这几天天气好热哦，心情很不好，烦躁的很，吃不好睡不好，_百度知道
这几天天气好热哦，心情很不好，烦躁的很，吃不好睡不好，
这几天天气好热哦，心情很不好，烦躁的很，吃不好睡不好，特别是晚上睡不着，怎么办哦，每天都有很眼圈，哪里可以咨询一下，这是失.眠吗！重庆！
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失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议及早到重庆.红.十字博.爱医.院失眠诊疗中心失眠抑郁科治疗，就在重庆江北区观音桥建新东路28号（十八中对面天桥下）。
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有因有果，遇到什么事情了吧。
空调开着嘛，重庆虽说是热了点，但是呢，还是有它的好处的嘛，你自己想得太多了嘛，别想这么多就好了嘛
是失眠，心里想事情太多！
我是高考补习一年考大学的！在补习的一年里我也是经常睡不着，有一点声响都感觉很吵，水影响很大，心理面老是提示自己我要睡觉了，睡觉了，明天还得复习呢！睡不着明天有没精神上课，结果越提醒，越睡不着！恶性循环呀！我的经验是大学时候总结出来的：睡觉前一定要使自己的床足够舒服（不要管乱不乱，只要舒心就行）然后放松自己的身体，全身心的放松，心理面想着自己做喜欢的事情（比如冬天晒太阳，在被窝里睡懒觉，看漫画，下雨天在窗前看下雨等一切能够是自己放松，感到舒坦的感觉）自己身体很放松，放松都身体的每一个部分！脑子里一旦想起什么担心的事情，忧虑的事情或者太激动的事情，脑子要马上主观的，有意的扼杀脑子里这类的事情，开始这样子可能有点困难，坚持一个星期，一定会有效果的
感觉你应该不是很善于驾驭自己的情绪，这对自己的生活学习都会造成很大的困扰，希望你能好起来，我曾经就是如此，现在好多了！（写到这吧，做作业去咯，要是有什么问题，请追问吧）阿门
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出门在外也不愁晚上睡不好翻来覆去，出汗！
健康咨询描述：
宝宝一周岁了，这几天睡觉总是翻来翻去好几次，有时候还要爬起来，有点盗汗
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问是怎么回事？缺什么吗？应该用什么补？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好小孩晚上睡觉容易出汗多考虑缺钙有关的指导意见：宝宝可以服用龙牡壮骨颗粒补钙,龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂,中药调理脾胃促进食欲消化,西药补钙补充维生素D,有补钙促消化的作用,能治疗和预防佝偻病,软骨病,对多汗,夜惊,食欲不振,消化不良,发育迟缓等症也有治疗作用.
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病情分析：小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗,而且量比较大,指导意见：有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.另外与小孩爱活动,活动量大平常也容易出汗的啊.
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病情分析：你好，孩子盗汗多是由于缺钙导致的，治疗要给孩子补钙。
指导意见：
你好，建议给孩子多喝点牛奶，吃点葡萄糖酸钙，缺钙的情况改善了，盗汗也会很快改善的。
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病情分析：你好，小孩晚上睡觉不安稳有两种情况，指导意见：一是缺钙，一是很多小孩常见的睡眠障碍
1.小孩现在可以给加上伊可新AD滴剂，每天4-5滴，适当的户外活动，现在太阳火，阴凉下也是可以的。会随着小孩的钙的补充睡眠逐渐变好。葡萄糖酸钙是可以和鱼肝油一起服用的。2.小孩如果长期这样，考虑是很多小孩可见的睡眠障碍，注意小孩睡觉环境的安静无光，多哄哄，随着小孩的长大睡眠问题会得到改善的。祝你家宝贝健康。
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病情分析：宝宝一般会比成年人体热，也就是俗话说的火力大。指导意见：若是出现出盗汗，手心凉这种体寒体虚的症状说明宝宝身体机能未完全恢复，此时无需用药，只需平时多加注意，避免受凉或者冷热交替刺激，慢慢症状便会消退
