气虚血虚吃什么 气虚血虚吃什么药 肺气虚吃什么好 气虚吃什么食物好 气虚吃什么好..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
气虚血虚吃什么好
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口& 血虚的女人吃什么补血呢
血虚的女人吃什么补血呢
更新时间： 21:11:39
健康分享者：ask被浏览 2 次
该经验由 askf 发布经验求助，
血虚是现在女性中比较常见的一种病，尤其是缺铁性贫血，我就是有点血虚，本来在生孩子之前吧我自己的免疫力就不太好有点血虚还有缺钙，生完孩子之后血虚的情况更加严重了，就是生孩子的时候顺产，出血量比较大，后期没有在食补上重视，才造成了现在这种情况，我家宝宝的话就是有点缺钙血虚，其实怀孕的时候，妈妈们一定要吸取我的经验教训，多补血。
步骤/方法：
1饮食是治疗血虚很重要的也是很有效的一种方法手段，可以用饮食来改善血虚的现象，多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋鱼瘦肉大虾等等这些食物，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。比如西红柿苦瓜生菜等等。
2多吃一些含铁量比较高的食物，比如鸡肝猪肝蛋黄海带等等，可以让家人给自己做点粥类，比如莲子桂圆汤，一般的话就是每周吃三到四次，这样的话可以补血养颜健胃健脾，睡眠不好的话也可以吃一些。
3吃点枸杞红枣煲鸡蛋，这样的话可以治疗贫血，还可以治疗体质不好，睡眠不好等症状，每天的话可以多锻炼一下身体，这样的话可以增强自己的身体素质，增强自己的免疫能力，多吃点补血的食物。
注意事项：
血虚患者不要着急，要保持良好愉悦的心情，有什么情况及时就医治疗，听从医生的安排，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢！
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
保健常识 推荐医院
医院电话： 010-
医院地址：海淀区阜成路51号 ...
医院电话：咨询热线：024-(无节假日医院)
医院地址：十三纬路5号(省委北...
更多你想知道的
保健常识 精彩推荐
保健常识 相关药品
功能主治：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作...
参考价格：￥0
功能主治：调节血脂...
参考价格：￥0
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题
咨询实录推荐血虚如何食补，血虚吃什么好？_育儿问答_宝宝树
血虚如何食补，血虚吃什么好？
&请问血虚如何食补，精神不好，上班的时候经常犯困，面色也有些暗黄，血虚吃什么好？什么食物可以补血呢
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
血虚食补应多吃红色和黑色食物，如红枣、红糖、红小豆、芝麻、木耳、乌鸡，还有含铁补血的食物猪肝、猪血、羊肉牛肉等用来熬汤最好了，最简单实用的是服用含有阿胶的体恒健铁之缘片，这个专门补血养血的，对于改善头晕乏力、脸色萎黄、心悸失眠等血虚症状有不错的效果，每天吃几片铁之缘片一个月后就会改善了，要避免劳累，长期熬夜或营养缺乏，这是我的亲身经历，希望能帮助到您。
最佳回答者：
市场价:?168
首先春天宝宝护理要做好清淡饮食、营养全面。 　　因为春天气温回暖、热空气会使人有燥热的火气，宝宝的身体对气候的感觉反应尤为敏感，所以春天宝宝护理首先要注意饮食宜清淡；但是，春天宝宝护理做到饮食清淡的同时，也要注意宝宝营养的全面，春天正是万物生发的季节，在春天，也会相对较快，所以均衡、充足的营养就为必须了。各种维生素和矿物质都不可缺少，在继续喂养优质配方奶粉的同时，也要注意宝宝钙质的补充。
应该阿胶比较好吧，我同事按照网上的配方用阿胶做了，吃了效果挺好的
可以吃点阿胶的，还有都是很好的补血的。
吃比较好，你试试
有很多的啊，猪肝，鸡肝，红枣，枸杞，红皮花生，很多红色的食物都是补血的，要是严重的话你也可以吃一些补血的药物的啊
多吃茄子，各种肝
女性中绝大多数人都有，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。患有血虚的人一方面要生活饮食调理补充补血的食物，一方面要改善良好的作息休养， 血虚女性应多吃红黑食物。如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。可以服用含有阿胶的铁之缘进行补血生血，提高血液活性改善血虚症状。血虚的症状 血虚吃什么好_健康之家_中药大全
您好!欢迎来到健康之家!
血虚的症状 血虚吃什么好
来源：中医养生
血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：
血虚忌食物品：荸荠、大蒜；
相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
上一篇：下一篇：
手机阅读更方便：
本文地址：/jiankang/zyys/17348.html气虚血虚吃什么好 我最 近有点气虚血虚的，医生让我 好好补补， 请问我该吃什么好呢？具体点说好吗_好搜问答
|注册&您有新任务，
气虚血虚吃什么好 我最 近有点气虚血虚的，医生让我 好好补补， 请问我该吃什么好呢？具体点说好吗
被浏览77次
气虚血虚吃什么好
我最近有点气虚血虚的，医生让我好好补补，请问我该吃什么好呢？具体点说好吗
采纳率：45%
血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。 血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足
麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 其一，禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精）。其二，即后天之精气，只通过
脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故
在中医临床上一般是气血双补。本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气
活血，化浊止痛。要怎么解决这一问题呢？比较直接的方式是服用芝元牌雪康组合。芝元牌雪康组合是具有补血、养颜
多重功效为一体，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。我们常可以感受到，现有的补血药要么没有效果，要么停药后马上又反复，都没有从根源上解决气血两虚的问题。那么想要从根源上解除气血两
虚的症状，必须要气血双补！在补血的同时健脾补气，才能标本兼顾。气血是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又需要靠脾
的运作，而且补血之品多粘腻，有碍吸收。所以，健脾益气还能够疏通肠胃，帮助吸收。因此，气血同补，健脾助消化，补不碍滞，是
芝元牌雪康组合调理血虚的基础，贯彻于全面调理气血两虚的始终。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
下面是答答童鞋给您的小建议，您看靠谱吗？初来乍到，弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
等您帮助的附近的朋友换一换
大家都在搜好搜APP下载好搜摸字APP 随时随地随心搜索 用好搜， 特顺手！
第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了}