失调不仅带来皮肤问题，还会加速女人衰老。所以调节是女人抗衰老、养颜的前提。食疗是调节的有效方法，那么，吃什么呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　吃什么?
　　1、吃什么好?绿叶蔬菜肯定是首选。
　　像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。
　　2、吃什么好?多吃粗粮更健康。
　　红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
　　3、吃什么好?食疗偏方帮你调理。
　　珍珠母煎：珍珠母30克，15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加煎饮。每日1次。适于患者燥热较甚，心神不安，者。
　　考五白糕50克，白50克，白50克，白50克，50克，面粉200克，白糖100克。将、、、、磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。
　　核桃牛奶饮核30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
　　另外，有条件的朋友还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。以上总结了吃什么好，其实调节，主要是调节，再加上饮食保健。只有这双重的保护才能达到最佳的效果。
　　扩展阅读：会出现哪些症状?
　　症状1、有很多都会觉得，怎么我今天突然间，肌肤变差了。脸上突然出现了很多黄斑、色斑用了很多化妆品也补不了，这是什么原因呢?其实这不单单是皮肤问题这些肌肤问题，有可能是在作怪。
　　症状2、就是不吃东西也会胖，很多都常常这样说的，但医生介绍，这很有可能是您的系列出现了问题。
　　症状3、有可能会导致不育不孕、等疾病的发生。
　　症状4、如果，那么就有可能会导致脾气就会变得急躁和情绪变化较大的情况，还会出现出汗、脾气变坏等，这些都很有可能是功能出现下降导致的。您要查看的网址可能已被删除或者暂时不可用。
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