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白带常规脓细胞1-3/hp上皮细胞+其余均为阴性该用什么药物...
状态：就诊前
你好！白带常规脓细胞1-3/hp，如无自觉症状，可以清洗治疗一周即可。月经有大血块且疼痛建议服用中药调理，最好经前一周服汤药，平时期服用中成药，3个月一疗程。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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投诉说明：（200个汉字以内）
张晓甦大夫的信息
月经失调、闭经、宫腔粘连、痛经、不孕症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤、卵巢...
张晓甦，女，“南京市名中医”，江苏省“名医民选”百姓信任的医疗专家。主任中医师，南京中医药大学教授、...
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东直门医院[11-17]实践出真知：产后6个月了，整理出备孕和待产清单，史上最强大的备孕待产攻略，哈哈_亲子乐园_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
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[11-17]实践出真知：产后6个月了，整理出备孕和待产清单，史上最强大的备孕待产攻略，哈哈
2009年，潜水婚版，终于给自己张罗一个最难忘的婚礼，礼服婚纱旗袍，婚纱照，酒店，录像……选了个天长地久的日子开始婚姻之路。 2009年，潜水房版，辗转房产中介店，房管局，建材市场，终于给自己买了套蜗居并舒服地开始二人世界柴米油盐。 2011年，潜水亲子版，积极参加准妈妈课堂，终于迎来了一个4520G，54CM高的健康兔妞妞，开始三口之家的幸福生活。 小鱼给我的信息太多，各位热心YUYU给我的帮助太多，偶尔看到新妈妈们的各种无助和迷茫，回想起自己曾经摸索着一路走来的历程，十分想给大家做一个分享。从产前到产后，要学习的知识太多，我整理出一个EXCEL清单，给各位准妈妈一个参考，大家有不明白的地方可以发邮件问我，我很乐意帮助你们。
顺便，处于物尽其用的考虑，不定时会将我家BB闲置的物品发上来赠送或者转让，请有需要的妈妈们PM你们要用到的东西，咱们都花最少的钱，把小日子过得美美滴！！ 孕期必备项目数量单位备注体检中心备孕体检&&&&&&&&&&&&&1 次夫妻二人最好同时检查，做好孕前饮食，运动的准备早早孕试纸&&&&&&&&&&&&&&&&10 条TAOBAO购买，数量可以更多，因人而异，推荐大卫排卵试纸&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&10 条TAOBAO购买，数量可以更多，因人而异，推荐大卫GNC叶酸&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2 瓶美国或者香港购买，从结婚之日就可以吃准生证&&&&&&&&&&&&&&&&&&1 本联系户口所在地居委会办理《40周怀孕全程指导系列》&4 本整套4本，包含胎教，食谱等，汉竹出版社，亚马逊网购《育儿百科》&&&&&&&&&&&&&&&&&&&1 本出版社，亚马逊网购《如何捕捉儿童敏感期》&&&&&&1 本出版社，亚马逊网购孕期日记本&&&&&&&&&&&&&&&1 本选自己喜欢的就行孕期账本&&&&&&&&&&&&&&&&&&1 本选自己喜欢的就行相机&&&&&&&&&&&&&&&&1 台家庭必备，推荐佳能U盘&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&1 个金士顿，用来拷贝一些孕期或者生产的信息等盆栽&&&&&&&&&&&&&&1 盆放电脑前防辐射午休床&&&&&&&&1 个办公室午休必备BB墙壁画&&&&&&&&&&&&2 张传说看漂亮宝宝就能生漂亮宝宝胎教音乐音箱&&&&&&&&&&&1 台早晚或者休息时间可以用来放胎教音乐调整型内衣&&&&&&3 个孕期RF变化很大，要保护好哦孕期睡衣（薄/厚）&&&&&&2 个依季节和个人习惯而定软底家居拖鞋&&&&&&&&&&1 双依季节和个人习惯而定，推荐软底家居的，够大够舒服防辐射服&&&&&&&&&1 件银纤维材料是目前最好的，推荐婷美孕妇奶粉&&&&&&&1 罐因人而异，有些人喝不了孕妇奶粉的味道，如果怕营养不足，请服孕期维生素，目的就是为了补充营养素GNC孕妇加铁维生素&&&&10 