谁知道男性脱发吃什么食物好？拜托了各位 谢谢_百度知道百度拇指医生
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脱发吃什么好呢?吃什么对脱发好
健康咨询描述：
每个人都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的头发，那么我们在生活中脱发吃什么好呢？谢谢！！！
mengjin881286
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&&&&&&　　北京国龙中医院专家会为大家详细的介绍脱发吃什么好的问题，希望大家有所帮助。&&&&&&　　1、多吃黑芝麻。黑芝麻是防止脱发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。直接去超市选购不加糖的黑芝麻糊，每天一汤勺即可，也可以把它当早餐吃，一个月就能看到效果。&&&&&&　　2、多吃碱性的新鲜蔬菜和水果。脱发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。想要防脱发的朋友要尽量少吃含酸性的肝类、肉类、洋葱等食物，多吃些新鲜的碱性蔬菜和水果。&&&&&&　　3、碘元素的补充。头发的光泽与甲状腺的作用有关，碘元素的补充能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，所以要多吃海带、紫菜、牡蛎等海产品。&&&&&&　　4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。&&&&&&　　5、百合芝麻炖猪心。这个汤可以让人心情安定，减少脱发，就是过程麻烦了点，不过效果很好，值得尝试。做法如下：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时。&&&&&&　　6、食疗法能够由内而外地强壮头发，防止脱发，安全而且可行性高，不过就是过程缓慢，效果不是短时间内能看到的，在坚持食疗法的情况下，配合天然中药性质的生发产品效果会更好，药妆产品皂角首乌密发液含有多种名贵中药提取精华，质地温和细腻，能够清热化湿，疏通阻塞毛囊，促进头皮血液循环，疏通经络，活化毛囊，深度滋养肌肤，修复受损发丝，补充发丝生长所需水分及养分，促进新头发的生长，同时，采用中医滋补生发术，中医滋补生发术”配合纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果，治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，3个月左右，患者的头发将能完全长出，颜色变深，支持治疗，患者头发的生长将达到正常人水平。&&&&&&
王医生爱心医生
帮助网友：1667称赞：117
&&&&&&应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
医生爱心医生
帮助网友：3703称赞：194
&&&&&&掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
&&&&&&以上是对“脱发吃什么好呢?吃什么对脱发好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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吃什么能减少白头发的生长
来源：互联网 发表时间： 13:38:48 责任编辑：鲁晓倩字体：
为了帮助网友解决“吃什么能减少白头发的生长”相关的问题，中国学网通过互联网对“吃什么能减少白头发的生长”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:吃什么能减少白头发的生长，具体解决方案如下：解决方案1：
有利于头发生长，变得黝黑，另外不要操心太多多吃黑芝麻、核桃、黑豆
解决方案2：
多吃黑芝麻，再配上一把牛角梳子
解决方案3：
解决方案4：
黑芝麻，黑豆
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