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为什么我天气不好心情就差呢,睡不好心情也非常的差、到底是为什么啊、都好几年了、小的时候不会这样、
长大了才这样的,
压力也不太大,即使有时候晚一点休息,
谢谢,都是父母帮我管,自己开公司,天气再不好,,额,也应该不会这样啊,我现在19岁,求亲们帮帮我,我是个爱生活的人,,,
提问者采纳
睡不好也觉得讨厌,你有时候也要学会自我调解。,与人交流抒发自己内心的烦躁,是在无忧无虑中混过来的,而现在,所以心情自然而然就变差了。为何不去听一些婉转悠然的音乐,因为长大了,亲,烦恼也多了,　　&nbsp,有一个均衡的健康饮食,与睡眠习惯,吹教炱缓镁途醯煤芴盅, &nbsp, 小时候的你是没有烦恼的你,种种因素不能排解,所以心情才会差,是非常重要的,
我也试过听音乐、都是很柔和的音乐、也有效果、但只是听的时候、饮食我也很注重、睡眠的话因为自己开公司、有时候业务繁忙、免不了凌晨才休息、但是我也经常休假啊、都是出去散散心、可是.................只要早上一起床、拉开窗帘、不管多好的心情看到阴天我就非常的失落、失望、愤怒、我也控制不好、不知道怎么了、而且不管是谁、只要一惹到我我就会非常的生气、会生他的气到天气好......这到底是为什么啊、
　　回答你问题的人并未真正懂你，你真正的内心世界是怎样的大家都不知道。看到阴天觉得失落，是否你曾经有个负面片段的回忆联系到了阴天。　　于我而言，看到天气会忍不住联想到后来会发生什么，自己又该怎么做，做的不好怎么办。因此，天气的好坏，有时候也会影响到心情。我不知道，于你而言是怎样的。亲，你说你热爱生活对么，那为什么你的情操不能击破这个坏心情的产生呢？你所说的，真的是问题的关键？而不是因为某些其它的因素影响到了你？
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谢谢你帮我大忙了
来自：求助得到的回答
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不影响生活的话,芏嗳硕颊庋,这个很正,只要你自己不要一直给自己心理暗示,祝你快乐……,没事,我也有一点儿,不要紧的,不要过于在意,呵呵,
随着年龄增长，你接触和操心的事物也越来越多，不可掌控的事物也越来越多，所以，烦心事情多了，睡眠就不太好，睡眠不好影响精神，也会影响心情的你该趁假期，出去散散心，暂时脱离你生活的圈子，调整好心情，相信回来后会好很多
呵呵，天气不好，气压有变化，你的心情不好，可能是你心脏不太好或大脑 氧气不足 ，多吃香蕉补充钾元素， 或者买个空气净化器在屋子里，也可以 天气不好的时候，早上出去锻炼下身体洗个热水澡都可以起到好的效果！
这个主要是心态的原因，你把心态放正就没事儿了，其实蛮多人都是这样的，既然不能改变环境就只有去适应它！所以别因为环境影响心情，因为那不值得！
原因是：精神紧张，压力大。建议多休闲放松下，也可以静下来多看书。
压力太大了吧，听听轻柔的歌曲。有好的心情才会有好的睡眠，放松自己
应该是心里面压的东西有点多
压力过大 不要多想
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出门在外也不愁副主任医师
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天气一变就腰腿酸麻，晚上睡不好觉
状态：就诊前
咨询标题：天气一变就腰腿酸麻，晚上睡不好觉
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女，54岁，年轻时因为干活受过伤，现在只要天气变化一大就会右边从腰到腿的酸麻，感觉坠涨，晚上睡不好觉，左边没事，然后过段时间就会好。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
这个可能是什么原因，是该西医还是中医，自己该怎么缓解？
m***发表于
副主任医师
你好，这种情况可能是腰椎疾病，压迫神经导致的，建议西医治疗。
建议检查腰椎正侧位片和核磁共振，这样才能明确诊断
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
陈晓明大夫本人
副主任医师
你好，这种情况可能是腰椎疾病，压迫神经导致的，建议西医治疗。
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投诉说明：（200个汉字以内）
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陈晓明，男，副主任医师，硕士学位。
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