瓶美国或者香港购买，从怀孕之日就可以吃，产后一年内都可以持续服用可调节托腹裤&&&&&&&&2 条TAOBAO购买，数量可以更多，视季节而定，推荐日单的纯棉裤背带裤&&&&&&&&&&&&&&1 条看个人习惯，孕晚期比较不好脱孕妇裙&&&&&&&&&&&&N条可以用韩版宽松裙子替代，也可以买专门的牌子，比如孕之彩等秋季孕妇线裤&&&&3 条腰围可调节，秋冬季节可以打底，柔软不起求，TAOBAO有卖，推荐米波澜牌子安吉小羊孕期可调节内裤&15 条安吉小羊牌子的KK实在是好，纯棉，不起求，舒服极了煮蛋器&&&&&&&&&&&&1 台孕期可以给自己煮蛋吃，以后可以给BB煮蛋做辅食吃天际隔水电炖锅&&&1 台炖汤很方便，简单好操作豆浆机&&&&&1 台自制豆浆没有添加剂，孕期早餐或者加餐必备，推荐东北大豆榨汁机&&&&&&&&1 台孕期可以给自己榨汁喝，以后可以给BB榨果汁喝洞洞鞋&&&&1 双孕晚期脚丫浮肿的时候穿它很方便又轻巧，就是上下电梯危险软皮平底鞋&&&&&&&&&&&2 双从怀孕之日起就要穿平底鞋了，推荐美国NATURALIZER牌子的鞋，外贸鞋店有卖可调节连脚裤袜&&&&&&5 条湖里步行街靠近小学底下有家店，20一双，加厚的25一双，好穿实用,可打底钙片&&&&&&&&&&&&&&&5 瓶凯斯立D，中山医院朋友推荐，各大药房有卖，￥59.8/瓶，孕中期开始吃美赞臣DHA胶囊&&&&&&&3 盒美国或者香港购买，孕7个月开始吃，直到生产。同时多吃海鱼燕窝&&&&&&&&&&&&&&&200 克孕晚期开始吃，一次3克左右，用电炖锅炖就可以，有条件的就去燕之屋买现成的胎心仪&&&&&&&1 台TAOBAO购买，在家就可以监护胎心，让准爸感受胎动，责任感油然而生血压计&&&&&&&&&&&&&&&&1 台TAOBAO购买，在家就可以监测血压，特别是有高血压家族史的准妈，也可作家庭常用备用子弹头保温杯&&&&&&&&&&1 台使用频率很高，外出，产检，办公室，特别是冬季，都可以喝到热乎乎的水宝尔宝V型安逸枕&&&&&1 个TAOBAO购买，孕中期开始使用，大大提高睡眠质量，特别舒服，我的大爱帕莫氏防妊娠纹霜&&&&&&&1 支美国或者香港购买，淘宝有假，孕早期开始使用，坚持不懈橄榄油&&&&1 瓶效果同上炉甘石洗剂&&&&&&&&&&&&&1 瓶缓解妊娠纹增长引起的肚皮瘙痒孕妇照&&1 套纪念为主，便宜就行，xmfish上有家弥尚，价格￥400.00/套胎宝宝照相框&&&1 个可TAOBAO购买（厦门有同城卖家，店在宝达大厦后面，和BB成长纪念册一起有售）把24周彩超照片洗出来，放相框里，做纪念水果&&&&&&&&&&&&&&&&&&&N种随季节变化吃应季水果酸奶&&&&&&&&&&N盒因人而异，看个人口味牛奶&&&&&&&&&&N箱天虹有进口牛奶专柜，或者特仑苏土鸡蛋&&&&&&&&N个发动农村亲戚，每天一个水煮蛋，必须的核桃/腰果/花生&&&&&&&&N斤各种干果，看个人口味，不喜欢的别勉强，喜欢的别吃过量好想你鲜枣&N包TAOBAO购买，实体店太贵面包 /饼干&&&&N包看个人口味，可以填肚子，但不要吃太多，毕竟人工添加剂多&
待产必备1，吃项目数量单位备注新生儿奶粉（美赞臣安儿宝）400 克对母乳喂养有信心，万不得已才动用备用奶粉，推荐大超市购买，比如天虹。或者美国/香港买英吉利清火宝/奶粉伴侣&&&&&1 盒偶尔BB便秘，可以添加点清火宝，如果拉肚子，用妈咪爱新安怡手动吸奶器&&&1 套这个牌子公认最好用，个人实践后，米字阀容易脱落，可以另卖鸭嘴阀鸭嘴阀&&&&&2 个配合新安怡吸奶器使用软头勺&&&&&&&1 个新生儿用奶瓶喂水容易呛，用软头勺子湿润一下小喉咙，以后当餐具用可微波碗&&1 个新生儿期喂奶喂水，以后可以做BB辅食碗240ML宽口径玻璃奶瓶（喝奶）1 个贝亲宽口径的奶瓶比标准口径更适合泡奶粉，易清洗备用奶嘴宽口径S号&&1 个1-2个月以内用S号，和宽口径奶瓶搭配备用宽口径奶嘴M号&2 个2-3个月开始用M号，每月一个，看BB吃奶是否顺畅120ML 标准口径玻璃奶瓶（喝水）1 个这个容量足够BB喝水用，玻璃奶瓶容易清洗，标准口径就可以备用奶嘴标准口径M号&&2 个2-3个月开始用M号，每月一个160ML 奶瓶（果汁）&&1 个推荐日本啾啾奶瓶奶瓶干燥架&&&&&1 个日康牌子就行，消毒完了可以晾干，防止二次污染安抚奶嘴&&&&&1 个不是每个BB都需要，备用个S号尼龙奶瓶奶嘴刷&&&1 套比海绵的好用奶瓶消毒锅&&&&1 个出于卫生考虑，给BB用传统方法介绍的开水煮不如用蒸汽消毒锅方便BB专用锅&&&&&1 