最近感觉身体特别虚，总是特别累，犯困，没有精神，不知道怎么回事，朋友说我是亚健康了，真的吗？_百度拇指医生
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?最近感觉身体特别虚，总是特别累，犯困，没有精神，不知道怎么回事，朋友说我是亚健康了，真的吗？
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体虚大多是由我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂，变得亚健康的。
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>>感觉自己整天都没精神,体虚无力,老犯困,肠胃也不舒
感觉自己整天都没精神,体虚无力,老犯困,肠胃也不舒服的...
当时年龄：
感觉自己整天都没精神,体虚无力,老犯困,肠胃也不舒服的很,无精打彩
您好,虽然电脑很好玩,但搞坏身体,再好的电脑也玩不了,多休息,玩一两个小时就需要运动一会,可以用绿茶泡来喝,经常眼睛酸痛头晕目眩,可能长时间对着电脑辐射影响,泡杯绿茶我喝的是碧螺春,可缓解疲劳
容易困;考虑是内分泌失调、大脑缺氧缺血等原因引起，建议你尽快就医检查，了解你睡眠情况再对症治疗。平时可多加强体育锻炼，避免长时间用脑。
您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
你好，这种情况多见于休息不好、气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病导致，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。
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