如何治疗因打乒乓球引起的肩周炎的自我治疗

打乒乓球可以缓解肩周炎的症状吗?
来自:广东省 广州
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病情分析: 合理的运动是可以缓解的
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病情分析:
打乒乒球,也可以但只是向下不行,一定要向上,向后,左右,个个方向都要做,上举模头,前,后,左,右。这样慢慢的把粘连的肌肉,撕拉开。就不痛了。每天坚持锻炼,估计要半年。
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病情分析:
您好,适当的运动会缓解肩周炎的一些症状,但不建议时间过长。
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病情分析:
你好,肩周炎是局部肌肉在受伤,受凉后引起的肌肉粘连造成的无法上举。需要做缓慢的健康理疗运动来解除。不太建议打乒乓球。
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病情分析:
你好,是可以通过锻炼来康复的,打乒乓球是可以的,建议训练后巩固治疗,可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏,也可涂些红花油等中成药水,以活血化淤,希望能对你有帮助。
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病情分析:
你说的你这种肩周炎多见于50岁的人群,也是比较多见的疾病,多见于重体力劳动。 建议你最好是再到医院具体的检查一下,如果确诊是这种疾病的话,再考虑用用布洛芬缓释胶囊治疗效果是比较好的。祝早日康复。
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病情分析:
我考虑会有所缓解的,治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法,在局部压痛最为明显处,注射强的松龙;或用间动电疗法,温热敷,冷敷等物理治疗方法解除疼痛.必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.
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病情分析:
可以打,但是注意适量,也可以做做有氧运动。
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病情分析:
你好,肩周炎治疗要有恒心,要多坚持做主动锻炼,如拉单杠,爬墙头,抖空
竹等,逐步增加锻炼的强度与幅度,配合药物,针灸神灯,火罐等有很好的效
果。打乒乓球当然也是一种主动锻炼的机会,对病情还是有帮助的
回答时间:
腰椎间盘突出
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病情分析:
对肩周炎疾病做运动的话,大家可以经常练习一些抖肩运动,因为在抖肩的过程中,这件宝物才可以得到锻炼的效果,这样就可以达到最明确的作用,而且在锻炼的时候也需要经常多捶捶背,或者是经常用热水袋来做一些热敷,在做运动的话,也可以选择经常跳绳,或者是做一些功夫瑜伽。
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病情分析:
对肩周炎要进行保守治疗,对肩部进行推拿按摩是最主要的治疗手段,患者可以自己按摩,当然严重的时候需要服用镇痛药。
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病情分析:
肩周炎又犯了,那么从现在开始,大家一定要坚持做运动,而且不要经常过于劳累,否则的话就会导致肩周炎复发几率频频发作,当肩周炎出现后,要经常给颈部做按摩,或者经常练习一些轻松的瑜伽来做一些伸展运动,这样可以让肩部活血化瘀,得到拉伸的效果,也可以改善肩周炎的发作引起的疼痛。
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病情分析:
有肩周炎疾病的话,可以适当的加一些胡椒粉,能够达到驱寒保暖的功效。
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病情分析:
肩周炎属于长期固定姿势引起的肩部肌肉萎缩,损伤等。这种情况一般考虑应该多注意活动肩关节,平时注意休息,避免负重劳累。不要长时间玩电脑,手机等。治疗方面可以局部按摩,针灸等物理治疗都是可以缓解疼痛的治疗方法。→ 打乒乓球肩部受伤肩袖炎怎么治疗
打乒乓球肩部受伤肩袖炎怎么治疗
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打乒乓球肩部受伤肩袖炎怎么治疗
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&&&&&&你好,肩周炎的治疗应该注意,一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你使用传统中药生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药等配合,对肩周炎效果很好,许多患者治愈后不复发。希望正确治疗早日康复!
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&&&&&&肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法
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肩周炎最简单的物理治疗是什么?打乒乓球可...
肩周炎最简单的物理治疗是什么?打乒乓球可以治疗吗?
医院出诊医生
擅长:颈椎病,腰椎病
擅长:颈椎病,腰椎病等骨科疾病
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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职称:医生会员
专长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风
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肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法
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专长:肿瘤和脑血管病
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您好,肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛,或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法,如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.