个专门用来消毒BB奶瓶（尽管用了消毒锅，每隔一段时间要煮一下更好）和辅食制作奶瓶保温袋/筒&&&1 个贝亲或者日康都可以，外出必备奶瓶夹&&&&&1 个利其尔的很好用，但是作用都一样，看个人选择奶粉盒&&&&&&1 套夜间和外出必备，BB饿了可以迅速把奶粉冲调好，节省时间温奶器/恒温杯&&&1 个人工或者混合喂养的孩子必备，保证奶粉冲调的水温恒定鱼肝油&&&&&&&&1 盒生完BB出院医生必开，吃完了可以自己药店再买，可以选择星鲨或者金奇仕葡萄糖酸锌钙 /达因泡腾颗粒1 盒生完BB出院医生必开，吃完了可以自己药店再买，可以选择达因或者乳加力（三个月之后）项目数量单位备注学饮杯1 个带把手，努比牌子，美国或者香港购买亨氏米粉1段&&&&N盒从清淡的口味开始亨氏蔬菜泥1段&&N瓶从清淡的口味开始，自己有时间买新鲜蔬果做泥最好磨牙棒/磨牙饼干1 盒磨牙饼干味道不错舒氏粥锅&&&&&&&&1 台TAOBAO购买，0.5ML足够，BB太小吃不完辅食研磨器组合7件套&&1 套辅食专用，作用强大妈妈从老家寄来菜籽，我买了两个花盆给BB种菜，煮面条的时候放几根，真不错！有空上图！！
2，穿项目数量单位备注日本花王婴儿纸尿裤NB&&1 包强烈推荐这个牌子，新生儿一天5-8片左右利其尔PP清洗器&&1 个鬼子研制的东西，确实无敌好用纯棉尿布&&&&10 米纯棉小花布的，容易晾晒，剪成跟隔尿垫一个尺寸就行中号隔尿垫&&&2 个足够替换新生儿竹纤维内衣裤（和尚服）3 套竹纤维，超级无敌柔软，推荐人之初牌子的，绑带款式夏季背心&&&&&3 件买大一号的背心穿，可以盖住肚子不着凉，又很透气肚卷&&&&&1 个作用一般，使用频率很低，几乎没有肚兜&&&&&&&2 件夏季必备，凉快小衣架&&&&&&&&10 个晾晒衣服用，大人的其实也可以新生儿抱被（红）&&&1 个看季节和习俗，北方用大红抱毯/黑白格&&1 个看季节和习俗，闽南用黑白格空调毯子/睡袋&&&1 个空调房必备新生儿帽子&&&&1 个出院必备夏/秋帽子&&&&&1 个看搭配，臭美妈妈可以多备冬天帽子+围巾&&&&1 条看搭配，臭美妈妈可以多备手绢5 条TAOBAO购买，纯棉好用口水巾/罩衫&&&&2 条喂辅食时必备新生儿袜子&&&&&1 双出院必备手脚套&&&&1 套偶尔使用，勤剪指甲就行，最好不用（三个月之后）3-6个月纯棉内衣裤（和尚服）5 套推荐安吉小羊爬行服6M（薄/厚）&2 件TAOBAO购买，纯棉，推荐CARTER'S爬行服9M（薄/厚）&&2 件TAOBAO购买，纯棉，推荐CARTER'S马甲（薄/厚）&&&&2 件薄厚各一，春秋早晚必备6-12M袜子&&&&&&2 双薄厚各一，春秋早晚必备分体加厚内衣（斜肩扣，紧袖紧脚）&3 套推荐安吉小羊，棉质超好外出服&&&&&&&&&&&2 套看搭配，臭美妈妈可以多备毛线衣&&&&&&2 套看搭配，臭美妈妈可以多备羽绒服&&1 套TAOBAO购买，推荐ABSORBA和MONGCOLER
3,住项目数量单位备注良良定型枕&&&&2 个新生儿防滑和保健枕各一，3个月后开始使用婴儿床（含床垫）&&1 个看各个家庭实际情况，有些家庭不用婴儿床纯棉3件套&&&&&&2 套给BB替换用床帏&&&&&&&&1 套和婴儿床配套，也可以TAOBAO单买蒙古包蚊帐&&&&&1 个TAOBAO购买夏季必备，厦门可以用到11月，强烈推荐摇篮&&&&&&&&&1 个和婴儿床配套，也可以TAOBAO单买120CM凉席&&&&1 床TAOBAO购买夏季必备，厦门可以用到10月，强烈推荐毛巾被&&&&&1 床质量好的毛毯（薄/厚）&&&2 床TAOBAO购买,推荐carter's 和丽婴房的拉舍尔毛毯被子（薄/厚）&&&2 床自己做褥子（薄/厚）&&2 床自己做（三个月之后）婴儿推车(双向)&&&&1 部好孩子或者小龙哈彼婴儿背带&&&&1 个有条件买BABY LUNA，不然TAOBAO买一般的就可以，4个月之后才可以用，以免BB颈椎腰椎受伤
4，用项目数量单位备注婴儿洗发沐浴露（贝亲）1 瓶二合一的就可以，分开好麻烦，贝亲或者强生都可以小鱼温度计1 个BB洗澡游泳必备，日康牌子就可以婴儿防蚊液&&&&1 瓶美国小蜜蜂牌，味道像小时候茅草味，效果其实一般婴儿电子驱蚊器&&&1 个小白熊牌，效果其实一般防蚊手链&&&1 个味道很重，效果一般强生抚触按摩油&&&&1 个新生儿抚触必备，有茶油最好婴儿爽身/去痱粉（含粉扑）&1 盒用贝亲蓝盒子的，有祛痱作用婴儿洁肤湿巾（宝贝可爱）5 包强烈推荐，价格实惠，够湿润，味道不重（￥8.16/包）婴儿专用纸巾（心相印）&10 包家庭必备，整箱买屯着（￥4.00/包）BB酒精免洗洗手液&&&&&1 支BB 2个月之后开始吃手，偶尔用来洗洗纱布手帕&&&&&5 