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做噩梦竟有一个好处
　　我们都曾有过类似的经历，在睡梦中被人追逐、被攻击，或直面某种非常恐怖的场景，直到在恐慌中惊醒。噩梦让人讨厌，但美国《赫芬顿邮报》报道，一项最新研究称，这些噩梦或许对于人类的精神健康有非常重要的影响。
　　一些睡眠领域研究人员发现：噩梦能释放人们清醒时的压力和焦虑。研究人员解释称：那些在清醒时令人们担忧的事情，在睡着之后还会继续干扰。于是，大脑在无意识状态下获取了这些抽象恐惧，并把它们用故事形式转变成噩梦。
　　噩梦本质就是，获取恐惧并将其转变成一种记忆。这是非常有用的，因为记忆对于大脑来说更容易处理，它代表着发生在过去的某些事情，而不是围绕在人们 周围的模糊担忧。因此，如果你是属于那8%有时会经历噩梦但没有对日常生活造成困扰的成年人，那么请不必担心，它只是大脑帮你分担忧愁的一种方式。▲ （王 萌）
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看过本文的人还看过做了个噩梦吓死我了。大家做过最恐怖的梦是什么
48回复/4亮 1705浏览
我先来。就昨晚的梦的一个片段
做了个噩梦。。
梦到弹幕网看视频，看到2个男的。一个穿着妹子水手服，大腿和小腿被胶带绑一块。一个穿着旗袍，全身被捆绑住。。然后2个穿着色情的大老爷们，就无视被绑，就开始干了起来。然后一边弹幕一边刷。。。然后我妈开门进来了
妈你听我解释。。然后就吓醒了
这些回帖亮了
梦回高三…
引用4楼 @ 发表的:
昨晚刚梦的，偷偷潜入前任家里，摸走了她的手机，躺在自己的床上看她手机里的近况，然后她电话打过来说是不是我干的，我惊醒，一看时间还不到6点.原来我做什么她都看得见
你这做个梦智商也堪忧啊，你偷前任手机，前任打过来，你接电话，你说是不是你干的。
被好幾個白妞輪
殡仪馆，火化炉。遍地是棺材，到处是花圈。白花花的全是穿孝服的人。
妈蛋那次梦彻底给我吓尿了，醒来之后吓得不敢再睡了。家里所有灯打开一个人跑到阳台抽根烟才平静下来。
被好幾個白妞輪
I wanna rock U
brooklin！
把自己的牙一个一个掰下来 感觉超级真实还无法控制自己 已经做过很多次了
拉屎拉不出来
昨晚刚梦的，偷偷潜入前任家里，摸走了她的手机，躺在自己的床上看她手机里的近况，然后她电话打过来说是不是我干的，我惊醒，一看时间还不到6点.原来我做什么她都看得见
我的不恐怖！！梦见自个安了个炸弹想在开会的时候把领导炸了，然后就在场边偷偷看，爆炸的时候看到血满天飞！警察来了了一男一女，然后我就立马上去自首了，警察给我带上了手铐，关键了监狱！那里面女犯子太残暴了进去就是毒打！后来我出来不才知道领导没没去炸死的是别人！！不知道是不是小说看多了！昨天梦到的乱七八糟！！发自手机虎扑
殡仪馆，火化炉。遍地是棺材，到处是花圈。白花花的全是穿孝服的人。
妈蛋那次梦彻底给我吓尿了，醒来之后吓得不敢再睡了。家里所有灯打开一个人跑到阳台抽根烟才平静下来。
【一入撸门深似海，从此儿子似路人！】
梦回高三…
Someone is always right, we are left
做梦女儿被拐跑了，醒来吓出一身冷汗。
我支持人贩子死刑。
最恐怖的就是回到小学或者初中读书，太惨了。
最爽的是回到大学读书，打球虐翻全场，下场后直接拉过来一个妹子狂干，麻痹还没插几下就醒了，想续梦接不上了。
引用6楼 @ 发表的:殡仪馆，火化炉。遍地是棺材，到处是花圈。白花花的全是穿孝服的人。
妈蛋那次梦彻底给我吓尿了，醒来之后吓得不敢再睡了。家里所有灯打开一个人跑到阳台抽根烟才平静下来。
你这个吓人啊
梦见我在桥上，桥的两头都是人。每人手上都拿着刀要砍我。
读书，是为了遇见更好的自己！
引用7楼 @ 发表的:
梦回高三…
这个必须要亮，想想还要高考就恐怖，关键已经忘完了。
不要妄想用秀恩爱来打败我这单身狗——
一位川JR的心声
梦中梦，日。。。。。。。吓得老子第二天都怀疑我自己醒了吗
一 切 都 结 束 了
所 以 , 谢 幕 离 开 吧
昨晚刚梦到用各种酒瓶子爆小学同学头，然后断了他弟弟一条胳膊发自手机虎扑
引用7楼 @ 发表的:梦回高三…
那不觉得醒来发现是梦的感觉特别爽吗？巨爽
梦见自己杀人了，杀完人那种惶恐，实在太恐怖发自手机虎扑
引用4楼 @ 发表的:
昨晚刚梦的，偷偷潜入前任家里，摸走了她的手机，躺在自己的床上看她手机里的近况，然后她电话打过来说是不是我干的，我惊醒，一看时间还不到6点.原来我做什么她都看得见
你这做个梦智商也堪忧啊，你偷前任手机，前任打过来，你接电话，你说是不是你干的。
得绝症，哭着跟我妈说妈我不要死我想活着我还想尽孝，半夜四点醒来发呆到七点，恍惚间分不清梦与现实
你能想象小时候那段时间做同一个噩梦吗？还TM梦中梦
红颜如月有圆缺，君名逍遥莫悲切。
昨日总总心深种，他夜梦里见芳踪。
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我做了一个噩梦用英语怎么说
大郎烧饼Ax
I had a nightmare. 或者i dreamt a horrible dream/ nightmare.i had a bad /
unpleasant dream.后面可以加上你做噩梦的时间
如果我说我梦到了。。。应该怎么能说呢？
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反复做同一个噩梦，这正常吗
女 | 26个月
健康咨询描述：
会反复的做同一个噩梦，内容都差不多，有时会连着几天都做，每次醒了都吓得满身是汗，这是为什么，怎么会反复做同一个噩梦，正常吗？:
想得到的帮助：
这正常吗，是不是跟我的生活习惯什么的有关，该怎么办
andrea4527
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医生回复区
王医生医师
擅长: 病毒性肝炎的治疗及其防止
帮助网友：7751称赞：83
&&&&&&病情分析：&&&&&&做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。
丁医生其他
帮助网友：56007称赞：878
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度&&&&&&指导意见：&&&&&&睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
擅长: 神经,循环,消化,内分泌,流感等
帮助网友：7406称赞：89
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样是不正常的，一般是精神刺激或者生活工作压力大等导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多运动，放松心情，最好服用中药治疗一下，可以先服用健脑补肾丸、柏子养心丸等治疗看看&&&&&&以上是对“反复做同一个噩梦，这正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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