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专长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
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用穿山甲治疗肩周炎,疗效显著。方法为取穿山甲焙焦研末,每次空腹,用黄酒冲服1.5~2 g,2次/d,15 d为1个疗程。肩周炎多因感受风寒,邪滞筋肉,闭阻经络而致。穿山甲性味咸凉,归肝胃经,《本草从新》云:“善窜,专能行散,通经络,达病所。”用黄酒冲服穿山甲,增强疏通经络之功,兼其祛风散寒之效。
职称:医生会员
专长:更年期综合征
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你好,肩周炎虽然不是一种危、重、急症,但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,
职称:医生会员
专长:甲亢、甲状腺肿瘤、肿瘤骨转移等疾病的治疗。
&&已帮助用户:15657
您好,建议您在家可以热敷,可以缓解疼痛,最好可以上医院,扎扎针灸,拔罐,另一方面,您要配合自己活动,可以打打羽毛球、乒乓球之类拉伸肩关节的运动,防止肩关节的粘连.另外,用传统中医外科膏药帖敷治疗,外敷治疗,局部渗透力强,通过膏药外敷通经活络,舒筋活血,使脉络畅通,气血流畅,改善周围微循环,减轻炎症反应,迅速消除肿痛.
职称:医师
专长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:你好这个很有帮助的您还可以做一些物理治疗如按摩、针灸等辅助治疗每天坚持锻炼祝您早日康复
问肩周炎能打乒乓球吗
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:141545
肩周炎主要要加强身体的功能锻炼和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.
问患有肩周炎现正打乒乓球锻炼.
职称:医师
专长:急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
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问题分析:肩周炎是由于长期劳损或以前有外伤后损伤引起的关节炎意见建议:一般肩周炎的话就需要通过自己平时按摩热敷锻炼上举功能还有避免劳累等结合专业按摩针灸敷药等措施才能更好的治疗打乒乓球也是可以活动肩关节但建议你也是需要适当运动特别运动后就自己局部按摩有条件热敷措施都可以控制病情发展
问我现在患有肩周炎,2个月了吧!我是一名乒乓球运动员,...
职称:医生会员
专长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
&&已帮助用户:108861
病情分析:你好 肩周炎会影响手臂抬不起来的。肩周炎,与骨质增生,风湿痹证,劳损,扭伤,受风受凉受湿等等有关。意见建议:最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁,奇效风痛灵,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸,尼美舒利等。也可烤电,砂烫,热敷等理疗,并需要加强肩关节活动,功能锻炼等治疗。
问得了肩周炎还能继续打乒乓球吗
职称:医师
专长:外科、骨折
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病情分析:可以打乒乓球,但是运动要适度,运动后,可进行适度的按摩。意见建议:同时还要注意积极治疗,可以采用针灸理疗等手段,再配合平时锻炼,会起到良好的治疗效果。
问肩周炎能打乒乓球吗?注意些什么?能自愈吗?
专长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户:222311
肩周炎最好不要受凉注意肩部活动可以采用理疗、针灸等治疗方法容易反复所以要坚持治疗
问肩袖损伤与肩周炎的区别
职称:医师
专长:全科医师
&&已帮助用户:97902
这种情况应该是去医院康复科继续康复训练就可以了。没有什么特效药定期复查
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评价成功!患有肩周炎 现正打锻炼.肩周炎是怎样引起 应怎样治疗
全部答案(共2个回答)
肩关节数次,口服水杨酸制剂或其他消炎止痛类良药。压痛点明确的可以采用局部封闭治疗!2~3次就可以。理疗或者热敷有助于解痉、消炎、止痛。可以适当的推拿按摩,不仅能减轻患处疼痛,还可以增加活动范围!在疼痛能忍受的前提下,积极的、有计划的进行肩关节主动功能练习!随着活动范围的增加,疼痛也就逐渐的可以减轻。如若上述疗法无效,就要在麻醉下进行松解!
手术治疗:经保守治疗无效的才可以手术治疗。
方法最起码有两种:1、肱二头肌长头腱固定或者移位术;2、喙肱韧带切断术。
肩周炎一般经积极的保守治疗3~5年就有可能痊愈!
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症,肩周炎患者一般会肩痛,肩关节活动...
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答: 吃什么药使骨头长的快?
答: 能吃。
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答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
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