条安吉小羊等等都可以棉花棒（细/粗轴）&2 盒贝亲，卷鼻屎出来好用，棉花球&&&1 包用来擦拭RF，婴儿眼角等等婴儿护臀霜&&1 支贝亲，预防BB红屁股鼻屎夹&&&&&&1 个贝亲，迎来对付大块鼻屎吸鼻器&&&&&&1 个使用频率极低，因人而异红药膏/紫草油&&&&&1 盒BB红屁股的时候擦，明显改善酒精（消毒玩具）&&1 瓶每隔一段时间给BB消毒下不能用水煮的玩具婴儿奶癣膏&&&&&1 支备用，因人而异炉甘石洗剂&&1 瓶BB生痱子的时候用清洁后的毛笔刷几下，第二天就好婴儿圆齿安全梳&&1 套梳掉BB胎质，BB头发多也可以用来梳头易简婴儿静音陶瓷理发器&1 套勇敢的爸爸妈妈必备，不然就高价到婴儿理发的地方吧婴儿洗衣液&&1 瓶推荐蓝月亮迷你洗衣机&&1 台尿布多的时候，就用洗衣机吧B&B洗衣机消毒液&&&1 包洗衣机细菌很多，每隔3个月消毒一次浴巾（纯棉/纱布）2 条BB洗澡之后包起来，柔软又防止感冒大浴盆&&1 个大号的好用，爱得利就可以浴床&&&1 个十字形的好用，推荐安吉小羊脸盆&&&&3 个Bb洗脸，洗尿布，洗衣服分开用游泳池&&&&&&&&&1 个费水电，有条件的可以到婴儿游泳馆，平均￥30-35/次护脐贴&&&1 盒脐带脱落前必备，防止脐部感染，推荐娇雪，非常柔软电子体温计/耳温枪&1 个推荐迈克大夫，可以TAOBAO买，有条件可以买耳温枪婴儿指甲钳&&1 个每周至少剪一次指甲，推荐安吉小羊或者贝亲空气加湿器&&&&&&1 台TAOBAO购买，百十快钱，最好买静音的取暖器&&&&&1 台冬季必备，可以早晨给BB烘热衣服，阴雨天烘干衣服BB常用药箱（小）&&&&1 个装些常备药，比如退热贴中号收纳箱&&&&&&&&2 个节省空间，家庭必备小号热水袋/暖宝宝&&1 个冬季必备5，玩项目数量单位备注牙胶&&&&&&2 个出牙前给BB磨牙用床铃&&&&&1 个婴儿床必备床品婴儿手足印印泥&&&&&&1 盒纪念用BB成长纪念册&&&&1 本TAOBAO同城买家卖，可以和相框一起买胎毛章&&&1 个TAOBAO卖家很多，满月剃头注意保留胎发胎毛笔&&&&&&&1 支TAOBAO卖家很多，满月剃头注意保留胎发脐带章&&&&&&&1 个TAOBAO卖家很多，脐带脱落注意保存胎毛绣&&&&&&&&&1 个TAOBAO卖家很多，满月剃头注意保留胎发，多了就可以做胎毛绣了手足印1 个XMFISH上有个“经典童话”，质量不错，服务很好布书&&&&&&&20 本TAOBAO买整套妈妈布书唐诗等&&10 本当当或亚马逊买，早教用气球&&&&10 个色彩鲜艳，最好会发声的挂在床边哔哔兔&&&&&&&&1 个引逗BB的玩具，小巧好拿不倒翁&&&&&&&&&&1 个3个月后的玩具指偶&&&&&&&&&10 个引逗BB的玩具，小巧好拿数字冰箱帖&&&&&10 个TAOBAO买，早教用会唱歌发声布娃娃&&&&&&&2 个TAOBAO买，有专门批发玩具的大卖家手鼓&&&&&&1 个6个月后的玩具，练习拍打拨浪鼓&&&&&1 个引逗BB的玩具，小巧好拿爬行娃娃&&&&&&&&1 个8个月后的玩具，引发BB爬行兴趣游戏毯/健身架&&&&&&&1 个3个月后的玩具，可以爬可以坐妈妈布书系列滚滚球1 个4个月后的玩具，BB可以抓玩具，叮叮当当跳跳马&&&1 个12个月后的玩具沐浴玩具&&&&3 个吸引宝宝大号收纳箱&&&&&&2 个装玩具婴儿游泳卡&&&&&&&&&&&25 次妇幼医生只建议4个月以内BB游泳可充电电池&&&&3 节环保，循环使用
新妈妈：项目数量单位备注蜂蜜水&&&&&N杯临产时候喝，减少疼痛巧克力&&&&&1 条临产时候吃，补充能量红糖水&&&&&&&&&1 包产后喝，减少疼痛，补血，补充能量防溢乳垫&&1 盒防止漏奶弄脏衣服母乳存储袋&&&&1 盒产假结束上班的妈妈必备宝尔宝哺乳枕1 个新手妈咪必备，喂奶时不用弓着背，BB很舒服产后骨盆束缚带&&&1 条产后7天下地活动时候开始用，没有小肚子，防止内脏下垂，减少腰部疼痛产妇必备，推荐安吉小羊，有条件试试三洋吧产妇帽/头巾&&&&&1 个防止着凉产妇卫生巾&3 包推荐三洋L号一次性内裤&&10 个TAOBAO购买，出院回家期间可以使用成人纸尿裤&&&10 个TAOBAO购买，住院期间可以使用，（或者买医院的￥10/个）纯棉内裤（可调节孕妇内裤）3 个恶露少了之后可以穿纯棉KK哺乳内衣/文胸&&&2 个哺乳方便好想你枣&&&&&&&&&2 包TAOBAO购买当年新枣，煮水喝，产后一周用红枣水替代红糖水以免恶露不尽桂圆肉&&&&&&&1 包炖鸡等用，补血补气米酒&&2 升炖鸡等用，补血补气麻油&&&&&&&&&5 升烹饪月子餐用，大补薏米&&&1 斤产后促进子宫收缩，利尿莲子&&&&&&&1 斤炖猪肚用热水瓶&&&&&&&&1 个住院期间和给BB泡奶粉用，使用频率很高可斜跨中号妈咪包&&&&1 个TAOBAO购买，推荐CARTER'S漱口水&&&&&&&&&1 瓶根据个人习惯，超市有卖月子牙刷&&&&&&&&&&&&10 支TAOBAO购买，因人而异，普通软毛的其实也可以
发现怀孕的时候去瑞景3楼漂亮妈咪生活馆试穿防辐射服，随手拿了本赠阅的杂志，里面好多知识棒极了，我后面孕期饮食丰富多彩，多亏了这每个月主打营养素的指导还有孕期食材介绍的诱惑。包括我后面自制豆浆，吃的DHA胶囊，灵感都来自这些信息，上班忙忙碌碌，没办法食补的时候就吃点营养素补充一下。 　　怀孕第1个月　　 　　主打营养素：叶酸 　　作用：防止胎儿神经器官缺陷 　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 　　怀孕第2个月　　 　　主打营养素：维生素C、维生素B6 　　作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 　　怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 　　Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。 　　对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。 　　怀孕第3个月 　　主打营养素：镁、维生素A 　　作用：促进胎宝宝生长发育 　　镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。 　　胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。 　　怀孕第4个月 　　主打营养素：锌 　　作用：防止胎宝宝发育不良 　　这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。 　　Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。 　　怀孕第5个月 　　主打营养素：维生素D、钙 　　作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 　　孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。 　　当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。 　　怀孕第6个月 　　主打营养素：铁 　　作用：防止缺铁性贫血 　　此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。 　　为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。 　　怀孕第7个月 　　主打营养素：“脑黄金” 　　作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育 　　DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。 　　为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。 　　怀孕第8个月 　　主打营养素：碳水化合物 　　作用：维持身体热量需求 　　第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。 　　怀孕第9个月 　　主打营养素：膳食纤维 　　作用：防止便秘，促进肠道蠕动 　　孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。 　　怀孕第10个月 　　主打营养素：硫胺素(维生素B1) 　　作用：避免产程延长，分娩困难 　　最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
思明区户口12周（从末次月经第一天开始算起）建卡攻略：（参考了ID为charlie的编辑模板） 建卡的目的是，给你和你的BB建立个档案（白色大卡）和围产保健本本（小卡），从产检到出生，每个过程都会有个详细记录，确保优生优育。这个档案最后是要给生产的医院保存进档案室，围产本（红色）是交给居委会收存了。建议买个好的文件袋装起来，可以伴随整个产检期，每次产检带上，以免产检化验单或者重要资料丢失。 【医院名称】：厦门市思明区妇幼保健院 【医院类型】： 国营 【医保单位】：医保 【地址】：前埔北区前埔东路思明文体活动中心 【电话】：，2109683 【乘车路线】：在国贸新城下车望前走左拐过红灯就可以看见了 19路、36路、91路、95路、98路、101路、108路、202路、509路、517路、525路、530路、621路、805路、厦30线、厦55线 【建卡情况】： 1、注意事项： 要空腹，因为要抽血化验的，尽量早些去，8点报到的话，8点半医生上班,9点前就能结束了。（带些干粮） 需要证件：医保卡，身份证，以防万一带上准生证。（我当时只用到医保卡）建卡时间：周一~周五 & 2、挂号 在1楼挂号，告诉挂号员要建卡即可（可以使用医保卡，预存￥400.00），到一楼左手边抽血的地方排队抽血（挂号的时候给了2张绿色粉色的票抽血用，不知道现在是否要医生先开单？） 3，后坐电梯到3楼导诊台取号排队等候，此时可以先称好体重，想好以下问题答案： 家庭住址、第一次月经史、末次月经史、遗传病史、等等。 叫到号之后护士小姐会负责录入你的资料，问你以上问题。办理好后，得先到诊室排队，然后去相应的医生那里开化验单（主要有：血常规、尿常规、肝功能、两对半、白带常规、B超，其中心电图、艾滋病检测是可选项）顺便在医生室里产检,(腹围,妇科等,听胎心,测量宫高、腹围、骨盆大小、医生还会检查一下宫颈、取白带化验等等。)等医生处理好后，验尿，就可以先吃早餐了。 白带化验在1楼、然后上3楼检查心电图，B超,基本所有的检查就完成了。 &4，1周以后化验单取到，如果没有问题，建卡就完成了。可以在每周一三五六上午9：00，周三五下午15：00四楼听宣教课，有了听课后的章，就可以办理转卡。直接到3楼导诊台说要办理转卡，告诉护士小姐你要产检的医院，他们会将档案直接转出。 15周第一次产检（唐筛）的时候带上白本和红本，到你选择的医院就诊就可以，预示着正式转卡了，不用特意为了转卡跑医院，记得提前预约就诊哦！（具体产检的次数，时间和内容参考妇幼网站上的介绍，或者从《怀孕四十周全程指导》里面学习。市妇幼可以网络预约，第一次就诊可以使用身份证，到3#1楼9#窗口确认预约，以后就可以用医保卡直接网络预约啦） ------------------------------------------------------------------------------------------ 插播唐筛数据判断男女BB，纯属娱乐啊（我家的是准确的）： 网上资料：当afp值大于1，且hcg值小于0.5的时候，就是男宝（95%的正确率）； 当afp值小于1，且hcg值大于1的时候，就是女宝（95%的正确率）。 对于HCG介于0.5-1的，就要看AFP值是否大于1了，大于的就可能为男，小于的就可能为女 ------------------------------------------------------------------------------------- 以下是孕期要做的产检内容，仅供参考（个人觉得B超在12周建卡，24周彩超排畸，34周羊水深度，3次就足够了）：& 第一次检查（12周内） 　　去意向生产的医院进行初检，B超检查，核实孕周并了解胚胎发育情况，了解基础血压和体重、尿常规检查、骨盆检查、宫颈刮片检查。 第二次检查（12-16周） 　　在准备分娩医院登记，进行出生缺陷的初步筛查，如唐氏综合症等，有高危因素者必要时建议羊水穿刺检查。 　　B超检查、白带支原体及衣原体检查、尿常规检查、骨盆检查、宫颈刮片检查、肝肾功能检查、血液病毒学常规检查。 　　B超一般用来确定孕周，是否可做唐氏综合症筛查。唐氏检查过关后，医院正式建立“大卡”，并开具相应的验血单。从现在开始要挂“产科”了！以前是“妇科”。 第三次检查（20-21周） 　　产科检查、尿常规、第二次B超筛查（大畸形筛查，俗称的九项排畸）、胎心听诊 第四次检查（24周） 　　产科检查、尿常规、糖尿病筛查、胎心听诊 　　这一次要做糖筛，就是空腹喝糖水测血糖值（7.8以下正常—瑞金医院标准） 第五次-第六次检查（28-31周） 　　产科检查、尿常规、胎心听诊 　　从现在开始，每2周检查一次 第七次检查（33周） 　　产科检查、尿常规、胎心听诊、超声检查（了解胎儿生长情况） 第八次检查（35周） 　　产科检查、尿常规、胎心听诊 第九次检查（36周） 　　产科检查、尿常规、阴道细菌培养、胎心监护（NST） 　　以后要每周检查一次了 第十次-第十三次检查（37周-40周：每周一次） 　　产科检查、尿常规、胎心监护（NST）、必要时超声检查（了解胎儿大小和羊水量） 　　现在开始，宝宝足月了，准妈妈们要随时注意自己的情况 分娩 　　羊水破裂、腹痛、见红明显、胎动明显增加或减少时，应及时到医院就诊。 ------------------------------------------------------------------------------------------------& 关于产检： 建议选择大医院产检，条件好，卫生也好。有人可能觉得大医院人多，排队不方便。如果提前预约，就节省很多等待时间了，妈妈们要聪明点哦。 经验一：产检医生的预约问题，建议选择普通医生就可以了，产检内容都一样，不一定要专家号呀，每周二周三人相对少一些，上午10点左右下午4点以后人比较少。 经验二：可以叫医生把下次产检或者其他到期应作的检查单子本次开好（比如尿检，每次都要化验）该打印的化验条码本次打印好，下次给自己留30-40分钟时间提前来医院化验科验尿什么的，等拿到化验结果（一般是半个小时就可以拿到结果）也差不多到了预约时间，直接拿去诊室找医生。 经验三：准备个便签本，把自己不舒服或者想问的问题写下来，去过妇产科的人都知道，一大堆人围着大夫，跟战场似的，一激动连问题都忘记问了。出了门想起来在折回去问，实在浪费时间，不如写下来，医生也省力，态度也会好一些。
关于孕期胎教和产后早教： 传说莫扎特的音乐最有效果，其实胎教的效果要看妈妈的兴趣，如果放的音乐准妈听不进，那有什么效果呢，哈哈。不如随手拿本书看。当初那本《怀孕四十周全程指导》伴随我每夜入眠，孕期多看看书，多学习分娩知识，照顾新生儿的知识，十分有好处。 早教从声音，色彩开始，我正在实践。 关于孕期运动： 孕前努力把身体锻炼好，比如瑜伽，游泳，跑步，散步，都可以，怀孕了，不用太折腾自己，以免意外。 很多人觉得孕晚期要爬楼梯，利于生产。我整个孕期都在工作中，直到产前2天才休息，个人认为有规律的作息和充实的生活可以打败孕期焦虑，而且有利于顺产。我的乖乖就是顺产的，4520G，我一度被评为英雄母亲。这个记录也可以在厦门市妇幼排行前列了吧，哈哈
如何节省孕期和产后生活开支又保证生活质量：1，XMFISH有物尽其用板块，亲子二手交易区板块，遇到好东西又用得到的，一定下手买下，很多东西使用频率不高但是必须用到，二手也不影响使用；2，肚子饿的时候想吃面包不？向阳坊安德鲁森等打折券可以买一些；3，学会在TAOBAO火眼金睛地淘到好货，节省一切开支，特别是质量很好的外贸货，淘到好东西的时候你会愤愤不平：为嘛给老外的东西那么地好呢！！！TAOBAO菜鸟们如果不敢下手，请先到商场看好货号再到淘宝搜，注意货比三家，起码给包邮吧？我曾经买一件大衣，实体店380多，TAOBAO标价270多，姐姐我150块包邮下来的，一样一样一样的！！！一些好的孕妇装品牌都有折扣价，清仓价，遇到自己合适的号码，可以选上几件换换心情，孕期也可以很美丽！如果没有那两把刷子，还是乖乖去商场吧，不要浪费钱钱，还会影响心情。特别提醒：BB吃的东西，大人用的化妆品，小家电，不可贪便宜去TAOBAO，几乎都是假的。衣服什么的无所谓，吃的可是人命关天。BB奶粉，如果吃国内牌子，一定要到大商场比如天虹买。（好又多都不靠谱，我家住思北，思北好又多停电好几个月，那个热啊，我自从他们停电就木有在那买过奶粉，担心太热奶粉变质）如果吃国外牌子，发动亲戚。木有亲戚的，选择全球购或者自己国外网站购买，通过全球转运公司运到国内（贝海速盟价格还行）。TAOBAO几乎都是假奶粉，特别是价格很低的，害死人了。4，淘一些天虹，沃尔玛，新华都等等商场的购物卡，本身以折扣价买的，遇到商场做活动，那就相当于折上折了。某次我9折买的天虹卡，超市买300送30，买了箱奶粉，完了之后还有博饼机会，还送赠品，哈哈，超划算。没错，我就是很抠，怎么地！！！虽是80后，我过日子的精打细算不亚于我那去世的爷爷奶奶，难道抠门遗传？
整理出一些孕期和育儿网站： 1，百家胎教论坛;这个网站好在有一些胎教故事，然后可以看到各个时期BB发育的彩图，和胎教要注意的地方；
2，这个百度文库，我给许多人推荐过，整个孕期我都是看书加上这个文库介绍的内容哦，很多孕期问题都很一目了然。而且会告诉你会有哪些不舒服，不会自己瞎担心。
3，这是美国沃尔玛网上的产品，在给BB选择奶粉的同时我也叫他们帮忙买辅食。BB已经出生的妈妈们可以看看，参考一下。
4，宝宝树网站的育儿知识非常丰富，还提供了妈妈们的交流机会。注册一个就每周有育儿周刊发送到你的邮箱，免费的。 补充：关于奶粉保存的心得最早给BB准备的奶粉是罐装的美赞臣，吃过几次发现有超值装，是3包盒装的。仔细算了一下，貌似盒装的更优惠，至少少了罐子的成本。一直给BB吃了6个月盒装奶粉，都是把盒装奶粉包装打开倒入罐子里的......某次咨询转奶问题的时候和天虹美赞臣促销员闲聊，突然知道原来奶粉是不能倒入罐子里再保存的，因为DHA等营养素遇到光会失去作用，而且不能保证被重复利用的罐子消毒合格，虽然我们每次都清洗得很仔细。这个细节一定不少妈妈们都没有注意到，汗~~~~从此以后，我买的盒装奶粉，都是连同包装一起放入罐子保存的，上面夹个密封夹（很多妈妈也不知道有这个东西，超市卖衣架那一带就有，5块钱一包，大小都有，也可以给BB夹没吃完的怕受潮的小零食）这个方法保证了奶粉不受潮，而且营养素也没有被人为破坏，也减少了二次污染。
姐姐 看完这些 我都不敢生了 都是钱啊&&努力赚钱咯&&可是我们都是拿死工资的 实在。。。
做个记号，备用，谢谢楼主
很详细，先收藏了
近期采购的都是BB秋冬天的衣服，各位妈妈仁者见仁智者见智，喜欢多替换就多买一些，TAOBAO买很便宜，安吉小羊，这个牌子我最爱，便宜又好穿啊，质量刚刚滴！ 然后推荐海峡小商品市场一家叫“宝满意”的皇冠淘宝店，他们家湿纸巾啥的很便宜；TAOBAO上有专门批发BB用品的，福州店，邮费很便宜，东西很不错，叫“思麦林”，大家搜一下，一准收获很大！！ 补充： BB 6个月可以喂些小馒头（就是咱们小时候吃的奶豆）当零食啦！我网购了日本贝亲和和光堂的小馒头，小小的，入口即化，BB爱吃！！再次补充：BB 7-9个月可以吃半固体的食物了，水果不用弄碎，戴上一个围嘴，让孩子自己去咬吧！我家BB 8个月已经出了6颗牙，喜欢吃一些磨牙饼（日本和光堂的饼干味道真的很好，我都很想吃了）什么的，两只小手把食物倒来倒去，还很像回事呢！网购了一些日本的深海鱼松和拌饭料，还有大嶝的海蛎粉，做面线时候加一些，也尝试加BB专用盐和酱油了。对了，大人吃饭的时候，喂饭粒和馒头，都很爱吃的，还直哼哼，哈哈
太详细了。多谢分享了。
哇。。。。收藏
哇。。。。太详细了。辛苦LZ了。。。收藏
好详细呀，辛苦楼主了，收藏
写得好好呀，请问下楼主，现在户口在思明区的建卡是不是一定要到前埔妇幼呢？我想直接挂别的医院行么？
回 21楼(黎子) 的帖子
原则上是到户口所在地建卡，外地户口可以自由选择医院。为了分流吧，不然都到市妇幼，那不是挤爆了？就辛苦那么一次，呵呵，建卡很容易，其实就是个常规体检。
很详细，留脚印！
楼主真细心，用到了。
楼主辛苦了，写得很详细，谢谢了，我先收藏起来用得到！
好详细啊。。。厉害
写得很详细，收藏了
估计明天要被推荐到头版了
收藏了，谢谢楼主的分享。。。
哈。收藏来学习下。谢谢LZ这么细心的整理。辛苦了
LZ太有心了，谢谢分享，辛苦了。
不知道LZ淘宝店的网址都还有在吗，想跟你咨询一些，3Q。
先 做了记号,好贴
请问，住院还准备什么材料？
楼主写得太好了&&我正合用&&收藏了 谢谢！
回 34楼(天蓝蓝蓝) 的帖子
结婚证，夫妻身份证，准生证，还有产检的白色档案和围保红本。如果有献血证，最好也带上，哈哈。本地户口的只用到身份证，看了一眼准生证。BB出生证明需要夫妻身份证才能办理。
回 32楼(cyklmx) 的帖子
你想买啥，我可以找找我之前的淘宝记录。对taobao卖的东西实在是仁者见仁智者见智，我属于贫下中农，所以一些平民化的牌子就可以满足了。然后我比较能tao外贸的东西，因为有些品牌实在是可以给人惊喜。
楼主写得好详细呀，花了不少功夫呀。太谢谢了。刚好最近可以用上。小小要求一下，可否把《怀孕四十周全程指导》这本书的作者和出版社告诉一下呀，因为好多版本呀，不知道选哪个好？另外请问哪里有准妈妈的讲课呀？不好意思，要求这么多。谢谢
回 38楼(真多多) 的帖子
汉竹出版社，王琪 小鱼就又准妈妈课堂 市妇幼也有
LS 妈妈们，麻烦也帮忙顶下贴，我出的闲置的那个，哈哈
引用 引用第36楼千鹤吉祥于 14:51发表的 回 34楼(天蓝蓝蓝) 的帖子 :结婚证，夫妻身份证，准生证，还有产检的白色档案和围保红本。如果有献血证，最好也带上，哈哈。本地户口的只用到身份证，看了一眼准生证。....... 没准生证不给生？
辛苦了，写的很详细…哎，思北好又多那边现在变成是沃尔玛，空调依然没有修好…
回 43楼(在岸上爬的水母) 的帖子
人家也没准备修啊，哈哈。我记得自从我产后出月子第一次去，就坏着，直到现在，一共去过3回，每次都坏着……我服气了，这样也行？
LZ，新生儿奶瓶你都是买玻璃的吗？有备用一个塑料的吗？我也打算买贝亲的
好想你鲜枣&&,TAOBAO购买，实体店太贵&&&&这个是哪家买的，味道正吗，我也想到网上买些，专卖店是太贵了&&&&&&&&&&
辛苦啊 非顶不可哈哈哈哈
回 45楼(笛桃) 的帖子
除了果汁的其他都是玻璃的。喝水标准口径，喝奶宽口径果汁买的也不是塑料的，PPSU
太麻烦了，不生了
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